День здоровья "Витаминка"

                       День здоровья «Витаминка»

 Задачи:  создать условия для обобщения элементарных валеологических знаний детей, развития умения использовать эти знания для своего оздоровления. Продолжать укреплять здоровье детей, развивать физические качества; совершенствовать двигательные умения и навыки;

 повышать интерес детей к занятиям физической культурой.

Оборудование:Воздушные шары с буквами, таблички витаминов для детей, пластмассовые фрукты и овощи.                                                       

Ведущий:Сегодня к нам в окно залетел удивительный человечек. Угадайте кто это?

Смешной человечек на крыше живёт.

Варенье он любит, конфеты и мёд.

Дети:Карлсон!

Ведущий:Конечно же, Карлсон. Но мне кажется, что он какой-то грустный, вялый.

Карлсон:Здравствуйте, ребята.

Ведущий:Карлсончик, дорогой, что случилось, почему ты такой печальный?

Карлсон: Да что-то настроения нет, не хочется мне ни озорничать, ни хулиганить. Хочется всё время спать, лежать на своём любимом диванчике. Я даже не хочу со своим другом Малышом гулять по крышам!

Ведущий: А ешь ты с аппетитом?

К.Нет у меня аппетита! Я даже банку варенья не  могу  съесть – не хочу и всё!

Ведущий:Так, всё ясно! У тебя дорогой Карлсон, нехватка витаминов!

К.А что это такое витамины?

Ведущий:Витамины – это вещества, которые необходимы нам для здоровья и бодрости. Если в пище недостаточно витаминов, человек болеет, становится вялым, грустным, слабым – таким как ты сейчас.

К.А где же я возьму витамины?

Ведущий:Давайте попробуем помочь Карлсону. Расскажите Карлсону,  где много витаминов.

Ответы детей. Стихи про витамины.

Эстафеты с шарами:1.пробежать от старта до финиша и обратно с двумя воздушными шарами, обхватив их обеими руками.

2. пробежать от старта до финиша, подбрасывая шарик.

Карлсон.

Стать здоровым мне помог

С красным кетчупом хот-дог.

Ведущий:          Будешь часто есть, хот-доги,

Через год протянешь ноги.

Карлсон.          В благодарность пепси-коле

Лучше всех учусь я в школе.

Ведущий:          Обопьешься пепси-колы,

Не дойдешь, дружок, до школы –

Не помогут и уколы.

Карлсон.          Знайте, дамы, господа:

«Сникерс» – лучшая еда!

Ведущий:Будешь кушать «Сникерс» сладкий,

Будут зубы не в порядке.

Если кто не верит –

На себе проверит.

Ведущий: Ребята, какую еду, что нужно кушать, чтобы быть здоровым и сильным?

Дети. Овощи, фрукты.

Игра «Собери овощи».

Ведущий:  А скажи-ка, Карлсон,

Чем ты занят по утрам?

Карлсон.          Я, ребята, долго сплю,

До полудня я храплю.

Ведущий:         Расскажи, но по порядку,

Часто делаешь зарядку?

Спортом занимаешься?

Водою обливаешься?

Карлсон.          Нет! Зарядки-то, ребята,

Я не делал никогда!

Закаляться?

Страшно, братцы:

Ведь холодная вода!

Ведущий:    Ребята, а вы зарядкой занимаетесь? Расскажите Карлсону для чего нужна, зарядка.

Зарядка всем полезна,

Зарядка всем нужна.

От лени и безделья

                             Спасает нас она.

Ведущий:     Ребята, а какая у вас самая любимая зарядка?

Дети:Весёлая зарядка.

Ведущий:    Давайте сделаем её вместе с Карлсоном.

 Сбор моркови. Каждый участник команды должен принести по одному разноцветному мячу в яркую коробку на финише. Кто быстрее?

Ведущий:    Рано утром просыпайся,

Себе, людям улыбайся,

Ты зарядкой занимайся,

Обливайся, вытирайся,

Всегда правильно питайся,

Аккуратно одевайся

И делами занимайся.

Морковка для всех .