Закрепление техники владения мячом, развития координационных способностей УМК Физическая культура под ред. В.И. Лях (7кл)
план-конспект урока по физкультуре

№

Содержание

Дозировка

ОМУ

Формируемые  УУД

Подготовительная часть (12 мин)

1.

Построение. Приветствие. Сообщение целей и задач.
Просмотр видео.

Техника безопасности.

5 мин

 «Равняйсь!»

«Смирно!»

 «По порядку номеров рассчитайсь»

«Тема нашего урока закрепление техники владения мячом, развитие координационных способностей»

ПУУД: формирование целей урока, выделение необходимой информации.

ЛУУД: смыслообразование

2.

Перестроение

3 мин

«На 1-4 рассчитайсь!»
Разделение на команды и выполнение заданий.

РУУД: планирование
ПУУД: структурирование, выбор эффективных способов решения задач.

3.

Перестроение

30 сек

«Равняйсь!»

«Смирно!»
«Направо!»
«В обход налево шагом марш!»

РУУД: планирование.

4.

ОРУ в беге:
1. Приставным шагом правым боком, махи руками вперед
2.Приставным шагом левым боком, махи руками назад
3.С высоким подниманием бедра
4. С захлестываем назад
5.Обычный бег
6.С выбрасыванием ног вперед
7.С выбрасыванием ног назад
8.Выбрасывание ног в стороны
9.Перекрестный бег

1.5 мин

«Легким бегом марш!»

Спина прямая

ПУУД: выбор эффективных способов решения задач, анализ и синтез, действия постановки решения проблемы.

7.

Переход на ходьбу
Упражнения на восстановления дыхания.
Измерение пульса.
1.Наклон к каждой ноге
2.Скручивание при каждом шаге

1 мин

При вдохе поднятие рук вверх, выдох ртом, опускание рук.

Касаемся руками носка
Спина прямая

Основная часть (25 мин)

1.

Перестроение

2 мин

«В колонну по 2 марш!»
«На месте стой!»
«Раз-два!»
«Налево!»

РУУД: планирование.

2.

ОРУ:
вверх-вниз вправо и влево
2.Одновременное вращение рук снизу-вверх слева направо
3.И.п. – руки в замок перед грудью
1,2 – скручивания вправо
3,4 – скручивания влево
4.И.п. – о.с.
1 – Руки вверх
2 – шаг вперед
3 – ногу приставили
4 – И.п.
5.И.п. – о.с.
1,3 – руки вверх, ноги в стороны
2,4 – И.п.
6. Перетягивание партнера
7.Переталкивание противника

6 мин

4 – 5 раз

РУУД: оценка, способность к волевому усилию.
ПУУД: структурирование, анализ и синтез, выбор эффективных способов решения задач.

4.

Построение.

1 мин

«На 1-3 рассчитайсь!»

5.

Построение в колонны.

Эстафета. Упражнения с гимнастическим мячом:
1. Нужно обвести конусы, ведя при этом мяч.
2.Отрабатывание бросков в кольцо баскетбольным мячом

7 мин

Не толкаться, следить за ведением мяча, сохранять дистанцию

Сохранять дистанцию и очередь.

РУУД: планирование.
ПУУД: выделение необходимой информации, выбор эффективных способов решения задач, действия постановки решения проблемы.

6.

Построение.
Измерение пульса.
Отрабатывание захвата лучезапястных суставов.

2 мин

«Равняйсь!»
«Смирно!»

ПУУД: выделение необходимой информации, выбор эффективных способов решения задач, действия постановки решения проблемы.

Заключительная часть (5 мин)

1.

Построение

1 мин

«Равняйсь!»
«Смирно!»

ЛУУД: самоопредение.

2.

Рефлексия

2 мин

Обсуждение ошибок, подведение итогов.

ПУУД: рефлексия, анализ и синтез, выделение необходимой информации.

3

Построение и уход из зала.