Танцевальная терапия в хореографии

Танцевальная терапия в хореографии

Танцевальная терапия в хореографии — это психотерапевтическое использование движения под музыку как процесса, способствующего интеграции эмоционального и физического состояния личности.

Основная задача танцевально-двигательной терапии — обретение чувствования и осознанности собственного «Я». 

Использование танцевально-двигательных техник позволяет:

• провести диагностику личности или группы в целом;
• снять напряжение;
• приобрести новые движения, способствующие эффективному взаимодействию с собой, миром и людьми;
• изменить стиль общения с окружающими;
• научиться осознавать свои и чужие желания;
• достаточно быстро создать атмосферу доверия, способствующую развитию групповой сплочённости.

Некоторые методы танцевальной терапии в хореографии:

• Спонтанный, неструктурированный танец для самовыражения отношений.
• Целенаправленный выбор музыки, которая должна стимулировать, поддерживать свободную импровизацию, межличностное взаимодействие.
• Танцевальная игра, основная цель которой — вовлечение участников в творческий, стоящий взаимоотношения опыт.

Танцевальная терапия не учит движениям и стилям, она помогает найти собственный танец для каждого.