Блог пользователя Синеок Наталья Павловна

Синеок Наталья Павловна

Комплекса упражнений по занятиям по адаптивной физической культурой с детьми с нарушениями опорно-двигательного аппарата

1)    Дыхательные упражнения.жении лежа на спине (сидя, стоя) развивать диафрагмальное дыхание, с акцентом на выдох. Выполнять удлиненный, углубленный выдох с одновременным произнесением звуков: «х-х-хо» (как согревают руки), «фф-фу» (как студят чай), «чу-чу-чу» (паровоз), «ш-ш-ш» (вагоны), «у-у-у» (самолет), «ж-ж-ж» (жук), задуть свечу, надуть  шарик. Звуковая гимнастика, сочетание дыхания с движениями.

2)Основные исходные положения и изолированные движения головы, рук, ног, туловища.