формы и методы оздоровленя

№

п/п

Формы
и методы

Содержание

Возраст

детей

1

Обеспечение здорового ритма жизни

– щадящий режим (адаптационный период);

– гибкий режим

Все возраста

2

Физические упражнения

– утренняя гимнастика;

– физкультурно-оздоровительные занятия;

– подвижные и динамичные игры;

– профилактическая гимнастика (дыхательная,

  звуковая,   улучшение осанки, плоскостопия,

   зрения);

– спортивные игры;

– терренкур (дозированная ходьба)

Все возраста

3

Гигиенические и водные процедуры

– обширное умывание;

– мытье рук;

– игры с водой;

– обеспечение чистоты среды

- плавание в бассейне

Все возраста

4

Свето-воздушные ванны

– проветривание помещений;

– прогулки на свежем воздухе;

– обеспечение температурного режима и

    чистоты воздуха

Все возраста

5

Активный отдых

– развлечение, праздники, игры, забавы;

– дни здоровья;

– туристические походы

Все возраста

6

  Фитотерапия

 – фитопитание (фиточаи)

Все возраста

7

Диетотерапия

– рациональное питание, исключение

   продуктов аллергенов   (аллергия)

Все возраста

8

Свето-цветотерапия

– обеспечение светового режима;

– цветовое и световое сопровождение среды и учебного процесса

Все возраста

9

Музыко-
терапия

– музсопровождение режимных моментов;

 – музоформление фона занятий;

 – музтеатральная деятельность

Все возраста

10

  Психогимнас-

  тика

– игры и упражнения на развитие эмоциональной сферы;

 – игры тренинга на подавление отрицательных

   эмоций и снятия невротических состояний;

 – коррекция поведения

 Все возраста

11

Спецзакалива-ние

– босохождение,  игровой массаж;

– дыхательная гимнастика

Все возраста

12

Физиотерапия

– люстра Чижевского в спортивном зале,

– тубус-кварц

Часто

болеющие