Главные вкладки
Трифонова Анна Борисовна
Сайт инструктора по физической культуре
Профессия: Инструктор по физической культуре
Профессиональные интересы: Детский фитнес
Увлечения: рукоделие
Регион: Санкт-Петербург
Населенный пункт: Кронштадт
Место работы: ГБДОУ №4
Навигация
Ссылка на мой мини-сайт:
https://nsportal.ru/anna-borisovna-trifonovaФизические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
О себе
Во всем такая же, как все, есть голова, есть руки, ноги я радуюсь теплу, весне и новые влекут дороги…
Как все работаю, учусь, всему что жизнь мне предлагает бывает плачу и сержусь… бывает радуюсь… страдаю…
Есть дочки… их люблю душой и сердцем матери, я знаю молюсь за них и небеса всегда во всём мне помогают…
Жива мамуля, ей поклон, она хранитель наш и ангел, люблю друзей… прогулки… сон. Но чтоб кому-то «ставить палки…»
нет, я не буду. Помогу… и если вдруг нужна поддержка, я «небо низко преклоню» и лучик, подарю, надежды.
Во всем такая, как и все… но есть «моё", что мне присуще пусть дождь иль снег, но я всегда увижу солнце через тучи…
(Людмила Щерблюк)
Книги, которые сформировали мой внутренний мир
Русская классика.
Мой взгляд на мир
"Мир — это все, что заключено здесь. Жизнь, смерть, люди и все остальное, что окружает нас. Мир необъятен и непостижим. Мы никогда не сможем понять его. Мы никогда не разгадаем его тайну. Поэтому мы должны принимать его таким, как он есть, — чудесной загадкой."
Моё портфолио
На зарядку становись!
Мы выходим на зарядку. эй, проснись!
Все по росту, по порядку становись!
Руки вверх поднимем выше, станем на носочки,
Вдох глубокий. Мы, как мыши на болотной кочке.
Выдыхаем при наклоне. Мы уж не на кочке,
А как-будто на газоне —ищем там цветочки.
Упражнение второе, девочки, мальчишки!
Взялись за руки по двое, скачем, как зайчишки.
А теперь как самолётПолетаем сами.
Крылья в сторону! В полёт над рекой, лесами!
Вправо, влево ветер гнёт липы, ели, клёны.
Дети, буря к нам идёт! делаем наклоны.
На ветвях висят мартышки.
Мы на шведской стенке.
Ноги подняли, детишки,
Выпрямив коленки.
Скачут ловко кенгуру длинными прыжками.
А продолжить их игру мы сумеем сами
Медленно ползёт улитка,подняла вверх рожк
Мы резвы, бодры и прытки. Мчимся по дорожке
Подрастём, побьём рекорды, нам оркестр сыграет туш.
Баянист, возьми аккорды, мы идём всей группой в душ.
(В. Черняева )