Консультация для родителей «Современные методы оздоровления детей 2–3 лет дома»
Дети в возрасте 2-3 лет активно развиваются и исследуют мир. Этот период критичен для формирования здоровых привычек.
Рассмотрим методы оздоровления, которые можно применять дома.
Правильное питание:
В этом возрасте дети уже едят разнообразную пищу. Предлагайте сбалансированные блюда, богатые белками, углеводами, жирами, витаминами и минералами.
Избегайте чрезмерного потребления сахара и жирной пищи. Включите в рацион свежие фрукты и овощи.