Осанка

Лекция №10 : Осанка

Осанка – внешнее очертание тела при рассматривании фигуры в профиль и анфас, которая характеризуется определенной конфигурацией позвоночника в области шеи, лопаток, талии, ягодиц, высотой плеч и рядом измерений, оценивающих положение наиболее выступающих и вогнутых точек проекции туловища  в анфас и в профиль. Осанку человека определяют в позе стоя, в привычном положении, без напряжения отдельных мышечных групп. Знание признаков осанки помогает грамотно подходить к выбору модели и учету особенностей фигуры при конструировании одежды по индивидуальным заказам.

Типы осанки женской фигуры. Согласно классификации Н. Волянского (Польша) типы осанки разделяют в зависимости от изменения кривизны отделов кифоза и лордоза (рис. 2.23):

кифотический комплекс (К) (рис. 2.23, а) характеризуется несколько большим изгибом грудного отдела позвоночника, чем поясничного, осанку называют сутулой. Если провести вертикальную линию через шейную точку вниз, то она пройдет впереди поясничной (лордотической точки). Точка находится в наиболее глубокой части поясничного лордоза. Преобладание грудного кифоза над поясничным лордозом может быть малым (КI), средним (К II) и большим (КIII).

равновесный комплекс (R) (рис. 2.23, б) характеризуется более или менее одинаковыми по величине изгибами грудного и поясничного отделов позвоночника. Вертикальная линия, проведенная через шейную точку, проходит  через лордотическую точку или рядом с ней. В зависимости от степени изгибов позвоночника выделяют три равновесных типа изогнутости  осанки: слабой (R I) – выпрямленный тип, средней (R II) – нормальный тип и сильной (R III) – изогнутый тип;

лордотический комплекс (L) (рис. 2.23, в) характеризуется большим поясничным изгибом и незначительным грудным, осанку называют перегибистой. Вертикальная линия, проведенная через шейную точку, проходит сзади лордотической точки. Преобладание поясничного лордоза над грудным кифозом может быть малым (L I), средним (L II) и большим (L III).

Осанку женской фигуры можно определить по проекционным размерным признакам (рис. 2.24): положение корпуса (Пк), глубина талии первая (ГтI) и глубина талии вторая (ГтII) или по измерениям фигуры ДтсII, ДтпII, Шс, Шг. Для этого устанавливаются величины отклонений измерений конкретной и типовой фигур и анализируются особенности телосложения. Если эти отклонения более одного сантиметра, выявляются их причины. Для определения типа осанки сравниваются разности между измерениями (ДтпII -  ДтсII) и (Шс - Шг) конкретной и типовой фигур, при одних и тех же значениях ведущих размерных признаков. Если отклонение разностей ДтпII - ДтсII  = 0 ±1 см и Шс - Шг = 0 ± 0,5 см, то фигура нормальная по осанке (рис. 2.24, а)  . Если у конкретной фигуры разность  ДтпII - ДтсII более чем на 1 см превышает разность типовой фигуры, а разность Шс и Шг более, чем на 0,5 см меньше, то фигура перегибистая (рис. 2.24, б). Если у конкретной фигуры разность ДтпII - ДтсII  более чем на 1 см меньше типовой, а разность Шс - Шг более чем на 0,5 см больше, то фигура сутулая (рис. 2.24,в). И чем больше абсолютная величина этих отклонений, тем больше степень перегибистости или сутулости фигуры. Сутулая фигура (рис. 2.24,в) – фигура, при рассмотрении в профиль отличается преобладающей величиной выступания лопаток над ягодицами, наклоненным вперед корпусом, несколько выступающими лопатками, впалой грудью и смещением вниз грудных желез. При рассмотрении в анфас – спина более широкая и длинная, а грудь более узкая, чем у нормальной фигуры - кифотический  тип осанки (в проекции лопатки выступают над ягодицами не менее, чем на 2 см; ГтI -ГтII >2 см, Пк > 7,2.  Нормальная фигура (рис. 2.24, а) – фигура, при рассмотрении в профиль отличается равномерным выступанием лопаток, ягодиц и прогибом позвоночника в области талии - равновесный тип осанки (в проекции Пк = 6,15 ± 0,15 см; ГтII - ГтI < 3 см. Перегибистая фигура (рис. 2.24, б) - фигура, при рассмотрении в профиль, отличается  преобладающей величиной выступания ягодиц над лопатками, отклоненным корпусом  назад, выпрямленной  спиной, почти без выступания лопаток,  расширенной грудью, развернутыми плечами и смещением вверх грудных желез. При рассмотрении фигуры в фас и грудь более широкая, а спина более  узкая и короткая, чем у нормальной фигуры - лордитический тип осанки (в проекции ягодицы выступают над лопатками не менее чем на 3 см, Пк < 5 см; ГтII - ГтI > 3 см).

Типы осанки мужской фигуры. Для мужских фигур наиболее характерны пять типов осанки (по схеме Л.П. Николаева) (рис. 2.25): нормальная - с равномерным развитием всех изгибов позвоночника (рис. 2.25, а);выпрямленная  - со слабыми изгибами всех отделов позвоночника (рис. 2.25, б);сутуловатая - с резким увеличением шейного лордоза при несколько наклоненной вперед шее и уменьшением поясничного лордоза, спина круглая (рис. 2.25, в);лордотическая - с сильно выраженным поясничным лордозом и уменьшенным шейным лордозом (рис. 2.25, г);кифотическая  - отличается резким увеличением грудного кифоза (рис. 2.25, д).