Бережем зрение школьника

Памятка «Как сберечь зрение школьника» ⠀ У большинства школьников возникают серьёзные проблемы со зрением. Поэтому постарайтесь выполнять следующие рекомендации: ⠀ ✅ребёнок должен сидеть за столом ровно -  постоянные напоминания об осанке  большого эффекта не принесут, поэтому нужно подобрать ребёнку правильный стул; ⠀ ✅хорошее освещение – свет на столе должен падать слева, а  в вечернее время суток нужно включать лампу, покрытую матовым абажуром; ⠀ ✅выполнение комплекса упражнений – к примеру, горизонтальные или круговые движения глаз, частое моргание. Также хорошим упражнением считается переключение зрения на другие предмет; ⠀ ✅экономия на мониторе нецелесообразна,  то есть экран должен быть жидкокристаллическим; ⠀ ✅продолжительность непрерывных занятий не должна превышать одного часа; ⠀ ✅читать литературу или  играть на планшете, телефоне во время езды  в транспорте категорически нельзя. Из-за  неравномерного движения глаза постоянно  подстраиваются к тому,  чтобы объект наблюдения находился в фокусе максимального различия БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! А на фото моя Машенька. Мой первый выпуск. ❤ #памяткародителям #хочубытьполезной #яучитель #ялюблюсвоюработу #репетиторминусинск #вашрепетитор #начальнаяшкола #хочуибуду