Домашнее задание по физической культуре по четвертям
консультация по физкультуре на тему

Косынов Виктор Викторович
Опубликовано 07.02.2015 - 22:22 - Косынов Виктор Викторович

Домашнее задание по физической культуре по четвертям, для учащихся 2-11кл. Методика оздоровительных заданий 1-4 класс. Пояснительная записка по материалу.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл Домашнее задание по физической культуре по четвертям 332.44 КБ

Предварительный просмотр:

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
по физической культуре  на 1-ю четверть

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимание) от пола (мальчики), от скамейки (дев.). Рекомендуется выполнять упражнение методом “до отказа” три раза в неделю. Контроль д/з  20 -21 октября.

класс

пол

ед. изм

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10 балаў

2

девочки

к-во

раз

-

-

1

-

2

4

5

7

10

14 и более

5

девочки

к-во

раз

-

-

-

1

2

3

5

7

10

15 и более

6

девочки

к-во

раз

-

-

-

-

1

2

4

5

8

12 и более

7

девочки

к-во

раз

-

-

-

-

1

3

4

6

9

12 и более

8

девочки

к-во

раз

-

-

-

1

2

4

6

7

10

15 и более

9

девушки

к-во

раз

-

-

-

1

2

4

6

9

12

15 и более

10-11

девушки

к-во

раз

-

-

-

1

2

3

5

7

10

14 и более

2-3

мальчики

к-во

раз

-

1

2

4

6

9

10

13

15

20 и более

5

мальчики

к-во

раз

-

1

4

6

9

12

13

16

20

22 и более

6

мальчики

к-во

раз

1

2

4

6

9

11

14

16

20

23 и более

7

мальчики

к-во

раз

2

3

7

10

14

17

20

21

26

32 и более

8

мальчики

к-во

раз

8

9

14

17

20

23

27

30

32

38 и более

9

юноши

к-во

раз

13

14

17

20

25

27

30

33

36

41 и более

10

юноши

к-во

раз

13

14

20

21

25

26

30

33

37

41 и более

11

юноши

к-во

раз

14

15

20

23

26

29

32

35

38

43 и более

                 


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

домашнее задание по физической культуре

Для учащихся освобожденных от уроков физической культуры и для регулярно посещающих занятия. Позволяют проконтролировать усвоение теоретических  знаний по предмету "Физическая культура"....

Критерии оценки домашнего задания по физической культуре

Чтобы поддерживать и развивать уровень своей физической подготовленности  и обеспечить необходимый  минимум двигательной активности, недостаточно уроков физической культуры в рамках у...

Домашнее задание по физической культуре для 1 класса.

Для успешного обучения в школе ребенку необходимо необходима не только умствення, нравственно- волевая подготовка, но и прежде всего физического. Меняющийся уклад жизни, нарушение страрых привычек, ус...

Домашнее задание по физической культуре для 1 класса.

Для успешного обучения в школе ребенку необходимо необходима не только умствення, нравственно- волевая подготовка, но и прежде всего физического. Меняющийся уклад жизни, нарушение страрых привычек, ус...

тетрадь домашних заданий по физической культуре

Предложен вариант рабочей тетради по физической культуре . Которая включает  разделы : утреннюю гимнастику,комплексы упражнений для развития физических качеств, таблицы выполнения упражнений. ...

Домашнее задание по физической культуре

Комплекс  -  1 -3 : -развитие силы и силовой выносливости.Комплекс - 1 упражнения для подготовки к выполнению учебных  требований в подтягивании и лазанию по канату.Комплекс  - ...

Домашние работы по физической культуре. I четверть для 1-11 классов

В работе представлены комплексы ОРУ для домашних заданий по физической культуре на I четверть, Контрольные нормативы, к которым нужно готовиться в течении I четверти.Темы рефератов для освобожденных у...