Блог пользователя Петрова Юлия Борисовна

  • У вас нет прав для добавления записей в блог.
Петрова Юлия Борисовна

Барельеф или как можно украсить свой дом с помощью простых недорогих материалов.

Опубликовано 13.10.2013 - 13:16 - Петрова Юлия Борисовна

Мастер-класс: Барельеф "Цветок"
Алексей Тищенко показывает процесс создания красивого декоративного элемента — барельефа. Для работы мастер использует скульптурную глину и акриловые краски.
Подробно: http://www.livemaster.ru/topic/439253

Петрова Юлия Борисовна

10 приемов от Аюрведы.

Опубликовано 12.10.2013 - 21:18 - Петрова Юлия Борисовна

10 АЮРВЕДИЧЕСКИХ ПРИЁМОВ ПО БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ:

1. Режим питания.

При избыточном весе лучше отказаться от завтрака (или заменить его чашкой травяного чая), а сытно поесть в полдень (этот прием пищи должен быть самым обильным в течение дня). Ужин должен быть лёгким. И не следует перекусывать между этими двумя основными приемами пищи. Если вы не можете отказаться от плотного завтрака, то съедайте лёгкий обед и совсем лёгкий ужин, а ещё лучше – полностью откажитесь от ужина.

2. Диета.