Рабочая программа Физическая культура 5 класс
рабочая программа по физкультуре (5 класс) на тему

Опубликовано 30.10.2015 - 21:31 - Шапошников Сергей Павлович

По программе общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Основная школа. Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни. 5-11 классы. Автор – составитель  – А.П.Матвеев, изд.2-е,  Москва, Просвещение , 2008г

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл fizkultura_5_klass.docx137.09 КБ

Предварительный просмотр:

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«Средняя общеобразовательная школа с. Верхняя Чернавка

Вольского района Саратовской области»

Согласовано

Заместитель руководителя по УВР

МОУ «СОШ с. В. Чернавка»

_________ /О.А. Мамаева/

«31»   августа 2015г.

Рассмотрено

на заседании

педагогического совета

протокол № 1

от  «28» августа 2015г.

Утверждаю

Руководитель

МОУ «СОШ с. В. Чернавка»

__________ /Е.Н. Ерокина/

Приказ № 98 от «01» сентября 2015г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по учебному предмету «Физическая культура»

для обучающихся  5   класса

в 2015 – 2016 учебном году

Шапошникова Сергея Павловича

(фамилия, имя и отчество педагога)

(_________I_____ квалификационная категория)

Рассмотрено

Руководитель МО

___________/Емельянова Е. И../

Протокол № 1 от  «26»  августа 2015г.

Вольский муниципальный район

с. Верхняя Чернавка

2015г

  1. Содержание программы.

№ п/п

стр.

Пояснительная записка

3

Тематическое планирование

12

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательной деятельности

36

Приложения

38

III. Пояснительная записка

1. Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» составлена для обучающихся 5 класса общеобразовательной школы, с учетом специфики образовательной организации и контингента обучающихся. Программа опирается на следующие нормативные документы:

  • Федеральный Закон от 29.12.2012 г. №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» с изменениями;
  • ФГОС ООО, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010г. №1897 «Об утверждении ФГОС ООО»; с дополнениями и изменениями (приказ от 29.12.2014г. №1644 «О внесении изменений в приказ Минобразования РФ от 17.12.2010г. №1897 «Об утверждении ФГОС ООО»);
  • Образовательная программа ООО МОУ «СОШ с. В. Чернавка», утвержденная приказом от 31.08.2013 г. № 114;
  • Локальный акт  «Положение о рабочей программе в соответствии с требованиями ФГОС МОУ «СОШ с. В. Чернавка»;
  • Предметная линия учебников А. П. Матвеева. 5-9 классы : пособие для учителей общеобразовательных  учреждений / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2012.
  • Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Основная школа. Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни. 5-11 классы. Автор – составитель  – А.П.Матвеев, изд.2-е,  Москва, Просвещение , 2008г

2. Для реализации рабочей программы используются учебники, включенные в Федеральный перечень учебников, рекомендованный Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе  (приказ Министерства образования и науки РФ от 31 марта 2014г. №253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»). Выбор данных учебников обусловлен выбором родителей обучающихся.

Учебно-методический комплект включает:

  1. А. П. Матвеев: Учебник «Физическая культура 6-7 » Издательство М:«Просвещение», 2014 г

3. Описание места учебного предмета в учебном плане, сроки освоения программы.

В соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования предмет «Физическая культура» изучается с 1-го по 11-й класс. Данный  курс входит в образовательную область «Физическая культура». Согласно федеральному базисному учебному плану, на изучение немецкого языка в 5-м  классе отводится не менее 105 часов, из расчета 3 часа в неделю. Таким образом, учебный план МОУ «СОШ с. В. Чернавка» содержит в 5-ом  классе 3 часа в неделю или 105 часов в год.

Программа осваивается в течение учебного года –  35 учебных недель (с 1 сентября 2015 по 31 мая 2016г).

  1. Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

 Целью обучения физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация данной цели связана с решением следующих задач:

  • укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
  • совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным
    играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
  • формирование общих представлении о физической культуре, ее значении в жизни человека,
    укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
  • развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
  • обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

 Разработанная в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, предлагаемая учебная программа характеризуется направленностью:

  • на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), регионально-климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
  • на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
  • на соблюдение дидактических правил “от известного к неизвестному” и “от простого к сложному”, ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
  • на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
  • на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
  1. При решении задач физического воспитания необходимо ориентироваться на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности, формирование потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, моральных и волевых качеств, гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, для самостоятельных занятий.
  2. Содержание тем учебного предмета

№ п/п

Тема раздела

Кол-во часов

Изучаемые в теме вопросы

Зачет

Тестирование

Контрольная работа

Практическая работа

Проверочная работа

1.Знания о физической культуре

4ч

 История физической культуры

2

Знать - Возрождение Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии, цели и задачи, идеалы и символику.  Зарождение  Олимпийского движения в дореволюционной России, первые успехи российских спортсменов в современных Олимпийских играх. История зарождения и современные правила соревнований по избранному виду спорта.

Физическая культура. Основные понятия.

1

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Физическая культура человека.

1

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности

2.Способы  самостоятельной деятельности

6ч

Организация и проведение занятий физической культурой.

6

Организация досуга средствами физической культуры. Особенности техники движения, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения. Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

3.Физическое совершенствование

95

15

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

14

Упражнения для коррекции фигуры.

Комплекс упражнений № 1, 2 с гантелями на развитие основных мышечных групп туловища.

Упражнения для профилактики нарушений зрения.

Требования к предупреждению нарушений остроты зрения

Упражнения для снятия напряжения и восстановления зрительной работоспособности. Упражнения для укрепления глазных мышц.

Упражнения для профилактики нарушения осанки. Определение направленности физических упражнений при разных формах нарушения осанки. Упражнения для мышц брюшного пресса.

Упражнения для растягивания мышц туловища. Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставов

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

64

Акробатические упражнения и комбинации. Опорные прыжки. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне. Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях. Ритмическая гимнастика. Упражнения с прикладной направленностью.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах. Торможение и повороты, спуски и подъёмы  на лыжах.

Спортивные игры. Баскетбол. Волейбол.  Русская лапта.

Прикладно-ориентированная физическая деятельность

17

Прикладно ориентированная физическая подготовка.

Общефизическая подготовка.

Итого

105

15

  1. Планируемые результаты освоения учебного предмета.

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного обшего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 6 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты:

  • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
  • знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
  • усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;
  • воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
  • формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений. С учетом устойчивых познавательных интересов;
  • формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
  • осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Метапрадметные  результаты:

  • умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
  • умение самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
  • умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
  • умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения;
  • владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
  • умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
  • умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов;
  •  умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;
  • Умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей. Планирования и регуляции своей деятельности.

Предметные результаты:

  • Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
  • Овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
  • Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
  • расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;  формирование  умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность ее воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
  • формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действии, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умение использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма

8. Система оценивания

Результаты оцениваются в соответствии с традиционной 5-ти балльной системой. Оценки выставляются за все виды деятельности в соответствии  с  Положением о системе оценивания и порядке проведения текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации обучающихся МОУ «СОШ с. В. Чернавка». Итоговая проверка и оценка знаний о физической культуре, умений и навыков за каждую четверть и учебный год определяется «зачётом», который носит блочный характер. Задача «зачёта» - дать оценку достигнутым успехам ученика в соответствии с его физическим развитием и физической подготовленностью.

Тесты принимаются в виде зачетов  по плану на уроках легкой атлетики. Кроме зачетов по уровню физического развития, в каждой четверти принимаются контрольные упражнения  по пройденным разделам программы. 

Первый компонент : Знания

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.

За  же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.

За непонимание и незнание материала программы.

Для оценивания уровня знаний используются: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование

Техника владения двигательными умениями и навыками

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка «3»

Оценка «2»

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме;

Ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определиться исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.

Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и

инвентарь и применять их

в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

-допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов

Второй компонент оценивает   уровень физической подготовленности учащихся.

Для этого один раз в четверть замеряется уровень физической подготовленности учащихся по следующим показателям:

УЧАЩИЕСЯ 11-15  ЛЕТ

Физические

способности

Контрольное упражнение

(тест)

Скоростные

Бег 30 м,с

Координационные

Челночный

Бег 3х10 м,с

Скоростно-силовые

Прыжки в длину

 с места, см

Выносливость

Бег  1000 м (мин,сек)

Гибкость

Наклон вперед

Из положения сидя,см

Силовые

Подтягивание

на выс.перекладине из виса

(мальчики)кол.раз

Подъем туловища (девочки)

За 30 сек кол.раз

При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является  индивидуальное изменение  результатов по сравнению с предыдущим замером каждого учащегося.

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Имеется рост   в показателях физической подготовленности за определенный период времени от исходного показателя.

Нет роста показателей физической подготовленности за определенный период времени от исходного показателя.

Уменьшение показателей физической подготовленности за определенный период времени от исходного показателя.

Общая оценка успеваемости( за четверть, годовая) определяется путем  сложения среднего балла по текущим оценкам и среднего балла показателя изменения  уровня физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за уровень роста физической подготовленности.

Сокращения

ЗФК – знания о физической культуре

ОПЗ –организация и проведение занятий физической культурой

ФОД – физкультурно-оздоровительная деятельность

IV. Тематическое планирование

№ п/п

Тема урока

Дата проведения

Тип урока

Виды деятельности

(Элементы содержания)

Планируемые результаты

Дидактическое обеспечение, в т. ч. И ИКТ

Формы контроля

план

факт

Предметные

Метапредметные

Личностные

1

3

4

5

6

7

8

Легкая атлетика

1

 Возрождение Олимпийских игр,

01.09

Открытия НЗ

Инструктаж по ТБ. . Роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии, цели и задачи, идеалы и символику 

Знать инструкцию по ТБ на занятиях л/а. , историю олимпийских игр

понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств

знание истории физической культуры своего народа, сво его края как части наследия народов России и человечества

Реферат «Олимпийское движение в России (СССР»

Текущий

2

ЗФК.

Олимпийские виды спорта

02.09

Открытия НЗ

Краткая характеристика избранного видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. 

Уметь рассчитывать индивидуальную нагрузку.

способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом 

Презентация «Олимпийские виды спорта»

Текущий

3

ОПЗ Спринтерский бег. Бег на 30 м, прыжок в длину с места

04.09

Открытия НЗ

Высокий старт 15–30 м, бег по дистанции (40–50 м); специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных способностей. (тест).

Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

4

Спринтерский бег. Челночный бег 3х10 м.,«отжимание»

08.09

Урок комплексног применения

Высокий старт 15–30 м, Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных способностей. Старты из различных положений. Челночный бег 3х10 м., «отжимание» (тест).

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности

Усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения

Текущий

5

Спринтерский бег. Бег 60 м Эстафеты

Зачет 1

09.09

Комбинированный

 

Бег 60 м на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных способностей

(губернаторские состязания)

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

Тест

Усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения

Зачет 1

М: 10,0; 10,6; 10,8. Д: 10,4; 10,0; 11,2

6

Прыжок

в длину, метание малого мяча ФОД

11.09

Открытия НЗ

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с 8–10 м. Специальные беговые упражнения. ФОД Развитие скоростно-силовых способностей. Терминология прыжков в длину

Уметь прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья

освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни

Текущий

7

Прыжок

в длину, метание малого мяча

ФОД

15.09

Урок комплексног применения

ЗУ

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание  мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ФОД Развитие скоростно-силовых способностей. Терминология метания.

Уметь прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

8

Прыжок

в длину, метание малого мяча

Зачет 2 ФОД

16.09

Урок комплексног применения ЗУ

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание  мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ФОД Развитие скоростно-силовых способностей. Терминология метания.

Уметь прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Оценка техники прыжка в длину

и метание мяча

Зачет 2

9

Прыжок

в длину, метание малого мяча

18.09

Комбинированный

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание малого мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

10

Прыжок в высоту, метание мяча

22.09

Открытия НЗ

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания», метание  мяча с 3–5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь прыгать в высоту, метать мяч в мишень и на дальность

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

11

Прыжок в высоту, метание мяча

23.09

Урок комплексног применения ЗУ

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания», метание  мяча с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь прыгать в высоту, метать мяч в мишень и на дальность

Формирование ответственного отношения к учению

Оценка техники прыжка в высоту

и метание мяча на результат

Зачет 3

12

Прыжок в высоту, метание мяча

25.09

Урок комплексног применения

ЗУ

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания», метание  мяча с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь прыгать в высоту, метать мяч в мишень и на дальность

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

13

Прыжок в высоту, метание мяча

Зачет 3

29.09

Урок контроля ЗУ

Прыжок в высоту способом «перешагивание» (оценка техники), метание мяча на результат. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь прыгать в высоту, метать мяч на результат

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

13

Кроссовая подготовка Бег по пересеченной местности.

30.09

Открытия НЗ

Равномерный бег до 10 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Терминология кроссового бега. Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения занятий по развитию физических качеств (в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки).

Уметь в равномерном темпе бегать до 10 минут

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

14

ОПЗ Кроссовая подготовка Бег в гору. Преодоление препятствий.

02.10

Урок комплексног применения

ЗУ

Организация досуга средствами физической культуры. Равномерный бег до 10 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости

Уметь в равномерном темпе бегать до 10 минут

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

15

Кроссовая подготовка Бег в гору. Преодоление препятствий ФОД.

06.10

Равномерный бег до 12 минут. Бег под гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. ФОД Развитие выносливости

Уметь в равномерном темпе бегать до 12 минут

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

16

Кроссовая подготовка Бег в гору. Преодоление препятствий ФОД.

07.10

Комбинированный

Равномерный бег 15 минут. Преодоление препятствий. Спортивные игры. ФОД Развитие выносливости

Уметь в равномерном темпе бегать до 15 минут

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

17

Кроссовая подготовка Бег 1000 метров.

Зачет 4

09.10

Комбинированный

Бег 1000 метров. Развитие выносливости

Уметь пробегать 1000м на результат

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Бег 1000м.

Зачет 4

Спортивные игры. Баскетбол.

18

Баскетбол Стойка и перемещения игрока. ФОД

13.10

Открытия НЗ

Стойка и перемещения игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. ФОД Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол. Инструктаж по ТБ.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств

способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом

Текущий

19

ЗФК Физическая культура. Основные понятия.

14.10

Открытия НЗ

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели. Структура занятий по развитию физических качеств,  особенности их планирования в системе занятий физической подготовки.

Знать особенности  планирования занятий  в системе физической подготовки.

бережное отношение к собственному здоровью

способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре

Реферат «Техника движений и ее основные показатели»

Текущий

20

ОПЗ Баскетбол Стойка и перемещения игрока.

16.10

Урок комплексног применения

ЗУ

Особенности техники движения, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения. Стойка и перемещения игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол Составление по образцу комплексов упражнений для развития физических качеств (по заданию учителя). Составление вместе с учителем плана индивидуальных занятий по развитию физических качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья

Усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения

Текущий

21

Баскетбол Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, остановка двумя шагами. ФОД

20.10

Урок комплексног применения

ЗУ

Стойка и перемещения игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол ФОД Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим

Текущий

22

Баскетбол Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, остановка двумя шагами.

Зачет 5

21.10

Комбинированный

Стойка и перемещения игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Оценка техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока

Зачет 5

23

Баскетбол Передача мяча двумя руками от груди в движении. ФОД

23.10

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. ФОД Развитие координационных способностей.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Текущий

24

Баскетбол Передача мяча двумя руками от груди

27.10

Изучение нового материала

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений

разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим

Текущий

25

Баскетбол Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча

28.10

Урок комплексног применения

ЗУ

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Текущий

26

Баскетбол Стойка и передвижение игрока.

30.10

Урок комплексног применения

ЗУ

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Текущий

27

Баскетбол Стойка и передвижение игрока.

10.11

Урок систематизации

ЗУ

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Игра 2х2, 3х3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Текущий

Гимнастика

28

ОПЗ Акробатика, строевые упражнения Строевой шаг.

11.11

Открытия НЗ

Оценка эффективности занятий физической культурой. Строевой шаг. Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках – выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. ОРУ с предметами. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей и гибкости. Инструктаж по ТБ. История зарождения избранного вида спорта (гимнастики, лыжных гонок, плавания, баскетбола, футбола, волейбола). Современные правила соревнований.

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Теория

восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья

способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом

ЦОР

Текущий

29

Акробатика, строевые упражнения Строевой шаг. ФОД

13.11

Урок комплексног применения

ЗУ

Строевой шаг. Размыкание и смыкание на месте. Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Упражнения на гимнастической скамейке. ФОД Развитие координационных способностей и гибкости

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения

Текущий

30

Акробатиа Два кувырка вперед слитно.  Мост из положения стоя с помощью ФОД

17.11

Совер

шенствование ЗУН

.

ОРУ с предметами. Упражнения на гимнастической скамейке. ФОД Развитие координационных способностей и гибкости

Уметь выполнять

акробатические элементы раздельно и в комбинации

восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

31

Акробатика Два кувырка вперед слитно.  

18.11

Урок комплексног применения

ЗУ

 Два кувырка вперед слитно.  Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей и гибкости

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

32

Акробатик, строевые упражнения Два кувырка вперед слитно.  

20.11

Урок комплексног применения

ЗУ

 Два кувырка вперед слитно.  Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей и гибкости

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Текущий

33

Акробатик, строевые упражнения Мост из положения стоя с помощью.

24.11

Систематизации ЗУ

 Два кувырка вперед слитно.  Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей и гибкости

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Текущий

34

Акробатик, строевые упражнения Мост из положения стоя с помощью.

Зачет 6

25.11

Комбинированный

Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей и гибкости

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Выполнение кувырков на технику.

Зачет 6

35

Висы.

Строевые упражнения Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

27.11

Открытия НЗ

 Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. М: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор, махом назад соскок. Д: наскок прыжком в упор на нижнюю жердь. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Текущий

36

Висы.

Строевые упражнения ФОД

01.12

Урок комплексног применения

ЗУ

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. М: подъем переворотом в упор, махом назад соскок. Д: вис присев. Эстафеты. ОРУ на месте без предметов. ФОД Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Текущий

37

Висы.

Строевые упражнения ФОД

02.12

Сове Урок комплексног применения

ЗУ

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без

предметов. Сед ноги врозь, из седа на бедре соскок поворотом. Д: размахивание изгибами. Эстафеты. ФОД Развитие силовых способностей

Уметь выполнять

строевые упражнения, висы

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

ЦОР

Текущий

38

Висы.

Строевые упражнения

04.12

Урок комплексног применения

ЗУ

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь, из седа на бедре соскок поворотом. Д: размахивание изгибами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Текущий

39

Висы.

Строевые упражнения

08.12

Урок комплексног применения

ЗУ

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь, из седа на бедре соскок поворотом. Д: размахивание изгибами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Текущий

40

Висы.

Строевые упражнения

09.12

Урок комплексног применения

ЗУ

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Сед ноги врозь, из седа на бедре соскок поворотом. Д: размахивание изгибами. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

41

Висы.

Строевые упражнения

Зачет 7

11.12

Комбинированный

Выполнение на технику. Подъем  переворотом в упор, махом назад

соскок (мальчики). Вис присев (девочки). Выполнение подтягивания в висе. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять

строевые упражнения, висы

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

Зачет 7

Оценка

техники выполнения упражнений, подтягивание в висе. М: «5»-7; «4»-5; «3»-4.

Отжимание

Д: «5»-20;

«4»-18; «3»- 16

42

Опорный прыжок, лазание по канату

15.12

Открытия НЗ

 Прыжок ноги врозь. Лазание по канату в три приема. ОРУ с предметами на месте. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять опорный прыжок, лазать по канату.

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

ЦОР

Текущий

43

Опорный прыжок, лазание по канату

16.12

Урок комплексног применения

ЗУ

 Прыжок ноги врозь. Лазание по канату в три приема. ОРУ с предметами на месте. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять опорный прыжок, лазать по канату.

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

Текущий

44

Опорный прыжок, лазание по канату

18.12

 Прыжок ноги врозь. Лазание по канату в три приема. ОРУ с предметами на месте. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь выполнять опорный прыжок, лазать по канату.

Текущий

45

Опорный прыжок, лазание по канату ФОД

22.12

Урок комплексног применения

ЗУ

 Прыжок ноги врозь. Лазание по канату в три приема. ОРУ с предметами на месте. Эстафеты. ФОД Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять опорный прыжок, лазать по канату.

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

46

Опорный прыжок, лазание по канату

23.12

 Прыжок ноги врозь. Лазание по канату в три приема. ОРУ с предметами на месте. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять опорный прыжок, лазать по канату.

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

47

Опорный прыжок, лазание по канату

25.12

Систематизации ЗУ

 Прыжок ноги врозь. Лазание по канату в три приема. ОРУ с предметами на месте. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять опорный прыжок, лазать по канату.

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

48

Опорный прыжок, лазание по канату

Зачет 8

29.12

Комбинированный

Опорный прыжок – ноги врозь (техника выполнения). Лазание по канату в три приема (оценка техники). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять опорный прыжок, лазать по канату.

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Зачет 8

Оценка техники выполнения опорного прыжка, лазания по канату.

Лыжная подготовка

49

ЗФК. Лыжная подготовка

Теоретические сведения

12.01

Открытия НЗ

ТБ по л/п.  Зарождение Олимпийского движения в дореволюционной России, первые успехи российских спортсменов в современных Олимпийских играх.  

Знать российских спортсменов, участвующих в Олимпийских играх

понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств

знание истории физической культуры своего народа, сво его края как части наследия народов России и человечества

Презентация, реферат «Успехи российских спортсменов в современных Олимпийских играх»

Фронтальный опрос

50

ЗФК Физическая культура человека

13.01

Открытия НЗ

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.  Правила ведения дневника самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.

Знать Правила закаливания организма способами принятия воздушных и солнечных ванн, купания. Уметь вести дневника самонаблюдения

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Презентация «Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности»

Фронтальный опрос

51

Лыжная подготовка Одновременный бесшажный ход.

15.01

Открытия НЗ

Одновременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. П/игры по выбору. Развитие выносливости.

Иметь представление о лыжных ходах и правилах поведения при занятиях лыжной подготовкой

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

52

ОПЗ Лыжная подготовка Одновременный бесшажный ход.

19.01

Урок комплексног применения

ЗУ

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Подъем «елочкой». Торможение и поворот упором. Одновременный двухшажный  и бесшажный ходы. П/игры по выбору. Развитие выносливости.

Иметь представление о лыжных ходах и правилах поведения при занятиях лыжной подготовкой

ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности

Текущий

53

Лыжная подготовка Подъем «елочкой». Торможение и поворот упором ФОД

20.01

Урок комплексног применения

ЗУ

Подъем «елочкой». Торможение и поворот упором. Одновременные ходы. П/игры по выбору. ФОД Развитие выносливости.

Иметь представление о лыжных ходах и правилах поведения при занятиях лыжной подготовкой

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности

Текущий

54

Лыжная подготовка Торможение и поворот упором.  

22.01

Комбинированный

Торможение и поворот упором. Одновременные ходы. П/игры по выбору. Развитие выносливости.

Иметь представление о лыжных ходах и правилах поведения при занятиях лыжной подготовкой

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

Оценка техники подъема и торможения

55

Лыжная подготовка Подъем «елочкой». Торможение и поворот упором.  

26.01

Комбинированный

Подъем «елочкой». Торможение и поворот упором. Одновременные ходы. П/игры по выбору. Развитие выносливости.

Иметь представление о лыжных ходах и правилах поведения при занятиях лыжной подготовкой

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

проявляют дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении целей и управляют эмоциями в различных ситуациях.

Бег на лыжах 3 км без у/в

56

Лыжная подготовка

Зачет 9

27.01

Комбинирванный

Повторение пройденного материала. П/игры по выбору. Развитие выносливости.

Иметь представление о лыжных ходах и правилах поведения при занятиях лыжной подготовкой

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

Зачет 9

Бег на лыжах 2 км

Спортивные игры.  Волейбол

57

ОПЗ Волейбол Стойки и перемещения игрока.

29.01

Открытия НЗ

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Текущий

58

Волейбол Стойки и перемещения игрока.

02.02

Урок комплексног применения

ЗУ

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности

Текущий

59

Волейбол Комбинации из освоенных элементов передвижений

03.02

Комбинации из освоенных элементов передвижений. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

Текущий

60

Волейбол Передача мяча сверху двумя руками после перемещения

Зачет 10

05.02

Комбинированный

 Передача мяча сверху двумя руками после перемещения. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах

Зачет 10

61

Волейбол Прием мяча снизу двумя руками в парах.

Зачет 11

09.02

Комбинированный

Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья

Формирование коммуникативной компетенции в общении и сотрудничестве со сверстниками

Оценка техники приема мяча двумя руками снизу в парах

Зачет 11

62

Волейбол Нижняя прямая подача мяча.

10.02

Комбинированный

 Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Формирование коммуникативной компетенции в общении и сотрудничестве со сверстниками

Текущий

63

Волейбол Нижняя прямая подача мяча.

12.02

Комбинированный

 Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.  Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

Текущий

64

Волейбол Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером

16.02

Комбинированный

 Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.  Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности

Текущий

65

Волейбол Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером

17.02

Систематизации ЗУ

 Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.  Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

Текущий

66

Волейбол Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

19.02

Систематизации ЗУ

 Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.  Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Оценка техники нижней прямой подачи

67

Волейбол Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

23.02

Систематизации ЗУ

 Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.  Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья

Текущий

68

Волейбол Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

24.02

Систематизации ЗУ

 Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.  Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения

Текущий

69

Волейбол. Прием мяча снизу двумя руками в парах.

26.02

Систематизации ЗУ

 Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.  Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения

Текущий

70

Волейбол. Прием мяча снизу двумя руками в парах.

Зачет 12

01.03

Комбинированный

 Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.  Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

Усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения

Оценка техники нижней прямой подачи

Зачет 12

Подвижные игры. Русская лапта.

71

Русская лапта

Обучение ловле мяча.

02.03

Открытия НЗ

Обучение ловле мяча. Подбрасывание и ловля. Перебрасывание в парах. Перекатывание мяча в приседе. Передача мяча в парах. П\и «Охотники и утки с малым мячом». Развитие ловкости и скоростно-силовых способностей. Правила игры.

Уметь выполнять ловлю мяча двумя руками.

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья

Усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения

Текущий

72

Русская лапта

Обучение ловле мяча.

04.03

Урок комплексног применения

ЗУ

Обучение ловле мяча. Подбрасывание и ловля. Перебрасывание в парах. Перекатывание мяча в приседе. Передача мяча отскоком от площадки. Метание в цель. Развитие ловкости и скоростно-силовых способностей. Правила игры.

Уметь выполнять ловлю мяча двумя руками.

Усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения

Текущий

73

Русская лапта

Обучение ловле мяча.

09.03

Урок комплексног применения

ЗУ

Передача в парах. Передача мяча партнеру с отскоком от пола. «Длинные» передачи в парах. Метание в цель. Развитие ловкости и скоростно-силовых способностей. Тактические действия.

Уметь выполнять передачу мяча в парах.

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

Усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения

Текущий

74

Русская лапта

Передача в парах.

11.03

Комбинировнный

Передача в парах. Передача мяча партнеру с отскоком от пола. «Длинные» передачи в парах. Развитие скоростно-силовых способностей. Тактические действия.

Уметь выполнять передачу мяча в парах.

Усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения

Текущий

75

Русская лапта

Передача в парах и тройках

15.03

Урок комплексног применения ЗУ

Передача в парах и тройках. Передача отскоком через площадку. «Длинные» передачи в парах. Передачи в четверках. Удары битой по мячу сверху. Челночный бег 3х10. Современные правила соревнований.

Уметь выполнять передачу мяча, выполнять удары по мячу битой сверху

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Текущий

76

Русская лапта Передача отскоком через площадку.

16.03

Урок комплексног применения ЗУ

Передача в парах и тройках. Передача отскоком через площадку. «Длинные» передачи в парах. Передачи в четверках. Удары битой по мячу сверху. Метание в движущуюся цель. Игра «Салки в парах».

Уметь выполнять передачу мяч, выполнять удары по мячу битой сверху

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим

Текущий

77

Русская лапта Передачи в кругах и со сменой мест. Удары  сверху.

18.03

Урок комплексног применения

Передача в тройках и четверках. Передачи в кругах и со сменой мест. Удары  сверху. Эстафеты с метанием  цель. Обучение двухсторонней игре. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять передачу мяча, выполнять удары по мячу битой сверху

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья

готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания

Текущий

78

Русская лапта

Ловля мяча в движении. «Свечи».

22.03

ЗУ

Ловля мяча в движении. «Свечи». «Комплексное упражнение» в вариантах. Обучение двухсторонней игре. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять передачу, выполнять удары сверху

Текущий

79

Русская лапта Удары битой по мячу

23.03

Урок комплексног применения

ЗУ

Ловле мяча в движении. «Свечи». Удары битой по мячу. Комплексное упражнение. Двухсторонняя игра.  Правила игры. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять ловлю, передачу и осаливание.

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим

Текущий

80

Русская лапта Комплексное упражнение. Двухсторонняя игра.  

25.03

Урок комплексног применения

ЗУ

Ловле мяча в движении. «Свечи». Комплексное упражнение. Двухсторонняя игра.  Правила игры. Развитие ловкости и координационных способностей.

Уметь выполнять ловлю, передачу и осаливание.

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

Формирование коммуникативной компетенции в общении и сотрудничестве со сверстниками

Текущий

81

Русская лапта Комплексное упражнение. Двухсторонняя игра.  

05.04

Систематизации ЗУ

Передача из-за плеча в парах и тройках. «Свечи». Ловля мяча в движении. Удары битой по мячу. Комплексное упражнение. Двухсторонняя игра. Развитие выносливости.

Уметь выполнять ловлю, передачу и осаливание. Играть в лапту.

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

Формирование коммуникативной компетенции в общении и сотрудничестве со сверстниками

Текущий

82

Русская лапта Передача из-за плеча в парах и тройках. ФОД

06.04

Комбинированный

Передача из-за плеча в парах и тройках. «Свечи». Ловля мяча в движении. Комплексное упражнение. Удары битой по мячу. Двухсторонняя игра. ФОД Развитие выносливости.

Уметь выполнять ловлю, передачу и осаливание. Играть в лапту.

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья

Формирование коммуникативной компетенции в общении и сотрудничестве со сверстниками

Текущий

83

Русская лапта Двухсторонняя игра.

08.04

Комбинированный

Передача. «Свечи». Ловля мяча в движении. Удары битой по мячу. Комплексное упражнение. Двухсторонняя игра. Развитие выносливости.

Уметь выполнять ловлю, передачу и осаливание. Играть в лапту.

Текущий

84

Русская лапта Двухсторонняя игра.

12.04

Комбинированный

Передача из-за плеча в парах. «Свечи». Ловля мяча в движении. Удары битой по мячу. Комплексное упражнение. Двухсторонняя игра. Развитие выносливости.

Уметь выполнять ловлю, передачу и осаливание. Играть в лапту.

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

Формирование коммуникативной компетенции в общении и сотрудничестве со сверстниками

Текущий

85

Русская лапта Двухсторонняя игра.

13.04

Комбинированный

Передача из-за плеча в парах. «Свечи». Ловля мяча в движении. Удары битой по мячу. Комплексное упражнение. Двухсторонняя игра. Развитие выносливости.

Уметь выполнять ловлю, передачу и осаливание. Играть в лапту.

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

Текущий

Легкая атлетика

86

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

15.04

Открытия НЗ

Равномерный бег до 10 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Терминология кроссового бега.

Уметь в равномерном темпе бегать до 10 минут

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

87

Кроссовая подготовка Бег в гору. ФОД

19.04

Урок комплексног применения

ЗУ

Равномерный бег до 10 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. ФОД Развитие выносливости

Уметь в равномерном темпе бегать до 10 минут

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

88

Кроссовая подготовка Бег в гору.

20.04

Равномерный бег до 12 минут. Бег под гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости

Уметь в равномерном темпе бегать до 12 минут

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

Текущий

89

Кроссовая подготовка Преодоление препятствий

22.04

Систематизации ЗУ

Равномерный бег 15 минут. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости

Уметь в равномерном темпе бегать до 15 минут

Текущий

90

Кроссовая подготовка Бег 1000метров

Зачет1.

26.04

Комбинированный

Бег 1000метров. Развитие выносливости.

Эстафеты. Спортивные игры.

Уметь пробегать 1000м на результат

Бег 1000м.

Зачет13.

91

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания».

27.04

Комбинированный

Высокий старт 15–30 м, бег по дистанции (40–50 м). Специальные беговые упражнения. Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания». ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м, прыгать в высоту

понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств

формирование ответственного отношения к учению, го товности и способности обучающихся к саморазвитию и само образованию

Текущий

92

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания».

29.04

Комбинированный

Высокий старт 15–30 м, бег по дистанции (40–50 м), специальные беговые упражнения. Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания». ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных способностей. Старты из различных положений.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м, прыгать в высоту

Текущий

93

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания».

03.05

Систематизации ЗУ

Высокий старт 15–30 м. Специальные беговые упражнения. Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания». ОРУ. Развитие скоростных способностей. Старты из различных положений.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м, прыгать в высоту.

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

Текущий

94

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания».

Зачет 14

04.05

Комбинированный

Бег 60 м на результат. Специальные беговые упражнения. Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания». ОРУ. Развитие скоростных способностей.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

М: 10,0; 10,4; 10,8. Д: 10,4; 10,8; 11,2

Зачет 14

95

Прыжок

в высоту, метание малого

мяча

06.05

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания», метание теннисного мяча с 3–5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь прыгать в высоту, метать мяч в мишень и на дальность

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

96

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания».

10.05

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания», метание теннисного мяча с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь прыгать в высоту, метать мяч в мишень и на дальность

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

97

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания».

11.05

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания», метание теннисного мяча с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь прыгать в высоту, метать мяч в мишень и на дальность

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

98

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания».

13.05

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания», метание теннисного мяча с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь прыгать в высоту, метать мяч в мишень и на дальность

владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

99

Прыжок

в длину способом «согнув ноги», метание малого мяча

17.05

Комбинированный

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с 8–10 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей. Терминология прыжков в длину. Бег 30 м, прыжок в длину с места (тест)

Уметь прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

100

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание теннисного мяча на заданное расстояние.

18.05

Комбинированный

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей. Челночный бег 3х10м, «отжимание» (тест) Терминология метания

Уметь прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни

Текущий

101-102

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание теннисного мяча на заданное расстояние.

20.05

24.05

Комбинированный

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей. Терминология метания (губернаторские состязания)

Уметь прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Тест

поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

Текущий

103-105

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание мяча на заданное расстояние.

Зачет 15

25.05

27.05

31.05

Комбинированный

Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание мяча на дальность. Спортивные игры. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме

Оценка техники прыжка в длину

и метание мяча на дальность

Зачет 15

V. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательной деятельности

  1. Оснащенность спортзала

№

п/п

Наименование оборудования

Количество

баскетбольный щит/ комплект с кольцом и сеткой;

6

сетка волейбольная;

12

стойки волейбольные;

2

брусья женские гимнастические;

1

конь гимнастический;

3

козёл гимнастический;

3

мячи баскетбольные;

10

мячи волейбольные;

12

мячи футбольные;

4

мат гимнастический;

12

скамейка гимнастическая;

2

комплект оборудования для игры в теннис;

2

турник гимнастический;

2

ворота мини-футбол;

1 пара

лыжи деревянные;

7пар

комплект лыж полупластиковых;

18 пар

скакалки;

15

шведские стенки;

1

набор для хоккея

12 клюшек

тренажер «Беговая дорожка» механическая

1

  1. Учебно-методическое обеспечение
  1. Литература для обучающихся
  1. А. П. Матвеев Учебник «Физическая культура 6-7 » Издательство М:«Просвещение», 2014 г 

2.2. Дополнительная литература для обучающихся

  1. Литература для учителя
  1. А. П. Матвеев Учебник «Физическая культура 6-7 » Издательство М:«Просвещение», 2014 г 
  2. Предметная линия учебников А. П. Матвеева. 5-9 классы : пособие для учителей общеобразовательных  учреждений / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2012.
  3. Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Основная школа. Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни. 5-11 классы. Автор – составитель  – А.П.Матвеев, изд.2-е,  Москва, Просвещение , 2008г

        2.4.Дополнительная литература для учителя

ЭОР, ЦОР, интернет-ресурсы

Для обеспечения плодотворного учебного процесса используются информация и материалы следующих Интернет-ресурсов:

Министерство образования РФ:

http://www.fisio.ru/fisionscol.html   Сайт, посвящённый Здоровому образу жизни, оздоровительной физкультуре.

http://cnit. ssau.ru/do/artikles/fizo/fizo1      Информационные технологии обучения в преподавании физической культуры.

http://www.scool.ru   Российский образовательный портал

VI. Приложения

  1. Список тем проектов

№ урока

Тема урока

Тема проекта

2

Знания о физической культуре

Презентация ««Олимпийские виды спорта»

50

Знания о физической культуре

Презентация ««Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности»»

  1. Список тем рефератов

№ урока

Тема урока

Тема реферата

1

Знания о физической культуре

«Олимпийское движение в России (СССР»

19

Знания о физической культуре

«Техника движений и ее основные показатели

  1. Материалы для осуществления контроля
  1. Сводная таблица зачётов

№ п/п

ФИ обучающегося

Зачет 1 Бег 60 м

Зачет 2 Прыжок в длину,

метание малого мяча

Зачет 3 Прыжок в высоту, метание мяча

Зачет 4 Бег 1000 м.

Зачет 5 Баскетбол. Ведения мяча

Зачет 6 Выполнение кувырков

Зачет 7 подтягивание, отжимания

Зачет 8  опорной  прыжок, лазания по канату

Зачет 9 ЛП Бег га лыжах 2 км.

Зачет 10 Волейбол. Передачи мяча

Зачет 11 Волейбол. Прием мяча

Зачет 12. Волейбол. Техника нижней прямой подачи

Зачет 13 Бег 1000м.

Зачет 14 Прыжок в высоту

Зачет 15 Прыжок в длину,

метание малого мяча

1.

  1. Учебные нормативы  7 класс

класс

Контрольные упражнения

показатели

Учащиеся 

Мальчики

Девочки

Оценка 

“5” 

“4”

“3” 

“5” 

“4” 

“3”

7

Челночный бег 3*10  м, сек 

8.3

9.0

9.3

8.7

9.5

10.0

7

Бег 30 м, сек

4.8

5.6

5.9

5.0

6.0

6.2

7

Бег 1000м, мин

4,10

4,30

5,00

4.30

4.50

5.10

7

Бег 500м, мин

1.55

2.15

2.35

2,15

2,25

3,00

7

Бег 60 м, сек

9,4

10,0

10,8

9,8

10,4

11,2

7

Бег 2000 м, мин 

9,30

10,15

11,15

11,00

12,40

13,50

7

Прыжки  в длину с места, см

205

170

150

200

160

140

7

Подтягивание на высокой перекладине, раз 

8

5

1

19

12

5

7

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, раз

23

18

13

18

12

8

7

Наклоны  вперед из положения сидя, см 

9+

5

2-

18+

10

6-

7

Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа, раз 

45

40

35

38

33

25

7

Бег на лыжах 2 км, мин 

12,30

13,30

14,00

13,30

14,00

15,00

7

Бег на лыжах 3 км, мин 

18,00

19,00

20,00

20,00

25,00

28,00

7

Прыжки на скакалке, 20 сек, раз 

46

44

42

52

50

48

7

Метание мяча на дальность, м

30

28

26

28

26

24

  1. Уровень физической подготовленности учащихся 11 – 15 лет

№

п/п

Физические

способности

Контрольные упражнения  (теcт)

Возраст

лет

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Скоростные

Бег 30 м, c

11

12

13

14

15

6,3 и выше

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1—5,5

5,8—5,4

5,6—5,2

5,5—5,1

5,3—4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4 и выше

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3—5,7

6,2—5,5

6,0—5,4

5,9—5,4

5,8—5,3

5,1 и ниже

5,0

5,0

4,9

4,9

2

Координационные

Челночный бег

3x10 м, с

11

12

13

14

15

9,7 и выше

9,3

9,3

9,0

8,6

9,3—8,8

9,0—8,6

9,0—8,6

8,7—8,3

8,4—8,0

8,5 и ниже

8,3

8,3

8,0

7,7

10,1 и выше

10,0

10,0

9,9

9,7

9,7—9,3

9,6—9,1

9,5—9,0

9,4—9,0

9,3—8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5

3

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

11

12

13

14

15

140 и ниже

145

150

160

175

160—180

165—180

170—190

180—195

190—205

195 и выше

200

205

210

220

130 и ниже

135

140

145

155

150—175

155—175

160—180

160—180

165—185

185 и выше

190

200

200

205

4

Выносливость

6-минутный бег, м

11

12

13

14

15

900 и менее

950

1000

1050

1100

1000—1100

1100—1200

1150—1250

1200—1300

1250—1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850—1000

900—1050

950—1100

1000—1150

1050—1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

5

Гибкость

Наклон

вперед из

положения

сидя, см

11

12

13

14

15

2 и ниже

2

2

3

4

6—8

6—8

5—7

7—9

8—10

10 и выше

10

9

11

12

4 и ниже

5

6

7

7

8—10

9—11

10—12

12—14

12—14

15 и выше

16

18

20

20

6

Силовые

Подтягивание:

на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

11

12

13

14

15

1

1

1

2

3

4—5

4—6

5—6

6—7

7—8

6 и выше

7

8

9

10

на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)

11

12

13

14

15

4 и ниже

4

5

5

5

10—14

11—15

12—15

13—15

12—13

19 и выше

20

19

17

16

 


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА «Физическая культура» для 5-11 классов

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (Авторы В.И.Лях, А.А. Зданевич Москва «Просвещение» 2009 г.) Настоящая...

Рабочая программа "Физическая культура" 5-11 класс

Модифицированные рабочие программы  "Физическая культура" , на основе программы "Физическая культура" В..И. Лях.,А.А.Зданевич....

Рабочие программа Физическая культура 5 - 9 классы Лях

Рабочие программы Физическая культура 5 - 9 классы Лях...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 5 – 9 класс

        Рабочая программа разработана на основе программы общеобразовательных учреждений физического воспитания учащихся 5 -11 классы. М. Просвещение 2010г., под общей редак...

Рабочая программа Физическая культура 9 класс

Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура»  составлена для обучающихся 9 класса общеобразовательной школы, с учетом специфики образовательной организации и контингента обучающих...

Рабочая программа Физическая культура 2 класс

Предметная линия учебников А. П. Матвеева. 1—4 классы : пособие для учителей общеобразовательных  учреждений / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2011. Программа для общеобразовательных...

Рабочая программа физическая культура 1-4 класс школа 2100

пояснительная записка...