Открытый урок "Прямая нижняя подача в волейболе"
план-конспект урока по физкультуре (10 класс) на тему
Предварительный просмотр:
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
Самарской области средняя общеобразовательная школа
«Образовательный центр»
с. Челно-Вершины муниципального района Челно-Вершинский
Самарской области
Конспект открытого урока физической культуры
в 10 «А» классе по теме:
« Прямая нижняя подача в волейболе»
Учитель физической культуры
высшей категории
Салмина Ю.Н.
20.11.2014г.
2014-2015 учебный год
Тип урока: Комбинированный.
Цель урока: Контролировать ЗУН, физическую нагрузку и развивать основные физические качества посредством волейбола.
Задачи урока:
I. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:
- совершенствовать приём мяча сверху и снизу;
- провести учёт выполнения нападающего удара.
II. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ И РАЗВИВАЮЩИЕ:
- формировать правильную осанку;
- развивать силу мышц рук и брюшного пресса;
- развивать быстроту реакции и координацию движений;
III. ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ:
- воспитывать чувство коллективизма, взаимовыручку;
- воспитывать чувство ответственности за порученное задание.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: маты, скамейка, набивные мячи один на пару, волейбольные мячи один на пару, сетка.
ТСО: мультимедийный проектор
Частные задачи | Содержание учебного материала | Дозировка | Методические и организационные указания. |
Подготовительная часть: 10 мин | |||
Организовать учащихся для проведения урока Создать у учащихся целевую установку на выполнение заданий урока Содействовать разогреванию и введению организма в работу |
4. О.Р.У. без предметов. | 1 мин 2 мин 2 мин 5 мин | Напоминание ученикам о причинах травматизма Обратить внимание учащихся на ошибки при выполнении прямой нижней подачи в волейболе ОРУ и перемещения выполняются в движении шагом и бегом. Обратить внимание на мышцы рук и плечевого пояса. В высоком темпе. |
Основная часть: 30 мин | |||
Закрепить навык быстроты ответных действий.
Содействовать развитию: а) гибкости; б) координации; в) силовой выносливости. Закрепить навык передач. Восстановить умение прямой нижней подачи. Совершенствовать навык прямой нижней подачи в волейболе | 1. Бег из исходных положений: а) стойка волейболиста; б) лежа на животе в различных положениях по отношению к стартовой линии; в) приставными шагами. 2. Бег по зонам. 3. Упр. на координацию. 4. Упр. на укрепления мышц рук, ног, пресса. 5. Упр. на гибкость. 6. Совершенствование падения.
7. Передачи мяча индивидуально: а) сверху; б) снизу; 8. Прямая нижняя подача. 9. Итог выполнения тренировочных упражнений. 10. Учебная игра с использованием отработанных действий. |
3 мин.
3 мин. 2 мин. 2 мин. 2 мин. 2 мин.
5 мин.
5мин. 1 мин. 5 мин. |
В сочетании с ходьбой
Ускорения в полную силу. Следить за сигналом.
Макс. наклоны. В группировке.
Следить за перемещением, за постановкой рук.
Рука прямая. Подготовка к игре. |
Заключительная часть: 5мин | |||
Содействовать оптимизации дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма | 1.Восстановительные упражнения. 2. Оценка действий класса в целом. 3. Уборка инвентаря. | 1-2мин. 1-2мин.
1 мин. | Следить за правильным дыханием |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Технологическая карта урока по физкультуре 6 класс "Волейбол. Совершенствование техники приема и передачи мяча, нижней подачи, тактику свободного нападения. "
Тема урока:Совершенствование техники приема и передачи мяча, нижней подачи, тактику свободного нападения.Раздел:ВолейболЦель урока:Развитие физических качеств.Задачи урока:1) Совершенствование т...
методическая разработка урока "Обучение нижней прямой подаче в волейболе" 6 класс
методическая разработка урока по физической культуре...
Т3 (15.10.2020) Нижняя и верхняя прямая подача в волейболе.
1. Завести тетрадь по физической культуре, если тетрадь осталась после 2 курса продолжаем работать в ней. Тетради с выполнеными работами сдать руководителю физвоспитания после окончания дистанционного...
Раздел: Волейбол. Тема: " Верхняя и нижняя подача мяча"
Волейбол. ПКУ Техника верхней и нижней подачи мяча...
УРОК ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 5 класс на тему: «Освоение техники верхней и нижней передачи и техники нижней подачи мяча в волейболе».2019
к аттестации...
Техника нижней подачи в волейболе.
Волейбол – технический вид спорта. Выполнение упражнений требует от игрока слаженной работы всех частей тела....
План-конспект тренировки по волейболу на тему "обучение нижней подачи мяча"
План-конспект тренировки по волейболу на тему "обучение нижней подачи мяча"...