Десять условий здоровья

1.     Пребывание на свежем воздухе.

2.     Разнообразие питания в детском садике (овощи, фрукты, каши, молочные продукты) без любого принуждения.

3.     Закаливание детей.

4.     Неограниченность в движении и познавании предметов.

5.     Навыки личной гигиены. Лучше всего подать личный пример (уход за зубами дважды в день, мытье рук, подмывание, купание, смена белья).

6.     Физические нагрузки. Зарядка, гимнастика, танцы, всевозможные эстафеты, подвижные игры – это все аспекты ЖОЗ, применяемые в детском саду. Поэтому крайне плохо, если в выходной день такая позиция теряется. Нехорошо показывать, что отдых может заключаться в том, чтобы лечь на диван или долго спать. Физические упражнения дают возможность управлять своим телом. Они приводят к улучшению аппетита и нормализации обмена веществ.

7.     Планировка и соблюдение режима дня в детском саду. День стоит потратить на естественные нужды (сон, пища) и вовлекать в различные трудовые процессы, помогать освоить навыки.

8.     Спокойствие. Здесь можно выделить два аспекта. Спокойствие должно царить в семье и сохраняться в детском саду. Ребенок должен знать, что дома его ждут и любят, тогда он сможет справиться с любой задачей. Что касается дошкольного учреждения, то для мира и покоя существует психолог, который поможет решить сложные ситуации.

9.     Развивающие игры, интересные рассказы о хорошем и плохом, с подведением итогов. Кроме игр для физического развития играйте в игры для развития памяти.

10.   Любовь.