Главные вкладки

    Рабочая учебная программа по общей физической подготовке (5-11 классы).
    рабочая программа по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс) на тему

    Прохлов Алексей Геннадьевич

    Планируемые результаты освоения учебного предмета

    В результате изучения учащиеся будут знать:
    - особенности зарождения физической культуры, историю Олимпийских игр; - общие и индивидуальные основы личной гигиены, правила использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддерживания достойного внешнего вида;- причины травматизма на занятиях физической культурой и правила его предупреждения. Учащиеся будут уметь:
    -составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; -организовывать и проводить самостоятельные занятия;
    -уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл ofp_5-11_klass.docx21.85 КБ

    Предварительный просмотр:

     Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

     школа-интернат с. Некрасовка

    РЕКОМЕНДОВАНА

    Методическим объединением

    __________________________

    Протокол от____________№___

    СОГЛАСОВАНО

    Заместитель директора по УВР

    ____________/Ларина Е.В./

    __________________20_____г.

    УТВЕРЖДАЮ:

    Директор МБОУ школа-интернат с.Некрасовка

    _______/Кобылкина Н.Н./

    Приказ от 02.06.2016 №187

    РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА

    по Общей физической подготовке

    (наименование учебного предмета, курса)

    Основное общее, среднее общее 5-11 классы

    (уровень общего образования, класс)

    2016-2017

    (учебный год)

    Составил: Прохлов А.Г.

                           (Ф.И.О. педагога, составившего рабочую учебную программу)

    Планируемые результаты освоения учебного предмета

    В результате изучения учащиеся будут знать:

    - особенности зарождения физической культуры, историю Олимпийских игр; - общие и индивидуальные основы личной гигиены, правила использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддерживания достойного внешнего вида;- причины травматизма на занятиях физической культурой и правила его предупреждения. Учащиеся будут уметь:

    -составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; -организовывать и проводить самостоятельные занятия;

    -уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

    Содержание учебного предмета

    Физическая культура и спорт (2 ч).  Физическая культура и спорт. Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль. Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь

    Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль (2 ч.)  Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль. Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь

    Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь (2 ч) Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь

    Гимнастика (16 ч.) Гимнастика. Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения без предметов. Общеразвивающие упражнения с партнёром. Общеразвивающие упражнения на гимнастических снарядах. Акробатические упражнения. Преодоление полосы препятствий. Выполнение гимнастических упражнений. Контрольные испытания, соревнования по гимнастике

    Лёгкая атлетика (18 ч)  Лёгкая атлетика. Медленный бег. Бег на короткие дистанции. Эстафетный бег. Кросс 500 метров. Кросс 1000 метров. Прыжки в длину с разбега. Прыжки в высоту с разбега. Метание гранаты в цель на дальность. Контрольные испытания, соревнования по лёгкой атлетике

    Лыжи (14 ч) Лыжи. Техника безопасности. Сочетание лыжных ходов. Сочетание лыжных ходов. Сочетание лыжных ходов. Основные элементы тактики лыжных гонок. Основные элементы тактики лыжных гонок. Лыжная гонка 3-5 км.. Лыжная гонка 3-5 км.

    Волейбол (22 ч) Волейбол. Перемещение из стойки. Передача мяча сверху двумя руками. Приём мяча снизу двумя руками. Отбивание мяча в прыжке. Нижняя прямая подача. Нападающий удар. Тактические действия в нападении. Тактические действия в защите. Учебные игры. Контрольные игры. Судейская практика. Контрольные игры. Судейская практика

    Футбол (26 ч)  Футбол. Удары на точность, силу, дальность. Остановки мяча. Ведение мяча. Финты. Отбор мяча. Расстановка игроков. Тактика игры в нападении. Судейская практика. Групповые и командные действия. Тактика игры в защите. Судейская практика. Групповые и командные действия. Соревнования по футболу


    Тематическое планирование

    Наименование темы

    Дата

    Количество часов

    1. Физическая культура и спорт

    2 ч

    2. Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль

    2 ч

    3. Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь

    2 ч

    4. Гимнастика. Строевые упражнения

    7

    16 ч

    5. Общеразвивающие упражнения без предметов

    8,9

    6. Общеразвивающие упражнения с партнёром

    10,11

    7. Общеразвивающие упражнения на гимнастических снарядах

    12,13

    8. Акробатические упражнения

    14,15

    9. Преодоление полосы препятствий

    16,17

    10. Выполнение гимнастических упражнений

    18,19

    11. Контрольные испытания, соревнования по гимнастике

    20,21

    12. Лёгкая атлетика. Медленный бег

    22,23

    18 ч

    13. Бег на короткие дистанции

    24,25

    14. Эстафетный бег

    26,27

    15. Кросс 500 метров

    28,29

    16. Кросс 1000 метров

    30,31

    17. Прыжки в длину с разбега

    32,33

    18. Прыжки в высоту с разбега

    34,35

    19. Метание гранаты в цель на дальность

    36,37

    20. Контрольные испытания, соревнования по лёгкой атлетике

    38,39

    21. Лыжи. Техника безопасности. Сочетание лыжных ходов.

    14 ч

    22. Сочетание лыжных ходов

    23. Сочетание лыжных ходов

    24. Основные элементы тактики лыжных гонок

    25. Основные элементы тактики лыжных гонок

    26. Лыжная гонка 3-5 км.

    27. Лыжная гонка 3-5 км.

    35. Волейбол. Перемещение из стойки

    22 ч

    36. Передача мяча сверху двумя руками

    37. Приём мяча снизу двумя руками

    38. Отбивание мяча в прыжке

    39. Нижняя прямая подача

    40. Нападающий удар

    41. Тактические действия в нападении

    42. Тактические действия в защите

    43. Учебные игры

    44. Контрольные игры. Судейская практика

    45. Контрольные игры. Судейская практика

    46. Футбол. Удары на точность, силу, дальность

    26 ч

    47. Остановки мяча

    48. Ведение мяча. Финты

    49. Отбор мяча

    50. Расстановка игроков

    51. Тактика игры в нападении. Судейская практика

    52. Групповые и командные действия

    53. Тактика игры в защите. Судейская практика

    54. Групповые и командные действия

    55. Соревнования по футболу

    Итого:

    102 ч


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Образовательная программа по общей физической подготовке для начальных классов.

    Образовательная программа по общей физической подготовке для начальных классов....

    Рабочая учебная программа основного общего образования по биологии 6 класса

    Рабочая программа по биологии 6  класса на 2012 -2013 учебный год  составлена с учетом Федерального Государственного стандарта (2004г), Примерной программы основного общего образования...

    Рабочая учебная программа основного общего образования по биологии 7 класса

    Рабочая программа по биологии 7  класса  на 2012 -2013 учебный год   составлена с учетом Федерального Государственного стандарта (2004г), Примерной программы основного общего...

    Рабочая учебная программа основного общего образования по биологии 8 класса

    Рабочая программа по биологии 8  класса на 2012-2013 учебный год составлена с учетом Федерального Государственного стандарта (2004г), Примерной программы основного общего образования по био...

    Рабочая учебная программа основного общего образования по биологии 9 класса

    Рабочая программа по биологии 9  класса  на 2012 -2013 учебный год  составлена с учетом Федерального Государственного стандарта (2004г), Примерной программы основного общего ...

    Рабочая программа учебного курса секции общая физическая подготовка для учащихся 3 - 4 классов

    Внеклассное воспитание призвано содействовать развитию способностей и склонностей детей школьного возраста, воспитанию социальной активности, формированию интереса к труду, искусству, военно-патриотич...

    Рабочая программа кружка по общей физической подготовке 8-10 класс

    Данная программа разработана для реализации в основной школе. Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы и местных климатических условий. Она предусматривает проведение теоретич...