ПортфельТимофеевой ЕВ

СБОРНИК САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ РАБОТ СТУДЕНТОВ

по дисциплине Гигиена и  экология человек

специальность 060501 Сестринское дело

курс II

преподаватель Тимофеева Е.В.

III семестр

РАЗДЕЛ 1. ПРЕДМЕТ ГИГИЕНЫ И ЭКОЛОГИИ ЧЕЛОВЕКА.

ОСНОВЫ ОБЩЕЙ ЭКОЛОГИИ

Тема 1.1. Предмет гигиены и экологии человека

Тема 1.1.1 Предмет и содержание гигиены, экологии и экологии человека

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии

Человека) и выполнить следующие задания: стр. 4 – 19

2. Сделать карточки с терминами и выучить их: гигиена, санитария, профилактика,

здоровье, экология человека, формы санэпиднадзора, цель, методы, задачи гигиены, М.Петтенкофер, А.П.Доброславин, Ф.Ф.Эрисман.

3. Заполнить таблицу «История развития гигиены».

*Подготовить одно сообщение из предложенных тем:

1. История возникновения гигиены
2. Антропогенное  влияние на природу.
3. Причины глобальных экологических проблем
4. М. Петтенкофер – основоположник гигиены как науки.
5. М. Я. Мудров и С.Г. Зыбелин – основоположники гигиены в России

А. П. Доброславин и Ф. Ф. Эрисман - основоположники экспериментального направления гигиены в России

Тема 1.1.2 Антропогенное воздействие на природу

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии

Человека) и выполнить следующие задания: стр. 20 – 37

2. Сделать карточки с терминами и выучить их: антропогенное воздействие, биосфера,

экосистема, биоценоз, популяция, абиотический фактор, биотический фактор, антропогенный фактор, продуценты, консументы, детритофаги, первичная и вторичная сукцессия, трансграничный перенос.

3. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля на стр.37

*Подготовить презентацию по одной из экологических проблем современности.

РАЗДЕЛ 2. ГИГИЕНА ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ

Тема 2.1.Атмосферный воздух, его физические и химические свойства, гигиеническое и экологическое значение

Тема 2.1.1 Гигиеническое и экологическое значение атмосферного воздуха

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр. 38 – 49, 59 – 61.
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: атмосфера, состав воздуха, физические

свойства, солнечная радиация, температура, влажность, скорость движения воздушных масс, атмосферное давление, метеоэлементы, адаптация.

3. Заполнить таблицу «Физические свойства воздуха и его гигиеническое значение»

4. Заполнить таблицу «Состав воздуха и его влияние на  человека»

*Подготовить сообщение на одну из тем «Комплексное влияние метеорологических факторов на организм человека», «Солнечная радиация, ее экологическое и гигиеническое значение».

Тема 2.1.2. Влияние загрязнения атмосферного воздуха на здоровье населения

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр. 49 – 59
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: загрязнение, выбросы, экопатология, самоочищение воздуха, бактериальное загрязнение, антропогенное загрязнение, аэрозоль, время риска, озоновые дыры, кислотные дожди, парниковый эффект, смог, фотооксиданты, ПДК, ПДУ, ПДД, ОБУВ.
3. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля № 8, 9, 10 на стр.68

*Подготовить презентацию по одной из экологических проблем современности.

*Выписать из различных источников законы РФ об охране атмосферного воздуха.

Тема 2.1.3. Практическое занятие №1

Определение и гигиеническая оценка физических параметров воздушной среды в помещении

1. Определить и дать гигиеническую оценку физических параметров воздушной среды в жилом помещении
2. Составить рекомендации (в случае несоответствия с гигиеническими нормами) по улучшению микроклимата в данном помещении

Тема 2.2. Вода, ее физические и химические свойства, гигиеническое и экологическое значение

Тема 2.2.1. Гигиеническое и экологическое значение воды

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр. 68 – 71, 77 - 87
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: гидросфера, круговорот воды, источники водоснабжения, методы обработки воды, остаточный хлор.
3. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля № 4, 8,9 на стр.87

*Составить кроссворд по теме «Методы улучшения качества питьевой воды».

*Решите задачи и оформите ее письменно в тетради

Задача № 1.
По данным центра санэпиднадзора г. С. среднесуточные концентрации в воздухе селитебной территории составляют: сернистый газ — 0,9мг/м3, окись углерода — 0,5мг/м3, двуокись азота — 0,1мг/м3, хлор — 0,04мг/м3, ртуть —0,0001мг/м3,пыль — 0,4мг/м3.

Дайте гигиеническую оценку состояния атмосферного воздуха населенного пункта. Перечислите основные источники загрязнения атмосферного воздуха в городах. Укажите меры по оздоровлению воздуха

Задача № 2.
В районе предполагаемого строительства нефтеперерабатывающего завода проводилось изучение частоты повторяемости ветров. Полученные результаты: румбы / частота — С — 5%, СВ — 10%, СЗ — 5%, З — 5%, ЮЗ — 20%, Ю — 40%, ЮВ — 10%, В — 5%.

Постройте розу ветров. Укажите господствующее направление ветра в данной местности. Как должно быть расположено данное предприятие по отношению к жилой зоне?

Тема 2.2.2. Заболевания, передаваемые водным путем

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр.71 – 77
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: жесткость воды, эпидемии, гельминтозы, эндемические заболевания, инфекционные заболевания, водные эпидемии.
3. Заполнить таблицу «Значение минерального состава воды»

4. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля № 5, 6, 7 на стр.87

*Составить алгоритм действий при водных эпидемиях.

Тема 2.2.3. Практическое занятие №2

Определение физических и органолептических свойств воды

*Решите задачи и оформите их письменно в тетради

Задача № 1

Оцените качество воды общественного колодца: осадок — значительный буроватый, мутность — 8 мг/л, цветность — 550, запах — 3 балла, землистый, привкус — отсутствует, общая жесткость — 14мг-экв/л, аммонийные соли — 0,5мг/л, нитриты — 0,08мг/л, окисляемость — 9мг/л О2, нитраты — 35мг/л, хлориды — 95мг/л, сульфаты — 120мг/л, железо — 0,7мг/л, фтор — 0,5мг/л, общее микробное число — 180 в 1мл, общие колиформные бактерии — 10 в 100 мл

Как проводится отбор проб воды для химического и бактериологического исследований?

Задача 2

Можно ли рекомендовать поверхностный водоисточник для централизованного водоснабжения? Показатели воды: мутность — 17мг/дм3, цветность — 300, запах — 2 балла, водородный показатель (рН) — 7,9, железо — 0,8мг/дм3, марганец — 0,09мг/дм3, фитопланктон — 893клеток в 1 см3, окисляемость — 5,9мг/дм3 О2, число кишечных палочек — 931 в 1дм3.

Назовите показатели качества воды.

Задача № 3

Дайте оценку качества водопроводной воды: запах – 2 балла, цветность — 450, мутность — 2,7мг/л, сухой остаток — 220мг/л, хлориды — 153мг/л, сульфаты — 69мг/л, железо — 2,0мг/л, марганец, медь, цинк не обнаружены, общая жесткость — 6,5мг-экв/л, водородный показатель (рН) — 7,4, мышьяк — 0,01мг/л, свинец — 0,02мг/л, нитраты — 15мг/л, фтор — 0,4мг/л, общее микробное число— 64 в 1 мл.

Предложите методы улучшения качества воды. В чем заключается значение нитратов и фтора?

Тема 2.3. Почва, ее физические и химические свойства, гигиеническое и экологическое значение

Тема 2.3.1. Гигиеническое и экологическое значение почвы

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр.87 - 99

2. Сделать карточки с терминами и выучить их: почва, значение, свойства (пористость, влагоемкость, водопроницаемость, воздухопроницаемость, капиллярность, плодородие), структура, состав почвы, типы почвы, детрит, деградация, пищевая цепь.

3. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля № 1 - 7 на стр.99- 100

*Подготовить презентацию по теме «Загрязнение почв – глобальная экологическая проблема»

*Составить кроссворд по теме «Гигиеническое значение почвы»

РАЗДЕЛ 3. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПЛАНИРОВКИ И БЛАГОУСТРОЙСТВА НАСЕЛЕННЫХ МЕСТ. ГИГИЕНА ЖИЛЫХ И  ОБЩЕСТВЕННЫХ ЗДАНИЙ

Тема 3.1. Урбанизация и экология человека

Тема 3.1.1. Урбанизация и экология человека

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр.248 – 253, 257 - 263
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: город, городская экология,  урбанизация, микроклимат, зонирование.

*Написать эссе «Экологические проблемы моего города».

Тема 3.1.2. Воздействие жилищных условий на здоровье человека

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр. 253 – 257.
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: типы зданий, микроклимат, вентиляция, инсоляция, показатель чистоты воздуха, качество воздуха.
3. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля №1 – 6 на стр.264.

*Подготовить сообщение на одну из тем: «Влияние шума на здоровье человека», «Мой дом – моя крепость?».

*Создать презентацию на тему: «Безопасный дом», «Признаки здорового города», «Признаки загрязнения города».

Тема 3.1.3. Практическое занятие №3

Гигиеническая оценка естественного и искусственного освещения

*Решите задачи и оформите их письменно в тетради

Задача № 1

Городская школа занимает земельный участок, расположенный вблизи от межквартальных магистралей с интенсивным движением транспорта. Громкость шума на территории школы составляет 65дБ. Радиус обслуживания детей — 2км.

Почва глинистая с уровнем стояния грунтовых вод 1,5 м. Ширина зеленых насаждений по периметру участка составляет 1м, зеленые насаждения занимают 30% территории. Выделены учебно-опытная зона и зона отдыха с площадками для игр. Хозяйственная зона расположена с подветренной стороны от здания школы, отдельного въезда не имеет.

Школьное здание 4-х этажное, имеет блочную систему постройки, занимает 22% всей территории школы. Расположено оно в 15м от красной линии застройки и на расстоянии 1,5 высоты от противостоящего жилого дома.

Дайте гигиеническую характеристику расположению и планировке земельного участка школы.

Задача № 2

В центр санэпиднадзора поступил проект школы на 720 учащихся. Здание школы 3-х этажное, имеет центральный вход. На 1-ом этаже его расположены гардероб, трудовые мастерские, спортзал, химическая лаборатория, кабинет медработников. На 2-ом этаже находится актовый зал, лаборатория физики, учебные кабинеты для средних и старших классов. Третий этаж отведен под учебные комнаты для младших классов, библиотеку, кабинет биологии, столовую.

Площадь классов — 50м2, лабораторий 60 — 70м2, мастерских —70м2. Ориентировочно рассчитанная кратность воздухообмена не будет превышать для классов 1,5, для спортзала — 2-х раз за час.

Дайте заключение о возможности использования данного проекта для строительства. Как называется контроль ЦГСЭН на данном этапе.

Задача № 3

Учащиеся 11 класса занимаются в кабинете, расположенном на 2-м этаже школы, размеры кабинета 6х10м, высота — 3,2м. 3 окна ориентированы на северо-запад. Площадь остекленной поверхности 1 окна — 3,6м2, высота окна 2,2 м. Показания люксметра на партах 3 ряда — 150 лк, на улице — 15000 лк. Искусственное освещение обеспечивается 12-ю лампами накаливания по 150Вт каждая. Потолок побелен, стены— светло-зеленого цвета, все парты с маркировкой В, черного цвета.

Дайте санитарно-гигиеническую оценку условиям обучения учащихся.

РАЗДЕЛ 4. ГИГИЕНА ПИТАНИЯ

Тема 4.1. Гигиенические основы физиологии и биохимии питания. Пищевая и биологическая ценность продуктов питания

Тема 4.1.1. Обмен веществ и энергии в организме

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр.102 – 107, 118 – 120, 122 - 129
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: обмен веществ, рациональное, сбалансированное питание, режим питания энергозатраты, белки, жиры, углеводы.
3. Составить графоструктуру  по теме «Роль белков (жиров, углеводов) в питании человека».

*Подготовить сообщение на одну из тем: «Пищевые добавки», «»Биологически активные вещества», «Гигиенические требования к срокам годности и условиям хранения пищевых продуктов»

Тема 4.1.2. Минеральные элементы и витамины

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр.129 - 151
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: витамины, авитаминозы, гиповитаминозы, гипервитаминозы, водо- и жирорастворимые витамины, микроэлементы, БАД.
3. Заполнить таблицу «Витамины»

4. Заполнить таблицу «Минеральные вещества»

*Подготовить сообщение на тему «Ксенобиотики»

Тема 4.2. Основные принципы рационального питания. Лечебное, лечебно – профилактическое питание

Тема 4.2.1. Лечебное и лечебно - профилактическое питание

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр.111 - 118, 151 - 172
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: рациональное, сбалансированное питание, диета, лечебное питание, лечебно – профилактическое питание, нутриенты, пищевая ценность, рацион.
3. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля № 1 - 6 на стр.188.

*Подготовить сообщение или презентацию на одну из тем: «Особенности питания детей и подростков», «Особенности питания лиц пожилого возраста», «Особенности питания беременных и кормящих матерей».

Тема 4.2.2. Практическое занятие №4

Оценка рациона питания взрослого населения

Оценить свой рацион питания.

СБОРНИК САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ РАБОТ СТУДЕНТОВ

по дисциплине Гигиена и  экология человек

специальность  Лечебное дело

курс II

преподаватель Тимофеева Е.В.

III семестр

РАЗДЕЛ 1. ПРЕДМЕТ ГИГИЕНЫ И ЭКОЛОГИИ ЧЕЛОВЕКА.

ОСНОВЫ ОБЩЕЙ ЭКОЛОГИИ

Тема 1.1. Предмет гигиены и экологии человека

Тема 1.1.1 Предмет и содержание гигиены, экологии и экологии человека

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии

Человека) и выполнить следующие задания: стр. 4 – 19

2. Сделать карточки с терминами и выучить их: гигиена, санитария, профилактика,

здоровье, экология человека, формы санэпиднадзора, цель, методы, задачи гигиены, М.Петтенкофер, А.П.Доброславин, Ф.Ф.Эрисман, ПДК, ПДУ, ПДД, ОБУВ.

3. Заполнить таблицу «История развития гигиены».

*Подготовить одно сообщение из предложенных тем:

1. История возникновения гигиены
2. Антропогенное  влияние на природу.
3. Причины глобальных экологических проблем
4. М. Петтенкофер – основоположник гигиены как науки.
5. М. Я. Мудров и С.Г. Зыбелин – основоположники гигиены в России

А. П. Доброславин и Ф. Ф. Эрисман - основоположники экспериментального направления гигиены в России

РАЗДЕЛ 2. ГИГИЕНА ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ

Тема 2.1.Атмосферный воздух, его физические и химические свойства, гигиеническое и экологическое значение

Тема 2.1.1 Физические и химические свойства  воздуха, его гигиеническая оценка.

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр. 38 – 49, 59 – 61.
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: атмосфера, состав воздуха, физические

свойства, солнечная радиация, температура, влажность, скорость движения воздушных масс, атмосферное давление, метеоэлементы, адаптация.

3. Заполнить таблицу «Физические свойства воздуха и его гигиеническое значение»

4. Заполнить таблицу «Состав воздуха и его влияние на  человека»

*Подготовить сообщение на одну из тем «Комплексное влияние метеорологических факторов на организм человека», «Солнечная радиация, ее экологическое и гигиеническое значение».

Тема 2.1.2. Влияние загрязнения атмосферного воздуха на здоровье населения

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр. 49 – 59
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: загрязнение, выбросы, экопатология, самоочищение воздуха, бактериальное загрязнение, антропогенное загрязнение, аэрозоль, время риска, озоновые дыры, кислотные дожди, парниковый эффект, смог, фотооксиданты.
3. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля № 8, 9, 10 на стр.68

*Подготовить презентацию по одной из экологических проблем современности.

*Выписать из различных источников законы РФ об охране атмосферного воздуха.

Тема 2.1.3. Практическое занятие №1

Изучение приборов, методик для измерения физических параметров воздушной среды.

Оформить работу.

*Подготовить презентацию на одну из тем: «Приборы для измерения физических параметров воздушной среды», «Методики измерения физических параметров воздушной среды».

Тема 2.1.4. Практическое занятие №2.

Определение и гигиеническая оценка физических параметров воздушной среды в помещении

1. Определить и дать гигиеническую оценку физических параметров воздушной среды в жилом помещении
2. Составить рекомендации (в случае несоответствия с гигиеническими нормами) по улучшению микроклимата в данном помещении

Тема 2.2. Вода, ее физические и химические свойства, гигиеническое и экологическое значение

Тема 2.2.1. Физиологическая роль, хозяйственно-бытовое, санитарно-гигиеническое значение воды

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр. 68 – 71, 77 - 87
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: гидросфера, круговорот воды, источники водоснабжения, методы обработки воды, остаточный хлор.
3. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля № 4, 8,9 на стр.87

*Составить кроссворд по теме «Методы улучшения качества питьевой воды».

Тема 2.2.2. Практическое занятие №3

Гигиеническая оценка качества питьевой воды

*Решите задачи и оформите их письменно в тетради

Задача № 1

Оцените качество воды общественного колодца: осадок — значительный буроватый, мутность — 8 мг/л, цветность — 550, запах — 3 балла, землистый, привкус — отсутствует, общая жесткость — 14мг-экв/л, аммонийные соли — 0,5мг/л, нитриты — 0,08мг/л, окисляемость — 9мг/л О2, нитраты — 35мг/л, хлориды — 95мг/л, сульфаты — 120мг/л, железо — 0,7мг/л, фтор — 0,5мг/л, общее микробное число — 180 в 1мл, общие колиформные бактерии — 10 в 100 мл

Как проводится отбор проб воды для химического и бактериологического исследований?

Задача 2

Можно ли рекомендовать поверхностный водоисточник для централизованного водоснабжения? Показатели воды: мутность — 17мг/дм3, цветность — 300, запах — 2 балла, водородный показатель (рН) — 7,9, железо — 0,8мг/дм3, марганец — 0,09мг/дм3, фитопланктон — 893клеток в 1 см3, окисляемость — 5,9мг/дм3 О2, число кишечных палочек — 931 в 1дм3.

Назовите показатели качества воды.

Задача № 3

Дайте оценку качества водопроводной воды: запах – 2 балла, цветность — 450, мутность — 2,7мг/л, сухой остаток — 220мг/л, хлориды — 153мг/л, сульфаты — 69мг/л, железо — 2,0мг/л, марганец, медь, цинк не обнаружены, общая жесткость — 6,5мг-экв/л, водородный показатель (рН) — 7,4, мышьяк — 0,01мг/л, свинец — 0,02мг/л, нитраты — 15мг/л, фтор — 0,4мг/л, общее микробное число— 64 в 1 мл.

Предложите методы улучшения качества воды. В чем заключается значение нитратов и фтора?

Тема 2.2.3. Заболевания, передаваемые водным путем.

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр.71 – 77
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: жесткость воды, эпидемии, гельминтозы, эндемические заболевания, инфекционные заболевания, водные эпидемии.
3. Заполнить таблицу «Значение минерального состава воды»

4. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля № 5, 6, 7 на стр.87

*Составить алгоритм действий при водных эпидемиях.

Тема 2.2.4. Практическое занятие №4

Отбор проб воды для химического и бактериологического исследования.

Оформить работу. Составить алгоритмы для отбора проб воды для химического и бактериологического исследования.

Тема 2.3. Почва, ее физические и химические свойства, гигиеническое и экологическое значение

Тема 2.3.1. Гигиеническое значение состава и свойств почвы

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр.87 - 99

2. Сделать карточки с терминами и выучить их: почва, значение, свойства (пористость, влагоемкость, водопроницаемость, воздухопроницаемость, капиллярность, плодородие), структура, состав почвы, типы почвы, детрит, деградация, пищевая цепь.

3. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля № 1 - 7 на стр.99- 100

*Подготовить презентацию по теме «Загрязнение почв – глобальная экологическая проблема»

*Составить кроссворд по теме «Гигиеническое значение почвы»

Тема 2.3.2. Практическое занятие №5

Решение ситуационных задач

*Решите задачи и оформите их письменно в тетради

Задача № 1

Проба почвы взята в пригородной местности, на расстоянии 700 м от существовавшего ранее скотомогильника. По характеру почва супесчаная, мелкозернистая. Объем пор почвы — 18 %. Анализ водной вытяжки, приготовленной из 500 г почвы (1 мл вытяжки соответствуют 5г почвы):

1. соли аммиака, мг/кг — 1,6;
2. нитриты, мг/кг — 0,21;
3. нитраты, мг/кг — 19;
4. хлориды, мг/кг — 15;
5. окисляемость — 18 мг О2 в расчете на 100 г почвы;
6. санитарное число почвы — 0,7;
7. общее число бактерий — свыше 4,5 млн.

Дайте письменное заключение по результатам анализа.

Задача № 2

Проба почвы взята в пригородной местности на расстоянии 0,5 км от существовавшей ранее свалки мусора. По характеру почва суглинистая, мелкозернистая, объем ее составляет 16 %. Анализ водной вытяжки, приготовленной из 200 г почвы (1 мл вытяжки соответствуют 2,5 г почвы):

8. соли аммиака, мг/кг — 186;
9. нитриты, мг/кг — 0,12;
10. нитраты, мг/кг — 35;
11. хлориды, мг/кг — 68;
12. окисляемость — 22 мг О2 в расчете на 100 г почвы;
13. санитарное число почвы — 0,6;
14. общее число бактерий — свыше 5 млн.

Дайте письменное заключение по результатам анализа.

Раздел 3. Гигиенические основы планировки и благоустройства населенных мест. Гигиена жилых и  общественных зданий

Тема 3.1. Урбанизация и экология человека

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр.247 – 249.
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: город, городская экология, урбоэкология, урбанизация, микроклимат, зонирование, признаки здорового города.

*Написать эссе «Экологические проблемы моего города».

Тема 3.1.1. Гигиена жилища и застройки населенных мест

3. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр.249 – 253.
4. Сделать карточки с терминами и выучить их: структура города, требования к застройке, микрорайон, жилой район, микроклимат города.

*Решите задачу и оформите ее письменно в тетради

Задача № 1

Городская школа занимает земельный участок, расположенный вблизи от межквартальных магистралей с интенсивным движением транспорта. Громкость шума на территории школы составляет 65дБ. Радиус обслуживания детей — 2км.

Почва глинистая с уровнем стояния грунтовых вод 1,5 м. Ширина зеленых насаждений по периметру участка составляет 1м, зеленые насаждения занимают 30% территории. Выделены учебно-опытная зона и зона отдыха с площадками для игр. Хозяйственная зона расположена с подветренной стороны от здания школы, отдельного въезда не имеет.

Школьное здание 4-х этажное, имеет блочную систему постройки, занимает 22% всей территории школы. Расположено оно в 15м от красной линии застройки и на расстоянии 1,5 высоты от противостоящего жилого дома.

Дайте гигиеническую характеристику расположению и планировке земельного участка школы.

Тема 3.1.2. Воздействие жилищных условий на здоровье человека

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр. 253 – 263.
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: типы зданий, микроклимат, вентиляция, инсоляция, показатель чистоты воздуха, качество воздуха, акустический дискомфорт.
3. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля №1 – 6 на стр.264.

*Подготовить сообщение на одну из тем: «Влияние шума на здоровье человека», «Мой дом – моя крепость?».

*Создать презентацию на тему: «Безопасный дом», «Признаки здорового города», «Признаки загрязнения города».

Тема 3.1.3. Практическое занятие №6

Гигиеническая оценка естественного освещения

*Решите задачи и оформите их письменно в тетради

Задача № 1

Глубина комнаты 6 м, длина — 7 м, высота — 3,2 м. В комнате два окна, ориентированные на юго-восток, их высота над полом 2,8 м, застекленная площадь каждого их них 2,9 м2, стены в комнате светло-желтые, потолок — белый. Дайте комплексную гигиеническую оценку естественному освещению жилой комнаты.

Задача № 2

В лаборатории с параметрами 6×8×3,2 м два окна, каждое площадью
2,8 м2. На переплеты приходится 13 % площади окна.

Каков световой коэффициент в лаборатории? Соответствует ли коэффициент заложения нормам, если от верхнего края окна до потолка 35 см.

Тема 3.1.4. Практическое занятие №7.

Гигиеническая оценка искусственного освещения

*Решите задачи и оформите их письменно в тетради

Задача № 1

В читальном зале библиотеки площадью 125м2 искусственное освещение организуется за счет 5 светильников с 2 люминесцентными лампами в каждом из них мощностью по 40 Вт.

Рассчитайте приближенную освещенность в лк по количеству светильников. Результат сопоставьте с гигиенической нормой. Рассчитайте методом «Ватт» необходимое количество светильников для создания освещенности на рабочих местах в 400 лк.

Задача № 2

Учащиеся 11 класса занимаются в кабинете, расположенном на 2-м этаже школы, размеры кабинета 6х10м, высота — 3,2м. 3 окна ориентированы на северо-запад. Площадь остекленной поверхности 1 окна — 3,6м2, высота окна 2,2 м. Показания люксметра на партах 3 ряда — 150 лк, на улице — 15000 лк. Искусственное освещение обеспечивается 12-ю лампами накаливания по 150Вт каждая. Потолок побелен, стены— светло-зеленого цвета, все парты с маркировкой В, черного цвета. Дайте санитарно-гигиеническую оценку условиям обучения учащихся.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Рекомендации по работе с учебником

1. Внимательно прочитайте название текста (параграфа).

2.  Чтобы составить общее представление о теме, прочитайте сначала весь текст (параграф).

3.  Проговорите (а лучше кратко запишите в тетради) вопросы, на которые надо ответить.

4.  Внимательно прочитайте еще раз каждый раздел текста (параграфа), но теперь:

А) обращайте внимание на название каждого раздела (в нем содержится  главная мысль)

Б) отмечайте простым карандашом готовые ответ на вопрос или те места в тексте, которые помогут на него ответить.

В) подчеркните (или выпиши в тетрадь) непонятные и незнакомые слова, встречающиеся в тексте.

5.  Выясните при помощи словаря значение непонятных слов.

6.  Устно ответьте на заданный вопрос несколько раз, чтобы почувствовать уверенность в правильности и полноте своего ответа.

7.  Перескажите текст (параграф).

Рекомендации к составлению кроссвордов

Кроссворд (англ. «cross» — «крестословица»). Составление кроссворда требует хорошего знания выбранной темы, умения четко формулировать определения понятий. При составлении кроссвордов придерживайтесь следующих советов:

1. Выучите все термины и определения данной темы
2. Составьте список слов, которые будете использовать для заполнения сеток
3. Выберите сетку и начинайте ее заполнять
4. Обратите внимание на количество пересечений. Самое простое – это когда слова пересекаются в двух, максимум – в трех местах.
5. Старайтесь, чтобы в местах пересечений оказались гласные
6. Состыкуйте друг с другом сначала длинные слова, а уж затем подгоняйте под них короткие.

Рекомендации по подготовке сообщения

1. Уясните для себя суть темы, которая вам предложена.
2. Подберите необходимую литературу (старайтесь пользоваться несколькими источниками для более полного получения информации).
3. Тщательно изучите материал учебника по данной теме, чтобы легче ориентироваться в необходимой вам литературе и не сделать элементарных ошибок.
4. Изучите подобранный материал (по возможности работайте карандашом), выделяя самое главное по ходу чтения.
5. Составьте план сообщения.
6. Напишите текст сообщения.
   

Помните!

Выбирайте только интересную и понятную информацию. Не используйте неясные для вас термины и специальные выражения.

1. Не делайте сообщение очень громоздким.
2. При оформлении доклада используйте только необходимые, относящиеся к теме рисунки и схемы.
3. В конце сообщения составьте список литературы, которой вы пользовались при подготовке.
4. Прочитайте написанный текст заранее и постарайтесь его пересказать, выбирая самое основное.
5. Перед тем, как делать сообщение, выпишите необходимую информацию (термины, даты, основные понятия) на доску.
6. Никогда не читайте сообщение! Чтобы не сбиться, пользуйтесь планом и выписанной на доске информацией.
7. Говорите громко, отчётливо и не торопитесь. В особо важных местах делайте паузу или меняйте интонацию – это облегчит её восприятие для слушателей.

Рекомендации по подготовке презентации в PowerPoint

1. Подготовительный этап, сбор информации

1. Перед началом работы необходимо определить тему вашего доклада, т.е. про что рассказывать и определить аудиторию – для кого предназначена презентация, кто Ваш потенциальный слушатель.
2. Написать план речи и основные тезисы.
3. Разбить тезисы на отдельные параграфы, по которым можно сделать раскадровку.
4. Заранее узнать, как будет транслироваться презентация: будет ли это компьютер или проектор, и какой монитор.
5. Сколько отводится время для доклада. Когда речь написана, разбита на кадры можно приступать к созданию самой презентации. Если что-то забыли – не страшно, всегда можно добавить/убрать кадр.

2. На что стоит обратить внимание перед началом работы

При разработке презентации надо иметь в виду следующее:

1. Для выступления на семинарах, докладах количество текста должно быть минимальным, т.к. подробности Вы расскажете устно.
2. Презентация должна соответствовать корпоративному стилю колледжа.
3. Выберите понравившийся шаблон, но помните, что для серьезных презентаций нужны шаблоны выполненные в деловом стиле. В готовый шаблон необходимо вставить логотип колледжа.

3. Создание презентации

Программа предложит вам выбрать структуру страниц, как будет размещен текст, иллюстрации, графики т.д. желательно воспользоваться этой помощью, чтобы впоследствии сэкономить массу времени.  В большинстве случаев, в презентации используют 2 фона – для главной и всех внутренних страниц. Картинку фона лучше вставлять через «Образец слайдов», тогда новый слайд создается автоматически с нужным фоном. Тоже самое относится, если Вы использовали готовый шаблон. Помимо фона в «Образце слайдов» задается стиль (цвет, размер шрифта, расположение) для основного текста и заголовков

Так как же вставить файл фона? В «Образце слайдов» нажимаем правую кнопку мыши и выбираем «фон – вставить – рисунок». Загружаем его и нажимаем «Применить для всех». Если для какого-то отдельного слайда нужно применить другой фон, то или здесь создать отдельный макет или в самой презентации на нужном кадре повторить последовательность действий, но в конце нажать «Применить для этого».

4. Наполнение презентации

Основная задача презентации – перевести Ваш доклад в визуальные образы, которые воспринимаются и запоминаются гораздо лучше, чем обычный текст.

Не пишите текст доклада целиком на кадре. Нет ничего хуже, чем следить за докладчиком и читать то, что Вам и так рассказывают устно.

На слайдах размещают схемы, таблицы, диаграммы, графики с краткими комментариями, а уж подробно об этих объектах Вы расскажете в процессе доклада.

Таблицы, диаграммы можно готовить как в других программах (например, Visio), так и в PowerPoint. Но помните, что все составляющие элементы должны соответствовать общему стилю презентации. В Рowerpoint имеется достаточное количество инструментов, чтобы сделать действительно красивую презентацию: это и разнообразные фигуры, линии, цвета, можно задавать прозрачность объектов, толщину линий, тень, объем. Есть много готовых форм. Пробуйте, экспериментируйте! Но не увлекайтесь, не забывайте о правилах целостности композиции. Во всем должно быть чувство меры.

Не увлекайтесь клипартами, которые входят в Office. Они очень сильно «заезжены». Лучше потратить время и подыскать в фотобанках действительно интересные изображения, которые соответствуют Вашей тематике. То же самое относится к фото изображениям. Используйте их обдуманно, чтобы они несли какую-то смысловую нагрузку и соответствовали тезисам слайда и Вашему докладу. Иллюстрации, как и все остальное, должны вписываться в общую композицию (да-да, именно композицию) слайда.

Для текста также необходимо задать стиль. Это делается в «Образце слайдов». Именно здесь можно определить шрифт (желательно выбрать Aril, Verdana, Times, Tahoma) чтобы не было проблем с показом презентации на других носителях, задать размер, отступ красной строки (если есть), интервал. Определить стили для заголовков. Необходимо также задать размещение текста на слайде. Текстовую информацию лучше представлять в виде списка 2-3 уровней. Каждый кадр должен быть закончен по смыслу.

Совет: не перегружайте слайд информацией, если уж так получилось, что все, что хотели не удается разместить на одном кадре – разделите на 2 и более кадров, но предложения и смысл должны быть законченным на каждом слайде.

5. Анимация

Когда все элементы размещены по своим местам, созданы все слайды, приступаем к одному из самых интересных действий - «оживлению» презентации. Создаем анимацию. Ее можно использовать как для отдельных элементов слайда, так и применить к смене слайдов. Анимация позволяет акцентировать внимание на главном, привлекает внимание аудитории, нарушает монотонность речи т.д.

Совет: для начала просмотрите все возможные способы анимации и выберите 2-3 наиболее понравившиеся. Но тут надо соблюдать «золотую середину» - чтобы презентация не была перегружена анимированными действиями, и чтобы не была скучна.

Для смены слайдов я обычно использую анимацию «шашки», «растворение». Почему именно эти – потому что в основном я делала презентации для серьезных выступлений на семинарах. Анимацию для текста подбираю в зависимости от того, какую смысловую нагрузку он несет. Например, для одной заставки клиент хотел сделать акцент на логотипе оператора связи.

Настроек анимации также множество: для смены слайдов, для отдельных элементов: автоматическая и по щечку мыши, настраивается действие «скрыть после анимации», когда объект после анимации пропадает и на его месте появляется другой. В этом случае текст, иллюстрации на кадре располагаются один поверх другого, как бы в отдельных слоях. Показав один слой и спрятав его после анимации появляется следующий.

Совет: не увлекайтесь нагромождением объектов друг на друга, иначе велика вероятность того, что в процессе работы Вы сами запутаетесь в порядке размещения нужных объектов, будь то текст, иллюстрация, таблица или ещё что-то, ведь на самом слайде вся информация отображается полностью друг над другом!. Лучше разнести информацию на несколько слайдов, но между ними сделать переход без эффектов. В этом случае у зрителя создастся ощущение, что меняется не слайд целиком, а только его содержание.

Обязательно определитесь, каким способом будет проходить анимация – автоматически или по щелчку мыши. При автоматической необходимо задать время, через которое будет совершено новое действие. Как правило, в презентации, которая готовится к выступлению, 80% анимации совершается по клику мыши, т.е. управляется докладчиком и 20% происходит автоматически.

6. Обязательно просматриваем конечный результат!

7. Сохраняйте готовую презентацию в формате демонстрации.

8. Самое главное - Ваше выступление

После того, как презентация готова, обязательно репетируем свое выступление, смотрим, укладываемся-ли по времени, интересен- ли материал слушателям или нет, а для этого желательно продемонстрировать свою работу коллегам. Ведь, как бы ни была хороша презентация по дизайну, подбору иллюстраций и т.д, общее впечатление у слушателя сложится именно от того, как и что Вы им рассказали.

9. Подготовка аппаратуры и аудитории.

Как я уже говорила, обязательно узнайте, на какой аппаратуре и в какой аудитории будет проходить Ваше выступление. Иначе может произойти следующее: я готовила презентации на семинар, который проходил в большом зрительном зале. Презентации показывались на большом экране при помощи т.н. «пушки». Так вот, вся «красота» - градиенты, тени и полутени, полутона, разные оттенки одного цвета идеально смотрелись на мониторе компьютера и совершенно не были видны на экране. Размер и начертание шрифта также отлично смотрелось на мониторе и было слишком мелким на экране. В следующий раз я учла эти особенности и использовала «чистые» цвета – синий, красный, черный, желтый для текста и для дизайна фона. А так же максимально крупный шрифт.

Заранее подготовьте аудиторию, чтобы потом в спешке не пришлось искать столы, стулья и т.д.

10. Раздаточный материал

Подготовьте раздаточный материал. Хорошо, если это будет CD-диск и распечатка вашего доклада в следующем виде. Распечатанную презентацию (на странице слева размещается кадр презентации, а справа место для заметок) надо раздать вначале семинара, чтобы слушатели могли делать заметки по ходу вашего доклада.

Тесты для подготовки к контрольной работе

Раздел 1

ИСТОРИЯ, ПРЕДМЕТ И СОДЕРЖАНИЕ ГИГИЕНЫ И ЭКОЛОГИИ

1. Назвать основоположников гигиенической науки в России:

        а) Доброславин А.П.

        б) Семашко Н.А.

        в) Соловьев З.П.

        г) Эрисман Ф.Ф.

2. Назвать имя учёного, который первым предложил термин «Экология»:

        а) Гумбольдт

        б) Дарвин

        в) Геккель

        г) Энглер

3. Группа живых организмов, образующих детрит:

        а) консументы I порядка

        б) детритофаги

        в) консументы II порядка

        г) продуценты

4. Механизм, обеспечивающий равновесие в экосистемах:

        а) сукцессия

        б) круговорот веществ в природе

        в) обратная связь

        г) закон минимума

5. Какое общество является самым ранним:

        а) земледельцев и скотоводов

        б) постиндустриальное

        в) индустриальное урбанизированное

        г) охотников и собирателей

6. Основы первичной профилактики:

а) раннее выявление предпатологических состояний, тщательное обследование внешне здоровых лиц, подвергающихся воздействию неблагоприятных факторов

б) устранение вредного фактора или снижение его воздействия до безопасного уровня

в) гигиеническое нормирование факторов окружающей среды;

г) комплекс мер по предотвращению осложнений заболеваний, реабилитация и лечение; 

д) применение антидотов жителями экологически неблагоприятных регионов.

7. Причиной кислотных дождей является повышенная концентрация в атмосфере

а) окислы серы

б) озон

в) кислород

г) азот

Раздел 2

ГИГИЕНА ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ

Отметьте правильное утверждение:

8. Химическое соединение в высоких концентрациях, вызывающие отёк лёгких:

        а) сероводород

        б) окислы азота

        в) фотооксиданты

        г) углекислый газ

9. Химическое соединение, вызывающее образование злокачественных опухолей:

        а) окись углерода

        б) окислы серы

        в) бензпирен

        г) двуокись углерода

10. Химическое соединение, вызывающее разрушение озонового слоя:

        а) оксиды серы

        б) фреоны

        в) оксиды углерода

        г) оксиды железа

11. Оптимальная относительная влажность воздуха в жилом помещении в %:

        а) 15-20%

        б) 20-30%

        в) 40-60%

        г) 80-90%

12. Антирахитическим действием обладают:

        а) инфракрасные лучи

        б) синие лучи

        в) ультрафиолетовые лучи

        г) красные лучи

13. Прибор, используемый для непрерывной, автоматической записи температуры воздуха:

        а) барограф

        б) термограф

        в) психрометр

        г) гигрограф

14. Многолетние наблюдения за показателями парциального давления кислорода (на уровне моря) показали:

        а) снижение парциального давления

        б) повышение парциального давления

        в) постоянное парциальное давление

        г) непрерывное изменение

15. Часть солнечного спектра, оказывающее бактерицидное действие:

        а) видимый свет

        б) инфракрасные лучи

        в) ультрафиолетовые лучи

        г) все части спектра

16. Наибольшее значение в загрязнении воздуха Санкт-Петербурга в настоящее  время играет:

        а) транспорт

        б) отопительные приборы

        в) промышленные предприятия

        г) несанкционированные свалки

17. Источником оксида углерода (CO) в воздухе является:

        а) транспорт

        б) печи при неправильном протапливании

        в) дыхание

        г) промышленные предприятия

18. Соединения серы, находящиеся в воздухе способствуют:

        а) раздражению дыхательных путей

        б) возникновению хронических заболеваний лёгких

        в) образованию карбоксигемоглобина

        г) разрушению памятников архитектуры

19. Сажа, находящаяся в воздухе:

        а) является канцерогеном

        б) способствует образованию метгемоглобина

        в) ухудшает бытовые условия

        г) способствует образов карбоксигемоглобина

20. Кессонная болезнь возникает в результате изменения концентрации:

        а) азота

        б) оксида углерода

        в) соединения серы

        г) кислорода

21. Парниковый эффект связан с повышением концентрации в атмосфере:

        а) окислов серы

        б) окислов азота

        в) углекислого газа

        г) озона

22. Черты погодных условий, способствующие образованию смога (Лондонский тип):

        а) низкая влажность воздуха

        б) высокая влажность воздуха

        в) сравнительно низкая температура воздуха

        г) сравнительно высокая температура воздуха

23. Биологическим действием УФО солнечного спектра является:

        а) загарное

        б) витаминообразующее

        в) эритемное

        г) тепловое

24. Факторами, влияющими на интенсивность естественного УФО являются:

        а) отражающая способность поверхности Земли

        б) солнечная активность

        в) высота стояния солнца над горизонтом

        г) высота местности над поверхностью моря

25. Показаниями для облучения искусственным УФ-лучами являются:

        а) работа в условиях малого количества солнечных лучей

        б) наличие гиповитаминоза витамина D

        в) проживание в северных широтах

        г) понижение атмосферного давления

26. Противопоказано искусственное УФО с профилактической целью:

        а) активной формой туберкулеза

        б) заболеваний щитовидной железы

        в) наличии пигментных пятен

        г) гнойничковом поражение кожи

27. К факторам, определяющим микроклимат, относят:

        а) освещённость

        б) температура воздуха

        в) влажность воздуха

        г) скорость движения воздуха

28. К условиям, при которых человек может подвергаться воздействию повышенного атмосферного давления относятся:

        а) кессонные работы

        б) водолазные работы

        в) восхождение в горы

        г) полёты на летательных аппаратах

29. Найдите логически верные соответствия:

30. Отметьте наиболее комфортные сочетания физических параметров воздушной среды:

31. Подберите цифровые обозначения, характеризующие нормальные физические параметры воздушной среды в жилище Санкт-Петербурга зимой:

32. Для оценки температурного режима:

        а) температура воздуха

        б) относительная влажность

        в) скорость движения воздуха

        г) температура окружающих предметов

33. Установите правильную последовательность основные этапы образования фотохимического тумана:

а) окисление углеводородов

б) разложение двуокиси азота под действием УФ-излучения

в) появления свободных радикалов полимеризация

г) образование пероксицитилнитратов и пероксибензоилнитратов.

34. Дополните список метеотропных заболеваний и симптомов излучения:

бронхиальная астма, полярная одышка, …

35. Дополните перечень заболеваний и состояний человека, при которых применяется лечение в барокамере:

заболевания сердечно-сосудистой системы, …

36. Подберите цифровые  показатели концентраций газов, входящих  в состав атмосферного воздуха:

37. Подберите соответствующие цифровые показатели концентрации газов в выдыхаемом воздухе:

38. Подберите соответствующие цифровые показатели концентраций кислорода:

39. Виды действия примесей, находящихся в воздухе городов, на организм человека:

40. Причиной развития у человека метгемоглобинемии может быть внесение в почву:

        а) калийных удобрений

        б) фосфорных удобрений

        в) азотных удобрений

        г) пестицидов

41. Попадание в рану человека загрязненной почвы может явиться причиной развития:

        а) холеры

        б) сальманелёза

        в) ботулизма

        г) газовой гангрены

        д)  столбняка

42. Показателями санитарного состояния почвы являются:

        а) санитарное число

        б) коли-титр

        в) титр анаэробов

        г) количество яиц гельминтов в грамме почвы

        д) количество дождевых червей на квадратный метр почвы

43. Длительно в почве не могут сохранять жизнеспособность следующие возбудители:

        а) Bac. anthracis

        б) Cl. tetani

        в) Cl. perfringens

        г) Cl. Botulinum

44. «Здоровая почва» должна быть:

        а) крупнозернистая, влажная, с высокой пористостью

        б) крупнозернистая, сухая, с низкой пористостью

        в) мелкозернистая, сухая, с низкой пористостью

        г) мелкозернистая, влажная, с высокой пористостью

45. Почва оказывает большое влияние на:

        а) микроклимат местности

        б) микрорельеф местности

        в) строительство и благоустройство населенных мест

        г) развитие растительности

46. Передача возбудителей кишечных заболеваний человеку из почвы происходит:

        а) через пищевые продукты

        б) через повреждённую кожу

        в) с водой из подземных источников

        г) из поверхностных вод

47. Подберите соответствующие показатели нормативов, характерных для чистой почвы:

48. Фактором передачи, каких инфекционных заболеваний является почва:

        а) туберкулёз

        б) грипп

        в) брюшной тиф

        г) дизентерия

        д) дифтерия

        е) сибирская язва

        ж) корь

49. Повышенное содержание нитратов в почве при низком количестве хлоридов свидетельствует:

        а) о давнем загрязнении почвы

        б) о недавнем загрязнении почвы

        в) о постоянном загрязнении почвы

        г) о периодическом загрязнения почвы

50. Найдите логически верные окончания утверждений:

51. Подберите соответствующие характеристики:

52. Подберите верные заключения:

53. Подберите верные заключения:

Найдите один правильный ответ:

54. Какие из ниже перечисленных химических соединений воды вызывают диспепсию?

        а) фториды

        б) сульфаты

        в) нитраты

        г) хлориды

55. Какова оптимальная жёсткость воды?

        а) 3.5 мг экв/л

        б) 7.0 мг экв/л

        в) 10 мг экв/л

        г) 14 мг экв/л

56. Какие химические соединения, вызывают метгемоглобинемию?

        а) хлориды

        б) нитраты

        в) сульфаты

        г) фториды

57. Отсутствие или малое количество какого микроэлемента вызывает кариес зубов?

        а) свинца

        б) селена

        в) цинка

        г) фтора

58. Избыток какого из микроэлементов вызывает флюороз зубов и других костных образований?

        а) меди

        б) мышьяка

        в) фтора

        г) йода

59. Недостаток какого микроэлемента в воде вызывает эндемический зоб?

        а) цинка

        б) меди

        в) мышьяка

        г) йода

60. Какое химическое вещество используется в качестве коагулянта при обработке воды:

        а) CuSO4

        б) KMnO4

        в) Al(SO)3

        г) HOCl

61. С каким коли-титром (в мл) допускается к реализации питьевая вода:

        а) 50

        б) 150

        в) 200

        г) 300

62. Каково допустимое микробное число питьевой воды:

        а) 50

        б) 120

        в) 150

        г) 200

        Найдите правильны заключения:

63. Жесткая вода имеет следующие свойства:

        а) может привести к обезвоживанию

        б) может привести к отёкам

        в) повышает аппетит

        г) снижает аппетит

        д) ускоряет приготовление пищи

        е) замедляет приготовление пищи

        ж) влияет на сердечную деятельность

64. При употреблением воды с высоким содержанием хлоридов происходит:

        а) снижение секреции желудка

        б) снижение секреции кишечника

        в) повышение моторики желудка и кишечника

        г) угнетение выделительной функции почек

65. Вещества, которые характеризуют загрязнение воды белковыми органическими соединениями:

        а) аммиак

        б) нитраты

        в) нитриты

        г) окисляемость

66. Для питания хозяйственно-питьевых водопроводов используют:

        а) атмосферные воды

        б) воды морей (опреснённая)

        в) грунтовые воды

        г) межпластовые воды

        д) открытые водоёмы

67. К методам осветления воды (в результате чего вода становится прозрачной) относятся:

        а) коагуляция

        б) отстаивание

        в) фильтрация

        г) хлорирование

68. Водные организмы, обитающие в природных слоях и толще дна водоёмов это:

        а) планктон

        б) бентос

        в) нектон

        г) перифитон

69. Водные организмы, живущие в толще воды и способные активно перемещаться независимо от течений это:

        а) бентос

        б) перифитон

        в) нектон

        г) планктон

70. Летальный исход вызывает потеря организмом количества воды (в %):

        а) 3-5%

        б) 7-10%

        в) 15-20%

        г) 25-30%

71. Преимущества озона перед хлором при обеззараживания воды:

        а) улучшает органолептическое свойства

        б) требует меньшее время контакта

        в) более эффективен по отношению к патогенным простейшим

        г) более дешёвый способ

72. К утверждениям левого столбика подберите соответствующее логическое окончание в правом:

73. К утверждениям левого столбика подберите соответствующее логическое окончание в правом:

74. К утверждениям левого столбика подберите соответствующее логическое окончание в правом:

75. Наличие каких ионов обуславливает жёсткость воды?

        а) железо, хлор

        б) кальций, магний

        в) натрий, кальций

        г) медь, магний

Раздел 3

УРБОЭКОЛОГИЯ, ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОКРУЖАЮЩЕЙ

СРЕДЕ В ЖИЛЫХ И ОБЩЕСТВЕННЫХ ЗДАНИЯХ

Отметьте правильные логические окончания следующих утверждений:

116. Строительные материалы должны обладать:

        а) низкой теплопроводимостью и высокой воздухопроводимостью

        б) высокой теплопроводимостью и низкой воздухопроводимостью

        в) высокой теплопроводимостью и высокой воздухопроводимостью

117. Оптимальные нормативы микроклимата жилищ в отличие от допустимых:

        а) не зависят от возраста и климатического района

        б) не зависят от возраста и зависят от климатического района

        в) зависят от возраста и не зависят от климатического района

118. Индикаторным показателем для оценки эффективности вентиляции служит:

        а) окисляемость

        б) пыль

        в) окислы азота

        г) двуокись углерода

119. С гигиенической точки зрения оптимальной системой отопления жилых помещений являются:

        а) воздушное

        б) панельное

        в) водяное

        г) паровое

120. Для обеспечения теплового комфорта жилища для человека имеют важное значение следующие показатели:

а) температура воздуха и величина перепадов температуры по горизонтали и высоте помещения, температура внутренних поверхностей стен

б) температура воздуха и величина перепадов температуры по высоте

в) влажность воздуха жилого помещения

121. Микроклимат помещений характеризуется следующими показателями:

а) температурой воздуха

б) влажностью воздуха

в) химическим составом воздуха

г) скоростью движения воздуха

122. Рекомендуемая ориентация окон для жилых помещений в Санкт-Петербурге:

        а) юго-запад

        б) юго-восток

        в) северо-запад

        г) северо-восток

123. Рекомендуемая ориентация окон операционных:

        а) южная

        б) северная

        в) восточная

        г) западная

124. В палатах ЛПУ целесообразны системы отопления типа:

        а) водяного

        б) парового

        в) панельного

        г) воздушного

Домашние задания для студентов специальности СД

IV семестр

Тема 4.3. Заболевания, связанные с характером питания. Пищевые отравления различной этиологии и их профилактика

Тема 4.3.1. Заболевания, связанные с характером питания

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр.120 - 187
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: органолептические свойства, отравления, пищевые отравления, зоонозы, микотоксикозы, токсикоинфекции, бактериальные токсикозы, гельминтозы.
3. Решите 2 задачи из предложенных и оформите их письменно в тетради.

Задача № 1

Суточные энергетические траты женщины 32 лет, работающей врачом терапевтом в стационаре, подсчитанные по таблице с учетом бюджета времени, составляют 1900 ккал. Фактическое питание, установленное путем подсчета суточного пищевого рациона по таблицам, имеет калорийность 2455ккал. Количество белков — 62г (в т. ч. животного происхождения — 23г), жиров — 83г (из них растительных - 12г), углеводов — 365г., фосфора — 1475мг, кальция — 520мг, магния — 403мг, витамина С - 44мг.

Оцените рацион питания. Перечислите возможные последствия его влияния на состояние здоровья. Дайте рекомендации по улучшению рациона. Перечислите основные источники кальция и витамина С.

Задача № 2

При исследовании фактического питания мужчины пожилого возраста (пенсионера) энергетическая ценность суточного рациона составила 2800 ккал, белков содержалось 72г, жиров — 95г, углеводов — 397г, кальция – 680мг, фосфора — 1200мг, витамина С — 60мг, витамина А — 690мкг.

Дайте заключение о соответствии рациона питания физиологическим потребностям мужчины. Дайте рекомендации по улучшению рациона. Какими пищевыми веществами желательно обогащать рационы людей пожилого и старческого возраста?

Задача № 3

К врачу дома отдыха утром обратилось 6 человек с жалобами: тошнота, рвота, боли в животе, жидкий стул — 6-8 раз, слабость, озноб, температура 38-39 С. Заболевшие были госпитализированы. Все остальные отдыхающие чувствовали себя хорошо. Заболевшие обычно вместе проводили время. Накануне за ужином они съели огурцы, помидоры, копченую колбасу, утку домашнего копчения и вынужденного убоя, торт.

Какое заболевание можно заподозрить? Укажите меры профилактики данного заболевания.

Задача № 4

В спортлагере спустя 2-3 часа после ужина, во время которого спортсмены ели кремовый торт с чаем, возникли массовые заболевания, сопровождающиеся болями в желудке, тошнотой, рвотой, слабостью, потливостью, слабым пульсом. Температура тела у заболевших была в пределах 37-37,8 С. При расследовании установлено, что торт был приготовлен поваром, у которого впоследствии была обнаружена фолликулярная ангина. Продукты хранились в кладовой пищеблока в отсутствии холода 20 часов.

Какое заболевание возникло у спортсменов?

*Составьте графоструктуру «Классификация пищевых отравлений». Укажите меры профилактики пищевых отравлений.

РАЗДЕЛ 5. ГИГИЕНА ТРУДА

Тема 5.1. Основы физиологии труда. Основные производственные вредности и профессиональные заболевания

Тема 5.1.1. Основы физиологии труда

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания:стр.202 – 211.
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: гигиена труда, физиология труда, формы трудовой деятельности, условия и характер труда, утомление, переутомление.

1. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля № 4 - 6 на стр.246.

*Заполните таблицу «Профессиональные вредности»

*Подготовить сообщение или презентацию на одну из тем: «Профессиональные вредности. Физические факторы», «Профессиональные вредности. Химические факторы».

Тема 5.1.2. Общие понятия о профессиональных болезнях

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр.211 – 246,
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: профессиональные вредности и заболевания, факторы профессиональной вредности, производственная травма, причины травматизма, профилактика.

*Подготовить сообщение или презентацию на тему: «Профессиональные вредности в системе здравоохранения».

*Составить графоструктуру «Профессиональные заболевания»

РАЗДЕЛ 6. ГИГИЕНА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Тема 6.1. Состояние здоровья и физическое развитие детей и подростков. Гигиенические требования к организации учебно – воспитательного процесса

Тема 6.1.1. Здоровье и физическое развитие детей и подростков

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр. стр.265 – 273.
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: гигиена детей и подростков, разделы, факторы риска детей и подростков, физическое развитие, акселерация, децелерация.
3. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля № 4 - 6 на стр.246.

*Подготовить сообщение на тему: «Морфофункциональные особенности организма подростков».

*Заполните таблицу «Гигиенические методы исследования здоровья детей»

Тема 6.1.2. Практическое занятие №5

Оценка физического развития детей и подростков

Оформить работу. Дать оценку своему физическому развитию и определить группу здоровья.

Тема 6.2. Гигиенические требования к планировке, оборудованию и содержанию детских и подростковых учреждений

Тема 6.2.1. Гигиенические требования к содержанию детских учреждений

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр. стр. 280 – 298.
2. Составить конспект учебного текста на стр.280 – 286, выделите основные понятия, термины и определения.
3. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля № 1, 4 на стр.298.

*Подготовить сообщение или слайды презентации на одну из тем: «Основные требования к мебели учебных учреждений», «Гигиенические рекомендации по организации учебных занятий», «Гигиенические рекомендации по организации режима в учебных учреждениях».

РАЗДЕЛ 7. ГИГИЕНИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ И ВОСПИТАНИЕ НАСЕЛЕНИЯ

Тема 7.1. Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования

Тема 7.1.1. Факторы, влияющие на здоровье человека

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр. 312 – 327
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: здоровье, здоровье населения, вредные привычки, факторы, влияющие на здоровье человека, гигиенический образ жизни, экологический кризис.

*Подготовить сообщение или презентацию на одну из тем: «Влияние окружающей среды на здоровье человека», «Здоровый образ жизни».

Тема 7.1.2. Компоненты здорового образа жизни

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр. 300 – 312
2. Подготовить сообщение или презентацию на одну из тем: «Закаливание», «Оздоровительный эффект физических упражнений», «Гигиена тела».

Можете предложить свою тему сообщения.

*Составьте режим дня студента – второкурсника.

Тема 7.2. Методы, формы и средства гигиенического воспитания населения

Тема 7.2.1. Основные принципы гигиенического обучения и воспитания населения

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и законспектируйте текст, выделив основные термины, понятия и определения на стр.327 – 331

*Составьте план беседы по проблеме здорового образа жизни.

Тема 7.2.2. Практическое занятие № 6

Оформление санитарных бюллетеней, памяток, буклетов

Оформить работу. Создать санбюллетень.

Тема 7.2.3. Методы, формы и средства санитарного просвещения.

Подготовка и дифференцированному зачету.

Задания для СРС для студентов специальности ЛД

IV семестр

РАЗДЕЛ 4. ГИГИЕНА ПИТАНИЯ

Тема 4.1. Гигиенические основы физиологии и биохимии питания. Пищевая и биологическая ценность продуктов питания

Тема 4.1.1. Обмен веществ и энергии в организме

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр.102 – 107, 118 – 120, 122 - 129
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: обмен веществ, рациональное, сбалансированное питание, режим питания энергозатраты, белки, жиры, углеводы, витамины, авитаминозы, гиповитаминозы, гипервитаминозы, водо- и жирорастворимые витамины, микроэлементы, БАД.
3. Составить графоструктуру  по теме «Роль белков (жиров, углеводов) в питании человека».

*Подготовить сообщение на одну из тем: «Пищевые добавки», «Биологически активные вещества», «Гигиенические требования к срокам годности и условиям хранения пищевых продуктов»

*Заполнить таблицу «Витамины»

* Заполнить таблицу «Минеральные вещества»

Тема 4.1.2. Практическое занятие № 8

Органолептическая оценка пищевых продуктов

Оформите работу.

Дайте органолептическую оценку и заключение по хлебу на соответствие стандарту.

Тема 4.2. Основные принципы рационального питания. Лечебное, лечебно – профилактическое питание

Тема 4.2.1. Лечебное и лечебно - профилактическое питание

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр.111 - 118, 151 - 172
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: рациональное, сбалансированное питание, диета, лечебное питание, лечебно – профилактическое питание, нутриенты, пищевая ценность, рацион.
3. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля № 1 - 6 на стр.188.

*Подготовить сообщение или презентацию на одну из тем: «Особенности питания детей и подростков», «Особенности питания лиц пожилого возраста», «Особенности питания беременных и кормящих матерей».

Тема 4.2.2. Практическое занятие №9

Оценка рациона питания взрослого населения

Оформите работу.

Оценить свой рацион питания.

Тема 4.3. Заболевания, связанные с характером питания. Пищевые отравления различной этиологии и их профилактика

Тема 4.3.1. Заболевания, связанные с характером питания

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр.120 - 187
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: органолептические свойства, отравления, пищевые отравления, зоонозы, микотоксикозы, токсикоинфекции, бактериальные токсикозы, гельминтозы.

*Решите задачи и оформите их письменно в тетради.

Задача № 1

К врачу дома отдыха утром обратилось 6 человек с жалобами: тошнота, рвота, боли в животе, жидкий стул — 6-8 раз, слабость, озноб, температура 38-39 С. Заболевшие были госпитализированы. Все остальные отдыхающие чувствовали себя хорошо. Заболевшие обычно вместе проводили время. Накануне за ужином они съели огурцы, помидоры, копченую колбасу, утку домашнего копчения и вынужденного убоя, торт.

Какое заболевание можно заподозрить? Укажите меры профилактики данного заболевания.

Задача № 2

В спортлагере спустя 2-3 часа после ужина, во время которого спортсмены ели кремовый торт с чаем, возникли массовые заболевания, сопровождающиеся болями в желудке, тошнотой, рвотой, слабостью, потливостью, слабым пульсом. Температура тела у заболевших была в пределах 37-37,8 С. При расследовании установлено, что торт был приготовлен поваром, у которого впоследствии была обнаружена фолликулярная ангина. Продукты хранились в кладовой пищеблока в отсутствии холода 20 часов.

Какое заболевание возникло у спортсменов?

*Составьте графоструктуру «Классификация пищевых отравлений». Укажите меры профилактики пищевых отравлений.

Тема 4.3.2. Практическое занятие №10

Решение ситуационных задач

Оформите работу.

*Решите задачи и оформите их письменно в тетради

Задача № 1

За медицинской помощью в дачном поселке «Г» обратились три семьи. Обращавшиеся предъявляли следующие жалобы: боли в животе, многократная, обильная рвота. Наиболее тяжелое состояние было у детей в возрасте 3-5 лет. Заболевание началось в середине дня. Заболело 8 человек. Члены всех трех семей употребляли в пищу разнообразные продукты, общим для всех было молоко, которое они систематически покупали у жительницы соседней деревни. Во всех семьях в день заболевания употребляли в пищу молоко, не подвергая его кипячению (добавляли в кофе, какао, разбавляли кашу и т.д.). За день заболевания женщина, продававшая молоко, предупредила своих клиентов, что молоко больше приносить не будет, т.к. ветеринарная служба настаивает на лечении коровы по поводу мастита.

Задача № 2

К врачу медсанчасти предприятия обратились рабочие по поводу следующих явлений: рвота, резкие боли в животе, головная боль, явления общей слабости, частый пульс, жидкий стул без слизи и крови. Обращались они в конце рабочего дня, часть рабочих обращались за мед. помощью уже вернувшись с работы домой. Всего по населенному пункту обратилось с аналогичными жалобами-18 человек. Врач медсанчасти всех обратившихся

госпитализировал в больницу. Из обратившихся за помощью рабочих, вернувшихся с работы домой, было госпитализировано 3 человека. Все заболевшие дома завтракали, обедали в столовой предприятия. До 15-17 часов все чувствовали себя хорошо, никаких жалоб не предъявляли. Обедали все заболевшие от 11 ч. 30 мин. до 12ч.30мин.

Обед состоял из следующих блюд: салат из квашеной капусты, суп картофельный мясной, поджарка мясная с гречневой кашей, компот из сухофруктов. Указанный набор блюд был отпущен 230 рабочим. Все заболевшие, кроме указанных блюд, в качестве закуски ели студень говяжий. Почти все порции студня остались недоеденными из-за неудовлетворительных вкусовых качеств, желе студня было полужидкой консистенции, мутное, имело неприятный вкус. Студень был изготовлен в столовой из субпродуктов, хранился в холодной камере, где раньше лежали сырые субпродукты.

Задача № 3

Дежурной медсестрой был принят вызов врача на дом. Врача вызвала соседка заболевших, боли в животе, жидкий стул, рвота, подъем температуры тела до 38,5 градусов.

Приехавший врач отметил, что состояние больных средней тяжести, заболевание началось через 3-5 часов после обеда, заболели все члены семьи (5 человек). На обед ели следующее: суп, приготовленный перед обедом из сыра, пюре картофельное, жареную курицу, кисель из черники. Курицу купили у хозяйки дачи (только что забитую). Курицу обработали, промыли, обжарили на сковороде в масле. Другим видам термической обработки курицу не подвергали. При разделке курицы не было отмечено явных признаков порчи мяса, курица была пониженного питания.

Хозяйка дачи в этот день забила 3-х кур и 1 продала, а 2 других положила в погреб. Забиты куры самой хозяйкой в связи с тем, что, по ее словам куры ей показались больными.

РАЗДЕЛ 5. ГИГИЕНА ТРУДА

Тема 5.1. Основы физиологии труда. Основные производственные вредности и профессиональные заболевания

Тема 5.1.1. Основы физиологии труда

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания:стр.202 – 211.
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: гигиена труда, физиология труда, формы трудовой деятельности, условия и характер труда, утомление, переутомление.

4. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля № 4 - 6 на стр.246.

*Заполните таблицу «Профессиональные вредности»

*Подготовить сообщение или презентацию на одну из тем: «Профессиональные вредности. Физические факторы», «Профессиональные вредности. Химические факторы».

Тема 5.1.2. Общие понятия о профессиональных болезнях

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр.211 – 246,
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: профессиональные вредности и заболевания, факторы профессиональной вредности, производственная травма, причины травматизма, профилактика.

*Подготовить сообщение или презентацию на тему: «Профессиональные вредности в системе здравоохранения».

*Составить графоструктуру «Профессиональные заболевания»

Тема 5.1.3. Практическое занятие №11

Производственные вредности у медицинских работников

Оформите работу.

*Решите задачи и оформите их письменно в тетради

Задача № 1

Согласно данным лаборатории центра СЭН Кировского района г.Уфы в воздухе рабочей зоны прядильного цеха УХБК содержание хлопковой пыли составляет от 8 до 18 мг/м3. Дайте санитарно-гигиеническую оценку запыленности воздуха данного предприятия. Укажите на основные направления оздоровительных мероприятий.

Задача №2

В ткацком цехе установлены автоматические станки АТ–100–5 м, являющиеся источниками шума. Общий уровень звукового давления составляет 96 дБ. В течение рабочего дня он изменяется на 2–3 дБ.

Оцените условия микроклимата и возможное влияние его на здоровье работающих. Какие основные направления по борьбе с шумом должны быть использованы в данном случае?

Задача № 3

В защитном железном контейнере с толщиной стенок 8,8 см, ослабляющим излучение до уровня предельно-допустимой дозы (ПДД — 0,1 рентген в неделю), увеличили хранимую активность в 5 раз. В контейнер помещен цезий–137 (энергия γ–излучения—0,7Мэв).

Оцените условия микроклимата и возможное влияние его на здоровье работающих. Назовите применяемые при этом индивидуальные средства защиты.

РАЗДЕЛ 6. ГИГИЕНА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Тема 6.1. Состояние здоровья и физическое развитие детей и подростков. Гигиенические требования к организации учебно – воспитательного процесса

Тема 6.1.1. Здоровье и физическое развитие детей и подростков

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр. стр.265 – 273.
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: гигиена детей и подростков, разделы, факторы риска детей и подростков, физическое развитие, акселерация, децелерация.
3. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля № 4 - 6 на стр.246.

*Подготовить сообщение на тему: «Морфофункциональные особенности организма подростков».

*Заполните таблицу «Гигиенические методы исследования здоровья детей»

Тема 6.1.2. Практическое занятие №12

Оценка физического развития детей и подростков

Оформите работу.

Дать оценку своему физическому развитию и определить группу здоровья.

Тема 6.2. Гигиенические требования к планировке, оборудованию и содержанию детских и подростковых учреждений

Тема 6.2.1. Гигиенические требования к содержанию детских учреждений

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр. стр. 280 – 298.
2. Составить конспект учебного текста на стр.280 – 286, выделите основные понятия, термины и определения.
3. Ответить письменно в тетради на вопросы для самоконтроля № 1, 4 на стр.298.

*Подготовить сообщение или слайды презентации на одну из тем: «Основные требования к мебели учебных учреждений», «Гигиенические рекомендации по организации учебных занятий», «Гигиенические рекомендации по организации режима в учебных учреждениях».

Тема 6.2.2. Практическое занятие №13

Гигиеническая оценка мебели и микроклимата в учебных помещениях

Оформите работу.

*Выполните тестовое задание по теме.

Инструкция: выберите несколько правильных ответов

1. Облегченным в расписании учебных занятий в школе при обучении учащихся по 5-дневной рабочей неделе должен быть:

а) понедельник

б) вторник

в) среда

г) четверг

д) пятница

2. Температура в учебном классе должна составлять:

а) 20-22 С

б) 18-20 С

в) 15-17 С

г) 16-18 С

3. Общие требования, предъявляемые к школьной мебели:
а) соответствие росту учащихся;

б) легкость;

в) окраска в светлые тона

г) окраска в темные тона

4. Условие, способствующее развитию близорукости у детей и подростков:

а) недостаточность освещения рабочего места;

б) неравномерность освещения;

в) слепящая яркость;

г) неправильная посадка.

5. Искусственное освещение на рабочем месте должно быть:

а) 500 лк

б) 300 лк

в) 200 лк

г) 150 лк

6. Искусственное в спортивном зале должно быть:

а) 500 лк

б) 300 лк

в) 200 лк

г) 150 лк

7. Основные гигиенические требования к классной комнате:

а)ориентация: юг, юго-восток, восток;

б)ориентация: запад, юго-запад;

в)достаточность естественного освещения;

г)достаточная площадь.

8. Общие требования, предъявляемые к цвету стен класса:
а) темно-зеленый, матовый

в) желтый, блестящий

б) светло-зеленый, матовый

г) темно- коричневый, блестящий

9. Нагруженным в расписании учебных занятий в школе при обучении учащихся по 5-дневной рабочей неделе должен быть:

а) понедельник        

б) вторник;

в) среда

г) четверг

д) пятница

10. Наполняемость класса должна быть не более:

а) 42

б) 30

в) 25

г) 15

РАЗДЕЛ 7. ГИГИЕНИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ И ВОСПИТАНИЕ НАСЕЛЕНИЯ

Тема 7.1. Компоненты здорового образа жизни и пути их формирования

Тема 7.1.1. Факторы, влияющие на здоровье человека

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр. 312 – 327
2. Сделать карточки с терминами и выучить их: здоровье, здоровье населения, вредные привычки, факторы, влияющие на здоровье человека, гигиенический образ жизни, экологический кризис.

*Подготовить сообщение или презентацию на одну из тем: «Влияние окружающей среды на здоровье человека», «Здоровый образ жизни».

Тема 7.1.2. Компоненты здорового образа жизни

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и выполнить следующие задания: стр. 300 – 312
2. Подготовить сообщение или презентацию на одну из тем: «Закаливание», «Оздоровительный эффект физических упражнений», «Гигиена тела».

Можете предложить свою тему сообщения.

*Составьте режим дня студента – второкурсника.

Тема 7.2. Методы, формы и средства гигиенического воспитания населения

Тема 7.2.1. Методы, формы и средства санитарного просвещения

1. Прочитать указанные страницы учебника (Крымская И.Г. Гигиена и основы экологии Человека) и законспектируйте текст, выделив основные термины, понятия и определения на стр.327 – 331

*Составьте план беседы по проблеме здорового образа жизни.

Тема 7.2.2. Практическое занятие № 14

Оформление санитарных бюллетеней, памяток, буклетов

Оформите работу.

Создайте санбюллетень.

Тема 7.2.3. Методы, формы и средства санитарного просвещения.

Оформите работу.

Подготовка и дифференцированному зачету.

Тема 7.2.3. Практическое занятие №15

Подготовка беседы по вопросам формирования здорового образа жизни. Дифференцированный зачет.