Шаблон презентации "Физические упражнения"
презентация к уроку по физкультуре

Слайд 1

СПб ГБ ПОУ «Российский колледж традиционной культуры» Тема: «Физические упражнения» Выполнил (а): ФИО Санкт-Петербург 2021

Слайд 2

Физические способности 1. Силовые способности; 2. Скоростные способности; 3. Координационные способности; 4. Выносливость; 5. Гибкость.

Слайд 3

Классификация физических упражнений, направленных на развитие физических способностей: Силовые упражнения; Скоростные упражнения; Координационные упражнения; Упражнения на выносливость; Упражнения на гибкость.

Слайд 4

Функциональные системы организма 1. Мышечная система; 2. Костная система; МС + КС = Опорно-двигательный аппарат 3. Дыхательная система; 4. Сердечно - сосудистая система; 5. Нервная система; 6. Пищеварительная система; 7. Иммунная система; 8. Эндокринная система; 9. Сенсорная система; 10. Выделительная система.

Слайд 5

Классификация групп мышц 1. Мышцы шеи; 2. Мышцы рук (бицепс и трицепс плеча, предплечье); 3. Мышцы плеч (дельтовидная мышца); 4. Грудные мышцы; 5. Мышцы живота; 6. Мышцы спины; 7. Мышцы ног (ягодичные мышцы, квадрицепс , мышцы задней поверхности бёдер, икроножная мышца).

Слайд 6

Упражнение для мышц шеи

Слайд 7

Упражнение для бицепса плеча

Слайд 8

Упражнение для трицепса плеча

Слайд 9

Упражнение для мышц предплечья

Слайд 10

Упражнение для мышц плеч

Слайд 11

Упражнение для грудных мышц

Слайд 12

Упражнение для мышц живота

Слайд 13

Упражнение для мышц спины

Слайд 14

Упражнение для ягодичных мышц

Слайд 15

Упражнение для квадрицепса

Слайд 16

Упражнение для задней поверхности бедра

Слайд 17

Упражнение для икроножной мышцы

Слайд 18

Упражнение для мышц ног

Слайд 19

Силовое упражнение

Слайд 20

Скоростное упражнение

Слайд 21

Координационное упражнение

Слайд 22

Упражнение на выносливость

Слайд 23

Упражнение на гибкость

Слайд 24

Классификация суставов 1. Плечевой сустав; 2. Локтевой сустав; 3. Лучезапястный сустав; 4. Суставы кисти и пальцев; 5. Тазобедренный сустав; 6. Коленный сустав; 7. Голеностопный сустав.

Слайд 25

Упражнение для плечевого сустава

Слайд 26

Упражнение для локтевого сустава

Слайд 27

Упражнение для лучезапястного сустава

Слайд 28

Упражнение для суставов кисти и пальцев

Слайд 29

Упражнение для тазобедренного сустава

Слайд 30

Упражнение для коленного сустава

Слайд 31

Упражнение для голеностопного сустава

Слайд 32

Виды двигательной активности на уроках физической культуры 1. Лёгкая атлетика (бег, ходьба, прыжки, метание); 2. Гимнастика (основная, атлетическая, акробатика, прикладная); 3. Спортивные игры (волейбол, баскетбол, настольный теннис, футбол, бадминтон, алтимат ); 4. Лыжная подготовка; 5. Плавание; 6. Единоборства; 7. Туризм.

Слайд 33

Беговое упражнение

Слайд 34

Ходьба

Слайд 35

Прыжковое упражнение

Слайд 36

Вид метания

Слайд 37

Гимнастическое упражнение

Слайд 38

Акробатическое упражнение

Слайд 39

Волейбольное упражнение

Слайд 40

Баскетбольное упражнение

Слайд 41

Упражнение настольного тенниса

Слайд 42

Футбольное упражнение

Слайд 43

Упражнение бадминтона

Слайд 44

Упражнение алтимата

Слайд 45

Упражнение на лыжах

Слайд 46

Упражнение в воде (плавание)

Слайд 47

Упражнение из единоборств (борьба )

Слайд 48

Упражнение из туризма

Слайд 49

Вид активного отдыха