Исследовательская работа «Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений на основе базовых элементов степ-аэробики»
учебно-методический материал по физкультуре на тему

Пермский край,  Октябрьский район п. Октябрьский

МБОУ «Октябрьская средняя общеобразовательная школа №2»

Исследовательская работа

«Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений на основе базовых элементов степ-аэробики»

участника конкурса «Учитель года 2014»

Фаизовой Татьяны Владимировны,

учителя физической культуры

МБОУ «Октябрьской средней общеобразовательной школы №2»

Февраль 2014г.

Самоанализ занятия

I. Основная цель занятия: обучение школьников умениям и навыкам исследовательской работы.

II. Основные задачи:

1. Развитие способности у учащихся аналитически мыслить, сравнивать, обобщать, классифицировать изучаемый материал.
2. Знакомство учащихся с методами исследования и выработка умения выбирать конкретные методы и методики, необходимые в собственном исследовании (объяснительно-иллюстративный – метод сообщения готовых знаний; деятельностно – развивающий – метод исследования)
3. Обучение формам представления основных результатов исследовательской работы учащихся.

III. Формы проведения занятий:  практическое занятие.

IV. Форма организации  исследовательской деятельности: групповая

Данное занятие относиться к разделу «Исследовательские работы»

 По типу занятие комбинированное. Предусмотренно наличие основных этапов постановка проблемы, изучение теории, есть  методика исследования и практическое овладение ею, собственный материал, анализ и обобщение, собственные выводы.

Данное занятие предполагает, что учащиеся уже владеют некоторыми знаниями: пульсометрия, имеют понятия о разновидностях оздоровительной гимнастики.

Оздоровительная аэробика (как разновидность- степ-аэробика) одно из направлений массовой физической культуры с регулируемой нагрузкой. Характерной чертой оздоровительной аэробики является наличие аэробной части занятия, на протяжении которой поддерживается на определенном уровне работа кардиореспираторной системы.

Проводилось с учащимися разновозрастных групп и половых принадлежностей. Предполагалось, что от каждой возрастной группы в исследовательской работе будут участвовать мальчик и девочка 4, 7 и 10 классов. Всего 6 человек. При планирование данного занятия и подбора упражнений были учтены возрастные особенности и состояние здоровья учащихся.

Дизайн мастер-класса для начинающих (Basic Step)

• Разминка + предварительный стретчинг – 5 мин.
• Основная часть – 10 мин.
• Стретчинг – 5 мин.

Время, отведенное на каждый из этапов урока, было распределено рационально. Соблюдалась логичность между частями урока.

В целом все намеченные задачи и цель занятия были достигнуты. Благодаря преемственности учебных занятий удаётся приучать детей к дисциплине и организованности, прививать навыки взаимопомощи и коллективизма; толерантного отношения друг к другу. Занятие проходило на хорошем эмоциональном уровне. Учащимся урок понравился. Это показала рефлексия в конце урока.