Дорожка здоровья представляет собой трассу в лесу или лесопарке, удобную для ходьбы и бега с преодолением естественных или искусственных препятствий: канав, поваленных деревьев, специально оборудованных простейших снарядов для выполнения прыжков, подтягиваний, отжиманий, упражнений в равновесии и т. п. дорожки здоровья могут быть оборудованы и при стадионах, бассейнах, в пионерских лагерях, на базах отдыха, в городском дворе. Рельеф местности для дорожки здоровья нужно выбрать ровный, без заметных возвышенностей.