ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ: АЛКОГОЛЬ И НИКОТИН

ЦЕЛЬ: формирование у школьников представления о вредном влиянии никотина и алкоголя на организм человека.
ЗАДАЧИ:
• содействовать пробуждению желания и стремления вести здоровый образ жизни;
• развивать силу воли, творческие способности;
• воспитывать физически здоровую личность.

ФОРМА: классный час 4 класс.

МЕТОДЫ: рассказ с элементами беседы и творческими заданиями.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА: изучить литературу, подготовить выступления учащихся, творческие задания, рисунки с изображением Чародеев - Алкоголя и Никотина, жителя страны Нездоровье - Кукарямбы, «семейки органов», гномика - Почемучки.
ЭПИГРАФ К КЛАССНОМУ ЧАСУ:
УМЕЙ СКАЗАТЬ - НЕТ!

ХОД КЛАССНОГО ЧАСА:
* вступительное слово учителя;
* беседа с учащимися;
* выступления учащихся;
* рассказ учителя;
* минутка здоровья
* творческие задания;
* подведение итогов классного часа.
МАТЕРИАЛЫ К КЛАССНОМУ ЧАСУ
I. ВСТУПИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
- Ребята, послушайте стихотворение.
Читает учитель.
Привычка - это тоже ведь зараза,
Привычка - тоже некая болезнь,
Она болит и заживёт не сразу,
С ней очень трудно жить, поверь!
Она растёт микробом в теле,
Она, как рана, у тебя внутри.
Её не видно, но на самом деле
Она испепеляет и «горит».
Ей зародиться ничего не стоит,
Но виноват ты в этом только сам.
Она попросит, а потом заставит,
Приказы, отдавая по часам.
- Скажите, какие привычки вы знаете?
(Хорошие - зарядка, чистка зубов, выполнение режима дня и т.д.)
(Вредные - курение, употребление алкогольных напитков, наркотических веществ.)
- Самые опасные из вредных привычек те, которые наносят вред вашему здоровью. И сегодня мы поговорим с вами об опасности вредных привычек для организма. Но сначала немного истории.
II. РАССКАЗЫВАЮТ УЧАЩИЕСЯ
Это интересно!
Когда человек курит, то табак медленно сгорает и образуется дым. Дым состоит из множества вредных веществ, среди которых 30-ядовитые, это - никотин, угарный газ и табачные смолы.
Никотин отрицательно влияет на работу сердца - оно быстро изнашивается. Угарный газ затрудняет доступ кислорода в организм, а табачные смолы засоряют лёгкие.
Табак - это однолетнее растение семейства паслёновых, в листьях которого содержится никотин.
Курение табака является одним из «старых» пороков. В 1498 году Христофор Колумб, вступив на землю Америки, получил в дар от Аборигенов душистые листья многих растений, среди которых был и табак.
В 1560 году табак попал во Францию. Французский посол подарил его Екатерине Медичи, которая страдала приступами головной боли. По совету Нико королева измельчала табак и нюхала его. Это на некоторое время приносило ей облегчение, и в благодарность Жану Нико это целебное средство Екатерина Медичи стала называть никотином.
Так табак стал применяться, как средство от всех болезней. Однако это продолжалось недолго. Частые случаи отравления табаком, пожары от курения вызвали разочарование.
В Россию табак был завезён англичанами и немцами в начале XVII столетия. Курение и нюханье табака жёстко преследовалось. Уличённые в курении строго наказывались: их били кнутами, а торговцам отрезали носы.
С приходом к власти Петра I был отменён запрет на курение. Очарованный этой диковинной заморской идеей - курить, он стал активно вводить её в стране, и российским поданным было приказано курить.
Пётр I, злоупотребляя курением, подорвал своё здоровье. На его разрушенные лёгкие «села» простуда, развилось воспаление, переросшее в пневмонию, что и явилось причиной смерти царя.
Так постепенно все народы пристрастились к курению.
Алкоголь - это вещество, которое содержится в спиртных напитках (водке, вине, пиве). Само название «алкоголь» происходит от арабского «аль-коголь», что означает «одурманивающий». В VI –VII веках арабы научились получать спирт, с помощью которого стали изготовлять различные напитки, получившие впоследствии название алкогольных.
Основой всех алкогольных напитков является винный, или этиловый спирт, который и вызывает состояние опьянения.
Пьянство на Руси не поощрялось никогда. Даже был введён орден «За пьянство»: пластина с ошейником весом около 4 кг. Эту «награду» заядлый выпивоха должен был носить на шее длительное время.
Водка появилась на Руси в XVI веке. Иван Грозный стал первым царём, который монополизировал винную торговлю.
III. РАССКАЗ УЧИТЕЛЯ
- Как мы услышали из рассказов ребят, алкоголь и курение человечество знает давно. Но к сажелению не все люди осознают, какой вред может нанести это их здоровью.
У курильщика болеют лёгкие, становится труднее дышать, особенно после физических нагрузок. Воспаляются голосовые связки, поэтому голос у них хриплый, неприятный. Ухудшается работа сердца. Цвет лица у них становится немного желтоватый, так как частички дыма проникают в кожу и там задерживаются. Курильщики в 2,5 раза чаще болеют простудными заболеваниями. Причиной 19% всех пожаров с человеческими жертвами является сигарета.
И дома, и в общественных местах некурящий человек часто вынужден находиться рядом с курильщиком и вдыхать табачный дым. В этой ситуации некурящий человек получает большую дозу вредных веществ, чем сам курильщик. Пребывание некурящего в течение 1ч в накуренном помещении равносильно
выкуриванию 4 сигарет. Выкуривание в день 2 пачек сигарет сокращает жизнь на 15 лет. Поэтому сигарету можно назвать убийцей.
Итак, мы видим, что курение отрицательно влияет на организм человека.
Алкоголь - яд! Проникнув в организм, он ведёт «вредительскую деятельность». Алкоголь замедляет реакцию, он отрицательно воздействует на способности: человек, что называется, «тупеет». Сердце нуждается в постоянном притоке питательных веществ и кислорода, а алкоголь препятствует ему, поэтому сердце может остановиться, и наступает смерть.
Алкоголь повреждает ткань лёгких, делая её уязвимой для микробов, которые вызывают лёгочные заболевания.
Желудочный сок, который выделяется при употреблении алкоголя, имеет много соляной кислоты. Кислота обжигающе действует на слизистую оболочку желудка, что вызывает в нём боли. Но наш организм начинает бороться с алкоголем, стремится обезвредить и вывести его. Печень обезвреживает алкоголь: за 1час - 1 грамм алкоголя. Некоторые клетки печени при этом гибнут. А с большим количеством алкоголя печень справиться не в состоянии, и тогда смерть.
- Чем же вредно пьянство?
Ответы детей: пагубно действует на мозг; речь становится не чёткой, непонятной; неровная походка; проснувшись после принятия большой дозы алкоголя, человек испытывает разбитость, слабость, вялость, отсутствие аппетита, сухость во рту и повышенную жажду; снижение работоспособности. Приводит пьянство к автомобильным авариям, преступлениям, несчастным случаям на работе.
- Кроме того, привыкание вызывает у человека постоянную потребность увеличивать дозу принимаемых вредных веществ, что приводит к постоянной зависимости - человек готов пойти на что угодно, чтобы поддержать свою привычку. Наконец, очень часто постоянная зависимость переходит в болезнь, и избавиться от неё можно только с помощью врачей.
- Назовите вредные привычки?
- В чём их опасность?
IV. МИНУТКА ЗДОРОВЬЯ
Дружно встали, раз, два, три.
Мы теперь – богатыри.
Мы ладонь к глазам приставим,
Ноги крепкие расставим.
Поворачиваясь вправо,
Оглядимся величаво.
И налево надо тоже
Поглядеть из-под ладошек.
И направо, и еще через левое плеч
Буквой «л» расставим ноги.
Точно в танце руки в боки.
Наклонились влево, вправо.
Получается на славу!
V.ТВОРЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
ЗАДАНИЕ 1.

- Ребята, у нас в гостях Гномик-Почемучка. (Учитель вывешивает рисунок.)
- Давайте же, объясним ему, какие из перечисленных слов подходят для характеристики поклонника дурмана.
Выставляются слова.
ВНИМАТЕЛЬНЫЙ
ТУГОДУМ
РАССЕЯННЫЙ
ЗАБЫВЧИВЫЙ
СООБРАЗИТЕЛЬНЫЙ

ЗАДАНИЕ 2.
- Помешать работе дружной семейке органов могут злые Чародеи - Алкоголь и Никотин. (Учитель вывешивает рисунки.)

- Посмотрите, к чему может привести знакомство Гномика Почемучки с Алкоголем и Никотином. (Показ рисунка.)

-

- Почему плачет Сердце?
- Почему лёгкие Серые?
- Чего же грустно Желудку?

ЗАДАНИЕ 3.
- О «Чёрных братьях» сложено немало пословиц и поговорок. Я раздам вам пословицы и поговорки, а вы попробуете объяснить, как вы понимаете их смысл.
1. Пьяному море по колено, а лужа по уши.
(Пьяный думает, что может всё, а на самом деле даже из лужи выбраться не в состоянии.)
2. Что у трезвого на уме - у пьяного на языке.
(Пьяный не контролирует свою речь, способен обидеть словом, разболтать секреты друзей.)
3. С хмелем познаться - с честью расстаться.
(Пьянство заглушает рассудок и совесть. Пьяный легко может обмануть, не сдержать слово.)
4. Пить до дна - не видать добра.
(Пьяный теряет здоровья, друзей, работу, уважение окружающих, любовь ближних.)
5. Кто курит табак, тот сам себе враг.
(Курящий человек получает большую дозу вредных веществ, содержащихся в табачном дыме, что наносит вред его организму.)
6. Если хочешь долго жить, брось курить.
(Курение сигарет сокращает жизнь человека. Никотин, содержащийся в табачном дыме, отрицательно влияет на работу сердца, угарный газ затрудняет доступ кислорода в организм, табачные смолы засоряют лёгкие.)

ЗАДАНИЕ 4.
- А теперь вспомните и назовите пословицы и поговорки о здоровье.
1. В здоровом теле - здоровый дух.
(Если человек здоров, то он весел, бодр, радостен, трудоспособен.)
2. Здоровый нищий - счастливее больного короля.
(Ни деньги, ни богатство не принесут счастья, если человек больной.)
3. Здоровые зубы здоровью любы.
(Если зубы здоровы, то они не белят. Они дают красоту.)
4. От лени болеют, от труда здоровеют.
(Если человек сидит, мало двигается, то чаще болеет. Когда же человек доволен своей работой, радуется, то у него поднимается настроение, он здоров и бодр.)
5. Кто труда не боится, того хворь сторонится.
(Кто больше работает, двигается, занимается физическими упражнениями, у того организм более закалённый и поэтому болезням менее подвержен.)
- Ребята, попробуйте объяснить смысл пословиц и поговорок.
ЗАДАНИЕ 5.
- Житель страны Нездоровье - Кукарямба прислал вам письмо с вредными советами. (Учитель вывешивает рисунок.)

- Послушайте.
Читает учитель.
Если спецразведка папы, донесла
ему внезапно, что ты пробовал курить,
И в родительском генштабе принимается решенье -
Меры строгие к ребёнку не колеблясь применить -
Ты решительно и твёрдо протестуй и возмущайся,
Ведь сейчас диктат не в моде - демократии почёт.
Пусть родители считают, что курение опасно
У тебя другое мненье может быть на этот счёт.
Разве это так опасно, что у тех, кто курит,
Часто лёгкие похожи на прокопченный мешок?
Ну, подумаешь, что вместе с кровью
к клеткам для дыханья
Поступает непрерывный, едкий дым.
Пусть при этом очень сложно
Сердцу - органу-мотору -
Свои важные задачи, не сбиваясь, выполнять.
И совсем не важно то, что у курящих очень быстро
Разрушаются порою зубы белые во рту
Человеку много ль надо?
Пусть же выпадет десяток,
Остальных надолго хватит -
что печалиться, грустить?
Ты запомнил?
А теперь всё это чётко, смело,
не сбиваясь, маме с папой растолкуй.

- В чём опасность советов Кукарямбы? Объясните.
- Послушайте ещё один совет Кукарямбы.
Читает учитель.
Если друг - приятель Толя
Предложил тебе немного
«очень вкусного» вина,
Без сомненья соглашайся -
Что тут думать, размышлять?
Ведь вино не просто вкусно -
Это очень-очень нужный
и полезный для здоровья человека компонент.
Пусть в начале - только выпьешь,
В голове внезапно что-то
сильно-сильно зашумит.
Вдруг в глазах всё потемнеет,
И покажется случайно,
что уходит постепенно
пол квартиры из-под ног.
Пусть и стол, и стул,
и кошка - Мурка на комоде,
в хороводе закружатся, словно бабочки весной -
Не пугайся - без сомненья,
это всё идёт на пользу.
Лишь представь, что очень скоро
ты совсем похожим станешь
на любителей вина.
И тогда ты сможешь так же
как они, подобно свинкам,
В лужах грязных и глубоких
днями целыми лежать
Хочешь быть на них похожим?
Ну, тогда, не сомневайся и,
конечно, пей вино!
- Объясните, в чём опасность советов Кукарямбы.

V. ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ.
- О каких вредных привычках вы сегодня узнали?
- Чем они опасны?