«АЛЬФА» —ПСИХИЧЕСКИ САМОЕ СИЛЬНОЕ ПОКОЛЕНИЕ _ СОГЛАСНЫ ЛИ ВЫ С ЭТИМ УТВЕРЖДЕНИЕМ И ДОВОДАМИ ИЗ СТАТЬИ???

«АЛЬФЫ» — это дети, рожденные между 2010 и 2025 годами прогнозируется, что они будут самым сильным поколением с точки зрения ментального здоровья. Рассказываем почему.

Когда ты растешь в мире, перенасыщенном социальными сетями, жадным до кликов и лайков, физическая реальность становится куда привлекательнее.

 Альфы любят проводить время на свежем воздухе. Согласно исследованию студии Beano, 48% α-детей в Великобритании находят себе развлечения вдали от гаджетов (для сравнения: среди зумеров таких было только 29%). 42% альфы любят рукоделие, как их бумеры бабушки и дедушки, 98% все еще играют на улице, а 72% даже лазают по деревьям.

АЛЬФЫ ЗНАЮТ, КАК РАБОТАТЬ С ЭМОЦИЯМИ. ЭТОМУ УЧАТ В ШКОЛЕ!

«Есть пределы стрессоустойчивости. Когда ты выходишь за них, нужно медитировать. Думай о чем-нибудь хорошем. При стрессе используй одну из техник: постукивай по плечу, подкидывай камень, поиграйся пальцами или попробуй осознанное дыхание». Перед вами рекомендации, которую в фильме «Камон Камон» девятилетний Джесси дает своему дяде средних лет, которого играет Хоакин Феникс. Откуда мальчик знает, как управлять реакциями организма? Вероятно, его научила мама или он узнал об этом школе. Социально-эмоциональное развитие (СЭР) уже преподают в мире, в том числе на российских образовательных онлайн-платформах. СЭР улучшает навыки, необходимые для управления эмоциями, а также фокусируется на открытом общении, сочувствии и социальной осведомленности. Согласно исследованию, школьники, которые участвуют в программах обучения СЭР, хорошо справляются с тревогой, более позитивно относятся к себе и окружающим…

 Хочется верить, что к тому времени, как альфы вырастут, алгоритмы ментальной заботы станут ежедневной нормой — как яичница на завтрак.