Проект "За здоровый образ жизни"
проект

Шлюшенкова Людмила Васильевна

Одной из приоритетных задач реформирования системы образования сегодня становится сбережение и укрепление здоровья подрастающего поколения, формирования у них здорового образа жизни.  Проблема здоровья и формирования здорового образа жизни среди молодежи является не просто чрезвычайно важной, но и одной из ключевых для всей нашей страны.

 Молодежь  - особый контингент в составе населения, состояние здоровья которого является «барометром» социального благополучия и уровня медицинского обеспечения предшествующего периода детства, а также предвестником изменений в здоровье населения в последующие годы.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon sotsialnyy_proekt.doc855.5 КБ

Предварительный просмотр:

        

п/п

Информационные разделы паспорта

Описание разделов паспорта проекта

1.

Наименование образовательной организации (полное)

Областное государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Рославльский медицинский техникум»

2.

Название проекта

«За здоровый образ жизни»

3.

Автор проекта (фамилия, имя и отчество участника конкурса, курс профессия / специальность, по которой обучается

АВТОРЫ: Е.В.КЛИМЕНКОВА, ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ПЕДИАТРИИ, ПРЕДСЕДАТЕЛЬ ЦМК

Т.А.ТЕРЕШКОВА, ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ПЕДИАТРИИ

В.В.ДОНЦОВА, ПРЕПОДАВАТЕЛЬ УД «ОСНОВЫ МИКРОБИОЛОГИИ И ИММУНОЛОГИИ»

Л.В.ШЛЮШЕНКОВА, ПРЕПОДАВАТЕЛЬ УД «ОБЩЕСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ»

4.

Руководитель (или куратор) проекта (фамилия, имя, отчество и должность руководителя проекта)

Клименкова Е.В., заведующий производственной практикой

5.

Актуальность проекта

(Описание проблемы)

На данный момент большое количество многодетных и малообеспеченных семей, детей, находящихся на стационарном лечении в детском отделении,  в школах - интернатах, а также пожилых людей, находящихся нуждаются в моральной, материальной, медицинской  помощи

7.

Описание проекта

(Содержание и механизмы реализации)

Одной из приоритетных задач реформирования системы образования сегодня становится сбережение и укрепление здоровья подрастающего поколения, формирования у них здорового образа жизни.  Проблема здоровья и формирования здорового образа жизни среди молодежи является не просто чрезвычайно важной, но и одной из ключевых для всей нашей страны.

 Молодежь  - особый контингент в составе населения, состояние здоровья которого является «барометром» социального благополучия и уровня медицинского обеспечения предшествующего периода детства, а также предвестником изменений в здоровье населения в последующие годы.

8.

Цель проекта (с определением целевых показателей)

развитие и самореализация студентов  путем ознакомления с различными видами социальной активности

Вовлечение студентов в общее добровольческое движение

9.

Задачи проекта

  • популяризация идей здорового образа  в студенческой среде;
  • вовлечение обучающихся в оказание социально-психологической и медицинской поддержки различным группам населения;
  • реализация программ профилактической и информационно- пропагандисткой направленности;
  • привлечение  обучающихся к участию в проведении лекций,бесед;

10.

Целевая группа на которую направлен проект

  • дети - сироты, обучающиеся в школах интернатах,  (морально-психологическая и материальная поддержка больным детям; детям, оставшимся без попечения родителей, сбор подарков, посещение детских лечебных учреждений, детских приютов);  
  • обучающиеся общеобразовательных школ г.Рославля,

11.

География реализации проекта

г. Рославль

12.

Применение в проекте участниками проекта профессии, специальности

Участники проекта должны применить навыки общения и этики, а также умение оказывать социальный и медицинский уход за пациентами

13.

Исполнители проекта

Участники проекта «За здоровый образ жизни», студенты специальности 31.02.01 Лечебное дело

14.

взаимодействие с какими учреждениями и организациями необходимо для реализации проекта

ОГБУЗ «Рославльская Центральная больница», общеобразовательные школы г.Рославль Смоленской области

15.

Этапы (с датами) и механизмы реализации проекта

I этап (26.11.2018 - 10.12.2018) проведение исследования воды

II этап 26.11.2018 – 24.12.2018 проведение лекций и бесед

III этап 25.12.2017 – 01.07.2018 подведение итогов проекта

17

Ожидаемые результаты

  • повышение качества оказываемых медицинских услуг;
  • мотивация самовоспитания милосердия в себе;
  • формирование здорового образа жизни;
  • повышение имиджа техникума;
  • популяризация профессии медицинского работника.

Введение

Актуальность. Проблема здоровья и формирования здорового образа жизни среди молодежи является не просто чрезвычайно важной, но и одной из ключевых для всей нашей страны.

 Молодежь  - особый контингент в составе населения, состояние здоровья которого является «барометром» социального благополучия и уровня медицинского обеспечения предшествующего периода детства, а также предвестником изменений в здоровье населения в последующие годы.

Среди множества факторов, влияющих на состояние здоровья молодежи, наряду с наследственностью, важно отметить роль «управляемых факторов»: окружающей среды, санитарно-гигиенических условий проживания и учебы молодежи. Следует учитывать тот факт, что здоровье человека лишь на 10% зависит от медицины, на 20% от наследственности, на 20% от воздействия внешней среды, а на 50% от образа жизни самого человека. Особенно это относится к молодежи, поскольку именно в этот возрастной период в силу физиологических, функциональных и психологических особенностей нарушения здоровья чаще носят функциональный характер, они еще обратимы и поддаются коррекции. Но в силу этих же особенностей молодежь чрезмерно подвержены влиянию среды, под воздействием которой в основном происходит формирование поведенческих установок, привычек, от которых зависит их здоровье. Ситуация усугубляется ростом среди молодежи «саморазрушающего поведения», мягко называемого «вредными привычками»: курение табака, потребление алкоголя и наркотиков. Так по данным социологических исследований по России курят 27% молодежи, 75% употребляют алкоголь. В 60% причиной потребления алкоголя является наличие компании друзей.

Поэтому особенно острым становится вопрос сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения.

Теоретические основы здорового образа жизни

 Здоровый образ жизни основывается на повседневных элементах, к наиболее значимым из которых можно отнести:

  • Двигательный режим, включающий все возможные виды двигательной активности (физкультура, прогулки, физический труд, утренняя гимнастика, ходьба);
  • Закаливание организма (солнцем, водой, воздухом);
  • Рациональное питание;
  • Гигиена труда и отдыха;
  • Личная и общественная гигиена;
  • Гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений в коллективе;
  • Охрана окружающей среды (в быту, в учебном заведении, на производстве, во время отдыха).

Подвергаясь постоянно влиянию окружающей среды, человек испытывает воздействие неблагоприятных факторов. Всемирная Организация Здравоохранения выделила более 200 факторов,  основными, из которых являются:

  • низкая физическая активность
  • питание с избыточным количеством жира и соли (нерациональное питание)
  • вредные привычки - курение, употребление алкоголя и наркотиков.
  • стресс, нарушение сна
  • рискованное сексуальное поведение.

Ряд факторов, обусловливающих заболевания, создаются самим человеком и являются результатом неправильного трудового режима, быта и отдыха, вредных привычек, традиций.

Поэтому особое значение приобретает формирование здорового образа жизни среди молодежи. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем реальный образ жизни, препятствующий или способствующий раскрытию потенциала личности.

В своей работе мы выделили ряд составляющих здорового образа жизни это:

  • Досуг
  • Физическая культура и спорт, двигательный режим.
  • Рациональное питание.
  • Гигиена труда и отдыха.
  • Вредные привычки.

Досуг

Молодежь  обладают специфическими характеристиками, многие из которых очевидны и обуславливаются решаемыми ими социальными задачами. Во-первых, в этом возрасте организм приобретает зрелость, под которой понимается социальная способность к труду в общественном производстве без возрастных ограничений. Во-вторых, происходит выбор профессии, то есть определение своего места в системе общественного разделения труда. В-третьих, для молодежи характерно ускоренное формирование процесса основополагающих потребностей и их закрепление, выработка нравственной модели поведения. В-четвертых, у юношей и девушек образуются семьи, рождаются дети, которых нужно растить и воспитывать. Нередко все эти задачи молодежь решает практически одновременно, что придает ее образу жизни особую динамичность, интенсивность.

 Поэтому организация свободного времени должна содействовать выявлению и развитию способностей людей в процессе жизнедеятельности. Гармоничность развития и полнота выявления способностей, их органичное единство - важная характеристика здорового образа жизни. В рамках здорового образа жизни досуг должен обеспечить молодежи восстановление затраченных сил после трудовой или учебной деятельности, выявление имеющихся задатков и способностей, их развитие и гармонизацию.

Физическая культура и спорт, двигательный режим.

Сегодня гиподинамия (низкая физическая активность) - проблема века, обусловлена внедрением в жизнь телевидения, видеотехники, компьютеров. Физическая культура и спорт в сознании молодежи не связаны со здоровьем, с успехами в учебе, высокой работоспособностью, в силу чего они не носят массовый характер, а являются только необходимостью выполнения учебной программы.

В работах многих ученных за рубежом и в нашей стране было убедительно доказано, что у людей с недостаточно развитой мускулатурой, слабых в физическом отношении в пять раз чаще, чем у лиц тренированных и имевших развитую мускулатуру тела, встречались случаи психических срывов, тяжелых неврозов, резкого снижения работоспособности. Регулярные занятия физкультурой и спортом являются тем универсальным средством, которое может помочь каждому противостоять напряженному ритму жизни, нервно-психическим перегрузкам, в том числе при умственном труде.

В этом качестве физическая культура может и должна стать главным лекарством современного человека, позволяющим сохранить то количество здоровья, которое обеспечит ему полноценную творческую жизнь на долгие года.

Рациональное питание 

Проблема рационального питания населения для обеспечения здорового образа жизни всегда была значимой. В последние годы ясно определился дисбаланс в питании населения за счет хлеба, круп, макаронных изделий, сахара. Этими продуктами обеспечивается высокий калораж дневного рациона, но одновременно проявляются отрицательные стороны такого дисбаланса. Культура питания играет значительную роль в формировании здорового образа жизни подростков. Являясь одним из важных факторов внешней среды, питание постоянно воздействует на различные стороны обмена веществ, направленно их регулирует, тем самым, изменяя течение как физиологических, так и патологических процессов в организме. От того, насколько правильно питается человек, зависят иммунобиологические свойства его организма, физическая и умственная деятельность, работоспособность и производительность труда, показатели здоровья, продолжительность жизни. Рациональное питание - это физиологически полноценный прием пищи людьми с учетом их пола, возраста, характера труда и других факторов. Оно строится на принципах: достижение энергетического баланса, установление правильных соотношений между основными пищевыми веществами - белками, жирами, углеводами, устанавливается определенное соотношение между растительными и животными белками и жирами, простыми и сложными углеводами, сбалансированности минеральных веществ, витаминов.

Гигиена труда и отдыха.

Труд, учеба должны приносить радость, способствовать развитию молодого человека, реализации его физического и духовного потенциала.

На долю труда и учебы приходится примерно 1/3 общего бюджета времени активной жизни человека. Если рассматривать здоровый образ жизни как разностороннюю жизнедеятельность, обеспечивающую сохранение и укрепление здоровья и работоспособности человека, и создание возможности полноценно и активно заниматься учебной, трудовой и общественной деятельностью, то следует признать, что важным компонентом формирования здорового образа жизни является рациональная организация учебы и труда, соответствующая физиологическим возможностям конкретного организма.

В любые возрастные периоды режим труда опирается на законы физиологии, в соответствии с которыми трудовые процессы должны чередоваться с отдыхом. Организация труда должна способствовать максимальной производительности при минимальных затратах физических и нервно-психических сил человека, то есть при наибольшем сохранении его здоровья.

Особого нервно-психического напряжения требует учеба, которая является разновидностью умственного труда и также нуждается в регламентации на основе гигиенических принципов организации труда. Оптимальной с гигиенической точки зрения можно считать организацию, обеспечивающую сохранение устойчивой работоспособности в процессе учебной деятельности без развития выраженного утомления, что способствует в конечном итоге укреплению состояния здоровья студентов.

Вредные привычки и здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками, ибо употребление алкоголя, других опьяняющих и наркотических веществ, курение табака препятствует укреплению любых сторон здорового образа жизни. Вредные привычки входят в число важных факторов риска многих заболеваний, существенным образом сказывается на состоянии здоровья молодежи и населения в целом.

Даже эпизодическое употребление в молодом возрасте алкоголя, первые затяжки несут в себе большую угрозу, связанную с формированием в дальнейшем пьянства, алкоголизма, пристрастия к табакокурению. Еще более опасно в этом отношении употребление различных веществ вызывающих привыкание, поскольку наркомания и токсикомания развивается у молодых людей быстро. Настоящее время наблюдается тенденция не только к стремительному росту случаев наркомании, но и к ее "омоложению" и увеличению тяжелых наркологических состояний. Проблема преодоления вредных привычек особенно актуальна, так как до последнего времени отмечается тенденция к увеличению частоты употребления алкоголя и табакокурения среди молодежи.

                                                       


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Доклад для родительского собрания на тему:«Приоритетные направления формирования ценности здоровья и здорового образа жизни» с применением здоровье-сберегающей технологии.

Сценарий проведения родительского собрания на тему «Приоритетные направления формирования ценности здоровья и здорового образа жизни» с применением здоровье-сберегающей технологии. ...

Классный час на тему : "Здоровый образ жизни.Смартфоны и здоровье"

Методическая разработка классного часа для обучающихся колледжей....

Методическая разработка классного часа "Здоровый образ жизни. Правильный режим дня - основа здорового образа жизни".

Данна методическая разработка организации и проведения классного часа предназначена для работы со студентами 1 курса НПО и СПО. Студенты в ходе классного часа усваивают важность правильного режима дня...

«Формирование здорового образа жизни у детей с ограниченными умственными способностями посредством реализации программы дополнительного образования “Азбука здоровья”»

Основными задачами по формированию здорового образа жизни являются охрана и укрепление здоровья воспитанника, формирование представления о себе, строении своего тела; обучение знаниям, умениям, навыка...

Проект «Роль студенческого центра медицинской профилактики в реализации стратегии охраны здоровья молодежи и пропаганды здорового образа жизни»

Проект  «Роль студенческого центра медицинской профилактики  в реализации стратегии охраны здоровья молодежи и пропаганды здорового образа жизни»...

Сценарий конференции , посвященной здоровому образу жизни по теме: «Правильное питание – основа здорового образа жизни»

Сегодня наше мероприятие посвящена вопросам здорового питания просим вам слушать внимательно в конце нашего представления будет викторина со сладкими призами.Всемирный День здоровья в 2019 году традиц...