Вода-самое удивительное вещество на Земле.
Вложение | Размер |
---|---|
mineralnye_vody_i_ih_vliyanie_na_zdorove_cheloveka.doc | 761 КБ |
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школы №3
с углубленным изучением отдельных предметов
города Чехова Московской области
Научно-практическая работа по географии на тему: «Минеральные воды и их влияние на здоровье человека».
Выполнила:
Ученица 8-б класса
Козина Ольга.
Проверили:
учитель географии:
Сушкевич Ольга Александровна,
учитель биологии:
Леднева Ольга Николаевна
Г.Чехов
2012г.
Содержание
Глава 1. Введение.
Глава 2. Подземные воды.
2.1 Почвенные.
2.2 Грунтовые.
2.3 Межпластовые.
2.4. Артезианские.
2.5. Образование подземных вод.
Глава 3. Минеральные воды.
3.2. Основные критерии оценки минеральных вод.
3.3. Распространение минеральных вод на территории России.
Глава 4. Роль воды в организме человека, животного и растения.
4.1. Краткое описание основных минеральных вод и их влияние на организм человека.
4.2. Роль воды в клетке.
4.3. Участие в химических реакциях.
4.4. Поддержание структуры клеток.
4.5. Транспорт веществ.
4.6. Участие в терморегуляции.
4.7. Заболевания, в комплексном лечении которых присутствуют минеральные воды.
Глава 5. Главные лечебные курорты России.
Глава 6. Практическая работа.
6.1. Опрос.
6.2. Исследование влияния минеральной воды на растения.
Глава 7. Заключение.
Приложение.
Список литературы
Глава 1. Введение.
Вода́ (оксид водорода) — химическое вещество в виде прозрачной жидкости, не имеющей цвета (в малом объёме), запаха и вкуса (при нормальных условиях), температура кипения 100*С, температура замерзания 0*С. Химическая формула: Н2O, взаимодействует с активными металлами. В твёрдом состоянии называется льдом или снегом, а в газообразном — водяным паром. Около 71 % поверхности Земли покрыто водой (океаны, моря, озёра, реки, лёд).
Является хорошим сильнополярным растворителем. В природных условиях всегда содержит растворённые вещества (соли, газы).
Вода имеет ключевое значение в создании и поддержании жизни на Земле, в химическом строении живых организмов, в формировании климата и погоды.
В атмосфере нашей планеты вода находится в виде капель малого размера, в облаках и тумане, а также в виде пара. При конденсации выводится из атмосферы в виде атмосферных осадков (дождь, снег, град, роса). В совокупности жидкая водная оболочка Земли называется гидросферой, а твёрдая криосферой. Вода является важнейшим веществом всех живых организмов на Земле. Предположительно, зарождение жизни на Земле произошло в водной среде.
Поэтому целью моей работы является изучить минеральные воды, их влияние на здоровье человека и растения и определить лучшие лечебные курорты на территории России.
Методами выполнения работы являлось:
Перед проведением опыта на растениях я выдвинула гипотезу: семена в дистиллированной и минеральной лечебной воде не прорастут, так как отсутствие и избыток минеральных веществ губительны для растения.
Глава 2. Подземные воды.
Подземные воды - воды, находящиеся в толще горных пород верхней части земной коры в жидком, твёрдом и газообразном состоянии, часть водных ресурсов Земли; общие запасы подземных вод составляют свыше 60 млн км³. Подземные воды рассматриваются как полезное ископаемое. В отличие от других видов полезных ископаемых, запасы подземных вод возобновимы в процессе эксплуатации. Подземные воды в земной коре распределены в двух этажах. Нижний этаж, сложенный плотными магматическими и метаморфическими породами, содержит ограниченное количество воды. Основная масса воды находится в верхнем слое осадочных пород. В нем выделяют три зоны — верхнюю зону свободного водообмена, среднюю зону водообмена и нижнюю зону замедленного водообмена. Воды верхней зоны обычно пресные и служат для питьевого, хозяйственного и технического водоснабжения. В средней зоне располагаются минеральные воды различного состава. В нижней зоне находятся высокоминерализованные рассолы. Из них добывают бром, йод и другие вещества. По условиям залегания подземные воды подразделяются на почвенные, грунтовые, межпластовые, артезианские, минеральные.
2.1. Почвенные.
Почвенные воды заполняют часть промежутков между частицами почвы; они могут быть свободными (гравитационными), перемещающимися под влиянием силы тяжести, или связанными, удерживаемыми молекулярными силами.
2.2. Грунтовые.
Грунтовые воды образуют водоносный горизонт на первом от поверхности водоупорном слое. В связи с неглубоким залеганием от поверхности уровень грунтовых вод испытывает значительные колебания по сезонам года: он то повышается после выпадения осадков или таяния снега, то понижается в засушливое время. В суровые зимы грунтовые воды могут промерзать. Эти воды в большей мере подвержены загрязнению. Грунтовые воды могут накапливаться как в рыхлых пористых породах, так и в твердых трещиноватых коллекторах. Уровень грунтовых вод подвержен постоянным колебаниям, на него влияют количество и качество выпадающих осадков, климат, рельеф, наличие растительного покрова и хозяйственная деятельность человека. Грунтовые воды являются одним из источников водоснабжения, выходы подземных вод на поверхность называются родниками, или ключами.
2.3.Межпластовые воды.
Межпластовые воды — нижележащие водоносные горизонты, заключенные между двумя водоупорными слоями. В отличие от грунтовых, уровень межпластовых вод более постоянен и меньше изменяется во времени. Межпластовые воды более чистые, чем грунтовые. Напорные межпластовые воды полностью заполняют водоносный горизонт и находятся под давлением.
2.4. Артезианские воды.
Напорные (артезианские) воды — воды, которые находятся в водоносном слое, заключенном между водоупорными слоями, и испытывают гидростатическое давление, обусловленное разностью уровней в месте питания и выхода воды на поверхность. Характеризуются постоянством дебита. Область питания у артезианских вод, размеры бассейнов которых достигают иногда тысячи километров, лежит обычно выше области стока воды и выше выхода напорных вод на поверхность Земли. Области питания артезианских бассейнов иногда значительно удалены от мест извлечения воды — в частности, в некоторых оазисах Сахары получают воду, выпавшую в виде осадков над Европой.
2.5. Образование подземных вод.
Подземные воды образуются различными способами. Один из основных способов образования подземной воды — просачивание, или инфильтрация, атмосферных осадков и поверхностных вод. Просачивающаяся вода доходит до водоупорного слоя и накапливается на нем, насыщая породы пористого и пористо-трещинноватого характера. Так возникают водоносные слои, или горизонты подземных вод. Кроме того, подземные воды формируются путём конденсации водяных паров. Выделяются также подземные воды ювенильного происхождения.
Два основных способа образования подземных вод — путём инфильтрации и за счёт конденсации водяных паров атмосферы в породах — главные пути накопления подземных вод. Инфильтрационные и конденсационные воды называются вадозными водами (лат. vadare — идти, двигаться). Эти воды образуются из влаги атмосферы и участвуют в общем круговороте воды в природе.
Глава 3. Минеральные воды.
Минеральные воды – природные воды, химический состав и физические свойства которых (содержание минеральных реже органических компонентов, газов, радиоактивность и так далее) позволяют их использовать для лечения или профилактики болезней человека.
Минеральные воды образуются на большой глубине в недрах земли из атмосферных осадков. Проходя через горные породы, атмосферная влага растворяет и выщелачивает различные химические вещества, насыщается газами, а если по пути встречаются радиоактивные элементы, то вода обогащается их изотопами. В результате образуется тот или иной вид лечебной воды. Лечебными минеральными водами называют природные воды, которые содержат в большом количестве те или иные минеральные вещества, различные газы (углекислоту, сероводород, азот и другие) или обладают, какими ни будь уникальными свойствами – радиоактивность, температурой и так далее.
Химические свойства минеральной воды определяются содержанием в них минеральных веществ, главным образом в виде анионов – хлора (CI), сульфата (SO), гидрокарбоната (HCO) и катионов – натрия (Na), магния (Mg), кальция (Ca) и других. Минеральная вода содержит также газы – азот (N2), метан (CH4), углекислый газ (CO2), реже сероводород (H2S) и другие. Суммарное содержание в минеральной воде всех указанных выше веществ (без газов) составляет минерализацию воды.
К физическим свойствам минеральной воды относится температура, радиоактивность, обусловленная содержанием радона (Rn). Кислотно-щелочное состояние вод определяется величиной рН.
Наименование минеральной воды по газовому и ионному составу даётся в определённой последовательности: в порядке нарастания содержания отдельных компонентов то есть от меньшего к большему. Например при содержании азота – 20 и метана – 70%, сульфата – 25, хлора – 60, кальция – 30 и натрия 65% вода называется азотно-метановой сульфатно-хлоридной кальциево-натриевой.
На основе изучения химического состава и свойств минеральных вод были разработаны нормы оценки минеральной воды по химическому составу и физическим свойствам, смотрите таблицу.
Показатели | Норма оценки | Наименование вод |
Минерализация г/л
Газонасыщенность в мл/л
Содержание специфических компонентов: углекислый газ (СО2 растворённый) в г/л сероводород и гидросульфид (Н2S + НS) в мг/л
мышьяк (As) в мг/л
Железо закисное и окисное в мг/л
Бром (Br) в мг/л Йод (I) в мг/л Кремниевая кислота и гидросиликат в мг/л Радон (Rn) в нкюри/
Реакция воды, рН
Температура С | < 2.0 > 2.0 – 5.0 > 5.0 – 10.0 > 10.0 – 35.0 > 35.0 – 150.0 >150.0 < 50 > 50 – 100 > 100 – 1000 > 1000 0,5 – 1,4 > 1.4 – 2.5 > 2.5
10 – 50 > 50 – 100 > 100 – 250 > 250 - 500 > 500 0,7 - 5,0 > 5,0 - 10,0 > 10,0 20,0 - 40,0 > 40,0 - 100,0 > 100,0 > 25 > 5 > 50 5 - 20 > 20 - 40 >40 - 200 > 200 < 3,5 > 3,5 - 5,5 > 5,5 - 6,8 > 6,8 - 7,2 > 7,2 - 8,5 > 8,5 < 20 > 20 - 35 > 35 - 42 > 42 | Слабоминерализованные Маломинерализованные Среднеминерализованные Высокоминерализованные Рассольные Крепкие рассольные Очень слабо газонасыщенные Слабогазонасыщенные Среднегазонасыщенные Высокогазонасыщенные Слабоуглекислые Среднеуглекислые Сильноуглекислые
Слабосульфидные Среднесульфидные Крепкие сульфидные Очень крепкие сульфидные Ультракрепкие сульфидные Мышьяковистые (мышьяковые) Крепкие мышьяковистые (мышьяковые) Очень крепкие мышьяковистые Железистые Крепкие железистые Очень крепкие железистые Бромные Йодные Кремнистые Очень слабо радоновые Слаборадоновые Среднерадоновые Высокорадоновые Сильнокислые Кислые Слабокислые Нейтральные Слабощелочные Щелочные Холодные Тёплые (слаботермальные) Горячие (термальные) Очень горячие (высокотермальные) |
В соответствии с особенностями состава и характером воздействия на организм выделяют воды для наружного и внутреннего применения. Минеральная вода для наружного применения часто обладает большой минерализацией и часто обогащены специфическими компонентами. Питьевые минеральные воды имеют обычно небольшую минерализацию (2 – 12 г/л) и оказывают лечебное действие благодаря своему ионному составу и наличию специфических компонентов. В зависимости от степени минерализации питьевые минеральные воды разделяют на лечебно-столовые минеральные воды с минерализацией 2 – 8 г/л и лечебные воды с минерализацией 8 – 12 г/л, редко выше.
3.3. Распространение минеральных вод на территории России.
Провинция термальных вод областей новейшего вулканизма (Камчатка, Курильские острова, Кавказ). В этих областях широко распространены разнообразные по составу термальные воды: сильнокислые, сероводородно-углекислые, сульфатные и сульфатно-хлоридные, азотно-углекислые, хлоридные и так далее.
Провинция углекислых вод областей молодой магматической деятельности (Закарпатье, Кавказ, Восточные Саяны, Южное Приморье, Центральная Камчатка и другие). В этих областях широко распространены разнообразные по ионному составу и минерализации углекислые, иногда термальные воды. Некоторые углекислые воды обогащены мышьяком, железом, бором.
Провинции термальных вод областей молодых тектонических движений – разломов в земной коре (Алтай, Прибайкалье, Дальний Восток). В этих областях сосредоточены месторождения азотных слабоминерализованных кремнистых щелочных термальных вод. На Чукотке и северном побережье Охотского моря распространены азотные кремнистые высокоминерализованные и рассольные термальные воды.
Провинция азотных, азотно-метановых и метановых вод артезианских бассейнов занимает большую часть территории бывшего СССР. На этой территории широко распространены минеральные воды разнообразного ионного состава и различной минерализации. Некоторые хлоридные и гидрокарбонатно-хлоридные воды являются бромными, йодобромными, иногда йодными. Наибольшее лечебное значение среди минеральных вод этой области имеют сульфидные воды, представленные разнообразными по ионному составу, минерализации и содержанию сульфидов.
Глава 4. Роль воды в организме человека, животного и растения.
4.1. Краткое описание основных минеральных вод и их влияние на организм человека.
Углекислые минеральные воды – действуют на обмен веществ, в организме улучшая его. Всосавшаяся из желудочно-кишечного тракта углекислота усиливает дыхательную деятельность, повышая тонус мышц.
Сероводородные минеральные воды используются в основном в виде ванн. Сероводород положительно действует на сосуды, центральную нервную систему. Он также влияет на железы, выделяющие гормоны: надпочечники, гипофиз, щитовидную железу.
4.2.Роль воды в клетке
Сама молекула Н2O не проводит электрический ток, но заряд внутри молекулы распределен неравномерно: в области атомов водорода небольшой положительный, а в области, где расположен атом кислорода, небольшой отрицательный заряд. Благодаря этому молекулы воды могут взаимодействовать друг с другом с образованием так называемых водородных связей.
Гидрофобные вещества не будут растворяться в воде, зато молекулы H2O смогут отделить гидрофобное вещество от самой толщи воды. Например, жиры - фосфолипиды, из которых состоит клеточная мембрана, могут благодаря взаимодействию с водой формировать липидный бислой.
4.3. Участие в химических реакциях.
Вода в качестве реагента участвует во многих химических реакциях:
Уравнение фотосинтеза:
2. Вода участвует в гидролизе — разрушении веществ с присоединением воды. Например, гидролиз жиров, белков и углеводов происходит при переваривании пищи, а при гидролизе АТФ выделяется энергия, обеспечивающая нужды клетки.
4.4. Поддержание структуры клеток
Вода практически не сжимаема (в жидком состоянии), и поэтому служит гидростатическим скелетом клетки. За счет осмоса вода создает избыточное давление внутри вакуолей растительных клеток, это тургорное давление обеспечивает упругость клеточной стенки и поддержание формы органов (например, листьев).
4.5. Транспорт веществ
4.6. Участие в терморегуляции.
Вследствие своей большой теплоемкости — 4200 Дж/(кг·К) — вода обеспечивает примерное постоянство температуры внутри клетки. Вода может переносить большое количество теплоты, отдавая ее там, где температура тканей ниже, и забирая там, где температура более высокая. Также при испарении воды происходит значительное охлаждение из-за того, что много энергии тратится на разрыв водородных связей при переходе из одного агрегатного состояния (жидкость) в другое (газ) .
4.7. Заболевания, в комплексном лечении которых присутствуют минеральные воды.
Минеральные воды очень полезны для человека, так как в них содержится большое количество необходимых минеральных веществ. В лечение многих заболеваний входит употребление минеральных вод.
Применение минеральных вод при заболеваниях желудка.
При хроническом гастрите с нормальной и повышенной кислотностью, а также язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки рекомендуются гидрокарбонатные сульфатные воды, характеризующиеся малым содержанием солей и незначительным содержанием углекислого газа: Боржоми, Саирме, Дилижан, Поляна квасова, Лужанская, Джермук, Аршан, Славяновская, Смирновская и др.
При хроническом гастрите с пониженной кислотностью рекомендуются хлоридные, хлоридные гидрокарбонатные и хлоридные сульфатные воды со средним содержанием солей и углекислого газа: Друскининкай, Ижевская, Нарзан, Ак-су, Долинская, Арзни, Ессентуки №4 и №17, Нижнее-сергинская, Березовская и др.
Применение минеральных вод при заболеваниях кишечника.
При хронических воспалительных заболеваниях тонкого и толстого кишечника (энтеритах, энтероколитах, колитах), сопровождающихся поносами, рекомендуются гидрокарбонатные сульфатные воды со значительным содержанием солей кальция и низким или средним содержанием других солей и углекислого газа: Славяновская, Смирновская, Джермук, Боржоми, Набеглави, Саирме и др.
При хронических воспалительных заболеваниях тонкого и толстого кишечника, сопровождающихся вялой перистальтикой, рекомендуются хлоридные или хлоридные сульфатные воды со средним и высоким содержанием минеральных солей и углекислого газа: Ижевская, Новоижевская, Ессентуки №17, Друскининкай, Семигорская и др.
При пищевых запорах вследствие сниженной перистальтики кишечника полезно употреблять хлоридные, хлоридные сульфатные, сульфатные минеральные воды со средним и высоким содержанием солей и углекислого газа, характеризующиеся легким слабительным действием (Баталинская, Лысогорская).
Применение минеральных вод при заболеваниях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.
При хроническом инфекционном гепатите, инфекционном (лямблиозном) холецистите, желчнокаменной болезни и после перенесенной болезни Боткина рекомендуются гидрокарбонатные, гидрокарбонатные хлоридные или гидрокарбонатные сульфатные воды с низким и средним содержанием солей и углекислого газа (Боржоми, Свалява, Набеглави, Ессентуки №4 и №17, Арзни, Джермук, Славяновская, Смирновская и др.).
При дискинезии желчного пузыря и желчных путей полезны хлоридные, сульфатные и хлоридные сульфатные минеральные воды со средним и высоким содержанием минеральных солей и углекислого газа (Баталинская, Лысогорская, Новоижевская, Нарзан, Друскининкай, Нижнее-сергинская).
При хроническом панкреатите без частых обострений рекомендуются гидрокарбонатные сульфатные и хлоридные сульфатные воды с низким содержанием минеральных солей и углекислого газа: Джермук, Смирновская, Славяновская, Ессентуки№17, Кармадон, Ижевская, Друскининкай и др.
Применение минеральных вод при заболеваниях мочевыводящих путей.
Минеральные воды применяют только при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы ( сердечная недостаточность и т.п.), органов пищеварения, при достаточной мочевыделительной функции почек, кислой реакции мочи и отсутствии больших камней в почках.
Рекомендуются гидрокарбонатные или гидрокарбонатные сульфатные воды с небольшим содержанием минеральных солей и углекислого газа (Боржоми, Саирме, Оршан, Дилижан, Славяновская, Смирновская, Нарзан, Березовская, Исти-су, Нафтуся и др..
Применение минеральных вод при сахарном диабете.
Включение минеральных вод в диетическое питание показано при легких компенсированных формах сахарного диабета, а также когда это заболевание протекает с сопутствующим поражением других органов пищеварения и вызывает гастрит, гепатит, колит и т.д.
Рекомендуются гидрокарбонатные, гидрокарбонатные хлоридные или гидрокарбонатные сульфатные воды: Боржоми, Джермук, Дилижан, Поляна квасова, Березовская, Славяновская, Смирновская, Ессентуки №4 и №17. Применение минеральных вод при сахарном диабете способствует нормализации нарушенного водно-солевого обмена, уменьшает чувство жажды и благотворно влияет на функцию поджелудочной железы.
Применение минеральных вод при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей.
Гидрокарбонатные и гидрокарбонатные хлоридные воды с низким и средним содержанием солей и углекислого газа (Боржоми, Арзни, Ессентуки №4 и др.) применяют для лечения хронических бронхитов, ларингитов и ларинготрахеитов. Применение перечисленных минеральных вод способствует устранению воспалительных явлений в слизистых оболочках, разжижению слизи, улучшает отделение мокроты, уменьшает кашель и значительно облегчает течение болезни.
Глава 6. Практическая работа.
6.1.
Чтобы узнать как популярно употребление минеральных вод среди подростков, я провела опрос «Употребление минеральных вод среди подростков» (см. Приложение). В ходе опроса выяснилось, что
6.2. Исследование влияния минеральной воды на растения.
Я взяла 30 огуречных семян сорта « Огурец изящный» и поместила их в одинаковые блюдца, которые поставила в одно место. Семена в блюдце под номером 1 я поливала только водопроводной водой, другие, под номером 2, минеральной водой «Ессентуки №17» с минерализацией 10-14 г/дм2, и под номером 3 дистиллированной водой. В ходе работы, я выяснила, что семена под номером 1 проросли на 3 день после начала опыта. Семена под номерами 2 и 3 не проросли. Я думаю, это связано с тем, что избыток и недостаток минералов губительны для растения, что подтверждает гипотезу, описанную мной в ведение. Следовательно, можно сделать вывод, что нельзя сажать растения в почву, перенасыщенную солями и поливать их водой с высокой минерализацией.
Глава 5. Главные лечебные курорты России.
Кисловодск самый большой курорт КавМинВод расположен на юге этой курортной зоны и издавна славится знаменитым минеральным источником – нарзан. Вода из этого источника восстанавливает все жизненные силы организма, а чистый горный воздух и бескрайние луга, зелень города с его великолепными парками и цветниками дополняют всю прелесть отдыха в Кисловодске. Санатории Кисловодска предлагают лечение таких серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, как ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, недостаточность митрального клапана, а так же заболевания дыхательной системы.
Железноводск
Он расположен в экологически чистой долине гор Бештау и Железная на высоте около шестисот метров над уровнем моря. Горно-лесной мягкий климат Железноводска создает прекрасные условия для отдыха и лечения. Санатории Железноводска предлагают лечение болезней почек и урологических заболеваний, органов пищеварения, лечение нарушений обмена веществ, профилактику серьезных гастроэнтерологических заболеваний. Теплые и горячие целебные источники Лермонтовский, Славяновский, Смирновский, №64, целебные грязи из озера Тамбукан основа оздоровительных процедур, которые предлагают санатории Железноводска.
Ессентуки
Курорт Ессентуки – самый популярный из курортов Кавказских Минеральных. Лечебная сила минеральных источников каждый год привлекает к себе туристов на отдых и лечение. Санатории Ессентуков специализируются на лечении заболеваний печени, болезней органов пищеварения, желчевыводящих путей, заболеваний связанных с обменом веществ.
Пятигорск
Пятигорск это многопрофильный курорт, где можно пройти лечение по заболеваниям сосудов, нервной системы, опорно-двигательного аппарата, кожи, органов пищеварения, гинекологии и многих других. Пятигорск насчитывает свыше сорока целебных источников и ведет свою историю как курорт с конца семнадцатого века.
Марциа́льные Воды
Согласно принятой российской курортологией классификации марциальные воды относятся к железистым азотным гидрокарбонатно-сульфатным слабоминерализованным, холодным (5°С), слабокислым (pH 6,5). Главная ценность их заключается в высокой концентрации активного (двухвалентного) железа, количество которого значительно больше, чем в других железистых источниках наших и заграничных курортов. Из скважин, глубиной от 7 до 14 м самоизливается вода различной минерализации и, что особенно характерно, с различным содержанием железа - от 17 до 95 миллиграммов в 1 литре воды (норма не менее 10 миллиграммов на 1 литр воды). Кроме железа, вода марциальных источников содержит натрий, магний, кальций, марганец.
Курорты Подмосковья.
Санатории Подмосковья используют для лечения воды минеральных источников, лечебные грязи. Воды «Московского моря» – поступают в бюветы и заполняют бассейны подмосковных санаториев. Московский бассейн подземных вод, расположенный в центре Восточно-Европейской равнины, является одним из самых крупных, образуя своеобразное подземное море. Лечебная база санаториев Подмосковья – одна из лучших в стране.
Глава 7. Заключение.
В результате проделанной практической работы и изученного теоретического материала я убедилась, что минеральные воды необходимы для организма. Очень важно не просто пить минеральную воду, а пить ее правильно, советуясь перед этим со специалистом. Вода участвует во всех процессах организма, помогая регулировать обмен веществ, теплообмен, водно-солевой обмен и многие другие обменные процессы. Все живое на Земле не может обходиться без воды. Человек не исключение и поэтому можно сделать вывод, что соблюдение питьевого режима, употребление правильных, полезных вод, в том числе минеральных, поможет нашему организму сохранить здоровье, оставаться сильным и стойким к различным вирусам и инфекциям.
Приложение.
Опрос «Употребление минеральных вод среди подростков».
Список литературы.
1.Алексеев А.И. География России. Природа и население. 8 кл. : учеб. Для общеобразоват. Учреждений / под ред. А.И. Алексеева. – 11-е изд., стереотип. – М. : Дрофа, 2009.
2. Большой иллюстрированный справочник. Страны и континенты. Печается по изданию: The Kingfisher Geography Encyclopedia. Для детей старшего школьного возраста.
3. Детская энциклопедия для старшего и среднего возраста. Изд. 3, т.1-12. Том I «Земля».
4. Популярная медицинская энциклопедия. Гл. ред. В.И.Покровский – 4-е изд. – В одном томе. – Ул. « Книгочей», 1997 – 688с. С илл.
5. Происхождение жизни / Пер. с итал. Э.Мотылевой. – М.: ООО «Издательство Астрель»: ООО «Издательство АСТ», 2002. -56 с.: ил. – (Детская энциклопедия).
7.www.meduniver.com
8.www.ovallab.ru
10.www.water.ru
Рисуем зимние домики
Любили тебя без особых причин...
Знакомые следы
10 осенних мастер-классов для детей
Этот древний-древний-древний мир!