Методика интенсивной силовой подготовки спортсменов помогает избежать «зацикливания» на достигнутых результатах, позволяет оценить прогресс в развитии в наглядной форме, кроме того, вносит некоторые соревновательные элементы в каждую тренировку.
Помимо достижения основных задач, поставленных при применении методики интенсивной силовой подготовки спортсменов, в ходе ее использования наблюдаются следующие положительные моменты:
- у учащихся повышается интерес к тренировкам;
- развивается сила воли;
