План-конспект открытого урока в 4 классе
план-конспект урока по физкультуре

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ (организационно-методические указания)

ВВОДНАЯ

1. Построение

2. Сообщение задач урока

3. Основы знаний правил

По технике безопасности

4. Ходьба и её разновидности:

• обычная, сохраняя осанку;
• перекатом с пятки на носок;
• спиной вперёд перекатом с носка на пятку;
• с поворотами туловища
• вправо влево, кисти сцеплены в "замок".

5. Бег и его разновидности:

обычный, мягкий шаг;

с выпрыгиванием до предмета вверх;

обычный, мягкий шаг;

с выносом прямых ног вперёд, руки произвольно;

приставным шагом правым, левым боком.

с захлёстом голени спиной

вперёд, руки произвольно;

с высоким подниманием бедра, руки.

Ходьба:

Успокаивающее дыхание:

Глубокий вдох-пауза-активный полный выдох-пауза.

0,5 мин

2 мин

2 мин

2,5 мин

8 мин

Обратить внимание на внешний вид.

При выполнении упражнений спину держать прямо.

Обратить внимание на осанку: правильное положение головы, плеч, спины; точное расположение рук и ног. Соблюдать дистанцию и интервал во время выполнения упражнений. Следить за дыханием.

ОСНОВНАЯ

1.Общеразвивающие упражнения, проводят обучающиеся, по одному упр. по желанию.

2. Выборочная проверка техники выполнения акробатических упражнений.

• Совершенствовать технику лазания по канату в три приёма;
•  Повторить технику кувырка вперёд
• Совершенствовать стойку на лопатках перекатом назад в полу - шпагат.
• Совершенствовать мост из положения лёжа на спине с переходом в упор лёжа.
• Упражнения из йоги: "бабочка","коробочка"

3. Эстафеты:

Две команды 1-2 номера.

Каждая команда сидит на гимнастической скамейке в колонне на ширине вытянутой руки друг от друга. У капитана в руках волейбольный мяч, по команде выполняем передачу мяча из рук в руки вправо - влево, последний бежит с мячом вперёд, и команда одновременно сдвигается назад.

8 мин

15 мин

3 мин

3 мин

3 мин

3 мин

3 мин

7 мин

Отдельное внимание уделяется разминке верхних и нижних конечностей, а также правильному объяснению упражнений с использованием гимнастических терминов

Ребята работают в парах. Одни выполняют, другие помогают и анализируют ошибки.

Следить за правильностью техники исполнения упражнений, а также за соблюдением правил ТБ

Используется соревновательно- игровой метод для увеличения мотивации занимающихся;

Следить за соблюдением правил, четко объяснять все штрафные очки

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ

1. Построение.
2. Подведение итогов
3. Домашнее задание.

0,5 мин

1 мин

1,5 мин

Проанализировать и оценить активность учащихся на уроке. Указать на типичные ошибки.