Польза каш в питании детей

Каша — одно из самых популярных блюд в русской кухне — простое в приготовлении, вкусное и питательное. Это идеальный завтрак для всей семьи.

Каши обладают многими полезными свойствами. Одним из главных считается то, что они очень питательны. Каши насыщают наш организм нужной энергией и мы долгое время не ощущаем чувства голода.

Сегодня на завтрак пшенная каша! Ребята рассмотрели круппу, из которой получается вкусная каша. Поиграли в игру «Доскажи словечко», она помогла активизировать и обогатить словарный запас детей на данную тему: мы узнавали и закрепляли названия каш. Ребёнок ловил мяч и образовывал правильное прилагательное от существительного – манка – манная, гречка – гречневая и т.д.

Пшенная каша  не просто вкусная но и содержит витамины А, РР и группы В. Также богата клетчаткой и минералами, такими как калий и магний, которые улучшают работу сердца и состояние сосудов, регулируют  давление. 

Ребята с удовольствием съели кашу и зарядились здоровьем!