Занятие по пескотерапии для дошкольников

Исследование особенностей синдрома эмоционального выгорания у преподавателей Нижегородских вузов

 

Взрослые зачастую, сами того не осознавая, формируют тревожные состояния и страхи у детей. Начнем с того, что мы, взрослые также испытываем страхи и это нормально, вопрос в том, как мы от них избавляемся или, почему, наоборот, никак не можем. Советы психолога 1. Принять, что страх есть и с ним нужно что-то делать 2. Не обесценивайте переживания и страхи ребенка 3. Говорите с ребенком, не может передать словами-пусть нарисует, слепит, пропоет, прокричит 4. Добиваться результата необходимо по ступеням, спланируйте все шаги и анализируйте каждый результат

Обида-одна из сложных эмоций, которую хоть однажды переживал каждый человек. Подростки-одна из самых уязвимых категорий людей, подверженных этой эмоции, которая состоит из жалости к себе, гнева и раздражения по отношению к обидчику (у всех проявляется по своему). Один из наиболее популярных вариантов-сжечь и выкинуть или смыть водой пепел, таким образом, расстаться с негативом и распрощаться с обидой. Обязательно завершить работу на позитивной ноте, на похвале проявленному усердию и ответственному отношению, желанию помочь самому себе справиться с гнетущим состоянием.

Эмпатия — это своеобразный осознанный отклик на чувства другого человека, без нагружения чужих ощущений на себя. Важно показать ребенку, что её можно проявлять не только к негативным эмоциям, но и к положительным, что, проявляя такое тонкое чувственное внимание к другим, можно обрести уверенность и самоценность, самопринятие, повысить самооценку.