Главные вкладки

Рамус Павел Сергеевич

Сайт преподавателя физической культуры

Со спортом дружить-здоровым быть

Профессия: Преподаватель

Профессиональные интересы: Повышение эффективности уроков, улучшение качества подготовки обучаемых

Увлечения: лыжи, чтение, рисование

Регион: Санкт-Петербург

Населенный пункт: Санкт-Петербург

Место работы: Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение "Колледж "ПетроСтройСервис"

О себе

«Если мой разум может понять это и мое сердце может в это поверить, тогда я могу этого достичь». – Мухаммед Али

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

«О чем я говорю, когда говорю о беге», Харуки Мураками

«Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. Это если так, вкратце».

«Самое главное – это не скорость и не расстояние. Самое главное – постоянство: бегать ежедневно, без перерывов и выходных».

Не многие знают, что знаменитый японский писатель Харуки Мураками увлекается марафонским бегом. В своих мемуарах он рассказывает о том, как бег раскрывает в человеке скрытые таланты и даже делает его счастливее. Писатель учит нас постоянству в тренировках, как главному правилу в достижении цели. Данная книга отлично подойдет тому, кто только хочет начать заниматься спортом, ищет мотивацию и вдохновение. Еще большего эффекта от книги можно достичь, если скачать ее в формате аудиокниги и слушать ее во время пробежек для дополнительной мотивации.