Главные вкладки

Лысанова Юлия Александровна

сайт инструктора по физической культуре

В здоровом теле, здоровый дух.

Профессия: Инструктор физической культуры

Профессиональные интересы: Психология,фитнес, ритмическая гимнастика.

Увлечения: Вышивка, путешествия.

Регион: Московская область

Населенный пункт: г.Москва

Место работы: ГБОУ Школа №967

Физкультура является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Недостаток движений ослабляет организм, и именно физическая нагрузка помогает поддерживать в работоспособном состоянии сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему.

Во время занятий физкультурой организм потребляет гораздо больше кислорода, чем в спокойном состоянии. Это благоприятно сказывается на работе всех органов. При регулярных тренировках возрастает объем легких, улучшается газообмен, что приводит в тонус сердечно-сосудистую систему, способствует снижению артериального давления, препятствует возникновению инсультов и инфарктов. Физическая нагрузка активизирует центральную нервную систему, в результате чего ускоряются не только обменные, но и психические процессы. Дети, которые занимаются физкультурой, лучше усваивают школьный материал.

О себе

В последнее время во всем мире наметилась тенденция к ухудшению здоровья детского населения. Растёт количество детей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, нарушением осанки, речи, деятельности органов дыхания. Дети страдают от недостатка движения. А ведь потребность в движении изначально, как инстинкт, заложена в человеке природой. Понимая, как важно сохранить и укрепить здоровье моих воспитанников я принимаю для себя решение стать инструктором по физической культуре. Ведь не зря же гласит народная мудрость «В здоровом теле здоровый дух».

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Рассказы А.П. Чехова, Сказки А.С. Пушкина. "Финансист" Теодора Драйзера

Мои достижения

Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.

Имею разряд по плаванию.

Самое главное мое достижение то что я являюсь мамой трех замечательных сыновей.

Моё портфолио

В современных условиях на сохранение и укрепление здоровья детей влияют множество факторов, которые нужно решать: укрепление материально- технической базы, взаимодействие родителей, педагогов, медицинских работников и т. д. Также на здоровье детей влияет мотивация на занятиях по физической культуре, его положительный эмоциональный настрой, желание ребенка научиться управлять не только своим телом, но и эмоциями. Это возможно только тогда, когда педагог источает ауру добра, излучает тепло, уважает себя и воспитаников, если он интересен воспитаникам, имеет свое увлечение, хобби, если он профессионал в своей работе.

Добавить учебный материал в портфолио
Код для вставки списка публикаций на другие сайты