КТП физическая культура 10 кл
календарно-тематическое планирование по физкультуре

№ урока

                          Тема

Количество часов

          Дата

план

факт

Легкая атлетика (10 ч.)

1

Инструктаж по ТБ. Техника спринтерского бега.

1

2

Техника гладкого равномерного бега .

1

3

Бег без у/в. (мальчики — 1500 м; девочки — 1000 м).

1

4

Техника эстафетного бега.

1

5

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники эстафетного бега

1

6

Техника прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись».

1

7

Техники прыжка в длину с разбега способом «перешагивание».

1

8

Техника спринтерского бега.

1

9

Подводящие и подготовительные упражнения  в спринтерском беге.

1

10

Техника спринтерского бега и развития специальных скоростных качеств.

1

Футбол (10 ч.)

11

Инструктаж по ТБ. Основные правила игры в футбол. Беседа.

1

12

Техника передачи мяча в разных направлениях на большое расстояние.

1

13

Техника удара с разбега по катящемуся мячу.

1

14

упражнения для самостоятельного освоения техники удара с разбега по  мячу.

1

15

Совершенствование техники ведения мяча с ускорением.

1

16

Совершенствование техники удара с разбега по катящемуся мячу.

1

17

Технико-тактические действия в футболе при выполнении углового удара.

1

18

 Совершенствование техники ведения мяча с ускорением.

1

19

Совершенствование техники передачи мяча в разных направлениях.

1

20

Игра в футбол по правилам.

1

Кроссовая подготовка( 10 ч.)

21

Инструктаж по ТБ. Равномерный бег 4 мин. Терминология кроссового бега.

1

22

Техника гладкого бега.

1

23

Техника рваного бег.

1

24

Равномерный бег 4 мин. Спортивная игра «Футбол».

1

25

Равномерный бег 5 мин. Развитие выносливости.

1

26

Равномерный бег 5 мин. Спортивная игра «Футбол».

1

27

Рваный бег 6 мин.

1

28

Рваный  бег 6 мин. Спортивная игра «Футбол». Развитие выносливости.

1

29

Равномерный бег 7 мин. Спортивная игра «Футбол».

1

30

Бег (2000м). Развитие выносливости.

1

Гимнастика (18 ч.)

31

 Инструктаж по ТБ. Опорный прыжок ноги врозь через гимнастического козла.

1

32

Техника опорного прыжка через гимнастического козла согнув ноги.

1

33

Лазание по канату.

1

34

 Гимнастическая комбинация.

1

35

Лазание по канату в 2 подхода.

1

36

Техника упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию.

1

37

Техника выполнения опорного прыжка согнув ноги через гимнастического  козла.

1

38

Техника выполнения опорного прыжка ноги врозь через гимнастического козла.

1

39

Гимнастическая комбинация.

1

40

Техника выполнения гимнастической комбинации на равновесие.

1

41

Техника упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию

1

42

Прикладные упражнения как двигательные действия.

1

43

Лазание по канату в 3 подхода.

1

44

Гимнастическая комбинация на гимнастической скамье.

1

45

Техника упражнений, входящих в гимнастическую комбинацию

1

46

Техники упражнений ( мост, стойка на голове, стойка на лопатках).

1

47

Лазание по канату в 4 подхода.

1

48

Техника выполнения опорного прыжка ноги врозь через гимнастического козла

1

Волейбол(16 ч.)

49

Инструктаж по ТБ. Совершенствование техники нижней боковой подачи.

1

50

Техника верхней прямой передачи.

1

51

Самостоятельного освоения техники верхней прямой передачи.

1

52

Беседа о влиянии занятий волейболом на укрепление здоровья и развитие физических качеств.

1

53

Основные правила игры в волейбол.

1

54

Техника нижней боковой подачи.

1

55

Техника приёма и передачи мяча.

1

56

Самостоят. освоение техники приёма мяча и последующей  передачи на разные расст.

1

57

Тактические действия, их цель и значение в игре в волейбол.

1

58

Совершенствование техники нижней боковой подачи.

1

59

Основные правила игры в волейбол.

1

60

Техника нижней боковой подачи.

1

61

Техника приёма и передачи мяча.

1

62

Самостоят. освоение техники приёма мяча и последующей передачи на разные расст.

1

63

Передача мяча в разные зоны площадки соперника как так. действия игры в волейбол

1

64

Совершенствование техники нижней боковой подачи.

1

Баскетбол (10 ч.)

65

Инструктаж по ТБ. Основные правила игры в баскетбол.

1

66

Техника передвижения в стойке баскетболиста.

1

67

Техника прыжка вверх толчком одной с приземлением на другую.

1

68

Самостоятельное освоение техники прыжка вверх толчком одной с приземлен. на др.

1

69

Техника остановки двумя шагами.

1

70

Техника передвижения в стойке баскетболиста.

1

71

Техника прыжка вверх толчком одной с приземлением на другую.

1

72

Влияние занятий баскетболом на укрепление здоровья и развитие физических качеств.

1

73

Основные правила игры в баскетбол.

1

74

Техника передвижения в стойке баскетболиста.

1

                                                                            Футбол (9 ч.)

75

Инструктаж по ТБ. Основные правила игры в футбол.

1

76

Техника передачи мяча в разных направлениях на большое расстояние.

1

77

Техника удара с разбега по катящемуся мячу.

1

78

Упражнения для самост. освоения техники удара с разбега по катящемуся мячу.

1

79

Совершенствование техники ведения мяча с ускорением.

1

80

Совершенствование техники передачи мяча в разных направлениях .

1

81

Совершенствование техники удара с разбега по катящемуся мячу.

1

82

Действия в футболе при выполнении углового удара и при вбрасывании мяча из-за боковой линии.

1

83

Игра в футбол по правилам

1

Кроссовая подготовка (8 ч.)

84

Инструктаж по ТБ. Равномерный бег 4 мин. Терминология кроссового бега.

1

85

Техника гладкого бега.

1

86

Техника рваного бег.

1

87

Равномерный бег 4 мин. Спортивная игра «Футбол».

1

88

Равномерный бег 5 мин. Развитие выносливости.

1

89

Равномерный бег 5 мин. Спортивная игра «Футбол».

1

90

Рваный бег 6 мин.

1

91

Бег 2000м. Развитие выносливости.

1

Легкая атлетика (11 ч.)

92

Инструктаж по ТБ. Техника спринтерского бега.

1

93

Техника гладкого равномерного бега .

1

94

Бег без у/в. (мальчики — 1500 м; девочки — 1000 м).

1

95

Техника эстафетного бега.

1

96

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники эстафетного бега

1

97

Техника прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись».

1

98

Техники прыжка в длину с разбега способом «перешагивание».

1

99

Техника спринтерского бега.

1

100

Подводящие и подготовительные упражнения  в спринтерском беге.

1

101

Техника спринтерского бега и развития специ¬альных скоростных качеств.

1

102

Итоговый урок за год.

1

№

п/п

Название раздела, темы

Тема урока

Дата проведения по плану

Причина корректировки

Корректирующие мероприятия

Дата проведения по факту

№

п/п

Название раздела, темы

Тема урока

Дата проведения по плану

Причина корректировки

Корректирующие мероприятия

Дата проведения по факту