Неужели я плохая мама...
НЕУЖЕЛИ Я – ПЛОХАЯ МАМА?
«…я кричу на своего ребенка, могу даже отшлепать, срываюсь на нем, если мне плохо, но ведь он еще совсем малыш… Наверное, я – плохая мама…»
Сколько раз себе задают этот вопрос мамочки? А так ли это на самом деле? Давайте разберемся.
У маленьких детей есть такая игра: мама накричит, отругает за что-то, и тогда ребенок идет к своим игрушкам, берет любимого мишку или куклу и тоже начинает ругать и наказывать. Иногда так жестоко, что случайно заметившая эту игру мама приходит в ужас. Сразу определим – для ребенка это игра полезная. Он отыгрывается, вымещает свои эмоции – других возможностей у него нет.
Вот и мама порой начинает себя вести себя подобным образом, вымещая зло на ребенке. Начальник недоволен, с мужем поссорились, денег не хватает, а страдает малыш. Причем страдает вдвойне – во-первых получает ни за что, а во-вторых, начинает всего бояться.
Почему это происходит? Неужели, правда – ужасная мама? Конечно, нет! Просто такое поведение говорит о том, что мама сама ведет как ребенок: чувствует себя беззащитной, не знает, как справиться с ситуацией.
Что же, пора взрослеть. А для начала освоим три навыка.
- ПЕРВЫЙ НАВЫК – «СТОП»
Возвращаясь к ребенку ( с работы, после разговора с мужем и т.д.), остановитесь и четко, медленно проговорите себе: «Я – мама! Там мой ребенок. Он нуждается в моей заботе. Я сильная, я его мама и могу эту заботу ему дать. Он маленький, капризный и непослушный, но я справлюсь. Я - его мама и я его очень люблю». Потом представьте своего малыша улыбающимся, сделайте глубокий вдох – выдох – и заходите. Такой простой прием поможет Вам научиться оставлять все проблемы за порогом Ваших с ребенком отношений.
- ВТОРОЙ НАВЫК – «ИМЕЮ ПРАВО!»
В жизни бывают всякие ситуации, и мы, мамы, имеем право на наши эмоции по отношению к ним – на злость, грусть, страх и т.д. Найдите способ, который поможет Вам не просто вымещать свои эмоции, а управлять ими. Это может быть рисование своих чувств, написание писем «обидчикам» (посылать не нужно – это для Вас), расслабление музыкой. Полезно позволить себе и маленькие капризы: чтобы быть сильной, нужно чувствовать себя счастливой, уважать и любить себя.
- ТРЕТИЙ НАВЫК – «ПРОГОВОРИТЬ»
В тяжелые жизненные периоды очень важно, чтобы рядом был кто-то, кто сможет поддержать Вас. Не пренебрегайте друзьями!
И ЗАПОМНИТЕ ГЛАВНОЕ:
ВЫ – САМАЯ ЛУЧШАЯ МАМА
ДЛЯ СВОЕГО РЕБЕНКА!