Главные вкладки

    Физическая культура. Подвижные игры
    учебно-методический материал по физкультуре

    Сивков Владимир Александрович

    Составлен комплекс подвижных игр по физической культуре для начальной школы на основе книг Фёдоровой Н.А.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon podvizhnye_igry.doc169.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ на уроках физкультуры для начальной школы

    Охотники и утки Цель игры: развитие глазомера, ловкости.

    На игровой площадке чертится круг диаметром 5— 8 м (в зависимости от возраста игроков и их числа). Все играющие делятся на две команды: «утки» и «охотники». «Утки» располагаются внутри круга, а «охотники» за кругом. «Охотники» получают мяч.

    По сигналу или по команде учителя «охотники» начинают мячом выбивать «уток». «Убитые утки», в которых попал мяч, выбывают за пределы круга. Игра продолжается до тех пор, пока не будут выбиты все «утки» из круга. Во время броска мяча «охотникам» нельзя переступать черту круга.

    Когда будут выбиты все «утки», команды меняются местами.

    Вариант игры: из числа играющих выбираются 3— 4 «охотника», которые стоят в разных концах площадки. У каждого «охотника» по малому мячу. Играющие разбегаются по площадке, но не выходят за ее пределы.

    По сигналу или команде учителя все играющие останавливаются на своих местах, а «охотники» целятся и бросают в них мячи. Играющие могут уклоняться от летящего мяча, но им нельзя сходить со своего места.

    Выбитые «утки» выходят из игры. Выигрывает «охотник» выбивший наибольшее число «уток».

    Удочка

    Цель игры: развитие ловкости, координации движений.

    Из общего числа играющих выбирается водящий. Остальные игроки встают в круг диаметром  3—4 м.

    Водящий становится в центр круга. У него в руках веревочка длиной 2 м с привязанным к концу мешочком с песком, можно использовать скакалку. Водящий вращает веревочку так, чтобы мешочек с песком летел над уровнем пола на высоте 5—10 см. Каждый из играющих должен подпрыгнуть и пропустить летящий мешочек. Тот, кого водящий задел летящим мешочком, получает штрафное очко. Подсчитывается общее число штрафных очков после того, как мешочек совершит 8—10 полных кругов. Побеждает тот, кого веревочка ни разу не задела по ногам. После смены водящего игра начинается сначала.

    Гуси-лебеди

    На игровой площадке чертятся две линии на расстоянии 15—25 м (в зависимости от возраста играющих). Из числа играющих выбирается «волк» (реже — два), который стоит между линиями. За одной линией находятся остальные участники — «гуси», а за другой — учитель.

    Учитель обращается к гусям: «Гуси-гуси!». Гуси отвечают:

    — Га-га-га!
    — Есть хотите?
    — Да, да, да!
    — Ну летите!
    — Нам нельзя! Серый волк под горой, не пускает нас домой!
    — Ну летите, злого волка берегитесь!

    После этих слов гуси спешат домой от одной линии к другой, а выбежавший волк (волки) старается поймать как можно больше гусей. Пойманных гусей волк отводит в свое логово.

    После двух-трех таких «перелетов» выбирается новый волк, а пойманные гуси возвращаются в игру, которая начинается сначала.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

    Попробуй поймай

    На игровой площадке проводят две линии, за которыми располагаются «домики» играющих. Расстояние между линиями примерно 6—10 м. Из числа играющих выбирается «ловишка» (водящий), который занимает место между двумя линиями.

    Остальные играющие стоят у линии и хором произносят рифмовку:

    Мы веселые ребята,
    Любим бегать и играть.
    Ну, попробуй нас догнать.
    Раз, два, три — лови!..

    После произнесения слова «лови» дети перебегает на другую сторону площадки, а ловишка стремится догнать бегущих и «осалить» их (дотронуться рукой). Тот играющий, до которого ловишка дотронулся прежде, чем он перешел черту, считается пойманным и отходит в сторону, садится возле «ловишки».

    Правила игры: после двух-трех перебежек детей от черты к черте проводят подсчет числа пойманных игроков, а затем выбирается новый ловишка: В ходе игры желательно определить лучшего ловишку.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

    Кто быстрее?

    Цель игры: обучение ходьбе на лыжах (в младших классах) разными способами. На игровой площадке, покрытой снегом, отмечают линии «старта» и «финиша» с расстоянием между ними 25—30 м. На линии старта выстраиваются 3—5 играющих на расстоянии 1,5—2 м друг от друга и по сигналу или команде учителя начинают бег на лыжах. Побеждает тот участник, кто первым пересечет линию финиша.

    Варианты игры:

    • забеги можно осуществлять с помощью палок или скользящим шагом без них, определяя победителя по итогам двух заездов;
    • можно проводить игру, разделив детей на 2—4 команды с равным числом участников, в виде эстафеты.

    Категория: Активные игры зимой 
    Развивает:
    координацию движений 

    Прихлопни комара

    Цель игры: обучение основным видам движения (прыжкам), развитие координации движения и ловкости, тренировка глазомера.

    На игровой площадке дети образуют круг диаметром 4—5 м, стоят на расстоянии вытянутой руки друг от друга. В центре круга стоит учитель. У него в руке прут, длина которого должна быть равна радиусу круга. К концу прута на веревочке длиной до 0,5 м привязана яркая ленточка или платочек («комар»). Воспитатель держит прут так, чтобы «комар» находился на 5—10 см выше вытянутых рук ребенка, и, плавно водя прутом по кругу, заставляет «комара» летать.

    Задача детей состоит в том, чтобы, подпрыгивая на месте, суметь двумя ладонями «прихлопнуть комара».

    Правила игры: дети должны совершать прыжки на двух ногах или отталкиваясь одной ногой, что зависит от условий игры. Ребенок не должен покидать свое место в кругу в погоне за комаром. Если ребенку удалось прихлопнуть «комара», то движение «комара» прекращается, пока ребенок его не отпустит. Воспитатель отмечает наиболее, ловких, сумевших «прихлопнуть комара».

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    глазомер, координацию движений, ловкость 

    Мяч в кругу

    Цель игры: обучение передвижению в воде, развитие ловкости, умение бросания мяча.

    Игра проводится в бассейне или на ограниченном участке водоема с глубиной по пояс играющим детям.

    Из числа играющих детей выбирается водящий. Остальные дети становятся в круг на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Водящий становится в центр круга. По сигналу или команде воспитателя дети начинают перебрасывать мяч друг другу через круг, а водящий старается поймать его. Если водящий ловит мяч, то он занимает место в круге среди других играющих, а ребенок, который бросил мяч, становится на место водящего.

    Правила игры: во время перебрасывания (броска и ловли мяча) можно делать шаг вперед или назад, падать в воду, но не вырывать мяч из рук другого; нельзя толкаться.

    Категория: Игры на воде 
    Развивает:
    ловкость 

    День и ночь

    Цель игры: развитие силовой выносливости, быстроты реакции.

    На игровой площадке на некотором расстоянии друг от друга проводятся две линии. У одной линии выстраиваются мальчики, у другой — девочки. Между ними находится ведущий. Команда мальчиков — «ночь», команда девочек — «день». По команде «Ночь!» мальчики ловят девочек, по команде «День!» девочки ловят мальчиков. Правила игры: «осаленные» переходят в команду соперника.

    Категория: Азербайджанские народные игры 
    Развивает:
    быстроту реакции, силовую выносливость 

    Пятнашки

    На игровой площадке отмечаются границы (чертятся линии или ставятся флажки), за пределы которых выходить играющим детям нельзя. Из всех играющих детей выбирается один — «пятнашка». Он стоит в центре игровой площадки, а остальные дети разбегаются по площадке.

    По сигналу воспитателя: «Лови!..» (хлопок в ладоши, свисток и т. п.) начинается игра. Дети бегают по площадке, а «пятнашка» пытается догнать кого-нибудь и коснуться рукой («запятнать»). Тот ребенок, кого «запятнали», покидает пределы площадки. После того, как «пятнашка» сумеет «запятнать» 3—6 играющих детей, воспитатель может остановить игру и заменить его новым «пятнашкой».

    Вариант игры: первый же ребенок, кого «пятнашка» сумел «запятнать», становится «пятнашкой», а «пятнашка» занимает его место.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

    Лягушка

    Цель игры: обучение прыжкам с места в длину в воде, укрепление опорно-двигательного аппарата.

    Игра проводится на мелководье, где глубина достигает колен ребенка.

    Перед началом игры воспитатель показывает детям, как скачет лягушка, а потом предлагает повторить.

    Стоя в воде, ребенок глубоко приседает, затем, резко выпрямляя ноги, отталкивается ими от дна и совершает прыжок, вытянув руки вперед. Во время прыжка ноги подтягиваются к рукам. Ребенок опускается на обе ноги.

    После овладения техникой прыжка воспитатель может устроить соревнование между 3—4 «лягушками», кто из них прыгнет дальше за 3—5 прыжков.

    Категория: Игры на воде 
    Развивает:
    опорно-двигательный аппарат 

    Кто дальше?

    Дети выстраиваются в одну шеренгу на расстоянии вытянутой руки друг от друга у самой кромки воды. По сигналу (хлопок в ладоши, свисток и т. п.) или команде воспитателя дети по очереди или одновременно, отталкиваясь двумя ногами, прыгают в воду, стараясь прыгнуть как можно дальше. Победитель определяется после 2—3 попыток.

    Вариант игры: от кромки воды ребенок совершает не один, а три прыжка подряд, два из которых совершает уже стоя в воде.

    Побеждает ребенок, продвинувшийся дальше остальных после трех прыжков.

    Категория: Игры на воде 
    Развивает:
    опорно-двигательный аппарат 

    Кто дальше?..

    Цель игры: освоение ребенком бега со скакалкой.

    На игровой площадке проводится линия. Одновременно могут участвовать 2—4 ребенка с короткими скакалкам.

    По первому сигналу воспитателя они начинают бег, прыгая через скакалку через каждый шаг, а по второму сигналу (через 1—1,5 минуты) останавливаются. Побеждает ребенок, который оказался впереди.

    Вариант игры: на игровой площадке проводятся две параллельные линии на расстоянии 4—3 м (в зависимости от возраста и умения детей): линии старта и финиша.

    У линии старта стоят 2—4 ребенка со скакалками, которые начинают по сигналу воспитателя бег. Побеждает ребенок, который первым пересечет линию финиша.

    Категория: Игры со скакалкой 
    Развивает:
    координацию движений 

    Белые медведи

    В середине игровой площадки чертится круг или овал, который изображает льдину. Из числа играющих выбирают двух «белых медведей», которые встают на «льдину». Остальные играющие свободно ходят и бегают вне пределов «льдины» на игровой площадке.

    По сигналу руководителя (свисток, хлопок в ладоши и т. д.) или по его команде «белые медведи» отправляются «на охоту». Они идут, взявшись одними разноименными руками (левая—правая) и пытаются обхватить кого-нибудь из играющих свободными руками. Пойманного игрока они отводят на льдину. Когда на льдине оказывается двое пойманных игроков, они становятся второй парой «белых медведей».

    Игра оканчивается по договору: когда большая часть играющих стала «белыми медведями» или когда останется 2 — 3 играющих на игровом поле.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества

    Змейка (Проведи мяч)

    Цель игры: обучение ведению мяча (ногами, клюшкой, руками), обходя препятствия, развитие ловкости и координации движений.

    На игровой площадке проводится линия. Перпендикулярно к ней расставляют в ряд 8—10 предметов (кегли, кубики, вбитые в землю колышки и т. п.) на расстоянии 1 м друг от друга.

    По сигналу или команде воспитателя ребенок должен вести мяч ногой от линии, обходя все предметы «змейкой», то справа, то слева, не потеряв при этом ни разу мяч и не сбив ни одного предмета.

    Побеждает тот игрок, кто пройдет «змейку» без ошибок.

    Вариант игры:

    • можно сделать две одинаковые линии «змейки» на расстоянии 2 м друг от друга и проводить одновременно соревнование на скорость между двумя участниками;
    • ребенок будет вести от линии маленький мяч клюшкой, обходя предметы «змейки»;
    • игрок будет вести мяч от линии, обходя все предметы «змейки», ударяя его при этом о пол или землю.

    Категория: Игры с мячом 
    Развивает:
    координацию движений, ловкость 

    Эстафета с мячами

    Цель игры: обучение быстро и точно передавать мяч другому игроку, развитие ловкости и координации движения.

    На игровой площадке проводится черта. Играющие дети разделяются на 2—3 команды с равным числом игроков. Команды становятся у черты в колонны на расстоянии вытянутых рук друг за другом. Расстояние между колоннами 1—1,5 м. Ноги играющих расставлены на ширину плеч. Стоящий первым в колонне ребенок держит в руках мяч.

    По сигналу воспитателя (хлопок в ладоши, свисток и т. д.) или его команде: «Вверх!..» или «Поднять руки!..» все дети поднимают руки вверх, а стоящий первым ребенок передает мяч через голову второму, второй — третьему и т. д., пока мяч не получит последний ребенок в колонне. Когда мяч получает последний играющий, то он бежит и отдает мяч воспитателю.

    Побеждает команда, игрок которой первым отдал мяч воспитателю.

    Варианты игры:

    • сначала мяч передается вверху спереди назад, а потом в обратном направлении: сзади наперед, а поэтому воспитателю отдает мяч игрок, стоящий первым;
    • мяч передается назад внизу между широко расставленными ногами;
    • комбинация двух движений: мяч передается назад вверху над головами, а вперед — внизу, между широко расставленными ногами.

    Подводя итоги игры, воспитатель отмечает четкость командной игры.

    Категория: Игры с мячом 
    Развивает:
    координацию движений, ловкость 

    Не урони мяч

    Цель игры: обучение в игровой манере прыжкам и бегу, ловкости и координации движений.

    На игровой площадке проводятся две параллельные линии на расстоянии 4—6 м (в зависимости от возраста играющих детей).

    Играющие дети делятся на 3—4 команды с равным числом участников. Команды выстраиваются в колонну у первой черты на расстоянии 1,5 м друг от друга. Каждый стоящий первым получает мяч и зажимает его между ног.

    По сигналу или команде воспитателя дети начинают прыгать на двух ногах до второй линии. После пересечения линии они берут мяч в руки, бегом возвращаются назад, передают мяч следующему игроку, а сами становятся в конец колонны.

    Побеждает та команда, чей последний игрок пересечет первым линию «старта» с мячом в руках.

    Вариант игры: на второй линии для каждой команды ставят ориентир, вокруг которого должен прыгать ребенок, а потом также прыжками возвращаться с зажатым между ног мячом к первой линии, передавая его следующему игроку за первой линией.

    Категория: Игры с мячом 
    Развивает:
    координацию движений, ловкость 

    Зайцы в огороде

    Перед началом игры выбирается из числа играющих или назначает воспитатель «собаку». Остальные дети — «зайцы». На одной стороне игровой площадки рисуют кружки диаметром до 50 см — это «домики-норки» зайцев. На противоположной стороне площадки (на расстоянии 10—15 м) рисуют еще один круг диаметром 1,0— 1,5 м — это будка «собаки».

    Расположенная между «норками» и будкой собаки игровая площадка — это огород с грядками. При желании на нем можно обозначить черточками или кружочками грядки.

    По первому сигналу воспитателя «зайцы» выбегают из норок и бегут в огород, перепрыгивая через грядки. Там они лакомятся морковкой, капустой…

    Воспитатель подает второй сигнал или команду: «Собака бежит!..» После этого зайцы спешат добраться до своих «норок», спрятаться в них, а собака старается поймать зайца, «осалив» его» (дотронувшись до него рукой). Пойманный заяц отходит к будке собаки и больше не принимает участия в игре.

    Когда будет поймано 3—6 «зайцев», воспитатель может выбрать из играющих другую «собаку», а пойманные «зайцы» снова возвращаются в игру, которая начинается сначала.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

    Кот и мышки

    У края игровой площадки проводится линия, за которой чертятся круги или кладутся обручи — «домики-норки мышей». На расстоянии 5—8 м от линии на пеньке или на стульчике садится «кот», а мыши устраиваются в своих «норках».

    Показывая начало игры, роль кота выполняет учитель, а затем выбирается «кот» из играющих детей. Когда все заняли свои места, воспитатель обращается к детям-«мышкам»: «Кот спит!..» Можно использовать рифмовку:

    Кошка мышек сторожит,
    Притворилась, будто спит…

    После этих слов учитель«мышки» покидают свои «норки» и начинают бегать по игровому полю, близко подходят к «коту». Через некоторое время воспитатель говорит: «Кот просыпается!..»

    Можно использовать рифмовку:

    Тише, мышки, не шумите,
    Вы кота не разбудите!..

    После этих слов «кот» встает на четвереньки, потягивается, говорит: «Мяу!..»

    Это служит сигналом, что он начинает ловить мышей. Пойманных «мышей» кот отводит к своему месту, а игра начинается сначала, но уже без их участия.

    После того, как «кот» поймал 3—5 мышей, учитель назначает нового «кота», а пойманные «мыши» возвращаются в игру.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

    Охотник и зайцы

    Цель игры: обучение бегу в игровой манере, развитие ловкости и координации движения.

    Из числа играющих детей выбирают двоих: «охотника» и «бездомного зайца». Остальные дети-«зайцы» чертят для себя на игровой площадке кружки-«домики» диаметром до 50 см.

    Каждый заяц занимает свой «домик»-кружок. Воспитатель подает сигнал, по которому охотник начинает преследовать «бездомного» зайца. Убегая от охотника, «заяц» петляет между домиками, а потом неожиданно может заскочить в любой домик и стать за спиной живущего там «зайца». В тот же момент этот «заяц» превращается в «бездомного», должен покинуть «домик» и убегать от гоняющегося теперь за ним охотника.

    Как только охотник догнал зайца и дотронулся до него рукой, они меняются местами: заяц становится охотником, а охотник — зайцем.

    Вариант игры: общее число зайцев уменьшается, а вместо кружочков «домиками» для «зайцев» служат дети, по 3—4 взявшиеся за руки.

    Они открывают «двери» (поднимают руки) перед «бездомным зайцем», пуская его в дом, и закрывают перед «охотником». Одновременно через другие «двери» домик покидает заяц, находившийся в нем. В остальном игра идет по тем же правилам.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    координацию движений, ловкость 

    Не попадись

    Цель игры: обучение в игровой форме ходьбе, бегу, развитие ловкости, координации движений.

    На игровой площадке чертится круг диаметром 5—8 м (в зависимости от возраста играющих детей).

    Из играющих детей выбирается водящий, который располагается внутри круга в любом месте. Остальные дети становятся вокруг круга на расстоянии полушага от черты.

    По сигналу воспитателя дети прыгают в круг, бегают по нему и выскакивают обратно. Водящий бегает в пределах круга и старается коснуться играющих, когда они находятся внутри круга. При приближении водящего каждый играющий должен успеть покинуть пределы круга.

    Тот играющий, до кого успел дотронуться водящий в пределах круга, получает штрафное очко, но остается в игре (или выбывает из игры). Через некоторое время воспитатель подсчитывает число штрафных очков и тех играющих, кого не успел коснуться водящий. Производится замена водящего, и игра начинается сначала.

    Вариант игры: можно несколько изменить условия игры. Водящим становится первый же игрок, до кого дотронулся прежний водящий в пределах круга, а ведущий занимает место игрока.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    координацию движений, ловкость 

    Горелки

    Цель игры: закрепление в игровой форме навыков бега, развитие ловкости, координации движений.

    На игровой площадке проводится линия. Играющих должно быть нечетное число. Из них выбирается один «водящий» («ловящий»). Остальные играющие строятся в колонну парами на расстоянии вытянутых рук, не доходя 2—3 шагов до проведенной линии, и берутся за руки.

    Водящий становится на проведенную линию на 2— 3 шага сзади колонны играющих.

    Дети в колонне говорят рифмовку:

    «Гори, гори ясно,
    Чтобы не погасло.
    Глянь на небо — Птички летят,
    Колокольчики звенят!
    Раз, два, три — беги!..» 

    После слова «беги» дети, стоящие в последней паре, бегут по обе стороны колонны. Они стремятся пробежать вдоль всей колонны и стать первой парой, успев взяться за руки.

    Ловящий старается успеть поймать одного из них, пока дети не успели встретиться и взяться за руки. Если ловящий (водящий) успевает поймать одного играющего, то уже он с этим играющим становится в первой паре, а оставшийся без пары игрок становится «ловящим».

    Игра заканчивается после того, как все пары пробегут по одному разу, но может продолжаться и дальше. В таком случае, когда пробежали все пары, колонна делает 2—3 шага назад к линии.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    координацию движений, ловкость

    С кочки на кочку

    На игровой площадке чертятся две ровные или извилистые линии на расстоянии 3—5 м. Это берега, между которыми располагается болото. На поверхности болота начерчены на расстоянии 20—30 см друг от друга кочки-кружки. Дети становятся на одном берегу болота. Их задача, перепрыгивая с кочки на кочку, перебраться на другой берег болота. Прыгать можно на одной или на двух ногах. Кто из играющих детей оступится и попадет ногой в болото, тот выбывает из игры.

    Вариант игры: каждый из играющих вместо нарисованных кочек получает по две дощечки, переставляя которые и становясь на них, можно перебраться на другой берег.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    координацию движений 

    Не урони шарик

    Цель игры: кроме закрепления навыков ходьбы и бега, дети развивают ловкость и координацию движений.

    На игровой площадке проводят две параллельные линии на расстоянии 5—10 см (в зависимости от возраста играющих). Это линии «старта» и «финиша». На линию старта одновременно выходят 2—3 игрока. Каждому ребенку дают столовую ложку, в которой лежит шарик от пинг-понга. Играющий держит ложку в вытянутой руке, не придерживая шарик другой рукой.

    По сигналу воспитателя дети начинают движение от линии старта. Их задача состоит в том, чтобы дойти или добежать до линии «финиша», но при этом не уронить шарик. Если игрок в процессе движения уронит шарик, то должен поднять его, вернуться на то место, где уронил, положить шарик в ложку и только потом продолжить движение. Победителем считается ребенок, первым пересекший линию «финиша» и не уронивший шарик. Можно устраивать новые забеги среди победителей каждого предварительного забега.

    Вариант игры: игра может проводиться в виде эстафеты, когда все участники разделены на 2—3 команды в зависимости от количества участников:

    • играющий должен донести шарик в ложке до линии финиша, а вернуться бегом, передав ложку и шарик следующему игроку;
    • играющий должен донести шарик в ложке в оба конца, передав их следующему играющему.

    Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

    Гусеницы

    Цель игры: обучение в игровой форме прыжкам на одной ноге, развитие координации движений.

    На игровой площадке перед началом игры проводят дне параллельные линии на расстоянии 6—10 м (в зависимости от возраста и возможностей играющих детей). Это линии «старта» и «финиша».

    В зависимости от числа участников, все играющие дети делятся ни 2—3 команды с равным количеством игроков.

    По команде воспитателя, команды подходят к линии старта и строятся в колонну друг за другом с дистанцией между колоннами 1,5—2 м. Каждый играющий сгибает ногу в колене. Стоящий за ним ребенок одну руку кладет на плечо стоящего впереди, а другой рукой держит его согнутую ногу. У последнего игрока нога просто согнута в колене. Таким образом образуется команда-цепочка. По сигналу воспитателя каждая из команд-цепочек начинает движение вперед, передвигаясь прыжками на одной ноге.

    Побеждает та команда, которая быстрее преодолеет расстояние между линиями и пересечет линию «финиша».

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    координацию движений 

    Соперники (Петушки)

    Цель игры: освоение прыжков на одной ноге, развитие ловкости и координации движений.

    На игровой площадке очерчивается круг диаметром 1,5—2 м. Двое игроков становятся в центр круга лицом друг к другу. Каждый стоит на одной ноге (вторая согнута в колене), руки скрещены на груди.

    Игра начинается по сигналу воспитателя: хлопок в ладоши, свисток и т. п. Задача играющего, прыгая на одной ноге и толкая соперника плечом, заставить его опустить вторую ногу или вытолкнуть его за пределы круга.

    Игра проводится попарно, а победители пар встречаются между собой.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    координацию движений, ловкость 

    Рыбки

    Цель игры: обучение в игровой форме видам движения (ходьба, бег), развитие ловкости и координации движений.

    Перед игрой воспитатель заготавливает из картона «рыбки» (длина — 15—20 см, ширина — 5—7 см), которые окрашиваются в цвета играющих команд (например, синие, красные и зеленые рыбки). К хвостику каждой рыбки привязывается нитка длиной 50—60 см.

    Игра предполагает соревновательный характер двух или трех (в зависимости от числа детей) команд с равным числом участников в каждой команде.

    Дети выстраиваются на игровой площадке и делятся на команды. Каждая команда получает «рыбок» своего цвета. Каждый ребенок получает «рыбку» цвета своей команды и свободный конец нитки заправляет за свой носок так, чтобы при ходьбе или беге «рыбка» тянулась сзади на нитке, касаясь пола — «плыла».

    После этого команды выходят на игровое поле. По сигналу воспитатели дети начинают ходить и бегать по площадке, стараясь наступить на «рыбку» противника и в то же время не дать «поймать» свою «рыбку». Ребенок, чью рыбку «поймали» (выдернули нитку из носка), выбывает из игры, а «рыбку» забирает поймавший игрок.

    После окончания игры воспитатель подводит итоги. Побеждает та команда, у которой осталось больше непойманных своих рыбок, но больше «пойманных» чужих «рыбок».

    Правила игры: во время игры нельзя хватать руками игрока другой команды, толкаться, наступать на ноги другим игрокам.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    координацию движений, ловкость, основные виды движений 

    Кто дальше?

    На игровой площадке проводят две параллельные линии на расстоянии 5—8 м (в зависимости от возраста играющих).

    У первой черты ребенок наклоняется вперед, сгибаясь почти до прямого угла. На спину ему кладут мешочек с песком или подушечку. В таком положении ребенок должен пройти путь до следующей черты, не уронив предмет со спины во время движения.

    Правила игры: поправлять предмет или поддерживать его во время ходьбы между линиями. Ребенок, потерявший груз, выбывает из игры.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    выдержку, координацию движений 

    Донеси мешочек

    Цель игры: развитие выдержки и координации движений.

    Для игры готовят 4—5 небольших мешочка, наполненных песком. На игровой площадке проводятся две параллельные черты на расстоянии 5—8 м (в зависимости от возраста играющих). Воспитатель ставит перед детьми задачу: пройти с мешочком на голове от одной до другой линии. В начале игры скорость движения не имеет значения, но ребенок, уронивший мешочек во время движения, выбывает из дальнейшей игры.

    После трех-четырех таких переходов воспитатель отмечает детей, ни разу не потерявших свой мешочек, а также подбадривает остальных.

    Правила игры: поправлять мешочек на голове можно только за чертой, но до него нельзя дотрагиваться во время ходьбы.

    Вариант игры: после проявления детьми умения воспитатель может провести соревнование на скорость между 3—4 играющим!

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    выдержку, координацию движений 

    Из обруча в обруч

    Цель игры: развитие основных видов движения (прыжки в длину с места), укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие координации движений. На игровой площадке кладут обручи на расстоянии 30 см друг от друга. При отсутствии обручей на полу или на земле можно начертить на таком же расстоянии друг от друга круги или квадраты. Всего 6—8.

    Дети выстраиваются в колонну и по сигналу воспитателя начинают прыжки на двух ногах из обруча в обруч, следуя с интервалом друг за другом, не мешая при этом друг другу. Ребенок, закончивший прыжки и достигший последнего обруча, бегом возвращается и становится в конец колонны.

    В конце игры воспитатель отмечает качество прыжка и приземления детей, не забывая отметить положительное участие всех детей в игре.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    координацию движений, основные виды движений 

    Дойди до середины

    Цель игры: развитие ловкости, укрепление мускулатуры рук.

    Для данной игры берутся две круглые палки одинаковой длины и одинакового диаметра. К середине каждой палки привязывается конец шнура длиной 8—10 м, а его середина отмечается привязанной яркой ленточкой. Двое играющих берут по палке и отходят друг от друга на длину шнура так, чтобы он был в натянутом состоянии.

    По сигналу проводящего игру дети начинают быстро вращать палки обеими руками, наматывая на них шнур, и продвигаться постепенно вперед, поддерживая шнур в натянутом состоянии. Выигрывает тот участник, который раньше намотает шнур до ленточки. В игре может принимать участие любое количество детей. Каждый раз играет другая пара.

    Варианты игры:

    • Выигравший получает право продолжить игру с другим партнером до первого поражения. Выявляется участник, победивший большее число раз.
    • Проигравшие выбывают, а между победителями пар устраивается соревнование с последующим выбыванием до выявления одного победителя.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    ловкость, мускулатуру рук 

    Перетягивание каната

    На игровой площадке проводится две параллельные линии на расстоянии 1 м друг от друга. Для игры берется толстая веревка или канат, на середине которого привязывается яркая лента.

    Все играющие делятся на две равные группы. Каждая из команд занимает место за своей линией и берется за канат так, чтобы яркая лента находилась посередине между двумя линиями.

    По сигналу учителя или по его команде игроки каждой из команд тянут канат в противоположные стороны, пытаясь перетянуть ленточку за свою черту.

    Побеждает команда, сумевшая перетянуть ленточку через условленную границу. После этого игра повторяется.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    выносливость, ловкость, навыки игры в коллективе, опорно-двигательный аппарат, силу 

    Бычки

    Цель игры: укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие ловкости и координации движений.

    На игровой площадке чертятся две параллельные линии на расстоянии 5—10 м (в зависимости от возраста детей). К первой линии подходят одновременно по 3—4 ребенка. Перед каждым на линии лежит по одинаковому мячу.

    По сигналу или команде воспитателя дети становятся на четвереньки и начинают движение ко второй линии, одновременно толкая головой перед собой мяч.

    Побеждает тот игрок, кто первым пересечет вторую линию, не потеряв при этом мяч.

    Категория: Игры с мячом 
    Развивает:
    координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат 

    Чей мяч дальше?

    Цель игры: обучение в игровой манере метанию мяча, развитие силы и точности броска.

    На игровой площадке проводится линия на расстоянии 1—2 м от стены. За ней проводится еще 3—5 параллельных линий на расстоянии 20—30 см между ними.

    Дети по очереди подходят к первой черте и по команде или сигналу воспитателя бросают мяч в стену, а потом воспитатель отмечает за какую черту упал мяч, отскочивший от стены. Побеждает тот ребенок, после броска которого мяч отскочил дальше.

    Категория: Игры с мячом 
    Развивает:
    силу, точность броска 

    Посадка картофеля

    Цель игры: развитие быстроты, силовой выносливости.

    Создаются две команды по пять человек. Игрок, стоящий первым, — капитан, он держит в руках мешочек с пятью картофелинами (камешками). На расстоянии двадцати-тридцати шагов от каждой колонны начерчены пять кружков. По сигналу капитаны команд бегут к кружочкам и сажают картошку по одной в каждый кружочек, затем возвращаются и передают мешочек следующему игроку, который, взяв мешочек, бежит собирать картошку, и т. д.

    Правила игры:

    • капитаны стартуют по сигналу;
    • игроки не выходят за линию без мешочка. Если картошка упала, ее следует поднять и затем бежать;
    • подбегать к команде надо с левой стороны.

    Категория: Белорусские народные игры 
    Развивает:
    быстроту движения, силовую выносливость

    Спутанные кони (Тышаулы атлар)

    Цель игры: развитие силовой выносливости, укрепление костно-мышечного аппарата ног.

    На игровой площадке чертится линия. На расстоянии от нее (не более 20 м) устанавливаются флажки, стойки.

    Играющие делятся на три-четыре команды и выстраиваются за линией. По сигналу первые игроки команд начинают прыжки, обегают флажки и возвращаются обратно бегом. Затем бегут вторые и т. д.

    Правила игры:

    • выигрывает команда, закончившая эстафету первой;
    • прыгать следует правильно, отталкиваясь обоими ногами одновременно, помогая руками.

    Категория: Татарские народные игры 
    Развивает:
    силовую выносливость 

    Пастух

    Цель игры: развитие внимания, ловкости, быстроты реакции.

    На игровой площадке чертится линия — ручеек, по одну сторону от которого собираются выбранные пастух и овцы, по другую сидит волк. Овцы стоят позади пастуха, обхватив друг друга за пояс.

    Волк обращается к пастуху со словами: «Я волк горный, унесу!» Пастух отвечает: «А я пастух смелый, не отдам». После этих слов пастуха волк перепрыгивает через ручеек и старается дотянуться до овец. Пастух, расставив руки в стороны, защищает овец от волка, не давая ему возможности дотронуться до них. В случае удачи волк уводит добычу с собой. Игра начинается сначала, но меняются роли.

    Правила игры:

    • волк переходит линию только после слов пастуха «не отдам»;
    • овца, до которой дотронулся волк, должна без сопротивления идти за волком.

    Категория: Армянские народные игры 
    Развивает:
    быстроту реакции, внимание, ловкость 

    Фигуры

    Цель игры: развитие внимания, умения реагировать на сигнал.

    Из общего числа участников игры выбирается ведущий. Остальные игроки разбегаются по площадке. Водящий ходит и говорит:

    «Море волнуется — раз,
    Море волнуется — два,
    Море волнуется — три,
    Все фигуры на месте — замри!»

    После этих слов все играющие останавливаются и замирают в той позе, в которой их застала команда водящего. Водящий обходит играющих и старается найти того, кто пошевелится. Этот игрок занимает место водящего, а остальным фигурам дается команда: «Отомри!», и игра продолжается.

    Вариант игры: пошевелившиеся игроки выбывают из игры, а игра продолжается с прежним водящим до тех пор, пока не останется 3—4 играющих.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    внимание, умения действовать по сигналу 

    Салки

    Из играющих детей выбирается водящий — салка. Остальные игроки строятся в шеренгу. Водящий выходит на середину игровой площадки и громко говорит: «Я — салка!».

    По этому сигналу играющие разбегаются по площадке, а водящий должен догнать и коснуться рукой («осалить») игроков. Тот, кого салка коснулся, останавливается, поднимает руку и громко говорит: «Я — салка!».

    Новый салка не может сразу же коснуться рукой прежнего водящего. Игра может продолжаться, или по команде руководителя все собираются и строятся в шеренгу, а игра начинается сначала.

    Условия игры можно усложнить: не разрешается «салить» игрока, если он при приближении водящего успел присесть на корточки, или встать на любую возвышенность, или взяться за руки с кем-нибудь из игроков.

    Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
    Развивает:
    координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

    Караси и щука

    Цель игры: обучение передвижению в воде, развитие ловкости, быстроты реакции.

    Игра проводится в бассейне или на ограниченном участке водоема с глубиною до бедер или по пояс детям и имеет два варианта.

    1-й вариант: из числа играющих детей выбирается «щука» (водящий), а остальные дети — «караси». В начале игры роль «щуки» может исполнить воспитатель.

    В начале игры «караси» передвигаются по бассейну в разных направлениях, помогая себе гребками рук. «Щука» в это время стоит в углу бассейна или у веревочного ограждения.

    По сигналу воспитателя или его команде: «Щука плывет!..» все дети спешат к бортикам бассейна или веревкам ограждения (возможно, выбегают на берег в зависимости от условий игры) и погружаются в воду до подбородка. Некоторые дети могут погружаться в воду с головой, периодически поднимая голову из воды и делая вдох.

    Задача «щуки» поймать (дотронуться рукой) до зазевавшегося «карася». Игра заканчивается, когда поймано около половины «карасей» или пойманный первый «карась» становится «щукой», а игра начинается сначала.

    2-й вариант: после того, как из числа играющих выбрали «щуку, остальные дети делятся на две одинаковые группы: одни — «камешки», а другие — «караси». Камешки, взявшись за руки, образуют круг, в котором в это время плавают и играют «караси».

    «Щука» находится за пределами круга.

    Воспитатель подает сигнал или команду: «Щука!..» После этой команды «щука» быстро вбегает в круг, стараясь поймать (дотронуться рукой) зазевавшихся «карасей», которые так же спешат спрятаться за «камешки» (стать за спину). «Щука» ловит только тех, кто не успел спрятаться, и уводит за пределы круга.

    Игра повторяется, пока не будет поймано 3—4 (или больше половины) «карасей». Потом меняется «щука», а игра начинается сначала.

    Удочка

    Цель игры: обучение детей быстро и безбоязненно погружаться под воду, развитие ловкости.

    Игра проводится в бассейне или на участке водоема с глубиной по пояс детям.

    Дети образуют круг, становясь на расстоянии вытянутых рук друг от друга. В центре круга стоит воспитатель, исполняющий роль водящего, у него в руках веревка, длина которой равна радиусу образовавшегося круга. К концу веревки привязана небольшая надувная игрушка. Это «удочка».

    По сигналу или команде воспитатель начинает вращать веревку так, чтобы игрушка совершала круговые движения на уровне 10—15 см над водой. Задача играющих детей при приближении игрушки успеть присесть и погрузиться в воду. Тот ребенок, которого задела игрушка, получает штрафное очко.

    В конце игры воспитатель подводит подсчет штрафных очков и определяет самых ловких детей, не имеющих штрафных очков или набравших наименьшее количество.

    Журавли-журавушки

    Цель игры: развитие внимание, координации движений, укрепление мышц туловища, спины, живота.

    Для игры выбирается водящий-матка — «журавль». На игровой площадке дети выстраиваются в цепочку, лицом к ним стоит матка. Колонна все время движется, сначала медленно, потом ускоряя темп. При этом она выполняет указания вожака. Например, когда водящий говорит: «Желтобрюхая змея», колонна «журавлей» выстраивается в клиновидную фигуру. Если говорит о лягушках, то колонна в полуприседе прыгает вперед и т. д.

    Правила игры:

    • проигравшим считается тот, кто не смог выполнить задание и разорвал круг;
    • проигравший игрок становится на самый конец колонны;
    • матка-«журавль» меняется по договоренности.

    Волк во рву

    Цель игры: развитие внимания, тренировка координации движений.

    На игровой площадке проводятся две линии на расстоянии 1—1,5 м. Расстояние между ними — это ров, в котором находится водящий-волк. Волк может передвигаться только между этими линиями.

    Остальные играющие — «козочки» — по сигналу учителя перебегают с одной стороны площадки на другую, перепрыгивая через ров. В это время волк старается поймать козочек, коснувшись рукой. Игроки, которых коснулся волк, останавливаются и выбывают из игры.

    Вариант игры: водящих может быть 2—3. Проводится соревнование между волком (волками): кто больше за определенное число перебежек (4—5) поймает козочек, а также отмечаются козочки, ни разу не пойманные волками.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Рабочая программа дополнительного образования по физической культуре "Подвижные игры" на 2013-14 уч.год (согласно ФГОС) для 1 класса

    Программа рассчитана на детей младшего школьного возраста.  В 1 классе ведётся 1 час в неделю, всего 33 часа....

    План-конспект открытого урока по физической культуре "Подвижные игры на основе баскетбола" в 4 классе ФГОС.

    План-конспект открытого урока по физической культуре "Подвижные игры на основе баскетбола" в 4 классе ФГОС....

    Технологическая карта урока физической культуры "Подвижные игры, формирующие ЗОЖ 1 класс

    Технологическая карта урока физической культуры  "Подвижные игры, формирующие ЗОЖ 1 класс...