Лыжная подготовка
презентация урока для интерактивной доски по физкультуре (5 класс)

Слайд 1

Лыжная подготовка Осинкина С.Е. Учитель физической культуры Г БОУ СОШ № 341

Слайд 2

Лыжи были изобретены северными народами в процессе миграции в области с холодным климатом и долгой зимой. Для выживания людям было необходимо передвигаться по снегу, порой очень глубокому (более метра). Скорее всего, сначала были изобретены снегоступы — приспособления, облегчающие передвижение по снегу. Известны народы севера, на момент открытия их исследователями пользовавшиеся снегоступами, но не знавшие о лыжах. В процессе развития этого изобретения и появились лыжи.

Слайд 3

снегоступы

Слайд 4

В процессе эволюции форма лыж постепенно совершенствовалась. После ступающих лыж появились скользящие. Но был период, когда применялись скользящие лыжи разной длины - одна узкая и длинная для скольжения, а другая - более короткая и широкая - для отталкивания. В условиях передвижения по пересеченной местности, на охоте и в лесу использовать лыжи разной длины неудобно. Видимо, поэтому появились лыжи более короткие и широкие, но одинаковые по длине. Позднее стали применяться лыжи, обтянутые снизу шкурой лося, оленя или нерпы с коротким ворсом, расположенным назад, что позволяло избежать проскальзывания при подъеме в гору.

Слайд 5

Сейчас существует много разновидностей лыж - Рейслинг - спортивные – для участия в соревнованиях, для специального слалома, слалома – гиганта, могула и т. д .

Слайд 6

- Фрирайд – лыжи для катания вне подготовленных склонов в основном в целине (глубоком пушистом снегу), например, Salomon AK Rocket .

Слайд 7

- Олмаунтэн – универсальные всерельефные (самые универсальные, для любых склонов и снежных условий) например, Salomon X – Scream .

Слайд 8

- Фрикарв – для экспертного катания в основном по подготовленным склонам, хотя в этой группе можно выделить так называемые универсальные карвинговые лыжи, менее чувствительные к неровному рельефу

Слайд 9

Спорткарв – для любительского катания на невысоких скоростях в основном по подготовленным склонам

Слайд 10

Фристайл новой школы – трюковое катание и прыжки как в сноупарке , так и на обычных склонах с различной степенью подготовки.

Слайд 11

- Суперкарв , или Фан – карв , или радикальный карвинг – « карвинговое » катание, как правило, без палок, с сильным завалом корпуса на склон. За счет чрезвычайно глубокого бокового выреза при катании возникает сильная центробежная сила.

Слайд 12

- Скиборды , или сноублейды – специальные карвинговые лыжи длиной, как правило, менее 1 метра. Выпускаются с облегченным креплением без возможности автоматического срабатывания при падении, что разрешено международными нормами безопасности при условии, что лыжи короче 1 метра.

Слайд 13

Для ухода за скользящей поверхностью лыж (особенно пластиковых) применяются лыжные мази .

Слайд 14

Выбор лыжи, палки

Слайд 15

Обхват палки

Слайд 16

Одежда для занятиями лыжной подготовкой

Слайд 17

Спасибо за внимание