Контейнерирование. Или о важности объятий.
Слово-то какое! Контейнерирование - эдакая супер способность матери быть психологической утробой для своего ребенка. Простыми словами - дать ему утешение, успокоение в своих объятьях. В стрессовой ситуации ребенок не может справиться сам с такими чувствами как боль, страх, обида. И тут на помощь приходит мама со своим «контейнером». Да как угодно назовите! С тем, что впитывает в себя все негативные чувства. И остается только защита, забота, любовь.
Все же знают безотказный метод, как легко «залечить» ребёнку ушиб или ссадину? Нужно просто положить на неё руку, подуть, поцеловать. Мамины объятия (и других близких людей) имеют мощный успокаивающий и обезболивающий эффект. Объятия способствую улучшению физического и психологического состояния: они повышают стрессоустойчивость. При объятиях выделяются эндорфины - гормоны счастья, которые снимают боль.
Если стрессовая ситуация возникает не один раз, а постоянно повторяется, то есть ребенка все время воспитывают, упрекают, стимулируют подзатыльниками и фразами «будь мужиком», вместо того, чтобы утешать, или бросают без помощи, происходит длительное отравление стрессом, и с освоением мира возникают проблемы. Ребенок не умеет справляться со стрессом, ему не положено уметь это делать. У детей просто нет таких ресурсов. Куда девать чувства обиды? Боли? Приходится учиться не чувствовать. Закрываться от внешнего мира «щитом». Я ничего чувствую, я не плачу. «Ура»! Стресс «запирается» в психике. Но этот внутренний сосуд, внутренний самоконтейнер ребенка, рано или поздно даст трещину. И наружу вырвутся агрессия, злость, отчаяние. И если ярость ребенка - это просто неприятная проблема, то ярость взрослого, который все детство «запирал» в себе негативные эмоции, может быть серьезной угрозой для окружающих. Вряд ли родители, которые растят своих детей под девизом «соберись, не распускай сопли» хотят именно этого, но получается вот так.
Не нужно бояться вырастить из ребенка неженку, который якобы потом не сможет справляться с жизненными трудностями. Перестараться с контейнерированием невозможно. Дети растут, и быстро. В укрытии под названием «психологическая утроба» долго сидеть никто не будет, там скукота… Ребенок успокаивается, восстанавливается и убегает по своим важнейшим детским делам, столько всего нужно успеть сделать, познать, натворить!
Тот, кто закален невзгодами с детства, будет лучше справляться с ними и потом. Нет... Лучше справляются с трудностями те, у кого было счастливое детство. Психика ребенка при этом имеет запас прочности, в стрессе она сохраняет способность быть гибкой и изобретательной, они обращаются за помощью и способны утешиться сами. А те, кому уже в детстве досталось, и они вынуждены были справляться со страхом и болью без помощи родителей, напротив, крайне остро реагируют на стресс, сваливаются либо в агрессию, либо в отчаяние.
Объятие длительностью хотя бы 20 секунд помогает человеку почувствовать себя более счастливым.
Берегите своих детей! Обнимайте! Крепко-крепко… =) Будьте счастливы.