Консультация для родителей "Укрепляем здоровье детей с помощью подвижных игр"

Консультация для родителей

«Укрепляем здоровье детей с помощью подвижных игр»

     Игра-Это основной вид деятельности. Она необходима для укрепления и сохранения здоровья, и физического развития у детей. Подвижные игры усиливают обмен веществ в организме, т.к. они построены на движениях, требующих большой затраты энергии. Они оказывают укрепляющее действие на нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную систему ребенка, а также создает бодрое настроение. Двигательная активность детей повышает устойчивость к заболеваниям, что очень важно при простудных заболеваниях, способствует улучшению  питания тканей, формированию скелета и правильной осанки.

     Все дети любят двигаться, бегать наперегонки, прыгать, играть в мяч. Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым. Однако, как этого добиться многие не знают.

     Следует отдавать предпочтение подвижным играм на свежем воздухе. Но если приходится играть в помещении, в целях безопасности необходимо убрать те предметы, которые мешают двигаться или могут травмировать ребенка.

     Как заинтересовать ребенка подвижной игрой? Здорового ребенка не нужно заставлять заниматься физкультурой – он сам нуждается в движениях и охотно играет в подвижные игры. Однако необходимо учитывать интересы ребенка во время игры. Дети очень любят, когда с ними играют их родители. Благодаря этому родители сами развиваются физически, становятся более сильными, ловкими.

     Важно знать, что физические упражнения и игры только тогда принесут пользу ребенку, когда ими занимаются систематически и с удовольствием. И что самое приятное, когда, играя со своими родителями, дети восхищаются ими и заливаются здоровым смехом.