Утренняя гимнастика направлена главным образом на решение оздоровительных задач. Способствуя укреплению костно – мышечного аппарата, развитию сердечно – сосудистой, дыхательной, нервной систем, она в то же время создаёт бодрое, жизнерадостное настроение, воспитывает привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями.
