Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение Екатерининская основная общеобразовательная школа

Фоменков Сергей Анатольевич,

учитель физической культуры первой категории

Учебно-методическая разработка по игре «русская лапта» для учащихся 7–9 классов

с.Екатериновка, 2025

Оглавление

Введение        3

1.    Основы игры «русская лапта»        4

1.1.    Техника и методика обучения игре        4

1.2.    Тесты для оценки технической подготовленности учащихся        6

2.    Тактическая подготовка        7

2.1.    Схемы расстановки игроков        8

2.2.    Тактические комбинации        10

Заключение        12

Введение

Русская лапта – это старинная народная игра, которая сочетает в себе элементы спорта, активного отдыха и культурного наследия. Она развивает физические качества, такие как скорость, ловкость, координацию движений, а также воспитывает командный дух и стратегическое мышление. Данная разработка предназначена для учителей физической культуры и педагогов дополнительного образования, работающих с учащимися 7–9 классов, и содержит методические рекомендации по обучению игре, технико-тактическим действиям и организации тренировочного процесса.  

История русской лапты уходит корнями в глубокую древность. Первые упоминания об игре, напоминающей лапту, встречаются в летописях XIV века. В XIX веке лапта была популярна среди крестьян и солдат, а в советское время её включали в программу физического воспитания. В 1990-х годах игра пережила второе рождение: были разработаны единые правила, создана Федерация русской лапты, стали проводиться официальные соревнования.  

1. Основы игры «русская лапта»

Современная русская лапта – это динамичная командная игра, в которой участвуют две команды по 6–8 игроков. Игра проходит на прямоугольной площадке, разделённой на зоны: «город», где находится подающий, «кон» – зона для перебежек, и само поле между ними. Основная цель – ударить битой по мячу и, пока соперники пытаются его поймать, перебежать в зону кона и вернуться обратно, зарабатывая очки. Если мяч пойман с лёта, команда защищающихся получает право на осаливание бегущих. Игра длится два тайма по 20–30 минут, побеждает команда, набравшая больше очков.  

Для игры используется деревянная бита длиной 60–110 см и мяч, похожий на теннисный, но немного тяжелее (около 60 г). Площадка размечается линиями или конусами, её размеры могут варьироваться в зависимости от возраста игроков и условий проведения игры.

1. Техника и методика обучения игре

Методика обучения строится в три этапа. На подготовительном этапе ученики знакомятся с правилами, историей игры, выполняют общеразвивающие упражнения. Основной этап посвящён отработке техники ударов, ловли и передач. На закрепляющем этапе проводятся учебные игры, где применяются полученные навыки.  

Примерный план урока включает разминку (10 минут) – бег и общеразвивающие упражнения; основную часть (25 минут) – отработку ударов и перебежек; игру (15 минут) – например, 5 на 5 на малой площадке; и заминку (5 минут) – растяжку и разбор ошибок.  

Рассмотрим подробнее поэтапное обучение русской лапте в школе, которое представляет собой последовательный педагогический процесс, направленный на формирование устойчивых двигательных навыков и тактического мышления. Методика строится на принципах доступности, систематичности и постепенного усложнения задач, с учётом возрастных особенностей учащихся 7–9 классов.

На начальном этапе обучения особое внимание уделяется формированию правильной стойки и хвата биты. Учитель демонстрирует базовую позицию: ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, вес равномерно распределён. Бита держится двумя руками – сильная рука (обычно правая для правшей) располагается выше, слабая служит направляющей. Для отработки этого элемента используются имитационные упражнения без мяча, позволяющие закрепить мышечную память. Ученики выполняют серию замахов перед зеркалом или под контролем педагога, который корректирует положение корпуса и рук.

Переход к работе с мячом на основном этапе обучения начинается с освоения неподвижной мишени. Мяч размещается на специальной подставке или удерживается партнёром. Первые удары выполняются с небольшой амплитудой, акцент делается на точности соприкосновения биты с мячом. По мере совершенствования техники вводятся упражнения с подбрасыванием мяча: сначала учителем, затем самими учащимися. Важно научить детей определять оптимальную точку удара – на уровне пояса, когда мяч находится в фазе замедления после подбрасывания.

Параллельно с обучением ударам идёт работа над техникой ловли мяча. На первых занятиях используются мягкие мячи, чтобы снизить страх перед быстролетящим предметом. Базовый приём – ловля двумя руками «корзинкой» – отрабатывается сначала на месте, затем в движении. Особое внимание уделяется амортизации: руки должны сопровождать мяч, гася его скорость. Постепенно усложняются условия: увеличивается расстояние, вводятся помехи в виде пассивного сопротивления.

Заключительный этап обучения предполагает участие в полноценных играх по официальным правилам, анализ игровых ситуаций, разбор типичных ошибок. К этому времени учащиеся должны овладеть основными техническими элементами и понимать базовые тактические схемы, что создаёт основу для дальнейшего совершенствования мастерства.

2. Тесты для оценки технической подготовленности учащихся

Объективно оценить техническую подготовку учащихся в русской лапте позволяют специализированные тесты. Эти тесты направлены на измерение ключевых игровых навыков и могут использоваться как для текущего контроля, так и для итоговой аттестации.

Одним из основных является тест на дальность удара, который проводится с использованием измерительной рулетки и стандартных мячей для лапты. Учащийся выполняет пять ударов с места подачи, при этом фиксируется расстояние от точки удара до места первого касания мячом земли. Для учащихся 7–9 классов отличным результатом считается удар на 40 и более метров, хорошим – от 30 до 39 метров, удовлетворительным – от 20 до 29 метров. Результаты менее 20 метров указывают на необходимость дополнительной отработки этого элемента.

Не менее важным представляется тест на точность удара, где оценивается способность игрока направлять мяч в заданные зоны. На поле размещаются мишени (обручи или конусные зоны) на расстоянии 15, 20 и 25 метров. Учащийся выполняет десять ударов, стараясь попасть в эти зоны. Каждой зоне присваиваются баллы в зависимости от сложности попадания. Сумма баллов позволяет объективно оценить точность удара: 25–30 баллов - отличный результат, 18–24 - хороший, 10–17 - удовлетворительный, менее 10 баллов свидетельствует о недостаточном владении техникой.

Для оценки навыков владения мячом в командных взаимодействиях используется тест на точность передач. Два игрока, располагаясь на расстоянии 10 метров друг от друга, за 30 секунд должны выполнить максимальное количество точных передач. Отличным результатом считается 20 и более успешных передач, хорошим – 15–19, удовлетворительным – 10–14. Менее 10 точных передач за отведенное время указывают на необходимость дополнительной работы над этим элементом.

Скоростные качества игроков оцениваются с помощью теста на скорость перебежки. Учащийся должен максимально быстро преодолеть расстояние между «городом» и «коном» (20 метров) туда и обратно. Для учащихся 7–9 классов отличным временем считается 5,0 секунд и менее, хорошим – 5,1–6,0 секунд, удовлетворительным – 6,1–7,0 секунд. Результат более 7 секунд требует совершенствования скоростных качеств.

Наиболее комплексным является тест «Игровые действия», который включает выполнение удара битой в зону, перебежку с уходом от осаливания и серию точных передач. Этот тест позволяет оценить не только технические навыки, но и способность применять их в условиях, приближенных к реальной игре. Оценка проводится по 5-балльной шкале с учетом таких критериев, как координация движений, скорость реакции и стабильность выполнения элементов.

При проведении тестирования важно соблюдать единые условия для всех участников: использовать стандартный инвентарь, проводить тесты после обязательной разминки, фиксировать результаты в специальных протоколах. Это позволит не только объективно оценить текущий уровень подготовки учащихся, но и отслеживать их прогресс в процессе обучения. Результаты тестирования могут служить основанием для индивидуальной коррекции тренировочного процесса и формирования команд для участия в соревнованиях.

2. Тактическая подготовка

Тактическая подготовка начинается с изучения простейших схем передвижения. Используется метод «сухой тренировки» – отработка перемещений без мяча. Ученики запоминают свои позиции при различных вариантах расстановки, учатся перестраиваться в зависимости от игровой ситуации. Для наглядности применяется разметка поля цветными конусами или нарисованными линиями. Эффективны упражнения с чередованием ролей: каждый ученик пробует себя и в атакующей, и в защитной позиции.

Игровые ситуации отрабатываются через серию постепенно усложняющихся упражнений, например:

1. простейшая перебежка после удара без сопротивления;

2. перебежка с одним защитником;

3. игровые эпизоды 2 на 2, 3 на 3;

4. полноценные учебные игры с сокращённым составом.

Особое место в методике занимают подвижные игры с элементами лапты: «Лапта с выбивалами», «Десять передач», «Бегуны и ловцы». Они позволяют в увлекательной форме закреплять технические элементы и развивать физические качества.

Для поддержания мотивации рекомендуется организация внутришкольных турниров с постепенным усложнением правил. На первых этапах можно упрощать игру: увеличивать количество попыток, сокращать расстояние между базами, использовать облегчённый инвентарь.

Важнейший принцип методики – индивидуальный подход. Учитель должен учитывать разный уровень физической подготовки учащихся, предлагая дифференцированные задания. Например, более слабым ученикам можно разрешать бить с меньшего расстояния или давать дополнительную попытку.

1. Схемы расстановки игроков

Рассмотрим схемы расстановки игроков в русской лапте, поскольку грамотная расстановка игроков на поле является важнейшим элементом успешной игры. Существует несколько базовых схем, которые могут варьироваться в зависимости от уровня подготовки команды, особенностей соперника и игровой ситуации. Рассмотрим основные варианты расстановки и их тактические особенности.

Классической считается схема «квадрат», при которой четыре полевых игрока располагаются по углам условного квадрата, охватывая центральную зону поля. Пятый игрок занимает позицию между «городом» и «коном», выполняя роль страховочного. Такая расстановка оптимальна против команд, предпочитающих сильные удары по центру. Игроки могут быстро перекрывать основные направления полёта мяча, при этом сохраняется возможность оперативной перегруппировки.

Для команд, играющих на быстрых перебежках, эффективна схема «цепочка». В этом случае игроки выстраиваются по диагонали от «города» к «кону» с небольшими интервалами. Это позволяет последовательно перехватывать мяч и создавать постоянную угрозу осваивания для бегущих соперников. Особенность этой схемы - требование к хорошей координации между игроками и отличной физической подготовке, так как приходится постоянно перемещаться вдоль всей площадки.

Против команд, использующих множество коротких ударов, применяется схема «полукруг». Три игрока располагаются дугой перед «городом» на расстоянии 10–15 метров, двое других - ближе к «кону». Это создаёт плотную оборону у места удара и позволяет быстро перехватывать несильные подачи. Однако такая расстановка уязвима для длинных ударов в дальние зоны, поэтому требует от крайних защитников особой мобильности.

В атакующем варианте используется схема «ромб», где один игрок выдвигается далеко вперёд к «кону», двое занимают позиции по флангам, а двое остаются ближе к «городу». Это создаёт постоянную угрозу быстрой контратаки и позволяет эффективно использовать момент после удара. Такую расстановку часто применяют при необходимости срочно отыграться, когда команда проигрывает по очкам.

Особое внимание стоит уделить позиции игрока, ответственного за ловлю мяча с лёта («ловца»). В зависимости от схемы он может располагаться либо в глубине поля (для перехвата сильных ударов), либо ближе к «городу» (для быстрого осваивания). Его позиция часто определяет всю конфигурацию защиты и требует особой согласованности с другими игроками.

Обучение школьников 7–9 классов рекомендуется начинать с простейших схем («квадрат» или «цепочка»), постепенно усложняя расстановки по мере освоения базовых принципов. Важно отрабатывать не только статичное расположение, но и переходы между схемами в ходе игры. Для наглядности можно использовать цветные схемы на магнитной доске или компьютерные презентации, где стрелками показываются основные направления перемещений игроков.

2. Тактические комбинации

В русской лапте существует несколько эффективных тактических комбинаций, которые позволяют команде переигрывать соперника за счёт слаженных действий. Одной из наиболее продуктивных является комбинация «Перекрёстный удар». Её суть заключается в дезориентации защиты за счёт смены направления атаки. Сначала бьющий выполняет удар в правый угол поля, в этот момент игрок, готовящийся к перебежке, делает обманное движение влево. Когда защитники реагируют на первоначальный удар и смещаются вправо, бьющий неожиданно направляет мяч в противоположную сторону, а перебегающий резко меняет траекторию и устремляется в освободившуюся зону. Эта комбинация особенно эффективна против команд, использующих жёсткую позиционную защиту. Однако она требует точного расчёта времени и слаженности действий, иначе может привести к преждевременному старту перебегающего или недостаточной силе удара.

Не менее интересна комбинация «Двойная перебежка», которая создаёт численное преимущество при атаке кона. Два игрока одновременно готовятся к перебежке, но первый выполняет короткий удар вдоль линии. Оба игрока стартуют, но второй специально задерживается на доли секунды. Когда защита концентрируется на первом бегущем, второй получает свободный коридор для завершения перебежки. Этот приём особенно полезен в ситуациях, когда команде необходимо срочно набрать очки. Важно, чтобы задержка второго игрока была минимальной, но достаточной для дезориентации соперника.

Для команд, предпочитающих силовую игру, подходит комбинация «Тройной удар». Три бьющих игрока последовательно выполняют удары в разные сектора поля, не давая защите времени на перегруппировку. Первый удар направляется в ближнюю зону, второй – по центру, третий – в дальний угол. Это вынуждает защитников постоянно перемещаться и в итоге оставляет свободные зоны для перебежек. Такая комбинация требует от команды хорошей физической подготовки и точности ударов.

Особое место занимает оборонительная комбинация «Круговая защита». При её выполнении игроки образуют два кольца вокруг наиболее опасных зон – ближнего и дальнего. Внутренний круг перекрывает короткие удары, внешний - готов перехватывать длинные передачи. Между кругами постоянно происходит ротация игроков, что позволяет эффективно закрывать свободные зоны. Эта система особенно хороша против команд, делающих ставку на точные удары в определённые точки поля.

Заключение

Регулярные занятия русской лаптой не только улучшают физическую подготовку школьников, но и способствуют их сплочению, развивают лидерские качества и умение работать в команде. Это делает лапту ценным элементом школьной программы по физической культуре.  

Эта разработка поможет учителям и педагогам дополнительного образования систематизировать процесс обучения, сделать занятия интересными и эффективными, а ученикам – освоить основы русской лапты и полюбить эту увлекательную игру.