Полезные упражнения для развития мозга

 
Знаки пальцами
Сложите пальцы правой руки так, чтобы они показывали знак «мир», пальцами левой руки покажите «ок». Затем поочередно смените знак так, чтобы уже левая рука показывала «мир», а правая «ок». Повторите несколько раз. Вы должны прийти к тому, чтобы при выполнении данного упражнения правая и левая руки сменялись одновременно.
Польза: тренирует внимание и умение быстро переключаться с одной задачи на другую.

Разноцветный текст
Перед Вами перечень слов, написанных разным цветом. Начинайте по порядку с первого слова в слух называть цвет, которым написан текст. Дойдите до конца и затем повторите в обратном порядке. Вначале будет сложно, так как за восприятие текста и цвета отвечают разные полушария головного мозга.

Польза: помогает устанавливать новые связи между полушариями, тренирует концентрацию.

 

Синхронное письмо
Возьмите 2 листа бумаги и в каждую руку по удобному пишущему инструменту. Начинайте одновременно рисовать обеими руками геометрические фигуры. Также можно писать буквы или слова с одинаковым количеством символов
 

Польза: синхронное письмо учит мозг одновременно справляться с несколькими задачами, активизирует деятельность обоих полушарий.