Рабочая программа спортивной секции "Футбол"
рабочая программа по физкультуре на тему

Теребнев Евгений Викторович

Рабочая программа спортивной секции "Футбол"

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл rabochaya_programma_futbol.docx347.7 КБ

Предварительный просмотр:

C:\Documents and Settings\User\Мои документы\Downloads\WP_20171103_13_58_36_Pro.jpg

Пояснительная записка

Рабочая программа по футболу предназначена для спортивной секции ФУТБОЛ, МКОУ Рыбковская СОШ. Данная программа является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию образовательного учреждения. Принята в образовательном учреждении, где используется программа В.И. Ляха, А.А.Зданевича.

Цели и задачи

Игра в футбол (мини-футбол) направленна на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многох необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы – углубленное изучение спортивной игры футбол (мини-футбол).

Основными задачами программы являются:

- укрепление здоровья

- содействие правильному физическому развитию

- приобретение необходимых теоретических знаний

- овладение основными приёмами техники и тактики игры

- воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы

- привитие ученикам организаторских навыков

- повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по футболу (мини-футболу)

Содержание рабочей программы

Материал даётся в трёх разделах: основы знаний; общая и специально-физическая подготовка; техника и тактика игры.

В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории футбола (мини-футбола), правила соревнований.

В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуре движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества.

В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническими и тактическими приёмами игры.

В конце, обучения по программе, учащиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях.

Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.

Методы и формы обучения

Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных занятий по 1.5-2 часа в неделю.

Теория проходит в процессе учебно-тренировочных занятий, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.

Для повышения интереса занимающихся к занятиям по футболу (мини-футболу)и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач применяются разнообразные формы и методы проведения этих занятий.

Система формы контроля уровня достижений учащихся

Умения и навыки проверяются во время участия в соревнованиях. Подведение итогов по технической и общефизической подготовке 2 раза в год (ноябрь, май), учащиеся выполняют контрольные нормативы.

Нормативы по физической и технической подготовке игры в футбол

Упражнения

12лет

13лет

14лет

15лет

16лет

17лет

Бег 30 м(сек)

5.3

5.1

4.9

4.7

4.6

4.4

Бег 400м (сек)

6-минутный бег (м)

1400

1500

Прыжок в длину с /м (см)

160

170

180

200

220

225

Бег 30м с ведением мяча (сек)

6.4

6.2

6.0

5.8

5.4

5.2

Бег 5х30м с ведением мяча (сек)

30.0

28.0

27.0

Удар по мячу на дальность – сумма правой и левой ногой(м)

45

55

65

75

Удар по мячу на точность (число попаданий)

6

7

8

6

7

8

Ведение мяча, обводка стоек и удар по воротам (сек)

10.0

9.5

9.0

Жонглирование мячом (кол-во раз)

8

10

12

20

25

Удары по мячу ногой с рук на дальность и точность (м)

30

34

38

Доставание подвешенного мяча кулаком в прыжке (см)

245

250

255

Бросок мяча на дальность из за головы (м)

20

24

26

Планируемые результаты

В конце изучения данной программы планируется снижение уровня заболеваемости детей, социальной адаптации учащихся, формирование коммуникативных способностей. Формирование здорового образа жизни учащихся, участие в общешкольных и районных мероприятиях, качественное освоение практических и теоретических навыков игры в футбол (мини-футбол), привитие любви к спортивным играм.

Календарно-тематическое планирование

п/п

Наименование раздела программы

Тема занятия

Кол-во часов

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся

Вид контроля

Дата

1

Теория

История футбола

2

Инструктаж по ТБ. История и развитие футбола и мини-футбола в России. Гигиенические знания и навыки. Закаливание. Режим и питание спортсмена.

Знать историю футбола

Текущий

2

Техническая подготовка

Остановка, передача мяча

12

Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, лицом. Остановка и передача мяча на месте. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Стойка игрока. Перемещение спиной вперёд. Остановка и передача мяча в движении. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Ведение мяча

Ведение мяча внешней частью и средней частью подъема. Игра «Квадрат». Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Ведение мяча носком, внутренней стороной стопы. Игра «Квадрат». Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Ведение мяча с изменением направления. Игра «Квадрат». Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Остановка мяча

Остановка опускающегося мяча. Развитие двигательных качеств. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Остановка мяча бедром и лбом. Элементы акробатики. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Остановка мяча грудью. Жонглирование. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Удары по мячу

Удары по мячу внешней стороной стопы и внешней частью подъема. 6-10 минутный бег. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Техника игры вратаря. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Удары по катящемуся мячу. «Квадрат». СФП. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Удары по прыгающему и летящему мячу. Развитие двигательных качеств. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Удары по мячу носком, пяткой. Жонглирование. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Удары по мячу с полулета. Элементы акробатики. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Удары по мячу головой. Эстафеты. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Обманные движения (финты). Игра «Квадрат». Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Отбор мяча. СФП. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

3

Тактическая подготовка

Индивидуальные действия в защите и в нападении. Тактика вратаря. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Групповые действия в защите и в нападении. Учебная игра.

Уметь выполнять технические приёмы

Текущий

Список литературы.

1. Голомазов С. В., Чирва П. Г. «Теория и практика футбол» 2008 г.

2. Антипов А., Губов В. «Диагностика и тренировка двигательных способностей» 2008 г.

3. Голомазов С. В., Чирва П. Г. «Методика тренировки техники игры головой» 2006 г.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа спортивные казачьи игры

Внеурочная деятельность. 1-4 класс...

Рабочая программа спортивного кружка

Данная рабочая программа по физической культуре разработана для учащихся 7 - 9 классов общеобразовательной школы и направлена на реализацию вариативной части комплексной программы по физической культу...

Рабочая программа спортивного кружка "Расти здоровым и спортивным".

Внеурочная деятельность является составной частью учебно-воспитательного процесса и одной из форм организации свободного времени учащихся.В настоящее время в связи с переходом на новые стандарты второ...

Рабочая программа "Спортивные игры"(Веселые старты) к дополнительной общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности,1-й год обучения

Общей целью программы является популяризация здорового образа жизни,формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью,целостном развитии физических и психических ка...

Рабочая программа "Спортивные игры"(Волейбол) к дополнительной общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности,1-й год обучения

Актуальность.Занятия волейболом -эффективное средство укрепления здоровья,улучшения физического развития учащихся....