Распорядок дня первоклассника должен быть стабильным. Ребенок должен ложиться спать в определенное время, вовремя завтракать, обедать и ужинать, примерно в одно время гулять и делать уроки. Такой стабильный режим в период стресса при адаптации к новым условиям является определенным сигналом для организма: все в порядке, ситуация штатная, неожиданностей не ожидается, можно успокоиться. А успокоиться – важно.
