Друзья Мойдодыра
классный час на тему

Ход мероприятия

Учитель

Получен от природы дар –

Не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это, не арбуз –

Здоровье.  Очень хрупкий груз.

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить.

А как? Сейчас я вам скажу,

Что знаю сама – всё расскажу.

- Ребята, сегодня мы отправимся в путешествие по необычной стране, в которой вы бываете ежедневно, но частенько даже не замечаете, что гуляете по стране Здоровья. Для путешествия нам необходимо выбрать вид транспорта. Угадайте, на чем мы отправимся путешествовать: (загадка про поезд)

- Вот на таком веселом поезде мы отправимся в путешествие. Занимайте места, мы отправляемся. Первая станция – Руки.

Разве вы не видели на руках грязь?

А в грязи живет зараза, незаметная для глаз!

Если, руки не помыв, пообедать сели вы,

Вся зараза эта к вам отправится в живот!

- Что же необходимо, чтобы такого не произошло?  (нужно мыть руки с мылом.)

- Совершенно верно. Нужно строго соблюдать гигиену рук и ногтей, чтобы не заразиться инфекционными заболеваниями, которые передаются через грязные руки. Обязательно мойте руки с мылом в теплой воде. Если кожа сухая, то обязательно смажьте их кремом.

Оздоровительная минутка

Правой рукой помассируйте каждый палец на левой руке. То же сделайте с правой рукой. Старайтесь уделить внимание каждому суставчику, тщательно его растирая. Пальцы рук связаны с мозгом и внутренними органами. Массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного – улучшает работу желудка, среднего – кишечника и позвоночника, безымянного – печени, мизинец помогает работе сердца. То же самое делайте дома с пальцами ног.

Уход за ногтями

Ногти защищают кончики пальцев от травм. Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов. Ногти следует регулярно стричь. На руках раз в неделю, на ногах раз в 2-3 недели (растут медленнее).

- Отправляемся на следующую станцию – Зубы

Тридцать два веселых друга

Уцепились друг за друга,

Вверх и вниз несутся в спешке,

Хлеб жуют, грызут орешки!

Красные двери в пещере моей,

Белые звери стоят у дверей.

И мясо, и хлеб – всю добычу мою –

Я с радостью этим зверям отдаю.

О чем эти загадки?  (о зубах)

Плохо стало жить мне вдруг:

Разболелся сильно зуб!

Нету мочи никакой,

Надо зуб  лечить больной.

Вот уже который день

С болью я брожу, как тень.

Надо б доктору идти,

Кто поможет мне дойти?

- Давайте улыбнемся друг другу и посмотрим, что больше всего привлекает ваше внимание в этот момент (зубы).  У человека зубы вырастают два раза. Первые зубы, молочные, появляются на первом году жизни. К 6 – 7 годам их становится 20. Вторые – постоянные, их от 28 до 32.  Молочные зубы играют важную роль в развитии постоянных. Они сохраняют пространство для них, направляют рост постоянных зубов.  К 10 – 11 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянными. Если человек потеряет постоянный зуб – новый на его месте уже не вырастет.

Буль, буль, буль – журчит из крана,

Просыпаться нужно рано.

И в постели не лежать –

День зарядкой начинать.

Я – вода, вода, водица,

Приглашаю всех умыться,

Чтобы глазки заблестели,

Чтобы щечки заалели…

Вы позавтракали вкусно?

Зубы вам почистить нужно.

В руку щеточку возьмем,

Зубной пасты нанесем.

И за дело взялись смело,

Зубы чистим мы умело:

Сверху-вниз и справа-влево.

Снизу-вверх и снова влево.

Их снаружи, изнутри

Ты старательно потри.

Чтоб не мучиться с зубами,

Щетку водим мы кругами.

Зубы чистим осторожно,

Ведь поранить десны можно…

А потом что? А потом

Зубы мы ополоснем.

Как поел, почисти зубки.

Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты,

Очень важные продукты.

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое:

К стоматологу идем

В год два раза на прием.

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет!

(раздать памятки)

• Чистить зубы два раза в день – утром и вечером.
• Меньше есть сладкого, больше овощей и фруктов.
• Если разболелся зуб – надо идти к врачу.

- Нам пора отправляться дальше. Подустали в пути, давайте разомнемся (выполнение физкультминутки под музыку)

Вот проснулись две подружки:

Две зеленые лягушки.

Улыбнулись: «С добрым утром!

Мы желаем вам добра.

Выходите на зарядку

Побыстрее: ква-ква-ква!

Ножками потопали,

Лапками похлопали,

Приседаем – раз, два, три

Веселей на всех смотри.

Вправо-влево наклонись!

Всем соседям улыбнись!

Вот здоровья в чем секрет!

Здравствуй, Солнце!

Всем привет!»

- Пока мы веселились, наш поезд подъехал к следующей станции. Она называется «Глаза»

Когда хотят, чтоб вещь служила нам без срока,

Недаром люди говорят: «Храните как зеницу ока!»

И чтоб глаза твои, дружок, могли надолго сохраниться,

Запомни ты десяток строк:

Глаза поранить очень просто – не играй с предметом острым!

Глаза не три, не засоряй, лежа книгу не читай!

На яркий свет смотреть нельзя – тоже портятся глаза!

Телевизор в доме есть – упрекать не стану,

Но, пожалуйста, не лезь к самому экрану!

И смотри не всё подряд, а передачи для ребят,

Что приносят пользу.

Не пиши, склонившись низко, не держи учебник близко!

И над партой каждый раз не сгибайся, как от ветра,

От стола до наших глаз – ровно 40 сантиметров!

Глаз в темноте не напрягай, их здоровья не лишай!

Зарядка для глаз

Ребята, если у вас устали глаза во время чтения книги или подготовки уроков, рекомендую провести зарядку для глаз. Все встали и вышли из вагона. Посмотрите, какая красота  вокруг (выполняем круговые вращения глазами, то в одну сторону, то в другую). А теперь поморгали глазами, как бабочка крылышками (в течение 1-2 минут). Посмотрите вдаль (смотрят в окно), а теперь близко. Закрыли свои глаза и постояли с закрытыми глазками, представляя картину нашего путешествия. Открыли глаза. Не забывайте эти упражнения и мои советы, тогда ваше зрение будет отличным.

- Я для вас приготовила сюрприз – воздушные шарики. (на шариках на скотч прилеплены памятки)

- Отправляемся дальше. Следующая станция – «Здоровячок»

   С каждым годом растет число больных детей. Причиной многих заболеваний является несоблюдение режима дня, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Лекарства от всех болезней спрятаны в загадках, которые для вас приготовил Мойдодыр. Ребята, Мойдодыр прислал на адрес нашего класса  посылку и письмо. Как вы думаете, что нужно вскрыть вначале?

- Правильно, сначала вскроем письмо и посмотрим, что в нем написано (вскрыть письмо):

«Дорогие мои дети!

Я пишу вам письмецо:

Я прошу вас,  мойте чаще

Ваши руки и лицо.

Всё равно,  какой водою:

Кипяченой, ключевою,

Из реки, иль из колодца,

Или просто дождевой!

Нужно мыться непременно

Утром, вечером и днем –

Перед каждою едою,

После сна и перед сном!

Тритесь губкой и мочалкой,

Потерпите, не беда!

И чернила и варенье

Смоют мыло и вода.

Дорогие мои дети!

Очень, очень вас прошу:

Мойтесь чище, мойтесь чаще –

Я грязнуль не выношу.

Не подам руки грязнулям,

Не поеду в гости к ним!

Сам я моюсь очень часто.

До свидания!

                                                              МОЙДОДЫР»

-  Давайте теперь посмотрим, что в посылке (открыть посылку достать сверху большой лист и прочитать):

«Дорогие ребята! Вместе с письмом я посылаю вам посылку. В ней находятся загадки. Кто правильно отгадает, тот получит подарок – отгадку к загадке. До свидания!   МОЙДОДЫР»

1. Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит.                (зубная щетка)

2. Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится

Руки мыть не ленится.                      (мыло)

3. Резинка Акулинка

Пошла гулять по спинке.

Собирается она

Вымыть спину докрасна.             (мочалка)

4. Вафельное и полосатое,

Гладкое и лохматое,

Всегда под рукою.

Что это такое?                                   (полотенце)

5. Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.                         (расческа)

6. Я молча смотрю на всех,

И смотрят все на меня.

Веселые видят смех,

С печальными плачу я.                      (зеркало)

7. Лег в карман и караулю

Рёву, плаксу и грязнулю,

Им утру потоки слез,

 Не забуду и про нос.                         (носовой платок)

8. В этой красивой и гладкой коробке

Никто не хранит ни скрепки, ни кнопки,

Выглядит довольно мило,

А хранят в ней только мыло.                           (мыльница)

9. Вроде ежика на вид,

Но не просит пищи.

По одежде пробежит,

Она станет чище.                              (одежная щетка)

10. Чтобы руки были гладки,

Были пальчики в порядке,

Я скажу вам по секрету –

Заимей вещицу эту.                               (крем для рук)

11. И не мыло, и не паста,

Моет чисто, моет с лаской,

И блестишь ты как латунь.

Что же это?                                              (шампунь)

12. Костяная спинка,

На брюшке щетинка,

По частоколу попрыгала,

Всю грязь повыгнала.                           (зубная щетка)

13. Гладко, душисто,

Моет чисто.

Нужно, чтобы у каждого было.

Что ребята?                                                               (мыло)

14. Два кольца – два конца,

Посредине – гвоздик.                                     (ножницы)

15. Говорит дорожка –

Два вышитых конца:

«Помойся хоть немножко,

Чернила смой с лица,

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня».                                       (полотенце)

      16.Чтоб с болезнями справляться

            Надо смело ….. (закаляться)

      17.Врач тем редко нужен,

            Кто со мною дружен.

            Кожа потемнеет,

            Сам похорошеет.           (солнце)

       18.Я всегда тебе нужна,

             Горяча и холодна.

             Позовешь меня – бегу,

             От болезней берегу            (вода)

       19.Не кормит, не поит

             А здоровье дарит                  (спорт)

       20.Чтобы вы никогда и ничем не болели.

             Чтобы щеки здоровым румянцем горели,

              Чтобы вы на пятерки уроки учили,

              Чтобы в школе и дома вы бодрыми были,

              Чтобы было здоровье в отличном порядке,

              Всем нужно с утра заниматься …. (зарядкой)

- Молодцы, ребята, все загадки Мойдодыра отгадали и получили от него подарки. Подружитесь с водой, солнцем, зарядкой, спортом и тогда вы будете расти здоровыми и веселыми.

Игра «Плохо - хорошо»

Хорошо:

1. Мыть ноги, руки, принимать душ.
2. Чистить зубы.
3. Проветривать комнату.
4. Гулять на свежем воздухе.

Плохо:

1. Перед сном много пить, есть.
2. Смотреть страшные фильмы.
3. Слушать громкую музыку.
4. Физически напрягаться перед сном.

- Ну вот, ребята, наш поезд подъезжает к конечной станции, путешествие закончилось. Давайте немного поиграем.

Вам мальчишки и девчонки,

Приготовила советы я.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Говорите: нет, нет, нет.

Постоянно нужно есть

Для зубов для ваших

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный,

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет?   (нет-нет-нет)

Говорила маме Люба:

- Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом, в каждом зубе.

Каков будет ваш ответ?

Молодчина Люба?            (нет-нет-нет)

Блеск зубам чтобы придать,

Нужно крем сапожный взять.

Выдавить полтюбика

И почистить зубики.

Это правильный совет?           (нет-нет-нет)

Ох, неловкая Людмила

На пол щетку уронила.

С пола щетку поднимает,

Чистить зубы продолжает.

Кто даст правильный совет?

Молодчина Люда?                       (нет-нет-нет)

Навсегда запомните,

Милые друзья,

Не почистив зубы,

Спать идти нельзя.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Зубы вы почистили

И идете спать.

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет?                         (нет-нет-нет)

Запомните совет полезный,

Нельзя грызть предмет железный.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Чтобы зубы укреплять,

Полезно гвозди пожевать.

Это правильный совет?                   (нет – нет - нет)

Вы, ребята, не устали,

Пока здесь стихи читала?

Был ваш правильный ответ,

Что полезно, а что – нет.

Игра «Это я, это я, это все мои друзья»

Если ответ отрицательный, то вы молчите, а если положительный – то вы говорите фразу:  «Это я, это я, это все мои друзья»

Кто ватагою веселой

Каждый день шагает в школу?

Кто из вас, из малышей,

Ходит грязный до ушей?

Кто одежду «бережет» -

Под кровать ее кладет?

Кто ложится рано спать

В ботинках грязных на кровать?

Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?

Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю … (зарядку)

- Что нового для себя вы узнали из путешествия?

- Как вы думаете, сколько лет должен прожить человек, чтобы получить почетное звание «долгожитель»?

   В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет. Долгожители считают, что есть секреты долголетия. Первый секрет – закаленное тело. Второй секрет – хороший характер. Третий секрет – правильное питание и режим дня. Четвертый секрет – ежедневный физический труд.

- Как вы думаете, трудно ли выполнять все это и стать долгожителем?

- На дне посылки еще лежат подарки от Мойдодыра. Вы их получите, отгадав загадки:

Я не сахар, не мука,

Но похожа на них слегка.

По утрам всегда я

На зубы попадаю.                                            (зубная паста)

            Спелые, сочные, разноцветные,

            На прилавках всем заметные!

            Мы полезные продукты,

            А зовемся просто - …. (фрукты)

Быть здоровыми всегда,

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте с водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда.

На прогулки в лес ходите –

Он вам силы даст, друзья!

Я открыла вам секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

ПРАВИЛА

ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ, АККУРАТНОСТИ И ОПРЯТНОСТИМ

1. Ежедневно вставай в одно и то же время, проветривай комнату и делай зарядку.

2. Утром надо умываться, чистить зубы, мыть уши и шею.

3. Перед сном надо умыться, хорошо проветрить комнату.

4. Всегда мой руки перед едой, после работы и после посещения туалета.

5. Пользуйся носовым платком, следи, чтобы нос у тебя всегда был чистым.

6. При чихании и кашле отворачивайся, прикрывая рот носовым платком.

7. Содержи в порядке волосы: они должны быть аккуратно подстрижены и причесаны или заплетены в косы.

8. Надо научиться все делать самому: красиво застилать кровать, пришивать пуговицы, чистить ботинки и сапоги.

9. Будь всегда аккуратно и опрятно одетым. Одежда должна быть чистой, выглаженной.

10. В гости принято одеваться опрятно, празднично, нарядно.

11. Уходя из дома, посмотри на себя в зеркало: все ли в порядке?

12. Надо бережно относиться к своей одежде и обуви, самому следить за ее чистотой.

13. Научись красиво носить свою одежду, пусть она тебя не стесняет, будет чистой и выглаженной.

14. Умей накрывать на стол, правильно сидеть за столом, пользоваться прибором, культурно есть.

15. Содержи в порядке свои домашние и школьные вещи!