Конспект урока на тему: "Баскетбол приёмы овладения мячом, вырывание и защита мяча."(1 курс), УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях
план-конспект урока по физкультуре по теме
Конспект урока на тему: "Баскетбол приёмы овладения мячом, вырывание и защита мяча.". (1 курс)
Скачать:
Предварительный просмотр:
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
для учащихся 1 курса
Учитель: Ртищева Анна Васильевна
Методист: Ступина Наталья Владимировна
Студент: Лощинина Анна
ТЕМА УРОКА: Баскетбол: приёмы овладения мячом, вырывание и защита мяча.
ЦЕЛЬ УРОКА: Обучение приёмам овладения мячом: вырывание и защита мяча.
Задачи:
Образовательная:
- Совершенствование техники приёма мяча;
- Обучение техники вырывания и защиты мяча
Воспитательная:
- воспитывать чувства товарищества и взаимопомощи;
- воспитывать смелость, честность, дисциплинированность, активность;
Оздоровительная:
- развивать внимание, координацию движений с помощью общеразвивающих упражнение;
- развивать опорно-двигательный аппарат.
Место проведения: спортивный зал ЧПК№1;
Инвентарь: свисток, баскетбольные мячи.
Дата проведения: 24 октября 2017 года.
Содержание | Дозировка | ОМУ |
Подготовительная часть урока 20 мин | ||
1). Построение. Приветствие. Сообщение темы урока. | 2 мин. | Построение по команде: «В одну шеренгу, становись!» Проверить готовность учащихся к уроку (спортивной одежды и обуви; выявление больных и отсутствующих). Учитель даёт команды: «Равняйсь!» «Смирно!» «По порядку, рассчитайсь!» «Здравствуйте!» «Вольно!» Учитель озвучивает тему урока. |
2). Бег. | 3 мин. темп медленный | «Группа, нале-во, раз, два!» «Шагом, марш!» «Бегом, марш!» Дистанция 2-3 шага. |
3). Упражнение на восстановление дыхания в ходьбе. | 1 круг | «Шагом, марш!» На 1-2 - руки через стороны вверх - вдох (через нос); на 3-4 - руки через стороны вниз - выдох (через рот). |
4). Разминка в ходьбе (по диоганали) 1. На носках, руки вверх; 2. На пятках, руки за головой; 3. На внешней стороне стопы, руки в стороны; 4. На внутренней стороне стопы, руки на пояс; Раздача мячей. 5).Перестроение 6).ОРУ с баскетбольным мячом.
1-Руки с мячом отводятся вперед, поворот головы вправо; 2-И.п. 3-Руки с мячом отводятся вперед, поворот головы в левую сторону; 4-И.п.
1-руки вперед 2-руки верх 3-руки вперед 4-И.п.
1-Наклон туловища вправо; 2-И.п. 3-Наклон туловища влево; 4-И.п.
1-Выпад правой ногой, отведение рук в левую сторону; 2-И.п. 3-Выпад левой ногой, отведение рук в правую сторону; 4-И.п.
1-2-Мяч переложить из левой руки в правую перед собой 3-4- Мяч переложить из правой руки в левую за спиной
1-руки вверх; 2- наклон; 3-присед; 4-И.п.
Ведение мяча с передачей:
| 1раза 1раза 1раза 1раза 1мин 10раз 10раз 10раз 10раз на счёт 15раз 20раз 15раз
5 раз 10 раз
30сек 10раз 10раз 10раз 4 мин 2мин 2мин | Руки вверх, ладони вовнутрь. Подбородок не опускать. Спину держать ровно Спина прямая. Спина прямая, руки прямые. Спина прямая, смотрим прямо перед собой. В движении каждому учащемуся. Мячи лежат на скамейках, обучающиеся идут по ходу и берет мячи. «Направляющий на месте, левой, левой, раз, два, три!» «Группа на месте, стой, раз, два!» «Нале-во, раз,два!» «На 1;2; рассчитайсь!» «По расчету шагом марш!» Держать спину прямо. Руки прямые, не сгибать в локтях, спина прямая, подбородок держать прямо. Руки не сгибать в локтях, спина прямая, наклон на каждый шаг, взгляд направлен вперед. Руки не сгибать в локтях, ноги ставятся под 90˚, взгляд направлен вперед, спина прямая. Делать точные круговые движения вправо затем влево, перекладывая мяч с руки на руку, спина прямая, взгляд направлен вперед. Мяч высоко не подбрасывать, стараться попасть точно в руку. Мяч перекладывать с руки на руку, стараться не уронить. Туловище мячом не касаться. Мяч в правой руке под колено левой ноги и передача мяча в левую руку. Перенос левой руки с мячом под колено правой ноги и т.д. Без задания. Спина прямая, темп средний. По свистку добавляем 1 хлопок. Полный присед «Первые номера убрать мячи» Встать по парам первые на против вторых. Спина прямая поймать мяч, стопы параллельно, колени не сгибать, руки и ноги работают согласовано. Полностью выпрямляем руку. Бросок осуществляется кистью. Темп средний. При броске руки в локтях не сгибать. Темп средний. Ведение выполнять только правой рукой Ведение выполнять только левой рукой |
7). Перестроение. | 30 сек | «Группа, в одну шеренгу, становись!» |
Основная часть 55 мин | ||
Вырывание мяча. Перестроение. Перемещение защитников и нападающего:
Перестроение:
Перестроение: Направляющий колонны выполняет передачу партнеру на лицевой линии и начинает движение в сторону кольца, тот в свою очередь выполняет передачу на ход. Первый выполняет прием мяча и бросок в кольцо. Перестроение. Подвижная игра « Поймай, если сможешь»
| 5 мин.
30 сек
2 мин
2 мин 4 раза 30 сек 5 раз
5 раз
5 раз
30 сек
5 раз
30 сек
10 мин | Вырывание мяча осуществляется в ситуации, когда нападающий несколько ослабил контроль над мячом. Наиболее подходящим для этого считается момент опускания мяча вниз после овладения им (при ловле, передаче или взятии отскока), а также момент поворота спиной к атакуемой корзине после прерванного ведения. Сблизившись с соперником, защитник должен обхватить мяч руками как можно глубже (одной сверху, другой снизу) и сделать резкое движение на себя с одновременным поворотом туловища в сторону опорной ноги. Поворот мяча вокруг горизонтальной оси облегчает преодоление сопротивления противника. « На 1-2 рассчитайсь!» «1 номера 5 шагов вперёд!» «2 номера 3 шага вперёд!» Задание производится в парах, вырвать мяч по свистку. Расстояние между партнёрами 1 метр, 1 номера держат мячи по свистку задача вырвать у 2-х номеров мяч. Упражнение до 3-х побед. ( далее меняются местами.) Первый ведёт, второй оказывает сопротивление Следить за техникой выполнения. Исправлять ошибки 5 пар на одно кольцо, 5 пар на другое кольцо Защитник стоит под кольцом. Нападающий стоит у центральной линии, он начинает движение вперед. Задача нападающего забить в кольцо, защитник защищает его. Учащиеся стоят в парах у лицевой линии баскетбольной площадки. Первый из пары встает в центр зала. Второй остается на лицевой линии баскетбольной площадки, он делает длинную передачу партнеру и начинает движение вперед. Первый выполняет длинную передачу, задача второго поймать мяч и забить в кольцо. Учащиеся разбиваются на три группы. 3 – нападающего, и 3 – защитника. Защитники стоят под кольцом. Нападающие начинаю движение с центральной линии. Задача разыграть мяч и забить в кольцо, защитники защищают в кольцо. «Группа, в одну шеренгу становись!» «Через середину зала в две колонны шагом марш.» Занимающиеся стоят в 2 колонны лицевой волейбольной линией с 2х сторон зала и 2 человека стоят спинами друг к другу на центральной линии. « Группа, в одну шеренгу становись!» Учитель делит группу на две команды. Одна команда ведущая им дают баскетбольный мяч. Ведущая команда должна осалить всех противников мячом. Бегать с мячом нельзя. Можно только без мяча. Осаливать обязательно с мячом в руках. Бросать в сторону противника нельзя. |
Заключительная часть 5 мин | ||
- Бег. -Построение. - Игра на внимание (3,13,33) - Подведение итогов урока, выставление оценок. -Организованный уход. | 1 круг | «Группа, бегом марш!» Учитель даёт команду: «В одну шеренгу, становись!» На счёт 3-руки вперёд, 13-руки к плечам, 33- руки вверх. Допустивший ошибку делает шаг вперёд и продолжает игру. Учитель отмечает положительные и отрицательные моменты урока. При необходимости выставляет оценки. Команды: «Напра-во, раз, два!» «В раздевалку шагом, марш!» |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/07/07/picture-95546.jpg)
Конспект урока по теме "Баскетбол" для 4 класса "Ведение баскетбольного мяча и передача двумя руками от груди."
Конспект урока пофизической культуре № 23для учащихся 4-х классовраздел программы «Баскетбол» Тема урока: Обучение технике ведения баскетбольного мяча и передача двумя руками от груди...
« Конспект урока по теме: «Баскетбол. Броски и ловля мяча в парах»
Педагогическая идея урока актуальна в рамках введения ФГОС ООО. Данный урок составлен таким образом, что в каждом его фрагменте прослеживается работа по формированию того или иного УУД в процессе ...
![](/sites/default/files/pictures/2021/12/14/picture-1335233-1639501601.jpg)
Конспект урока на тему "Баскетбол. Техника видения и передачи баскетбольного мяча у обучающихся " УМК Физическая культура под ред. В.И. Лях (3 кл.)
Конспект урока по физической культуре...