Палочка выручалочка(дистанционное обучение)

Курочкина Татьяна Валерьевна

Дистанционное обучение

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл odin_den_kosmicheskih_igr.docx13.47 КБ
Файл Космонавт — это человек, который испытывает космическую технику и работает в космосе.888.74 КБ
Файл Эти загадки помогут детям разобраться в космических понятиях, узнать больше о планетах солнечной системы. 524.08 КБ
Файл Как вы думаете, что едят космонавты? Синие макароны и зеленую гречку? Все может быть… В космосе и не такое бывает! 951.26 КБ
Файл Игра позволит закрепить знания детей о вредной и полезной пищи, не только для космонавтов556.7 КБ
Файл igry_i_uprazhneniya_kosmos.docx531.98 КБ
Файл igra_chya_ten.docx165.42 КБ
Файл По порядку все планеты назовёт любой из нас: раз...1.53 МБ
Файл Подборка рассказов, сказок, стихотворений про Пасху для детей и не только14.66 КБ
Файл Шаблоны для раскрашивания, пластилинографии, аппликации.126.35 КБ
Файл Весело и задорно проведем Праздник Святой Пасхи в семейном кругу ,подборка игр310.34 КБ
Файл как доступно рассказать ребенку о православном празднике Пасха33.83 КБ
Файл Мастер-класс по оригинальному окрашиванию яиц на Пасху70.62 КБ
Файл Полюбоваться Православной архитектурой позволит увлекательное путешествие по городу Подольску и его окрестностям.113.83 КБ
Файл Игра «Анти-корона-мемори» -повышение уровня осознанной индивидуальной самозащиты каждого человека (вне зависимости от возраста)219.38 КБ
PDF icon Рабочие материалы, ссылки помогут как педагогам,так и родителям интересно и занимательно подготовиться к празднику 9 мая 2 МБ
Файл Рабочие листы к играм на кухне 1334 КБ
Файл Рабочие листы к играм на кухне 2370.91 КБ
Файл Сказка "Одуванчик"Сергуненков Б. Н. и схема поможет подготовить рассказ по содержанию сказки.118.51 КБ
Файл Загадки про одуванчики знакомят детей с этим растением, его пользой. 342.04 КБ
Файл Стихотворения про одуванчик460.16 КБ
Файл Интересные факты об одуванчике для детей и родителей128.76 КБ
Файл Одуванчики:идеи для нетрадиционного рисования, аппликации, лепки, поделок1.24 МБ
Файл Словесные игры, физминутки, пальчиковая, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз.362.37 КБ
Файл Что можно приготовить из одуванчиков – рецепты для укрепления здоровья и не только298.75 КБ

Предварительный просмотр:

Один день космических игр.

🌠Воспользуйтесь любой из этих 7 супер-идей, и ваши детки надолго запомнят эти космические дни! 🌠

 Запустить ракету. Натяните веревку через всю комнату. С помощью коктейльной трубочки и скотча закрепите на веревке надутый шарик (рукой придерживайте "хвостик"). По команде "3-2-1-Пуск" отпустите "хвостик" - шарик-ракета устремится вперед!

 Сделать самодельный проектор звездного неба. Понадобится фонарик, плотная бумага или картон, острые маникюрные ножницы и скотч. Из картона вырезаем круг диаметром чуть больше фонарика, в круге проделываем маленькие отверстия-звезды, можно сделать несколько разных вариантов, например, с разными созвездиями. Закрепляем с помощью скотча на фонарике и выключаем свет.

 Есть как космонавты. Как едят космонавты в невесомости? Это вопрос волнует каждого малыша 😉 Удовлетворим любопытство, попробовав есть кашу или йогурт из герметично закрытого пакетика.

 Играть в космос в сенсорной коробке. В маленькой коробке может поместиться целая галактика! В качестве основы для космической сенсорной коробки подойдут семечки, фасоль, песок. Используйте маленькие фигурки космонавтов, мячики-планеты и другие мелкие предметы, чтобы разбудить детскую фантазию!

 Исследовать образцы инопланетного грунта с помощью герметичного ящика. Пара хозяйственных перчаток и ненужная коробка - и реквизит для игры в настоящих космонавтов готов.

 Запустить ракету на улице. К пластиковой бутылке прикрепите коктейльные трубочки или деревянные шпажки, так чтобы она могла стоять в перевернутом виде, не опираясь на горлышко. В бутылку налейте уксус, в горлышко вставьте валик из бумажного полотенца, с завернутой в него содой. Переверните бутылку (это делает только взрослый!) и отойдите. Осторожно! Во время взлета ракеты жидкость разбрызгивается. Ракета взлетает высоко, не повторять в помещении.

 Принять космическую ванну. Для ванны понадобятся нетоксичные неоновые палочки. Если вы не уверены, что содержимое палочек допускает контакт с кожей, можно поместить их в воду, не нарушая целостности, получится тоже очень интересно! Стены ванной можно украсить светящимися звездами или использовать ваш самодельный проектор ночного неба.



Предварительный просмотр:

D:\первые космонавты\1\dBMR_-DXTmc.jpg

D:\первые космонавты\1\RYFV2MwjH4Q.jpgD:\первые космонавты\1\NReyNtWDqi0.jpgD:\первые космонавты\1\koKEOwgiB7U.jpgD:\первые космонавты\1\Jf9AYnDJSpU.jpgD:\первые космонавты\1\j8nshvncLiA.jpgD:\первые космонавты\1\FF95zQzykeg.jpg



Предварительный просмотр:

D:\юю\1.jpgD:\юю\5.jpgD:\юю\4.jpgD:\юю\3.jpgD:\юю\2.jpg



Предварительный просмотр:

D:\космический завтрак\tox6mhKr9nk (1).jpgD:\космический завтрак\lAqEneRNSBg.jpgD:\космический завтрак\k0yr_Ta8gZs.jpgD:\космический завтрак\-jbklWAxad4.jpgD:\космический завтрак\8JDw65LSj-c.jpg



Предварительный просмотр:

C:\Users\Яна\Desktop\игра вредно-полезно\IMG_9127.JPGC:\Users\Яна\Desktop\игра вредно-полезно\IMG_9126.JPGC:\Users\Яна\Desktop\игра вредно-полезно\IMG_9125.JPGC:\Users\Яна\Desktop\игра вредно-полезно\IMG_9124.JPGC:\Users\Яна\Desktop\игра вредно-полезно\IMG_9123.JPGC:\Users\Яна\Desktop\игра вредно-полезно\IMG_9122.JPGC:\Users\Яна\Desktop\игра вредно-полезно\IMG_9120.JPG



Предварительный просмотр:

Игра «Космический словарь»

Кто больше назовет слов, связанных с космосом. Например: спутник, ракета, космодром, астронавт, инопланетянин, планеты, Луна, Земля, космонавт, скафандр и т. д. Играть можно как вдвоем, так и командой. Польза очевидна: пополнение словарного запаса, развитие речи.

«Астрономическую считалка».
На Луне жил звездочет,
Он планетам вел подсчет.
Меркурий- раз, Венера - два-с,
Три -Земля, четыре - Марс.
Пять -Юпитер, шесть -Сатурн,
Семь-Уран, восьмой-Нептун,
А за ним уж, потом,
Девять - дальше всех - Плутон.
А. Усачева

C:\Users\Яна\Desktop\космос разное\hello_html_79fa53cb.pngC:\Users\Яна\Desktop\космос разное\hello_html_2e042875.jpgC:\Users\Яна\Desktop\космос разное\d377c0c97837e23565b9e3a800a6a40b.jpgC:\Users\Яна\Desktop\космос разное\591861_7.jpegC:\Users\Яна\Desktop\космос разное\7884ce739d950286925e77c3b7714952.jpgC:\Users\Яна\Desktop\космос разное\030.jpgC:\Users\Яна\Desktop\космос разное\03lab5vph1226988423.jpg



Предварительный просмотр:

C:\Users\Яна\Desktop\игра  Чья тень\WJSTJ6tx_GY.jpgC:\Users\Яна\Desktop\игра  Чья тень\WDzEtlXZTXw.jpgC:\Users\Яна\Desktop\игра  Чья тень\M9Bk971Vrr8.jpgC:\Users\Яна\Desktop\игра  Чья тень\gw51hUVllnc.jpg


Предварительный просмотр:


Предварительный просмотр:

Что читать

Пасхальная сказка про цыплёнка для детей

В некотором царстве,
В некотором государстве,
Не на небе – на земле,
В небольшом одном селе
Жил, совсем еще ребенок,
Желтый маленький цыпленок.
Жил в сарайчике своем
С мамой Курицей вдвоем
И, конечно же, для мамы
Он казался лучшим самым.
Как-то стал он вдруг грустить,
Перестал и есть, и пить.
Курица: - Что с тобой, родной комочек?
Ты не болен, мой сыночек?
Цып.: - У меня на сердце грусть,
Я всего-всего боюсь,
Вдруг придет сюда лиса,
Унесет меня в леса,
Вдруг однажды поутру
Не проснусь я и умру…
Тут встревоженная мать
Стала всех соседей звать:
- Приходите, приходите
Мою детку утешать!
Вот приходит дядя Гусь:

- Ни к чему цыпленку грусть,
Спрячь головку под крыло,
Там спокойно и тепло.
Не гляди на белый свет,
Проживешь всю жизнь без бед.
Но сказал цыпленок: - Нет!
Не хочу такой совет!
Мать зовет соседей снова,
Входит тетушка Корова,
Говорит цыпленку: - Му!
Что грустишь ты, не пойму,
Выпей, крошка, молочка,
И пройдет твоя тоска.
- Знаешь, тетушка Корова,
Не поможет твое слово,
Не помог мне ни кефир,
Ни творог, ни рыбий жир.
Вот приходит тетя Мышь:
- Что ты, маленький, грустишь?
Хочешь, в норке под стеной
Каждый вечер жить со мной?
Ни лиса, ни кошка тут
Нас с тобою не найдут!
Но сказал цыпленок: - Нет!
Не хочу такой совет!
Как-то в гости на минутку
Забежала тетя Утка
И сказала: - Кря – кря - кря,
Унываешь, детка, зря,
Погляди-ка из окна,
На дворе уже весна,
Прилетели к нам стрижи,
Сойки, ласточки, чижи,
И поют такие песни,
Я не слышала чудесней!
Наш цыпленок чуть подумал,
Голову в окно просунул
И в высоком поднебесье
Вдруг услышал эту песню…
(пасхальная песня)
Слушал маленький цыпленок
Эту песню изумленно,
Что прекрасен белый свет,
Что на свете смерти – нет,
И душа его хотела
Стать большой-большой и смелой…
А в высоком поднебесье
Продолжала литься песня
Со словами – нет чудесней:
- Христос воскресе! Христос воскресе!

Автор: Ольга Максимова

ПАСХАЛЬНЫЕ СКАЗКИ И РАССКАЗЫ

Содержание:

Сказки:

• Красношейка (Сельма Лагерлёф)

• Мальчик и синичка

• Сказка про цыпленка (Ольга Максимова)

• Пасхальное яичко

• Сказка про пасхального кролика (Мария Шкурина)

• Пасхальная сказка про волка

• Подснежник и божья коровка (Валентина Ануфриева)

• Помощник пекаря (Ирина Рогалёва)

Рассказы:

• Чукчин замок (Игнатий Потапенко)

• Царские писанки (Е.Н. Опочинин)

• Яичко (Николай Вагнер)

• Звонарь (Степан Кондурушкин)

• Пасхальная фиалка

Читать и скачать книгу: azbyka.ru/deti/pashal-ny-e-skazki-i-rasskazy



Предварительный просмотр:

C:\Users\Яна\Desktop\post_5cb672449205a-485x600.jpgC:\Users\Яна\Desktop\post_5cb67245bdf31-486x600.jpegC:\Users\Яна\Desktop\post_5cb6724521fcd-491x600.jpg



Предварительный просмотр:

https://hristos-voskrese.ru/wp-content/uploads/2018/08/4-2.jpg

Традиционные и оригинальные пасхальные игры

Празднование Пасхи — одна из древних христианских традиций, которая давно перестала носить исключительно церковный характер: ко встречи Светлого Святого Воскресения готовятся в семьях

«Солнышко-вёдрышко»

С помощью считалочки выбираем водящего, он исполняет роль «Солнышка». Остальные дети – «спящие».

«Спящие» идут хороводом и поют: Гори солнце ярче — Лето будет жарче, А зима теплее, А весна — милее.

На последней фразе приближаются к «Солнышку». Оно говорит: «Горячо!» – «спящие» разбегаются.

«Солнце» гонится за ними, до того, кого догнал, дотрагивается и превращает в «проснувшегося». Это игрок выбывает.

«Дедушка Рожок»         

Реквизит-Веточка вербы

Участники стоят в кругу. Один из ребят говорит считалочку: «По божьей росе, По поповой полосе Там шишки, орешки, Медок, сахарок Поди вон, дедушка Рожок! Тот, на кого упал жребий, садится в угол и берёт веточку».

Дети приближаются к нему со словами: «Ах ты, дедушка Рожок, На плече дыру прожёг!

Он отвечает: «Кто меня боится?»

Дети отвечают, что никто, и разбегаются.

«Дедушка Рожок» старается прикоснуться к участникам вербой. Тот, до кого дотронулся, выбывает.

«Весёлый хоровод»

Реквизит- Корзинка с пасхальными угощениями (крашеные яйца, конфеты)

Водящему завязываем глаза и ставим в центре круга.

Под музыку он должен кружиться против часовой стрелки.

Неожиданно музыка выключается, и тот, кто оказывается перед водящим, выполняет его несложное задание. За что получает пасхальное угощение.

«Фанты»

Участники водят хоровод, а водящий (педагог) внутри круга движется против часовой стрелки.

Вода неожиданно останавливается, и участник, рядом с которым он замер, выполняет несложный фант (поёт, танцует, рассказывает стихотворение или загадывает загадку).

«Катись, катись, яичко» 2 яйца (можно деревянных или пластиковых от киндер-сюрприза)

Дети становятся в круг. Педагог отдаёт одно яйцо любому участнику, второе достаётся ребёнку, стоящему напротив него.

По сигналу дети передают яйца по кругу, приговаривая: «Катись, катись, яичко По нашему кружочку. Найди, найди, яичко, Найди себе дружочка».

На последних словах круг завершается, дети, у которых остались яйца, входят в круг и танцуют.

«Пасхальная викторина»: в процессе тематической беседы задаёт вопросы, дети отвечают:

Как принято приветствовать друг друга на Пасху? (Христос воскрес!)

А как принято отвечать на такое приветствие? (Воистину воскрес!)

На какой день после смерти воскрес Иисус? (на третий)

Кто из учеников предал Христа? (Иуда)

Как называется гора, на которой распяли Сына Божьего? (Голгофа)

Что означает символ Пасхи кулич? (Тело Христа)

Какие еще есть символы Воскресения Христова? (яйца, крест, огонь, кролик, венок и прочие)

Кто встретил в пещере женщин, которые пришли на третий день после смерти смазать тело Иисуса благовониями? (ангел)

Что принято делать в чистый четверг? (мыться, убирать в доме)

В какой день недели отмечают Пасху? (в воскресенье).

Побеждает тот, кто дал больше правильных ответов



Предварительный просмотр:

Пасхальная неделя

 или что должен знать ребенок

 о православном празднике Пасха

http://i.mycdn.me/i?r=AzEPZsRbOZEKgBhR0XGMT1Rk7JrLwDaQVFhbvsKWb3km3KaKTM5SRkZCeTgDn6uOyicПраздник Светлого Христова Воскресения, Пасха, – главное событие года для православных христиан и самый большой православный праздник. Слово “Пасха” пришло к нам из греческого языка и означает «прехождение», «избавление». В семьях, где принято готовиться к Пасхе и соблюдать ее традиции, детишки вместе с взрослыми готовятся к этому радостному и светлому празднику. Они с удовольствием украшают куличи «белой шапочкой» и посыпают их цветным сахаром, окрашивают яйца в разные цвета, наносят на них орнамент или лепят на них соответствующие наклейки. Родители вместе с детьми могут изготовить пасхальные открытки для родственников и оформить к празднику дом. Это можно сделать, но если не успеете – не беда, что обязательно нужно сделать, так это рассказать о Пасхе, ее истории и традициях, понятными для ребенка словами. Между делом, пока красите яйца или украшаете куличи, расскажите, для чего это делается. Ребенку станет более понятен смысл праздника Пасхи, если вы немного расскажете ему об Иисусе Христе, его жизни и смерти. Конечно, можно прочитать с ребенком книги о Пасхе или посмотреть мультфильмы об Иисусе, но лучше взять с собой ребенка в храм на освящение еды к празднику, тогда малыш поймет, что это за день в жизни каждого верующего человека.

Рассказать ребенку о Пасхе, чтобы ему было понятно, и вместе с те не перегрузить его сложной информацией, можно примерно так: «Мы готовимся к самому главному празднику – Пасхе, который посвящен воскрешению сына божьего Иисуса Христа.

Давным-давно Бог послал на землю своего сына, которого звали Иисус. Он вырос среди людей и умер за них, чтобы помочь им избавиться от грехов. Иисуса распяли на кресте, он умер в пятницу, а в воскресенье произошло землетрясение. Иисус вышел из места захоронения, тем самым победил смерть, и воскрес из мертвых. Прошло много лет, но все люди помнят и любят Иисуса, потому что он был очень хорошим и любил всех людей. Он учил людей, что в своем сердце нужно нести любовь ко всему живому. С тех пор на Пасху принято печь куличи и красить яйца, это символы новой жизни». Считалось, если декорировать яйцо семенами, крупой, обязательно в доме будет счастье и благополучие.

• Рис - символизирует рост материального достатка и долголетие.

• Пшено - защищает от сглаза.

• Гречка - плодородие и достаток, рождение наследников.

Для украшения яиц использовали различные символы: кресты, круги, спираль, волнистые линии, вертикальные линии. Традиционно на Пасху яйца красят в красный цвет, но многие рукодельницы и мастера проявили фантазию и здесь.

Ребенку будет интересно узнать, как в старину отмечали этот яркий и интересный праздник. Детям принято было дарить небольшие подарочки, пряники и конфеты. Все жители города (деревни) от мала до велика выходили на центральную площадь, на которой проводились веселые игры. Обязательным атрибутом Пасхи являлись качели, которые возводили на площади для взрослых и детей. Родители старались к этому дню установить качели для своих детишек у себя во дворе. На площади девушки водили хороводы, бабы пели, мужики играли на гармошке, а дети просто бегали и шалили, заливаясь радостным смехом. Отовсюду слышался веселый смех, да и как здесь не радоваться, ведь Пасха – это праздник, воспевающий жизнь и любовь!



Предварительный просмотр:

Красим яйца цветной тканью

мастер-класс для детей и родителей

Чтобы научиться создавать прекрасные писанки - уйдет не один год трудов и практики. Тогда попробуйте сварить яйца в ткани с неустойчивым красителем: Результат будет просто потрясающим!

https://delaemrukami.boltai.com/wp-content/uploads/sites/13/2016/04/015_image011.jpg

Нам нужны: яйца, ткань с мелким рисунком и неустойчивым красителем, например, натуральный шелк, ситец, муслин, шелковый трикотаж, старые шелковые галстуки, сатина, шерстяной платок, белая хлопковая бязь - лоскуты 15х15 см, уксус.

Шаг 1

Красим яйца цветной тканью

Оберните сырое яйцо тканью, чтобы лицевая сторона (с ярким рисунком) плотно прилегала к скорлупе.

Шаг 2

Красим яйца цветной тканью. Шаг 2

Прошейте ткань вручную по контору яйца. Старайтесь избегать складок и сильных заломов.

Шаг 3

Красим яйца цветной тканью. Шаг 3

Заверните обшитое яйцо в лоскут хлопковой ткани. Закрепите с тупого конца яйца, крепко обмотав нитками.

Шаг 4

Красим яйца цветной тканью. Шаг 4

Налейте в воду 3 столовые ложки уксуса. Положите яйца, обернутые в ткань, и поставьте на огонь. После того, как вода закипит, варите яйца 10-12 минут. Затем снимите кастрюлю с огня и залейте холодной водой.

Шаг 5

Красим яйца цветной тканью. Шаг 5

Когда яйца остынут, снимите все слои ткани. На скорлупе отпечатается красивый, тонкий рисунок.

Шаг 6

Красим яйца цветной тканью

Так расписать яйцо способен только профессиональный художник.



Предварительный просмотр:

«Храмы и церкви города Подольск». https://mtdata.ru/u14/photo16DB/20718655458-0/original.jpeg

Иллюстрации  для рассматривания.

Собор Троицы Живоначальной в Подольск  

https://www.tripadvisor.ru/Attraction_Review-g2373854-d6494339-Reviews-Trinity_Cathedral-Podolsk_Moscow_Oblast_Central_Russia.html

Храм Воскресения Христова

https://www.tripadvisor.ru/Attraction_Review-g2373854-d6492820-Reviews-Church_of_the_Resurrection-Podolsk_Moscow_Oblast_Central_Russia.html

Церковь Знамения Пресвятой Богородицы в Дубровицах

https://kulturologia.ru/blogs/051218/41527/

Храм Великомученика Георгия Победоносца

https://www.tripadvisor.ru/Attraction_Review-g2373854-d6493937-Reviews-Temple_of_the_Great_Martyr_George_the_Victorious-Podolsk_Moscow_Oblast_Central_R.html

Церковь Покрова Пресвятой Богородицы (Ерино)

http://www.fedmp.ru/church/hram-pokrova-presvyatoj-bogoroditsy-v-derevne-erino-nachalo-xviii-veka/

Церковь Успения Пресвятой Богородицы

https://www.tripadvisor.ru/Attraction_Review-g10207465-d10078580-Reviews-Church_of_the_Assumption-Shchapovo_Moscow_Oblast_Central_Russia.html

Храм Преподобной Мученицы Великой княгини Елизаветы

https://www.tripadvisor.ru/Attraction_Review-g2389236-d6492321-Reviews-Church_of_St_Martyr_Grand_Duchess_Elizabeth-Shcherbinka_Moscow_Oblast_Central_Ru.html

Собор Всех святых в земле Российской просиявшихhttps://www.tripadvisor.ru/Attraction_Review-g2379428-d6966053-Reviews-Cathedral_of_All_Sacred_in_Russia-Domodedovo_Domodedovo_Urban_Okrug_Moscow_Oblas.html



Предварительный просмотр:

НАСТОЛЬНАЯ ИГРА «АНТИ-КОРОНА-МЕМОРИ»

http://rybnoe-school2.ucoz.ru/novosti/2020/virus.jpg

Весь мир сегодня оказался в непривычной и опасной для многих ситуации. Как выдержать ее, как не навредить ни себе ни другим, и главное — как отработать дома, в безопасных условиях правила поведения на улице, в магазине…? На эти вопросы вы сможете ответить вместе с игрой «Анти-корона-мемори» (разработана Елабужским институтом КФУ и ОЦ ИКаРуС, ФРГ).

Игра включает в себя:

- Вариативные правила

- Карточки для самостоятельной распечатки (картинки)

Вы можете сами создать и распечатать на обороте карточек QR-коды на основании текстов в правилах (для мотивации и самопроверки детей и подростков) (генератор кодов также дан в правилах игры).

📲Скачать всё для самостоятельной распечатки вы можете по линку:

 https://cloud.mail.ru/public/25A6/2pHn5CkmZ/

Игра теперь доступна и в онлайн-формате:

https://p.testix.me/4df196f5fa/99a405066d/ (1ый уровень сложности),

https://p.testix.me/4df196f5fa/d52d139c5c/ (4ый уровень сложности),


Желаем вам здоровья!


Предварительный просмотр:


Предварительный просмотр:



Предварительный просмотр:

C:\Users\Яна\Desktop\IMG_8216.JPGC:\Users\Яна\Desktop\IMG_8217.JPGC:\Users\Яна\Desktop\IMG_8218.JPGC:\Users\Яна\Desktop\IMG_8219.JPGC:\Users\Яна\Desktop\IMG_8220.JPGC:\Users\Яна\Desktop\IMG_8216 (1).JPG



Предварительный просмотр:

Материал по теме: «Одуванчик»

Сказка «Одуванчик»

Сергуненков Борис Николаевич

Жил одуванчик. Рос он на обочине дороги, а мимо него каждый день проезжали машины, проносились мотоциклы с мотоциклистами в касках, ехали велосипедисты, брели пешеходы с тележками, тачками, с рюкзаками, в сапогах, тапочках и просто так, босиком. Люди спешили по своим делам или путешествовали, глазея на мир, и одуванчику было завидно, что все вокруг него куда-то торопятся, спешат, а он стоит на месте.

Днём одуванчик грелся на солнце, а ночью крепко запирал окна и двери и укладывался спать.

Ночью снились ему счастливые сны. Ему снился солнечный день, ясное небо, снилось, будто путешествует он по земле, глядит на реки, на горы, на города и деревни. Сны были очень приятные. Утром, когда всходило солнце, одуванчик с трудом протирал заспанные глаза, поскорей распахивал окна и двери и выглядывал наружу, желая убедиться, не путешествовал ли он наяву. Но всё было по-прежнему: и обочина дороги, и дорога, и машины, идущие по ней, и сам одуванчик на старом месте.

Однажды, путешествуя во сне, одуванчик так заспался, что проспал много дней подряд, а когда проснулся, увидел, что стал совсем седой.

"Вот и жизнь моя прошла, - подумал одуванчик, - а я так и не попутешествовал".

Днём по дороге шла в школу девочка.

Увидела она белый одуванчик, наклонилась и сорвала его.

- Лети, одуванчик, - сказала девочка и дунула на его белую шляпку. Пушинки одуванчика оторвались от шляпки и полетели. Порыв ветра подхватил их и понёс по всему свету.

C:\Users\Яна\Desktop\QIP_Shot_Screen_1060.png



Предварительный просмотр:

Загадки про одуванчик

Одуванчики — маленькие солнышки, ослепляющие нас своим цветом и нежностью. Они дарят ощущение детства. Даже многие взрослые, попав на луг с цветущими одуванчиками, не могут оторваться от них, собирают большие букеты, девушки и женщины плетут венки.

​Загадки про одуванчики знакомят детей с этим растением, его пользой. Лучше такие загадки разгадывать весной, когда перед глазами ребенка есть живой пример. Можете быть уверены — малыши будут очарованы этим нежным цветком. А какое удовольствие для них сдувать белые парашутики, которые заменяют желтые лепесточки! Это восторг, смех, радость!

Развивая память, воображение и внимание, загадки об одуванчиках откроют перед ребенком весь многозначный растительный мир, который захочется постигать снова и снова.

•На лужайке, возле леса,
Расцвели цветочки.
Желтые, как солнышко.
На зеленой ножке.
А как только подрастут
Шапочки наденут-
Мягкие, воздушные-
Ветерку послушные!
(Одуванчики)

•Глазок золотой на солнце глядит,
как солнце нахмурится — тот глазок прищурится.
(Одуванчик)

•Капли солнца спозаранку
Появились на полянке.
Это в жёлтый сарафанчик
Нарядился...
(Одуванчик)

•Горел в траве росистой
Фонарик золотистый.
Потом померк, потух
И превратился в пух.
(Одуванчик)

•Держит девочка в руке
Облачко на стебельке.
Стоит дунуть на него —
И не будет ничего.
(Одуванчик)

•Молодой и золотой
За неделю стал седой,
А денечка через два
Облысела голова,
Спрячу я в карманчик
Бывший...
(Одуванчик) 

•Паренёчек белобрысый
Ветер дунет, станет лысый.
Кто же этот Мальчик
Это 
(Одуванчик)

•У цветочка лепестки -
словно солнышка лучи.
Но ничто не вечно
в лете быстротечном:
прозрачным, как стаканчик,
стал наш - 
(одуванчик)

•Молодой я как цыплёнок,
Тот , что вышел из пелёнок.
Если я отцвел, дружок,
Стал я беленький пушок
(Одуванчик)

•В детстве-с жёлтой головой,
В юности-совсем седой,
А вот старым-не бывает,
Пухом белым-улетает!
(Одуванчик)

•Тёплый ветер дунул круто,
Что за шарик он растряс?
Вся семья на парашютах
Пролетела мимо нас!
(Одуванчик)

•На дворе растёт трава
Золотая голова.
(Одуванчик)

•Белым шариком пушистым
я красуюсь в поле чистом.
Дунул лёгкий ветерок —
И остался стебелёк.
(Одуванчик)

•Над лугом парашютики
Качаются на прутике.
На ветру качаются,
По ветру разлетаются.
(Одуванчик)

•Облако на ножке
У меня в ладошке.
Мне не утерпелось.
Дунул - разлетелось.
(Одуванчик)

•На зелёненькой траве
Летом вдруг снежинки,
С белого шара слетели
Лёгкие пушинки.
Знают девочки и мальчики:
Облетели -…
(Одуванчики)

•То он Солнышко лучистое,
То он Облачко пушистое.
Лета ждать не захотел.
Ветер дунул - облетел!
(Одуванчик)



Предварительный просмотр:

Стихотворения об одуванчике

Жёлтый одуванчик

Снял свой сарафанчик,

Сменил он платье скучное

На белое воздушное.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Одуванчики цветы

 Ослепительно желты!

И горит лужайка наша

Словно сказочная чаша,

Где  на круглом донце

Расплескалось солнце!

 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

У тропинки одуванчик

Сбросил жёлтый сарафанчик.

Стал пушистым, словно пух:

Братцы! Как же я опух!

 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

 Одуванчик!

До чего ж Ты на облачко похож.

Страшно даже и взглянуть:

Как бы облачко не сдуть!

 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

 Одуванчик – добрый друг,

 Мне помог украсить луг.

 Дуну сильно раз, другой,

 Парашютики гурьбой

 Разлетятся, и весной Будет луг наш золотой! ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Округлился одуванчик,

 Одуванчик распушился!

Был зеленый сарафанчик

За ночь в шубку перешился!

Очень жарко летом в шубке,

Ветерок помог цветочку:

 Налетел, оставив в юбке

Будет зябко только ночкой.

 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Уронило солнце

Лучик золотой.

Вырос одуванчик,

Первый, молодой.

У него чудесный

Золотистый цвет.

Он большого солнца

Маленький портрет.

 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Нарядился одуванчик

В жёлтый бархатный кафтанчик

И лучится под балконом

В пышной зелени газона.

А когда он отцветёт,

Нас подарок дивный ждёт

Белый шар. Подуешь…

Ух! Полетит по ветру пух.

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Расшалился ветерок:

Сильно дул, умело…

 И отправился в полёт

Одуванчик белый!

 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Одуванчик в поле спал,

Ветерок его качал.

Солнца луч его коснулся

Одуванчик встрепенулся:

Лепестки свои раскрыл

Красоту всем подарил.
***

Как-то утром вышло

На прогулку лето,

Расплескало брызги

Солнечного света.

Где земли коснулся

Золотистый зайчик,

 Сразу же проснулся

 Жёлтый одуванчик.

 Все они сначала

Были золотыми,

 А потом вдруг стали Белыми, седыми.

Раздувает ветер Лёгкие пушинки

- Кажется, что летом Кружатся снежинки.

Я нарву букетик Облаков на ножке,

Спрячу их от ветра На своём окошке. ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Около канавки,

 Во зеленой травке

 Одуванчик приуныл,

Белый свет ему не мил.

 Удержать не просто

Пышную прическу

 Шейке тонкой, нету сил!

Одуванчик загрустил.

Слез наплакал море.

Ветер спас от горя –

Дунул раз и в один миг

Одуванчика постриг!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Одуванчик, одуванчик,  

На кого же ты похож?

Ты и мягкий и пушистый

И лохматый словно ёж.

А вот если затанцует  

Ветер быстрый и лихой,  

То причёску твою сдует-

Будешь лысый и смешной.

Одуванчик, одуванчик,  

Ты прекрасен, когда тишь,

Ветром сдует твой султанчик,  

Ты в смущении стоишь.

 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Заалела заря-красавица,

Млечный Путь над землёй погас.

Одуванчики раскрываются,

Словно тысячи жёлтых глаз.

 Одуванчики ярко светятся,

 Как созвездия.

 Вижу я: Словно ковшик

Большой Медведицы,

Расположена их семья.

 Никнет день.

Что ж, пора заканчивать,

До рассвета растений рост.

Закрываются одуванчики,

Раскрываются тыщи звёзд.

 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Одуванчик золотой

Станет серебристым,

 Над зеленою листвой

Белый шар пушистый.

Только тронет ветерок

Легкий пух головки

 И отправятся в полет

«Парашюты» ловко.

Разлетятся кто-куда

Как от мамы дети.

И качает стебелек

Без пушинок ветер.

 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

Знаю я, знаешь ты

На лугу растут цветы.

Но один из них чудак,

Что-то у него не так.

Стильный и кудрявый мальчик.

Кто же это?

Одуванчик, Одуванчик, одуванчик

Ты такой один обманщик.

То ты желтый и душистый,

То кудрявый и пушистый.

Знает белка, знает зайчик

Любит ветер одуванчик

На глазах у всех ребят

Парашютики летят

Он кудрявый, стильный мальчик

Догадались? Одуванчик.

Знаешь ты, знаю я,

Знают все мои друзья

Если дать ему расческу

Может он сменить прическу

Стильный и кудрявый мальчик

Самый модный одуванчик.



Предварительный просмотр:

Интересные факты об одуванчике

https://interesnyefakty.org/wp-content/uploads/Interesnye-fakty-ob-oduvanchike.jpg

Привычные нам одуванчики называются «лекарственными», так как именно они используются в народной медицине уже много столетий.

Корни некоторых видов одуванчиков содержат каучук, поэтому эти виды некогда разводились с целью производства резины. Затем из вытеснили каучуковые деревья, но сейчас ведутся разработке по производству резины из сока одуванчиков.

При укусе пчелы млечный сок одуванчика избавляет от боли и опухоли.

На одной головке одуванчика около 200 пушистых семян, а общее их количество с куста может достигать 7000.

Из лепестков одуванчиков делают варенье и вино.

По одуванчикам можно следить за временем. На рассвете, около шести утра (в средней полосе России) эти цветы раскрываются, а в три часа дня закрываются, с точностью до нескольких минут.

В Китае одуванчик называют овощем, поскольку здесь он часто употребляется для приготовления различных блюд.

Из поджаренных корней обыкновенного одуванчика делают напиток, который может служить суррогатом кофе.

Семена одуванчиков заядлые путешественники, они могут преодолеть сотни километров, прежде чем произрастут в почве.

Одуванчик – очень популярная еда в Италии. Во многих ресторанах можно найти в меню блюда из одуванчиков, которые даже подают на торжествах. Для местных этот цветок считается деликатесом.

Избавиться от одуванчиков непросто — это растение обладает поразительными способностями к регенерации, и может восстановить популяцию даже из части сильно повреждённой корневой системы.

В предгорьях Кавказских гор встречается необычный вид одуванчиков, с лепестками пурпурного цвета.

Одуванчик издавна использовался в пищу различными народами, его употребляли ещё как индейцы, так и первые колонисты в Северной Америке (интересные факты о Северной Америке).

В США, штат Огайо, каждую первую субботу мая празднуется День одуванчика. В этот день люди украшают одежду одуванчиками и готовят из этих цветков различные блюда.

В бельгийском городе Ои из одуванчиков варят пиво. Здесь же эти цветы добавляют даже в паштет.

На территории Кольского полуострова в России произрастает Одуванчик белоязычковый, имеющий белые лепесточки с желтой срединой. Это редкое растение занесено в России в Красную книгу. Больше нигде этот уникальный цветок не встречается (интересные факты о цветах).

Одуванчик пользуется широкой популярностью и в народной косметике: маска из его свежих листьев питает, увлажняет и омолаживает кожу, а настой цветков отбеливает веснушки и пигментные пятна.

Одуванчики, которых существует свыше тысячи «мелких» видов и около семидесяти так называемых «крупных», распространены повсеместно, за исключением высокогорных районов и арктических широт.

  • В маленьком селении в глубине лесов жила девочка-молочница.

Была приветлива и миловидна, всем умела сказать ласковое слово, и даже одно ее появление было желанно людям. За это ее прозвали Отдуваночкой: она своей улыбкой и приветливым словом отдувала от людей тяжелые мысли.

Выросла Отдуваночка-молочница и горячо полюбила Жаворонка. Особенно нравилась ей его песня без слов. Но однажды захотелось ей узнать, о чем поет любимый. Уговорила она Жаворонка опуститься с неба и пропеть слова песни и услышала:

Нежна моя любовь к тебе,

Как солнца первый луч,

Но манит ввысь небес простор,

И зов его могуч.

Бросилась Отдуваночка к Жаворонку, хотела его удержать при себе навсегда, но не успела. Жаворонок взмыл в небо, и девушка поняла, что утратила свое счастье. В отчаянии взмахнула она своей желтой косынкой, и оттуда выпало несколько золотых монеток. Подхватил их ветер и стал носить по свету. Там, где они касались земли, вырастали золотые головки цветов, которые люди с тех пор назвали по имени молочницы одуванчиками.

  • В народе одуванчикам приписывали и охранительные свойства. Например, их раскладывали у детских кроваток от сглаза. Связывали с этим цветком и некоторые приметы. Так, например, считалось, что цветущие одуванчики в зеленой траве, увиденные во сне, предсказывают счастливые союзы и благополучные обстоятельства.
  • О лекарственных свойствах одуванчика знали уже древние греки, широко и разнообразно применяли в арабской медицине. Его применяли древние китайцы и первые поселенцы на Американском Западе. В старину широкое распространение одуванчика в природе рассматривалось как небесное предзнаменование, и люди уже тогда ценили его благотворное воздействие на человеческий организм. Препараты из одуванчика улучшают пищеварение, особенно при нарушении его секреторной функции, регулируют процессы обмена веществ, в частности, при недостаточной функции половых желез, обладают потогонным действием. Настойка из одуванчиков повышает иммунитет организма. Листья одуванчика являются хорошим противоцинготным средством. В народной медицине листья и корни одуванчика широко применяются при катарах желудка, гипертонии, водянке, малокровии, при восстановлении после инсульта, для улучшения обмена веществ, при недостатке витаминов, как отхаркивающее средство. Отмечается, что корень одуванчика полезен для очищения крови, при пищевой аллергии, фурункулезе. Обладает противоглистным действием, благотворно влияет на почки, поджелудочную железу и селезенку. Молодые листья используют в виде салатов (предварительно вымочив их) при малокровии, нарушении обменных процессов. Млечным соком одуванчика, который содержится во всех частях растения, сводят веснушки, мозоли и бородавки. Весной, когда организму так не хватает витаминов, а до появления фруктов еще далеко, на помощь приходит одуванчик! Благодаря витаминным листьям, древнегреческий мыслитель Теофраст называл одуванчик «эликсиром жизни».


Предварительный просмотр:


Предварительный просмотр:

Словесные игры, физминутки, пальчиковая, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз.

Дидактическое упражнение «Подбери слово»

Желтый, как солнышко.

Круглый, как …

Мягкий, как …

Белый, как …

Пушистый, как …

Хрупкий, как …

Вот какой удивительный цветок!

Игра «Подбери слово».

-Одуванчик желтый, как… ( солнце)

-Одуванчик круглый, как…(тарелка, обруч, яблоко, мяч, шар, баранка)

-Одуванчик пушистый, как …(вата, снег, пух)

-Одуванчик белый, как …(снег, облако)

C:\Users\Яна\Desktop\одуванчики\2800755696.jpg

C:\Users\Яна\Desktop\одуванчики\img2.jpg

  • Предложите малышу сыграть в интересную игру, чтобы лучше запомнить название такого замечательного цветочка. Ребенку предлагается внимательно слушать и хлопать в ладоши, если он услышит  слово «одуванчик».

Одуванчик, диванчик, вагончик, одуванчик, барабанчик, одуванчик, мальчик, одуванчик.

Гимнастика для глаз «Солнышко и одуванчик»

Во время гимнастики показывайте ребенку Солнышко (это может быть просто желтый круг или специально сделанное солнышко).  Взойдет утром солнышко на востоке – одуванчик на восток смотрит.  В полдень поднимется солнышко высоко-высоко – одуванчик поднимет головку кверху. К вечеру солнышко начнет снижаться к закату – и одуванчик свой взгляд вслед за ним опускает и свой цветок закрывает.

  • Можете рассказать своему малышу, что эти незатейливые растения не только радуют глаз, они еще и очень полезны для здоровья. Из одуванчиков делают весенний салат, в котором много витаминов. Можете собрать немного цветов и листьев и поставить их дома в вазочку. К тому же ребенку будет приятно, что это именно он собрал маленький букетик. А легкий салат разнообразит обычное меню.

Дыхательное упражнение «Подуй на одуванчик»

В яркий солнечный денек

Золотой расцвел цветок.

Дует легкий ветерок –

Закачался наш цветок.

Сильный ветер дует –

Лепестки волнует.

Подуйте на лепестки одуванчика с разной силой и наблюдайте за интенсивностью движения лепестков.

Белым шариком пушистым

Красовался в поле чистом.

На него подуй слегка,

Был цветок – и нет цветка.

Братцы одуванчики

Главная цель игры — найти сходство и различие между двумя одуванчиками, двумя братцами. Один из них должен быть с желтой головкой, а другой — с пушистой белой. Пусть малыш сначала сам сравнит оба цветка и расскажет вам, что у цветов одинаковое, а что разное. А затем дополните его ответ (если, конечно, будет что дополнить).

Можете продолжить познавательную игру. Скажите, что одуванчик с пушистой головкой постарел и вырастил маленьких деток, которые уже готовы разлететься по всему свету. Спросите, как думает малыш, кто помогает пушинкам-малышам одуванчика разлететься? Конечно, ветер. Но и он, ваш ребенок, сможет им помочь. Достаточно сильно дунуть на головку цветка, и пушинки разлетятся. Предложите посильнее дунуть на седую голову одуванчика, а затем догонять его улетающих деток.

Физкультминутка

Одуванчики начинают расти начинают медленно вставать.

Растут, растут выросли.

Подул ветер руки вверх, легкое покачивание, одуванчики качаются.

Наступил вечер одуванчики закрываются, приседают, руки на голове.

Выглянуло солнце

одуванчики проснулись, опять медленно встают, руки вверх

Головками качают качаются на месте.

Радуются солнцу улыбаются.

Вот такие веселые одуванчики идут на свои места. 

Растут на нашей полянке.

Физминутка -Одуванчик, одуванчик:

 Одуванчик, одуванчик!(дети приседают, медленно поднимаются)

Стебель тоненький, как  пальчик.

Если ветер быстрый, быстрый  (дети разбегаются в разные стороны)

На поляну налетит,

Всё вокруг зашелестит.

Одуванчики, тычинки

Разлетятся хороводом (дети берутся за руки и идут по кругу)

И сольются с небосводом.

Пальчиковая гимнастика «Одуванчики»:

Ручейки на улице

(пальчики бегут по столу)

Всё бегут, все бегут.

Одуванчики, одуванчики

(дуем на пальцы)

Всё летят, и летят

(движения кистей рук) .



Предварительный просмотр:

Салат из одуванчика.

Салат из одуванчиков

Вам понадобятся: 500 г листьев одуванчика, 2 вареных яйца, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 2 ст.л. винного уксуса, 1 ст.л. дижонской горчицы, 3 ст.л. растительного масла, несколько ломтей бекона, соль и молотый черный перец по вкусу.

Приготовление. Листья одуванчика тщательно вымойте и обсушите. Можно немного ошпарить кипятком, чтобы вкус был нежнее. Яйца порежьте на четыре части, лук – полукольцами, чеснок измельчите. Приготовьте салатную заправку: смешайте чеснок, уксус, горчицу и масло, взбейте и посолите по вкусу, немного подогрейте на слабом огне. Обжарьте бекон. Выложите обсушенные листья одуванчика в салатник, добавьте лук и залейте заправкой. Готовое блюдо украсьте ломтиками яиц и бекона.

Чай из одуванчиков

Чай из одуванчиков

А из цветков одуванчика люди варят очень вкусное варенье. И не только люди пользуются одуванчиками. К одуванчикам любят прилетать пчелы, шмели и бабочки. Они едят одуванчиковый сладкий нектар. А пчелы потом из него делают одуванчиковый мед – густой и ароматный. Хотите очистить организм от токсинов и снизить вес? Тогда приготовьте желтый целебный чай из одуванчиков! Этот напиток обладает мочегонным и слабительным действиями, богат магнием, железом, витаминами В и С. Помогает при воспалительных процессах в организме, улучшает аппетит. Чай делают из любой части растения. Вот два полезных рецепта.

Чай из листьев одуванчика

Вам понадобятся: 2 ч.л. сухих листьев, 300 мл воды, сахар или мед.

Приготовление. Листья переберите, залейте кипятком и дайте завариться в течение 10 минут. В готовый напиток по вкусу добавьте сахар или мед.

Чай из цветков одуванчика

Вам понадобятся: 100 г цветков, 300 мл воды, сахар или мед.

Приготовление. Переберите цветы, очистите их от насекомых и мусора. Затем отделите лепестки и положите их в чашку или заварочный чайник. Залейте водой и дайте настояться около 3 минут. По вкусу добавьте мед или сахар.

Споласкивать цветы не рекомендуется, чтобы не смыть пыльцу. Если вы собирали растения в проверенном чистом месте, достаточно перебрать цветки, удалив песок и насекомых.

Кофе из одуванчиков

Кофе из одуванчиков

Чай из корня одуванчика часто называют "кофе". Вот как его можно приготовить. Кофейный напиток из одуванчика полезен тем, что не содержит кофеина. Прекрасно тонизирует, очищает печень и способствует похудению. Сначала нужно подготовить корни. Для этого их тщательно моют и сушат в теплом месте. Можно немного подсушить в духовке. Из 3-5 корешков получается одна порция "кофе", в зависимости от желаемой крепости.

Вам понадобятся: 3-5 сухих корней одуванчика, 200 мл воды, сахар, молоко.

Приготовление. Нарежьте корни мелкими кусочками и обжарьте без масла на малом огне. Когда они приобретут коричневый оттенок, остудите и измельчите в кофемолке или ступке. Готовый порошок залейте водой и доведите до кипения. Дайте немного настояться. По желанию добавьте сахар и молоко.

Варенье из одуванчиков

Варенье из одуванчиков

О том, как приготовить варенье из одуванчиков, мы вам уже рассказывали. А теперь поделимся, как сделать варенье из одуванчиков с апельсином и лимоном. Будет здорово открыть такую закатку осенью или зимой, в сезон простуд, и добавить в чай. Из-за жидкой и прозрачной консистенции варенье получило название "мед из 400 одуванчиков". Оно улучшает иммунитет, помогает при заболеваниях желчного пузыря, мочевыводящих путей, печени, легких.

Вам понадобятся: 400 цветков одуванчика, 4-5 стаканов сахара, 2 апельсина, 1 лимон, 2 стакана воды.

Приготовление. Переберите цветки, удалив зеленые листья. Апельсины нарежьте тонкими ломтиками. Поместите цветки и апельсины в кастрюлю или таз, залейте водой и поставьте на огонь. После закипания варите на среднем огне около часа. Затем полученную смесь процедите, добавьте сахар и сок лимона. Проварите еще час до получения однородной прозрачной консистенции. Разлейте в заранее простерилизованные банки. Полезное лакомство готово!

А можно сделать одуванчики с сахаром без варки, чтобы сохранить больше целебных свойств. 100 г цветков мелко измельчите. Затем добавьте 300 г сахара или 3 ст.л. меда. Перемешайте, положите в банку и дайте настояться 12 часов. Хранить полученное "быстрое варенье" нужно в холодильнике.

Много других интересных рецептов вы найдете здесь:

https://www.ogorod.ru/ru/main/useful/14170/Chto-mozhno-prigotovit-iz-oduvanchikov-retsepty-dlya-ukrepleniya-zdorovia.htm