Мои публикации

Великая ценность каждого человека – здоровье. Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и одна из ведущих задач, стоящих перед дошкольным учреждением.

Родителям необходимо заботиться о правильном физическом развитии детей, регулярно заниматься с ними физкультурой. Движение – это не только естественная потребность человека, но и необходимый компонент сохранения и укрепления его здоровья – физического, психического, умственного.  

Для занятий физическими упражнениями всей семьей подойдет любое место в комнате, которое следует освободить от посторонних и опасных вещей (стульев, табуреток, бьющихся предметов и т.п.)

Хорошо, если оно будет постоянным: это дисциплинирует, подчеркивает важность занятий

физкультурой и серьезное отношение к ним родителей. Практически все великие люди во все времена начинали свой день с утренней  гимнастики: китайский мудрец Лаоцзы медитировал, А.С. Пушкин, «обув железом острым ноги», мчался по замерзшему озеру, а М.М. Пришвин совершал длительные прогулки по лесу.

Для совместных занятий  желательно приобрести следующий инвентарь: скакалку, роликовый массажер, набивной         мяч весом 1 кг, гантели разного веса ( от 0,5 до 1 кг), гимнастическую палку размером 70-80 см, перекладину для подтягиваний (устанавливается в проеме двери), коврик для упражнений лежа и сидя (на расслабление, статические и дыхательные), эспандер для развития еще слабых мелких мышц кисти и пальцев рук.

Если возможно, проводите занятия на свежем воздухе – во дворе, в близлежащем парке или сквере.  В этом случае потребуются мячи (футбольный, волейбольный, баскетбольный или простой резиновый). Хорошо, если хотя бы раз в неделю вы будете выезжать за город для активных занятий физической культурой и пешеходных прогулок. Помимо тренировочного эффекта встречи с природой обогащают ребенка эмоционально и эстетически. Возьмите с собой скакалки, небольшой мяч для метания, ракетки и воланы для бадминтона. Можно пробежаться с ребенком по лесу или пройтись в быстром темпе. А велосипедные прогулки – так это просто здорово! Зимой особенно полезны лыжные походы – прекрасное средство оздоровления, тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем, мышечного аппарата.

      Семейный досуг должен доставлять удовольствие каждому члену семьи и от содержательного и доброжелательного общения, и от реализации своих потребностей в движении, познании. Тогда он оказывает развивающее воздействие на детей и взрослых, повышает их культурный уровень.

Как организовывать семейные праздники?

Семейные праздники содержат богатые возможности для умственного воспитания ребенка, для развития всех его дарований.

«Пусть каждый припомнит свое детство, и он увидит, что праздник для ребенка совсем не то, что для нас, что это действительно событие в детской жизни и что ребенок считает свои дни от праздника до праздника... Тускло и серо было бы детство, если бы из него выбросить праздники...» — отмечал К.Д. Ушинский.

История праздника

У такого явления, как праздник, есть богатейшая история. Праздники существовали у всех народов мира с глубокой древности. Историки часто начинают рассматривать историю праздника с эпохи Древней Греции и Рима. В те времена проходили празднества, тщательно подготовленные и организованные.

Древние греки любили праздники и занимались ими активно, с огромной отдачей. Свободное время организовывалось ими так, что носило даже более активный и деятельный характер, чем труд. Неспроста большинство древнегреческих праздников выливалось в активные игры, состязания. Вершиной таких праздников явились Олимпийские игры, проходившие в специально выстроенном городке Олимпии раз в четыре года.

Развлечение — это такая форма организации досуга, которая предполагает использование различных игр, забав, аттракционов с целью получить или доставить удовольствие, отвлечься от повседневных забот и проблем.

Исходя из возрастных особенностей детей и специфики развития различных видов деятельности, развлечение можно определить как особую форму организации досуга с целью доставления детям удовольствия, обобщения и закрепления полученных ранее знаний, умений и навыков.

  Интеллектуальная разминка (для детей)
1. Где впервые прошла олимпиада? (В древней Греции в Афинах)
2. Что является эмблемой Олимпийских игр? (Пять колец)
3. Назовите девиз Олимпийских игр (Быстрее. Выше. Сильнее)
4. Кто может участвовать в Олимпийских играх? (Самые сильные и самые подготовленные спортсмены всей земли)
5. Что такое паралимпийские игры? (игры для инвалидов и других людей с ограниченными возможностями)
6. Что является символом всех Олимпийских игр? (Огонь)
7. Начало пути к финишу. (Старт)
8. В какой игре используется клюшка и шайба? (Хоккей)
9. Танцор на льду. (Фигурист)
10. Заливная спортплощадка для хоккеистов – это... (Каток)
11. В какой цвет обычно окрашена хоккейная шайба? (Чёрный)
12. Чем играют в хоккее на траве: шайбой или мячом? (Мячом)  

 Интеллектуальная разминка (для взрослых)
1. В чью честь проводились Игры? (В честь Зевса)
2. Чем награждали победителей Игр в Древней Греции? (Венком из листьев лавра)
3. Как называли победителей Игр в Древней Греции? (Олимпионик)
4. Спортивное соревнование, состоящее из двух видов упражнений.
(Двоеборье)
5. Молодой спортсмен. (Юниор)
6. Часть игры в футбол. (Тайм)
7. Сколько игроков в хоккей может одновременно находиться на ледовом поле? (Двенадцать)
8. На открытии Олимпийских игр команды идут в порядке алфавита страны - организатора. Но впереди всегда шествует команда одной и той же страны. Какой? (Греции)
9. Орган, созданный для определения спортсменов или команд, достойных награждения. (Жюри)
10. Как называются спортивные сани для одиночной езды? (Скелетон)
11. Как называется свободный стиль катания на горных лыжах? (Фристайл)
12. Каким цветом окрашиваются линии, делящие ледяную хоккейную площадку на зоны? (Синий)
13. На какое поле игрокам запрещено выходить без шлема? (Хоккейное)

Семья как ячейка общества является неотделимой составной частью общества. И жизнь общества характеризуется теми же духовными и материальными процессами, как и жизнь семьи. Чем выше культура семьи, тем выше культура всего общества. Общество состоит из людей, которые являются отцами и матерями в своих семьях, а также их детей. В этой связи очень важны роли отца и матери в семье, а в частности воспитательная функция семьи. Ведь от того, как родители приучают своих детей к труду, уважению к старшим, любви к окружающей природе и людям, зависит то, каким будет общество, в котором будут жить наши дети. Будет ли это общество, построенное на принципах добра и справедливости или же наоборот? В этом случае очень важно общение в семье. Ведь общение является одним из основных факторов формирования личности ребёнка, члена общества. И поэтому в семейном общении очень важны нравственные принципы, главным из которых является - уважение другого.

Последствиями дурного общения в семье могут быть конфликты и разводы, которые наносят большой социальный вред обществу. Чем меньше разводов в семьях, тем здоровее общество.

Таким образом, общество прямо пропорционально зависит от здоровья семьи, так же как и здоровье семьи от общества.

Отдыхая и общаясь, участвуя в совместных программах, родители и дети учатся быть ближе друг к другу. Совместные беседы и конференции с участием специалистов-медиков, психологов, социальных работников, помогают поколениям в семье находить общий язык, учиться терпимости и вниманию по отношению друг к другу.