«Согласовано»

«Утверждаю»

Председатель ШМО

Директор школы

М. Н. Аксёнова

программа

учебник

дидактический материал

Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся. В.И.Ляха, А.А.Зданевича/авт.-сост. А.Н.Каинов, Г.И. Гурьева – Волгоград: Учитель, 2011.-171с.

Лях В.И. Физическая культура. 5-9 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений. В 3 ч. Ч 1 / В.И. Лях. – 10-изд. – М.: Просвещение, ОАО «Московский учебник», 2010. – 48 с.

Ура, физкультура!: Учеб. для учащихся 5-9кл. четырехлет. Нач. шк. / Е.Н. Литвинов, Г. И. Погадаев, Т.Ю. Торочкова, Р.Я. Шитова. – М.: Просвещение, АО «Московский учебник», 1997 – 95 с.

Физкультура 6 класс: поурочные планы / авт.-сост. М.С. Блудилина, С.В. Емельянов. – 2-е изд., стереотип. – Волгоград: Учитель, 2008. – 108 с.

Физическая культура.5-7 классы: учебник для учащихся общеобразовательный учреждений/М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю. Торочкова-4 изд, Просвещение, ОАО «Московские учебники», 2008. – 156с.

№ урока

Месяц, неделя

Тема урока

1 триместр

1

01.09

Легкая атлетика. Инструктаж по технике безопасности и правилам поведения на занятиях  легкой атлетике.

2

02.09

Беговые упражнения. Разучивание понятия «стартовый разгон». Бег 30м с высокого старта. Легкоатлетические эстафеты.

3

06.09

Беговые упражнения. Развитие быстроты. Разучивание техники бега на короткие дистанции. Бег на 60м. Легкоатлетические эстафеты.

4

08.09

Развитие быстроты. Закрепление техники бега на короткие дистанции. Бег 60м. Финиширование. Легкоатлетические эстафеты.

5

09.09

Развитие быстроты. Совершенствование техники бега на короткие дистанции. Бег 60м. Легкоатлетические эстафеты.

6

13.09

Развитие выносливости. Равномерный бег 4 мин. Преодоление полосы препятствий.

7

15.09

Развитие выносливости. Равномерный бег 6 мин. Преодоление полосы препятствий.

8

16.09

Развитие координации. Метание теннисного мяча в цель. Равномерный бег 8 мин. «Перестрелка».

9

20.09

Развитие координации. Метание теннисного мяча в цель. «Перестрелка».

10

22.09

Развитие координации. Метание теннисного мяча в цель. Закрепление техники прыжка в длину. Линейная эстафета.

11

23.09

Развитие выносливости. Закрепление техники бега на длинные дистанции. Кросс 1000м. Совершенствование техники прыжка в длину с места.

12

27.09

Развитие выносливости. Совершенствование техники бега на длинные дистанции. Кросс 1000м. «Перестрелка».

13

29.09

Развитие выносливости. Совершенствование техники бега на длинные дистанции. Кросс 1000м. «Картошка»

14

30.09

Развитие выносливости. Совершенствование техники бега на длинные дистанции. Кросс 1000м. «Картошка».

15

04.10

Спортивные игры. Инструктаж по технике безопасности и правилам поведения на занятиях  спортивными играми.(волейбол.)

16

06.10

Разучивание стоек и передвижений игрока. Эстафеты с мячом.

17

07.10

Разучивание техники многократных передач волейбольного мяча сверху, снизу над собой. Стойки и передвижения игрока.«Мяч в воздухе».

18

18.10

Закрепление техники многократных передач волейбольного мяча сверху, снизу над собой. «Мяч в воздухе».

19

20.10

Совершенствование техники многократных передач волейбольного мяча сверху, снизу над собой. Эстафеты с элементами волейбола.

20

21.10

Разучивание техники передач волейбольного мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Эстафеты с элементами волейбола.

21

25.10

Закрепление техники передач волейбольного мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Эстафеты с элементами волейбола.

22

27.10

Совершенствование техники передач волейбольного мяча в парах. Разучивание техники приема мяча снизу двумя руками в парах. Игра в мини волейбол.

23

28.10

Закрепление техники приема мяча снизу двумя руками в парах. Игра в мини волейбол.

24

01.11

Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками в парах Игра в мини волейбол..

25

03.11

Разучивание техники передач мяча в парах. «Пионербол».

26

08.11

Закрепление техники передач мяча в парах. «Пионербол».

27

10.11

Совершенствование техники передач мяча в парах. «Пионербол».

28

11.11

Разучивание техники нижней прямой подачи. «Пионербол».

29

15.11

Закрепление техники нижней прямой подачи. «Пионербол» с элементами волейбола.

30

17.11

Совершенствование техники нижней прямой подачи. «Пионербол» с элементами волейбола.

31

18.11

Учебная игра по упрощенным правилам. Работа по персональному заданию.

32

29.11

Учебная игра по упрощенным правилам. Работа по персональному заданию.

33

01.12

Учебная игра по упрощенным правилам. Работа по персональному заданию.

34

02.12

Учебная игра по упрощенным правилам. Работа по персональному заданию.

35

06.12

Гимнастика. Инструктаж по технике безопасности и правилам поведения на занятиях  по гимнастике.

36

08.12

Разучивание комплекса вольных упражнений. Подтягивания. «Салки»

37

09.12

Закрепление комплекса вольных упражнений. Подтягивания. «Салки».

38

13.12

Совершенствование комплекса вольных упражнений. Подъем туловища за 30 сек. «Чехарда».

39

15.12

Совершенствование комплекса вольных упражнений. Подъем туловища за 30 сек. «Вызов номеров»

40

16.12

Развитие координации. Ходьба по низкому бревну с поворотами  и подскоками. «Вызов номеров»

41

20.12

Развитие координации. Ходьба по низкому бревну с поворотами  и подскоками. Перетягивание каната.

42

22.12

Совершенствование кувырка вперед, назад, «мост». Перетягивание каната.

43

23.12

Техника выполнения 2-3 кувырков вперед слитно. Техника выполнения упражнений в висе. «Гимнастический марафон».

44

27.12

Техника выполнения 2-3 кувырков назад слитно.  Техника выполнения упражнений в висе. «Гимнастический марафон».

45

29.12

Разучивание акробатической комбинации из 4-5 элементов.

46

30.12

Закрепление акробатической комбинации из 4-5 элементов. «Мостик и кошка».

47

10.01

Совершенствование акробатической комбинации из 4-5 элементов. «Мостик и кошка».

48

12.01

Разучивание техники опорного прыжка «вскок в упор присев – соскок прогнувшись». Преодоление полосы препятствий.

49

13.01

Закрепление техники опорного прыжка «вскок в упор присев – соскок прогнувшись». Преодоление полосы препятствий.

50

17.01

Совершенствование техники опорного прыжка «вскок в упор присев – соскок прогнувшись». Преодоление полосы препятствий.

51

19.01

Развитие прыгучести. Совершенствование техники прыжков через скакалку за 1 мин вращая вперед. «Удочка». Эстафеты.

52

20.01

Развитие прыгучести. Совершенствование техники прыжков через скакалку за 1 мин вращая назад. «Удочка». Эстафеты.

53

24.01

Развитие координации. Техника челночного бега 3*10м. Эстафеты  с лазаньем и перелезанием.

54

26.01

Развитие координации. Техника челночного бега 3*10м. Эстафеты с лазаньем и перелезанием.

55

27.01

Спортивные игры. Инструктаж по технике безопасности и правилам поведения на занятиях  спортивными играми. (баскетбол).

56

31.01

Разучивание передвижений, остановок в баскетболе. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Эстафеты с элементами баскетбола.

57

02.02

Закрепление техники передвижений, остановок в баскетболе. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока и в движении. Эстафеты с элементами баскетбола.

58

03.02

Совершенствование ведения мяча на месте. Разучивание техники ведения мяча в движении  с изменением направления, скорости и остановками. Эстафеты с предметами.

59

07.02

Закрепление техники ведения мяча с изменением направления, скорости и остановками. «Перестрелка»

60

09.02

Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления. «Перестрелка».

61

10.02

 Разучивание приемов ловли и передачи мяча на месте в парах. «Перестрелка».

62

21.02

Закрепление приемов ловли и передачи мяча на месте в парах. Эстафеты с мячом.

63

24.02

Совершенствование техники ловли мяча, передачи мяча на месте в парах. Эстафеты с мячом.

64

28.02

 Разучивание приемов ловли и передачи мяча в движении в парах. Эстафеты с преодолением препятствий.

65

01.03

Закрепление приемов ловли и передачи мяча в движении в парах. Эстафеты с преодолением препятствий.

66

02.03

Совершенствование техники ловли мяча, передачи мяча на месте и в движении в парах. Эстафеты с мячом.

67

06.03

Разучивание техники передачи мяча со сменой мест. «Мяч среднему».

68

09.03

Закрепление техники передачи мяча со сменой мест. «Мяч среднему».

69

13.03

Совершенствование техники передачи мяча со сменой мест. «Мяч среднему».

70

15.03

Разучивание техники бросков мяча в кольцо с места. «Передай мяч».

71

16.03

Закрепление техники бросков мяча в кольцо с места. «Передай мяч».

72

20.03

Совершенствование техники бросков мяча в кольцо с места. «Передай мяч».

73

22.03

Разучивание техники бросков в кольцо после ведения. Разучивание игра «Мяч в корзину».

74

23.03

Закрепление техники бросков мяча в кольцо после ведения. Закрепление игры "Мяч в корзину".

75

03.04

Совершенствование техники бросков мяча в кольцо после ведения. Совершенствование игры "Мяч в корзину".

76

05.04

Разучивание техники отбора мяча. «Борьба за мяч»

77

06.04

Закрепление техники отбора мяча. «Борьба за мяч»

78

10.04

Совершенствование техники отбора мяча. «Борьба за мяч»

79

12.04

Совершенствование техники владения мячом. Эстафеты с элементами баскетбола.

80

13.04

Совершенствование техники владения мячом. Комбинация из освоенных элементов. Учебная игра по упрощенным правилам.

81

17.04

Совершенствование техники владения мячом. Комбинация из освоенных элементов. Учебная игра по упрощенным правилам.

82

19.04

Совершенствование техники владения мячом. Комбинация из освоенных элементов. Учебная игра по упрощенным правилам.

83

20.04

Учебная игра 3*3;4*4. Работа по персональному заданию.

84

24.04

Учебная игра 3*3;4*4. Работа по персональному заданию.

85

26.04

Учебная игра 3*3;4*4. Работа по персональному заданию.

86

27.04

Легкая атлетика. Инструктаж по технике безопасности и правилам поведения на занятиях  легкой атлетике.

87

03.05

Беговые упражнения. Разучивание понятия «низкий старт». Бег 30м. Эстафеты.

88

04.05

Беговые упражнения. Закрепление понятия «низкий старт». Стартовый разгон, бег 30м. Эстафеты.

89

08.05

Беговые упражнения. Развитие быстроты. Старты из различных положений. Финиширование. Бег 60м с высокого старта. Встречные эстафеты.

90

10.05

Беговые упражнения. Развитие быстроты. Старты из различных положений. Бег 60м с высокого старта. Встречные эстафеты

91

11.05

Развитие координации. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Игра «Картошка».

92

15.05

Развитие координации. Совершенствование метания теннисного мяча на дальность. Игра «Перестрелка».

93

17.05

Развитие координации. Совершенствование метания теннисного мяча с разбега. Игра «Перестрелка».

94

18.05

Развитие выносливости. Чередование бега с ходьбой. Длительный бег до 3 мин. Спортивные игры( мини футбол, пионербол)

95

22.05

Развитие выносливости. Чередование бега с ходьбой. Длительный бег до 4 мин. Спортивные игры( мини футбол, пионербол) .

96

24.05

Развитие выносливости. Закрепление техники бега на длинные дистанции. Кросс 1000м. Совершенствование техники прыжка в длину.

97

25.05

Развитие выносливости. Совершенствование техники бега на длинные дистанции. Кросс 1000м. Спортивная игра «Лапта».

98

29.05

Развитие выносливости. Совершенствование техники бега на длинные дистанции. Кросс 1000м.  Спортивная игра «Лапта».

99

31.05

Развитие выносливости. Совершенствование техники бега на длинные дистанции. Кросс 1000м. Спортивная игра «Лапта».