Открытое занятие секции общей физ.подготовки "Движение весны"
план-конспект занятия по физкультуре (5 класс)

Содержание

Вемя,

дозировка

ОМУ

Подготовительная часть

1. Оргмомент.

Построение.

- Какое сейчас время года?

- А вы любите весну? За что?

- Тема нашего занятия «Движение весны»

-  Как вы думаете, чему вы сегодня на занятии научитесь?

- Что для этого нужно сделать? Какие задачи решить?

- Какие физические качества вы знаете?

- Можно их развить на одном уроке?

- Перед вами на листках напечатаны названия физических качеств и учебных задач на  урок. Те, цели и задачи, которые достижимы на этом занятии разместите с помощью магнита на листках подснежника, а те, которые формируются в течении  долгого времени, на цветок.

 Поясните.

2.-Итак, для начала разомнемся. Класс напра-во! Руки на пояс, на носках шагом марш!

- На пятках

- В полуприседе

- Легким бегом

- Приставным по 5

- В припрыжку

3.  ОРУ.

-Представьете, что вы пришли в весенний лес.

1) упражнение из дыхательной гимнастики. Повороты головы вправо - влево, шумные вдохи и выдохи.

2) Погибы назад, отставляя одну ногу назад. Приветствуем прилетевших птиц!

3) Махи руками. Помашем, как птицы крыльями.

4) Много мусора в лесу после отдыхающих, уберем его . Наклоны туловища вниз.

5)  Выпады вперед. Рассмотрим первоцветы. Рвать будем?

6)Ручей бежит, перепрыгнем через него. Прыжки

7) Почки на деревьях лопаются и распускаются.Пржки из приседа.

8) Поочередное поднимание пяток. Руки на поясе.

10 мин

Гибкость , ловкость,быстрота, выносливость,сила.

Развивать гибкость , совершенствовать  ловкость, развивать быстроту,  развивать выносливость, развивать  силу.  Выполнить разминку.

Разучить танцевальные движения.  

Основая часть

1. Одной из задач мы ставили разучить весенний танец. А вы сами хотите принять участие в создании танца? Послушайте, какой он веселый!! (прослушивание 1 куплета и припева)

-Всего куплетов 4, 4 припева и 1 проигрыш. Разделимся на 4 группы.Задача каждой группы — придумать движения, а потом научить всех.  Движения для припева, а он каждй раз повторяется, покажу я. К конце занятия мы должны станцевать весь танец  а потом и выступить с ним в детском саду!!

Итак, время пошло. Я ставлю музыку, а вы придумываете движения.

- Придумали? Учим движения последовательно.

25 мин

Группы по 2-3 человека.

Распределить куплеты по группам.

Сначала 1 группа показывает свои движения, потом учитель показывает движения припева, все вместе отрабатывается, и так до конца, пока не готов весь танец.

- Какой хороший танец получился!! Вернемся в подснежнику с целями задачами.

- Какие цели мы ставили в начале урока? Какие задачи собирались решить?

-  Мы достигли цели?

- А какие — нет? Почему?

-  Какие физические качества развивают движения, которые вы придумали?

- У нас осталась последняя задача- выступить с танцем перед ребятами из дошкольной группы. Все согласны?

- Наше заняти подходит  к концу. Представьте, что вы — бумажные кораблики, которые плавают в  озере настроения. Подплывите к острову, название которого соответствует вашему настроению на уроке: остров грусти, остров радости, остров вопросов и ответов.

5 мин