Школьный клуб "Ашихара-спорт"

      «Обучение каратэ-до» - это образовательная программа физкультурно-спортивной направ­ленности. Она разработана на основе техниче­ских требований на ученические  и мастер­ские  звания Федерации каратэ-до Сито-рю России с учетом рекомендаций тренеров, пре­подавателей по каратэ-до, а также медиков, психологов и других специалистов в области физического воспитания.

       Каратэ-до - это вид рукопашного боя, сфор­мировавшийся на острове Окинава в Японии. Каратэ-до имеет глубокие исторические корни и ведет свое происхождение от различных видов китайского ушу. Техника каратэ-до чрезвычайно разнообразна и включает в себя удары руками и ногами, разнообразные защиты, броски и боле­вые приемы Современное спортивное каратэ -сложнокоординационный вид спорта, включаю­щий в себя соревнования в двух основных видах программы: «кумитэ» (бой), «ката» (комплексы оний, демонстрирующие связки приемов пргив одного или нескольких противников).

      Каратэ-до является прекрасным средством гармоничного воспитания личности, физического и нравственного ее развития и совершенствова­ния. Приемы ОФП (общеразвивающей физиче­ской подготовки), гимнастические, акробатиче­ские упражнения, включаемые в занятия, разви­вают и совершенствуют разнообразные двига­тельные качества: различные виды силы, лов­кость, гибкость, выносливость и т.п. Каратэ-до формирует у занимающихся твердый характер, умение преодолевать трудности, терпеть боль, с достоинством переносить поражения и сохра­нять скромность при победах. Занятия каратэ-до учат трезво оценивать свои силы, ставить ре­альные цели и достигать их.

      Соревнования по каратэ-дс проводятся в личной и командной формах. Поэтому спортсмен чувствует ответст­венность не только за себя, но и за всю команду. В этих условиях формируется чувство взаимо­помощи, уважения друг к другу, коллективизм. Необходимо учитывать, что в процессе активной тренировочной и спортивной деятельности за­нимающиеся испытывают определенное чувство конкуренции, соревновательный стресс.