Очень важно приучать ребёнка просыпаться и засыпать, кушать, гулять, играть в одно и то же время.
Следует уделять особое внимание полноценному сну (своевременное засыпание - не позднее 21.00-22.00,минимальная длительность сна 9- 10 часов.)
Необходимо регламентировать просмотр телепередач, как по времени, так и по содержанию.