План-конспект урока по физической культуре в 6 классе
план-конспект урока по физкультуре (6 класс)

Макаров Илья Кириллович

 

Тема урока:1. Научить технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»

2. Учить технике метания мяча в горизонтальную цель и на дальность с 4-5 шагов разбега.

3.Развитие двигательных качеств.

 

Цель урока: закрепить представление обучающихся о технике прыжков в высоту способом «перешагивание и закрепить представление о метании мяча на дальность с 4 -5 шагов разбега, соблюдать технику безопасности во время урока.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл plan-konspekt_legkaya_atletika.docx20.08 КБ
Файл plan-konspekt_legkaya_atletika.docx20.08 КБ

Предварительный просмотр:

План-конспект урока по физической культуре в 6 классе

 

Тема урока:1. Научить технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»

2. Учить технике метания мяча в горизонтальную цель и на дальность с 4-5 шагов разбега.

3.Развитие двигательных качеств.

 

Цель урока: закрепить представление обучающихся о технике прыжков в высоту способом «перешагивание и закрепить представление о метании мяча на дальность с 4 -5 шагов разбега, соблюдать технику безопасности во время урока.

 

Задачи урока:

Образовательная:

- закрепить навыки и умения техники прыжка в высоту способом «перешагивание».

- закрепить навыки и умения метания мяча на дальность с 4 -5 шагов разбега.

Воспитательная:

-воспитывать интерес обучающихся к занятиям физической культурой.

- воспитание морально-волевых качеств: добиваться результата в спортивной деятельности, оказывать помощь обучающимся.

Оздоровительная:

-содействовать достижению здоровьесберегающей деятельности.

 

Формируемые УУД:

-предметные: иметь углубленные представления о технике прыжка в высоту способом «перешагивание» и метании мяча на дальность с 4 -5 шагов разбега.

метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения.

-личностные: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

 

Тип урока: образовательно-обучающий.

 

Метод проведения: поточный, фронтальный.

 

Место занятий: школьный стадион.

 

Продолжительность урока: 45 минут.

 

Инвентарь и оборудование: стойки и планки для прыжков в высоту, рулетка, мячи для метания.

 

Учитель: Даньков Павел Николаевич

 

Список использованной литературы:

1.Лях В.И. «Физическая культура» 5-9 класс . Москва. Просвещение-2011.

2. Календарно-тематическое планирование по учебному предмету «Физическая культура» уровня основного общего образования 6 класс (базовый уровень). 2021-2022 учебный год.

 

 

 

Ход урока

Части урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

1.Подготовительная часть.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.Основная часть

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.Заключи

тельная часть

 

 

 

 

 

1.Построение, рапорт, приветствие.

Сообщение задач урока.

 

Подсчет ЧСС за 6 сек

 

 

2.Строевые упражнения на месте.

 

3. Ходьба обычная. Быстрая ходьба с переходом на медленный бег до 2 мин. Ходьба.

 

4.Общеразвивающие упражнения в парах.

 

1. И.п. – стоя спиной друг к другу, держась за руки.

1 - руки через стороны вверх, подняться на носки, вдох;

2 - и.п. Повторить 4 -6 раз.

 

2. И. п. – то же

1. – присесть, руки в стороны;

2. – и.п.

 

3. И.п. – то же, руки вверх

1. – первый номер наклоняется вперед, поднимая партнера на спину;

2. – и.п.

3. – второй номер наклоняется вперед, поднимая партнера на спину;

4. – и.п.

 

4. И.п. – стоя, спиной друг к другу, руки вверх.

1. – выпад левой ногой вперед, прогнуться;

2. – и.п.

3. – тоже с другой ноги;

4. – и.п.

 

5. И.п. – стоя лицом друг к другу, руки на плечи.

1. – одновременные прыжки вперед;

2. – прыжки назад;

3. – прыжки ноги врозь;

4. – и.п.

 

 

6.. Специальные упражнения легкоатлета:

 

а) семенящий бег 20 – 25м;

 

 

б) бег прыжками с отталкиванием только стопой – 20-25м;

 

в) бег скрестным шагом левым боком, левая рука перед грудью, правая отведена назад – 25 -30м

 

г) бег с ускорением – 2-3 Х 30-40м.

 

 

7. Класс делиться на три отделения.

 

 

 

 

1. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»;

 

а) стоя боком к стойке и взявшись за нее ближней рукой выполнять высокие свободные махи маховой ногой, по возможности не сгибая ее в колене и удерживая стопу согнутой в тыльную сторону ;

 

б) прыжки с прямого и бокового разбега на высокие снаряды на толчковую или маховую ногу ;

 

в) то же , но прыжки через планку « на взлет», с разбегом с 3 -5 боковых шагов под углом 90* к планке, дополнительными 2 -3 шагами предварительной ускоренной ходьбы – 6 -8 раз

 

 

2. Техника метания мяча в горизонтальную цель;

 

а) объяснение и показ упражнения ;

 

б) метание мяча в горизонтальную цель 1х1м. (условный «окоп»), расположенную на расстоянии 8м, стоя лицом в сторону метания ( мяч над головой);

 

в) то же с разворотом плечевого пояса направо и отведением мяча наз.

 

Метания желательно выполнять двумя шеренгами или группами по 8 – 10 человек.

В соревновательной форме сделать состав обучающихся ( у кого лучшие результаты)

 

 

 

3. Развитие двигательных качеств.

 

1.Повторный бег 4х60м с низкого старта ( во второй и четвертый раз) время каждого бегуна фиксируется хронометражом.

( бег в соревновательной форме)

 

2. Прыжок с подскоком вверх, взмах

руками вверх.

 

3. Челночный бег 3х10м

 

Подсчет ЧСС за 6 сек.

 

 

 

 

 

 

1.Рефлексия.

Упражнения на восстановление дыхания

Подсчет ЧСС за 6 сек.

2. Построение. Подведение итогов урока.

3. Домашнее задание.

( повторить метание мяча на дальность с 4-5 шагов)

10 мин.

 

 

 

 

 

 

30сек.

 

3 мин.

 

 

 

 

 

 

4 – 6 раз

 

 

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

 

 

 

 

6-8раз

 

 

 

 

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2-3 раза

 

 

2-3 раза

 

 

2-3 раза

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30 мин

 

12 мин

 

 

3-4 раза

 

 

 

 

 

 

4-5 раз

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

 

 

 

 

12 мин.

 

 

2 мин.

 

6 мин.

 

 

 

 

 

4 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6 мин.

 

2 мин

 

 

 

 

 

2 мин

 

 

2 мин

 

 

 

 

 

5 мин.

 

 

2 мин.

 

 

2 мин

 

1мин.

 

 

 

Проверить готовность класса к уроку. Напомнить ТБ на уроке при выполнении упражнений.

Повороты налево и направо.

Упражнения чередуются по сигналу учителя.

 

 

Фронтальный метод.

 

 

Следить за осанкой.

 

 

 

Упражнения выполняются под счет учителя.

 

 

 

Упражнение силового характера.

 

 

 

 

 

 

Обязательно показать прогиб в спине.

 

 

 

 

 

Упражнение скоростно-силового характера

 

 

 

 

 

 

 

 

Спина чуть согнутая, туловище наклонено вперед

Обратить внимание на отталкивание

 

 

 

 

 

Постепенное увеличение скорости

.Смена через 9 – 10 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

Следить за маховыми движениями

 

 

 

 

 

 

Соблюдать технику безопасности

.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Поточный метод.

 

 

 

 

 

Поточный метод

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Отработать команды низкого старта

 

 

 

 

Поточный метод

 

 

Фронтальный метод

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Команда «Разойдись!».

Класс идет в школу.



Предварительный просмотр:

План-конспект урока по физической культуре в 6 классе

 

Тема урока:1. Научить технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»

2. Учить технике метания мяча в горизонтальную цель и на дальность с 4-5 шагов разбега.

3.Развитие двигательных качеств.

 

Цель урока: закрепить представление обучающихся о технике прыжков в высоту способом «перешагивание и закрепить представление о метании мяча на дальность с 4 -5 шагов разбега, соблюдать технику безопасности во время урока.

 

Задачи урока:

Образовательная:

- закрепить навыки и умения техники прыжка в высоту способом «перешагивание».

- закрепить навыки и умения метания мяча на дальность с 4 -5 шагов разбега.

Воспитательная:

-воспитывать интерес обучающихся к занятиям физической культурой.

- воспитание морально-волевых качеств: добиваться результата в спортивной деятельности, оказывать помощь обучающимся.

Оздоровительная:

-содействовать достижению здоровьесберегающей деятельности.

 

Формируемые УУД:

-предметные: иметь углубленные представления о технике прыжка в высоту способом «перешагивание» и метании мяча на дальность с 4 -5 шагов разбега.

метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения.

-личностные: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

 

Тип урока: образовательно-обучающий.

 

Метод проведения: поточный, фронтальный.

 

Место занятий: школьный стадион.

 

Продолжительность урока: 45 минут.

 

Инвентарь и оборудование: стойки и планки для прыжков в высоту, рулетка, мячи для метания.

 

Учитель: Даньков Павел Николаевич

 

Список использованной литературы:

1.Лях В.И. «Физическая культура» 5-9 класс . Москва. Просвещение-2011.

2. Календарно-тематическое планирование по учебному предмету «Физическая культура» уровня основного общего образования 6 класс (базовый уровень). 2021-2022 учебный год.

 

 

 

Ход урока

Части урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

1.Подготовительная часть.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.Основная часть

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.Заключи

тельная часть

 

 

 

 

 

1.Построение, рапорт, приветствие.

Сообщение задач урока.

 

Подсчет ЧСС за 6 сек

 

 

2.Строевые упражнения на месте.

 

3. Ходьба обычная. Быстрая ходьба с переходом на медленный бег до 2 мин. Ходьба.

 

4.Общеразвивающие упражнения в парах.

 

1. И.п. – стоя спиной друг к другу, держась за руки.

1 - руки через стороны вверх, подняться на носки, вдох;

2 - и.п. Повторить 4 -6 раз.

 

2. И. п. – то же

1. – присесть, руки в стороны;

2. – и.п.

 

3. И.п. – то же, руки вверх

1. – первый номер наклоняется вперед, поднимая партнера на спину;

2. – и.п.

3. – второй номер наклоняется вперед, поднимая партнера на спину;

4. – и.п.

 

4. И.п. – стоя, спиной друг к другу, руки вверх.

1. – выпад левой ногой вперед, прогнуться;

2. – и.п.

3. – тоже с другой ноги;

4. – и.п.

 

5. И.п. – стоя лицом друг к другу, руки на плечи.

1. – одновременные прыжки вперед;

2. – прыжки назад;

3. – прыжки ноги врозь;

4. – и.п.

 

 

6.. Специальные упражнения легкоатлета:

 

а) семенящий бег 20 – 25м;

 

 

б) бег прыжками с отталкиванием только стопой – 20-25м;

 

в) бег скрестным шагом левым боком, левая рука перед грудью, правая отведена назад – 25 -30м

 

г) бег с ускорением – 2-3 Х 30-40м.

 

 

7. Класс делиться на три отделения.

 

 

 

 

1. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»;

 

а) стоя боком к стойке и взявшись за нее ближней рукой выполнять высокие свободные махи маховой ногой, по возможности не сгибая ее в колене и удерживая стопу согнутой в тыльную сторону ;

 

б) прыжки с прямого и бокового разбега на высокие снаряды на толчковую или маховую ногу ;

 

в) то же , но прыжки через планку « на взлет», с разбегом с 3 -5 боковых шагов под углом 90* к планке, дополнительными 2 -3 шагами предварительной ускоренной ходьбы – 6 -8 раз

 

 

2. Техника метания мяча в горизонтальную цель;

 

а) объяснение и показ упражнения ;

 

б) метание мяча в горизонтальную цель 1х1м. (условный «окоп»), расположенную на расстоянии 8м, стоя лицом в сторону метания ( мяч над головой);

 

в) то же с разворотом плечевого пояса направо и отведением мяча наз.

 

Метания желательно выполнять двумя шеренгами или группами по 8 – 10 человек.

В соревновательной форме сделать состав обучающихся ( у кого лучшие результаты)

 

 

 

3. Развитие двигательных качеств.

 

1.Повторный бег 4х60м с низкого старта ( во второй и четвертый раз) время каждого бегуна фиксируется хронометражом.

( бег в соревновательной форме)

 

2. Прыжок с подскоком вверх, взмах

руками вверх.

 

3. Челночный бег 3х10м

 

Подсчет ЧСС за 6 сек.

 

 

 

 

 

 

1.Рефлексия.

Упражнения на восстановление дыхания

Подсчет ЧСС за 6 сек.

2. Построение. Подведение итогов урока.

3. Домашнее задание.

( повторить метание мяча на дальность с 4-5 шагов)

10 мин.

 

 

 

 

 

 

30сек.

 

3 мин.

 

 

 

 

 

 

4 – 6 раз

 

 

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

 

 

 

 

6-8раз

 

 

 

 

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2-3 раза

 

 

2-3 раза

 

 

2-3 раза

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30 мин

 

12 мин

 

 

3-4 раза

 

 

 

 

 

 

4-5 раз

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

 

 

 

 

12 мин.

 

 

2 мин.

 

6 мин.

 

 

 

 

 

4 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6 мин.

 

2 мин

 

 

 

 

 

2 мин

 

 

2 мин

 

 

 

 

 

5 мин.

 

 

2 мин.

 

 

2 мин

 

1мин.

 

 

 

Проверить готовность класса к уроку. Напомнить ТБ на уроке при выполнении упражнений.

Повороты налево и направо.

Упражнения чередуются по сигналу учителя.

 

 

Фронтальный метод.

 

 

Следить за осанкой.

 

 

 

Упражнения выполняются под счет учителя.

 

 

 

Упражнение силового характера.

 

 

 

 

 

 

Обязательно показать прогиб в спине.

 

 

 

 

 

Упражнение скоростно-силового характера

 

 

 

 

 

 

 

 

Спина чуть согнутая, туловище наклонено вперед

Обратить внимание на отталкивание

 

 

 

 

 

Постепенное увеличение скорости

.Смена через 9 – 10 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

Следить за маховыми движениями

 

 

 

 

 

 

Соблюдать технику безопасности

.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Поточный метод.

 

 

 

 

 

Поточный метод

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Отработать команды низкого старта

 

 

 

 

Поточный метод

 

 

Фронтальный метод

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Команда «Разойдись!».

Класс идет в школу.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

ПЛАН – КОНСПЕКТ КОНКУРСНОГО УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 9 КЛАССА

Раздел:         спортивно-оздоровительная деятельность. Тип урока: совершенствование. Форма  урока: сюжетно – ролевая игра. Тема...

План-конспект интегрированного урока по физической культуре в 4 классе, 1 четверть

Интегрированный урок (математика-устный счёт) образовательно-тренировочной направленности....

План – конспект открытого урока по физической культуре в 9-м классе по разделу "волейбол"

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.Тип урока: тренировочный....

План – конспект открытого урока по физической культуре в 8-м классе по разделу "Волейбол"

Задачи урока.·         Обучить технику  прямого нападающего удара.·         Совершенствовать технику приёма и перед...

План-конспект открытого урока по физической культуре в 6 классе МОУ СОШ № 88 Ульев А. А. Тема урока: Волейбол, 6 класс

Аннотация к Плану-конспекту открытого урока по физической культурев 6 классе МОУ СОШ № 88Ульев А. А. Тема урока: Волейбол, 6 класс...