РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 10-11 КЛАСС
рабочая программа по физкультуре (10 класс) по теме

Муниципальное общеобразовательное учреждение

« Средняя общеобразовательная школа №10 с углубленным изучением отдельных предметов»

Ангарского муниципального образования

РАССМОТРЕНО                                                                                                                             УТВЕРЖДАЮ

Школьное МО учителей

Протокол №_______от___________                                                                                              Директор школы

Руководитель МО                                                                                                                          ___________  Ю.Н.Красиков                        Приказ №____от__________

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по НМРР

_________________________                                                                          

 «____»  ____________2011 г. 

Рабочая программа

по учебному предмету «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

для обучающихся 10-11-х классов

(уровень: базовый, профильный, общеобразовательный, специального коррекционного обучения)

                                                                             Учитель:    Соколова А. С

                                                                                                                                      Квалификационная категория: вторая

2011 /2012 учебный год

I ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Нормативная база преподавания предмета

Рабочая программа по физической культуре составлена на основании  следующих нормативно - правовых документов:     

- Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. №329 ФЗ(ред.от 21.04.2011 г.);

- Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000 г. № 751;

- Базисный учебный план общеобразовательных учреждений  Российской Федерации. Приказ МО РФ от 09.03.2004 г. № 1312 (ред. От 30.08.2010 г.);

- Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г.№ 1235;

- Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжение правительства РФ от 07.08.2009 г. №1101-р;

- О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки  РФ от 29.03.2010 г. № 06-499 ;

- О Концепции  Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015 гг. Распоряжение Правительства РФ от 07.02.2011 г. № 163-р.    

Рабочая программа по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ разработана на основе примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов » В.И. Лях, А.А.Зданевич (М.: Просвещение, 2010 год), Которая является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации. Она разделена на три программы: программа для 1-4 классов, 5-9 классов, 10-11 классов. В соответствиии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 102 часа в год.

Для прохождения программы по физическому воспитанию в 10-11 классах в учебном процессе для обучения предлагается использовать следующие учебники: В.И.Лях , Зданевич А.А. Физическая культура 10-11 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений  \ под общей ред. В.И.Ляха, М.: Просвещение, 2010год.

формирование личности , готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры —

 главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

В основной школе данная цель конкретизируется : учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических психических качеств,  творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс в области физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие

 задачи:

• содействие гармоничному развитию личности , укрепление здоровья обучающихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному развитию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни.
• Направлены на расширение двигательного опыта по средством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях

-  дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

• формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности  и развитие двигательных способностей на основе знаний о системах организма

II Распределение учебного времени прохождения программного материала (всего 204 часа , 3 часа в неделю)

III СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Содержание программы носит личностный и деятельностный характер. При проведении уроков используются (беседы; работа в группах, парах; подвижные игры и соревнования). Основы знаний о физической культуре , умения и навыки , приемы закаливания , способы саморегуляции и самоконтроля.

Знания о физической культуре

Олимпийские игры древности. Возрождение олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России., СССР. Выдающиеся достижения отечественных спортсменов.

Физическая культура (основные понятия)

Физическое развитие человека. Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.

Физическая культура человека

Режим дня ,его основное содержание и правила планирования. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. Влияние занятий физической культурой на формирование     положительных качеств личности.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток , физкультпауз (подвижных перемен)..

Оценка эффективности занятий физической культурой

Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения. (технических ошибок).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной(лечебной) и коррегирующей физической культуры.

Приемы саморегуляции: аутогенная тренировка . Психомышечная и психорегулирующая тренировки. Элементы йоги.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки).Опорные прыжки. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах. Подьемы, спуски, повороты,  торможения. Правила закаливания. Техника безопасности при проведении занятий в зимнее время года.

Спортивные игры

Баскетбол

Терминология игры. Правила организации и проведения соревнований по баскетболу.

Техника безопасности при проведении занятий и соревнований по баскетболу.

Волейбол

Терминология игры. Правила организации и проведения соревнований по баскетболу.

Техника безопасности при проведении занятий и соревнований по баскетболу.

Футбол

Терминология игры. Правила организации и проведения соревнований по баскетболу.

Техника безопасности при проведении занятий и соревнований по баскетболу.

Легкая атлетика

Терминалогия легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетики. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.Беговые упражнения. Прыжковые. Метание малого мяча.

Кроссовая подготовка

Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

Упражнения общеразвивающей направленности

Общефизическая подготовка. Упражнения направленные на развитие физических способностей(сила, координационные и кондиционные способности, скорость, гибкость, выносливость)

Прикладно- ориентированная подготовка.

Прикладно- ориентированные упражнениям

IV  Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура»

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура»  определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать обучающиеся по завершении обучения в основной школе.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням исходя из принципа, «общее- частное- конкретное», и представлены соответственно метапредметными , предметными, и личностными результатами.

Метапредметные результаты

Характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей обучающихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура» , в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться) , так и в реальной повседневной жизни обучающихся.

Метапредметные результаты проявляются в  различных областях культуры

• В области познавательной культуры

• Понимание физической культуры как явления культуры, способствующей развитию целостной личности человека.
• Понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека
• Понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни,профилактики вредных привычек  и девиантного  поведения

• в области нравственной культуры

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих
• уважитеьное отношение к окружающим
• ответственное отношение к порученному делу

• в области трудовой культуры

•  Добросовестное выполнение учебных заданий
• Рациональное планирование учебной деятельности

• в области эстетической культуры

• Восприятие красоты телосложения и осанки человека
• Восприятие спортивного соревнования как культурно-массового мероприятия

• в области коммуникативной культуры

•  владение культурой речи , ведение диалога в доброжелательной и открытой форме
• владение умением вести дискуссию

• в области физической культуры

• способность отбирать физические упражнения по их функцианальной направленности, составлять изних индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подотовки.

• Способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий Владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой
• Владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры
• Владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физичексой подготовленности, использование этих показателей  организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты

Характеризуют опыт обучающихся в творческой двигательной деятельности , который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, также как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

• В области познавательной

• Знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами
• Знание основных направлений развития физической культуры в обществе , их целей, задач, и форм организации
• Знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья

• в области нравственной культуры

• Способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой.
• Умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий.
• Способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований

• в области трудовой культуры

• Способность преодолевать трудности.
• Способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды
• Способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой

• в области эстетической культуры

• Подбирать комплексы физических упражнений в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

• в области коммуникативной культуры

• грамотно пользоваться понятийным аппаратом
• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями
• Способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

• в области физической культуры

• способность отбирать физические упражнения по их функцианальной направленности, составлять изних индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подотовки
• Регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма
• Способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура»  Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям физической культурой, накоплении необходимых знаний , а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры

• в области познавательной культуры

• владение знаниями об индивидуальных особенностях  физического  развития и физической подготовленности, и о соответствии их возрастным и половым  нормативам
•  владение знаниями об особенностях  индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжением средствами физической культуры

• в области нравственной культуры

• Способность управлять своими эмоциями
• Способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия
• Владение умением предупреждать конфликтные ситуации

• в области трудовой культуры

• Умение планировать режим дня
• Умение проводить туристические пешие походы
• Умение содержать в порядке спортивный инвентарь  и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям

• в области эстетической культуры

• Красивая правильная осанка
• Хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норми представлений посредством занятий физическими упражнениями
• Культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непренужденно

• в области коммуникативной культуры

• Владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать , анализировать , творчески применять
• Владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно- оздоровительной деятельностью, излагать их содержание.

• в области физической культуры

• Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений(ходьба, бег, и т.д.)
• Владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности
• Умение максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений по физической культуре. 

       Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание обучающихся. Оценивание обучающихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и мере  текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы обучающийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных  в разделе «Демонстрировать» , что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончанию основной школы обучающийся может сдать экзамен по физической культуре как экзамен по выбору или дифференцированный зачет. 

Важной особенностью  образовательного процесса в средней школе является оценивание обучающихся. Оценивание предусмотрено как в процессе освоения умениями и навыками так и по окончанию раздела. По окончанию основной школы обучающийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов , приведенных в разделе «Демонстрировать» . что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании средней школы учащийся сдает дифференцированный зачет.

Уметь демонстрировать

V Материально-техническое оснащение учебного процесса

по предмету «Физическая культура»

Учебно- методическое и материально – техническое обеспечение курса

Информационно – образовательная среда образовательного учреждения должна обеспечивать мониторинг здоровья учащихся. Для этого необходимо иметь в кабинете физкультуры компьютер, на котором можно было бы работать  с программами , позволяющими следить за весо-ростовыми и другими показателями состояния учащихся, в том числе составлять графики и работать с диаграммами.

Кроме того, учитель ф.к. должен участвовать в постоянном дистанционном взаимодействии образовательного учреждения с другими организациями социальной сферы, в первую очередь с учреждениями здравоохранения и спорта.

Учителю ф.к. должна быть обеспечена информационная поддержка на основе современных информационных технологий в области библиотечных услуг (создание и ведение электронных каталогов и полнотекстовых баз данных, поиск документов по любому критерию, доступ к электронным учебным материалам и образовательным ресурсам Интернета).

Интерактивный электронный контент учителя физкультуры учителя должен включать содержание предметной области «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности», представленное текстовыми , аудио- и видеофайлами, графикой (картинки, фото, чертежи, элементы интерфейса) .  

Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчете на один спортивный зал. Конкретное количество средств и объектов материально-технического оснащения указано с учетом средней наполняемости класса (26-30 учащихся).

Для отражения количественных показателей в таблице использована следующая система условных обозначений:

Д – демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);

К – комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);

Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.

VI ЛИТЕРАТУРА И СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ

Тематический план ориентирован на использование следующих учебных пособий и материалов:

• Пособие для учащихся:

     - Лях В.И., Зданевич Физическая культура: учебник для учащихся 10-11 классы. – М.: Просвещение, 2010г.;

• Пособие для учителя:

- Лях В.И. Физическое воспитание учащихся 10 – 11 кл. – М., 1997.

- Настольная книга учителя физической культуры /под ред. Л.Б.Кофмана. – М., 2000.

- Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры /под ред. Э.Найминова. – М., 2001.

- Макаров А.Н. Лёгкая атлетика. – М., 1990.

- Практикум по лёгкой атлетике /под ред. И.В.Лазарева, В.С. Кузнецова, Г.А.Орлова. – М., 1999.

- Лёгкая атлетика в школе /под ред. Г.К. Холодова, В.С. Кузнецова, Г.А. Колодницкого. – М., 1998.

- Спортивные игры на уроках физкультуры /ред. О.Листов. – М.,2001.

- Кузнецов В.С., Колодницкий, Г.А. Физкультурно-оздоровительная работа в школе. -., 2003.

- Спорт в школе  /под ред.. И.П.Космина, А.П. Паршикова, Ю.П.Пузыря. – М., 2003.

- Журнал «Физическая культура в школе».

- Урок в современной школе /ред. Г.А Баландин, Н.Н. Назаров, Т.Н.Казаков. – М., 2004.

Календарно – тематическое планирование

по физической культуре

для 10 класса (юноши)

3 часа в неделю. Всего 102 часа в год.

Составил : учитель Ф.К. Пляскин А.Н.

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для 11 класса (девушки)3 часа в неделю. Всего 102 часа в год.

Составил : учитель Ф.К. Пляскин А.Н.

Календарно – тематическое планирование

по физической культуре

для 11 класса (юноши)

3 часа в неделю. Всего 102 часа в год.

Составил : учитель Ф.К. Назаркин П.И.